天津市崇化中學 任亞風
對于每一項運動都有幾種主要的基本技術動作,籃球運動中的基本技術動作尤為繁多,并且變化多端,我國籃球運動開拓者之一,董守義先生曾在《最新籃球術》一書中提到:“非有機警之頭腦,不足以適應瞬間萬變之局面;非有純熟之技術,不足以施展宏才。”因此對籃球各項技術動作的剖析以及各項技術在比賽中如何運用,就顯得格外重要;另一方面,在現(xiàn)階段中小學體育教學當中,籃球學時逐漸壓縮,如何在有限學時內做到“抓主放次”“精講多練”,進而提高籃球技術教學效率,是擺在各位籃球教師面前的重要課題。
本研究通過對現(xiàn)今國際高水平籃球比賽中傳球技術的臨場運用情況進行統(tǒng)計分析,目的是為了發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代籃球比賽中傳球技術運用的表現(xiàn)特點,歸納總結傳球技術運用的一般規(guī)律,進而為提高籃球技術教學效率、指導籃球訓練提供客觀、準確的參考和借鑒。
1.各種傳球技術運用次數(shù)分析
根據(jù)對第一屆籃球世界杯決賽階段的15場比賽中,各種傳球技術運用次數(shù)的統(tǒng)計,各種傳球技術動作運用次數(shù)所占全部傳球次數(shù)的百分比,可初步將各種傳球技術動作運用頻次由高到低區(qū)分,雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手胸前與反彈傳球在比賽中較為常用。
2.各種傳球技術在不同范圍內運用次數(shù)分析
通過對不同傳球技術在陣地進攻中不同傳球路徑運用次數(shù)進行統(tǒng)計,并將各種傳球路徑上的傳球次數(shù)進行總和、平均,取處于均值以上的傳球技術有(如下表所示):
不同路徑中常用傳球技術一覽表
由此得出,雙手胸前傳球、雙手頭上傳球與單手胸前傳球在陣地進攻中的四種傳球路徑當中均有使用,結合其運用次數(shù),此三種傳球技術不但場均運用次數(shù)較多,而且在不同路徑中均有所使用,是籃球比賽中基本的、常用的傳球技術。
1.傳球技術動作的關鍵
整個傳球過程由持球、出手動作、球的飛行路線與落點四部分組成,出手動作運用的好壞決定傳球的效果,是提高傳球技巧和出球速率的關鍵。
2.明確傳球的目的
籃球比賽中的戰(zhàn)機,瞬間即逝,要想提高傳球的攻擊性、增強戰(zhàn)術配合的質量,就必須增強傳球的目的性。
(1)調整進攻隊形、隊員以及球的位置,便于發(fā)動進攻時應運用傳球技術;
(2)為了調動和打亂對方的防守部署,使防守力量不易集中于有球一側,以便同隊隊員接球后達到投籃或者突破目的;
(3)為了調整向內線的傳球角度或時間,以便及時地將球傳至籃下;
(4)造成同伴及時地接到球并達到投籃的分的機會。
3.正確地觀察方法、合理的位置選擇與角度調整是傳球的前提條件
在陣地進攻中,從進攻的全局分析,局部的戰(zhàn)術配合是觀察的重點,也是進攻的主要方面。其一般性規(guī)律為先看內線后看外線,外線的觀察順序應為先看弱側、再看強側。
快攻當中,注意力的分配順序為先遠后近。搶獲后場籃板球或者搶斷球之后,前場為進攻的重點,判斷前場的攻防情況,若有長傳快攻機會,應及時地將球傳出。若前場無進攻機會,再看后場隊員,根據(jù)具體情況選擇合適的接球對象。
4.掌握傳球時機是傳球技術運用好壞的關鍵
時機,從語詞的概念解釋,是具有時間性的客觀條件、機會,是特定時間的特殊機會,具有時間限制。運用在籃球運動當中,就是在進攻機會出現(xiàn)后,傳球的及時性,過早、過慢的傳球都會耽誤戰(zhàn)機。此外還應根據(jù)本隊的戰(zhàn)術特點與同伴的技術特點,增強彼此間的協(xié)調配合,才能捕捉到更多更好的進攻機會。
5.傳球路線的選擇與傳球落點的一般規(guī)律
選擇合適的傳球路線與準確控制傳球的落點也是影響傳球質量的重要影響因素。直線傳球較多用于中、近距離的傳接球,常見于陣地進攻中外傳外路徑中的傳球;弧線傳球多用于在空中越過防守人的傳球,多見外傳內的路徑當中;折線傳球的運用在外傳內的路徑當中較多見。落點的選擇應根據(jù)同伴的運動狀態(tài)、防守人的位置、戰(zhàn)術意圖等因素合理控制。
6.注重假動作的使用,提高傳球隱蔽性
后衛(wèi)隊員利用傳球組織進攻時,除了合理的觀察、判斷之外還應注意假動作的使用,掩蓋自己的真實意圖,迷惑對方,進而提高戰(zhàn)術配合的質量,創(chuàng)造更多更好的進攻機會。
第一,雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手胸前傳球與反彈傳球在比賽中運用次數(shù)多、范圍廣,是其他傳球技術動作的基礎,是籃球運動中最基本的傳球技術。
第二,雙手胸前傳球與雙手頭上傳球主要用于外圍防守壓力較小時的傳導球,其特點為安全、準確;雙手頭上傳球與結合各種傳球手法的反彈傳球主要用于直接穿越防守人的、由外向內的傳球,實際運用中傳球視野開闊、不易被搶斷。
第三,明確傳球目的、提高傳球意識、掌握正確的觀察方法、有意識地調整傳球角度、合理選擇傳球路線與手法、控制傳球落點是成功傳球的保證。
第一,在傳球技術教學中,建議注重學習雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手胸前傳球與反彈傳球。
第二,基本的傳球動作掌握后,建議增加向不同方向(前、后、左、右)、在不同運動狀態(tài)下(行進間、跳起、運球中)運用傳球技術的練習比重。
第三,在戰(zhàn)術訓練、教學過程中,明確傳球的目的、合理運用不同傳球手法、路線,控制傳球的落點,進而提高戰(zhàn)術配合質量。
第四,注重運動員傳球意識的培養(yǎng),提高運動員運用技術的能力。