高中心理健康教育工作有效開(kāi)展的策略分析

羅娥芝

【摘 要】當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視物質(zhì)需求而忽視了精神的需要，因此心理問(wèn)題成為當(dāng)今教學(xué)內(nèi)容的一個(gè)重要的部分，健康積極的心理狀態(tài)可以有效的促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)，所以高中老師在教學(xué)的過(guò)程中不僅要傳授學(xué)生們書(shū)本上的知識(shí)，也要留意學(xué)生們心理的變化，隨時(shí)引導(dǎo)學(xué)生積極向上，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】高中時(shí)期 心理健康教育 方法和策略

高中階段是學(xué)生們剛開(kāi)始離開(kāi)父母的懷抱，走向社會(huì)前的適應(yīng)階段，對(duì)事物的判斷力還不足，但是又對(duì)所有的事情都充滿好奇心的一個(gè)階段。這是學(xué)生們?nèi)松械囊粋€(gè)重要的階段，在這個(gè)階段里，老師們一般會(huì)比較看重學(xué)生們知識(shí)和能力的培養(yǎng)，反而就忽視了學(xué)生們心理健康的教育。特別是在高考這個(gè)強(qiáng)壓之下，有很多學(xué)生應(yīng)為不能正視自己從而造成了不可挽回的事情，心理素質(zhì)不好的人往往在學(xué)習(xí)上也沒(méi)有進(jìn)步。所以說(shuō)思想是基礎(chǔ)，心理健康也是基礎(chǔ)，只有保持積極健康向上的心理，學(xué)生才能更好的學(xué)習(xí)，更快的進(jìn)步。

一、在高中生群體中要大力宣揚(yáng)，加強(qiáng)學(xué)生思想教育

高中階段的學(xué)生本來(lái)就忙于學(xué)習(xí)，為了高考的他們天天在教室、寢室和食堂之間過(guò)著三點(diǎn)一線的生活，便不由的忽視自己心理問(wèn)題。老師要是想培養(yǎng)好學(xué)生，就不得不重視學(xué)生的心理問(wèn)題，要充分了解到學(xué)生本身存在的那些問(wèn)題，對(duì)癥下藥。學(xué)校的心理講課教育可以通過(guò)老師在日常生活中的交流，老師經(jīng)常組織班級(jí)開(kāi)班會(huì)等等；在學(xué)校官方的網(wǎng)站上發(fā)布一些有利于心理健康教育的文字和圖片；學(xué)校還可以在每周的報(bào)刊上進(jìn)行宣傳，更或者學(xué)校成立專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)辦公室，讓這里面的老師們多和學(xué)生們交流，把傳統(tǒng)的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膸熒P(guān)系轉(zhuǎn)化為關(guān)系友好的朋友關(guān)系，當(dāng)老師和學(xué)生成為朋友后，就會(huì)無(wú)話不談。學(xué)校還可以舉辦“心理交流”活動(dòng)來(lái)發(fā)現(xiàn)和關(guān)心學(xué)生們的心理問(wèn)題。學(xué)生們也可以通過(guò)一系列的心理活動(dòng)了解和學(xué)習(xí)怎樣保持健康的心理。在學(xué)校的通告欄里也可以進(jìn)行大力宣揚(yáng)心理健康教育的重要作用，例舉一些實(shí)際案例來(lái)增強(qiáng)大家的信服程度，從根本上改變學(xué)生的想法，矯正學(xué)生的心理問(wèn)題。心理健康教育不僅是為了是學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生們健康的心理狀態(tài)，為以后的人生奠基。

二、積極開(kāi)展心理教育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與，在實(shí)踐中進(jìn)行培養(yǎng)

學(xué)校的大力宣傳只是為了充分的讓師生都重視心理健康的問(wèn)題，要想解決這個(gè)問(wèn)題還是要從實(shí)際出發(fā)，一步步落實(shí)一些舉措。只宣傳不落實(shí)就成了只喊口號(hào)的空談，所以還是要在實(shí)際的一些辦法來(lái)改變才行，實(shí)現(xiàn)學(xué)校大力宣傳的最終目的。在高中時(shí)期，學(xué)校應(yīng)該多給學(xué)生們提供學(xué)習(xí)的途徑，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生們多是忙于自己的學(xué)業(yè)，所以要讓學(xué)生們學(xué)習(xí)心理健康教育是有一定的困難的，因此學(xué)校就應(yīng)該主動(dòng)的舉辦一些活動(dòng)，不僅可以學(xué)習(xí)到與心理相關(guān)的知識(shí)，還可以放松他們壓抑的心情，以便之后更加有活力的學(xué)習(xí)。如四川某中學(xué)就是定期開(kāi)辦心理情景劇的活動(dòng)，全校師生都積極參加，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，因此每年高考，這所中學(xué)考上的人數(shù)都是比較多的，而且這個(gè)學(xué)校的學(xué)生都是很陽(yáng)光，積極向上的。因此想要改善學(xué)生的心理健康問(wèn)題就可以采用創(chuàng)辦心理活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，學(xué)生們可以選取心理問(wèn)題的某一個(gè)方面來(lái)進(jìn)行話劇，講述等表現(xiàn)形式再加上自己的理解，形成深刻的印象，加深學(xué)生們的理解。

