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    巧設(shè)游戲助力田徑接力賽的研究

    2017-06-05 13:02:42田長燕
    成才之路 2017年14期
    關(guān)鍵詞:綜合素質(zhì)體育教學(xué)

    田長燕

    摘 要:田徑是一項基礎(chǔ)的體育運動,對學(xué)生的身心發(fā)展具有潛移默化的影響。當(dāng)下有的學(xué)校的體育教學(xué)存在很多問題,不能充分發(fā)揮田徑運動強身健體的作用。針對這種現(xiàn)象,文章從“巧設(shè)游戲”的角度入手,對激發(fā)學(xué)生田徑“接力賽”的興趣,提高學(xué)生身體素質(zhì)進行研究。

    關(guān)鍵詞:體育教學(xué);妙設(shè)游戲;田徑接力賽;綜合素質(zhì)

    中圖分類號:G623.8 文獻標(biāo)志碼:A 文章編號:1008-3561(2017)14-0066-01

    古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖曾說過:“身體教育和知識教育之間應(yīng)保持平衡?!爆F(xiàn)階段,由于場地限制,體育課時少,學(xué)生缺乏體育鍛煉,身體素質(zhì)逐漸下降。單調(diào)的體育教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生缺乏運動激情。有的學(xué)生甚至把體育課視為一種負(fù)擔(dān)。文章結(jié)合教學(xué)實踐,對利用游戲助力田徑接力賽的方法進行研究。

    一、借助短繩,訓(xùn)練耐力

    體育教學(xué)不僅要提高學(xué)生身體素質(zhì),還要讓學(xué)生精神愉悅。這句話包含體育運動的兩大作用:一是強身健體,二是精神培養(yǎng)。田徑運動冠有“田徑之母”之名,可行性高。體育教學(xué)實踐證明,傳統(tǒng)體育教學(xué)形式單