三、通過(guò)設(shè)立心理咨詢辦公室，隨時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通交流

高中時(shí)期的學(xué)生們剛剛接觸新鮮的事物，但由于自己的判斷力不足，難以形成正確的認(rèn)知，但他們又保持著自己個(gè)性鮮明的見(jiàn)解，所以這個(gè)時(shí)候就需要學(xué)校老師和家長(zhǎng)們的正確引導(dǎo)和時(shí)常關(guān)心，為了更好的使學(xué)生們能找到一個(gè)可以溝通交流的地方，學(xué)校就應(yīng)該設(shè)立一個(gè)心理咨詢辦公室，一旦學(xué)生們有了任何問(wèn)題都可以到這里去尋找?guī)椭?。高中時(shí)期的學(xué)生的自尊心又是特別強(qiáng)的，他們不愿意把自己軟弱的一面展現(xiàn)給老師，同學(xué)，因此在遇到問(wèn)題后就壓抑在自己的內(nèi)心深處，這樣久而久之，就會(huì)使心理出現(xiàn)問(wèn)題或者是扭曲。因此老師們一旦發(fā)現(xiàn)類(lèi)似的學(xué)生一定要鼓勵(lì)他們勇敢的走出自己的包圍圈，讓他們感受到來(lái)自老師和同學(xué)們的關(guān)愛(ài)。同時(shí)老師們有責(zé)任和義務(wù)為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)和諧，健康的生活氛圍。作為一個(gè)學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，首先應(yīng)該把辦公室布置的溫馨舒適，這樣的環(huán)境有利于學(xué)生放松心情，在談?wù)摰倪^(guò)程中一定要平易近人，站在與學(xué)生同一的高度，把他當(dāng)做朋友來(lái)進(jìn)行交談，這樣會(huì)使交流的更加順暢。而作為任課老師要隨時(shí)關(guān)心班級(jí)同學(xué)的情況，及時(shí)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題。

四、結(jié)束語(yǔ)

作為21世紀(jì)的高中生，他們是有個(gè)性的一代，他們不僅在身體上需要成長(zhǎng)，在心理上也要健康成長(zhǎng)，他們同時(shí)也是社會(huì)未來(lái)的主力軍。因此，高中學(xué)校不僅要注重培養(yǎng)學(xué)生們的知識(shí)和技能，還要培養(yǎng)學(xué)生們的健康的心理狀態(tài)，培養(yǎng)他們樹(shù)立正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀。高中時(shí)期的學(xué)生們面臨著高考的壓力，所以一不小心就會(huì)造成心理健康問(wèn)題，如四川某中學(xué)的高三女生，在一天放學(xué)之后，爬上了教學(xué)樓最高的地方后跳了下來(lái)，后經(jīng)公安機(jī)關(guān)調(diào)查證明，她是因?yàn)閹状未笮涂荚嚦煽?jī)?cè)诓粩嗟南陆岛笫懿涣司瓦x擇了跳樓。這起事件就更加驚起老師們要時(shí)刻注意學(xué)生們的變化，一旦發(fā)現(xiàn)他們情緒不對(duì)勁或是表現(xiàn)異常的時(shí)候，就要提高警惕。特別是高三的學(xué)生們，他們?cè)谶@個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，一不小心就容易出現(xiàn)思想混亂，輕則出現(xiàn)厭食、抑郁等想象，重則就會(huì)出現(xiàn)自殺等癥狀。所以，在認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性之后，一定要積極宣揚(yáng)和培養(yǎng)學(xué)生們的心理健康，一旦發(fā)現(xiàn)有輕微的跡象，就要扼殺在搖籃之中，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢的面對(duì)問(wèn)題并解決問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生自我的提高。

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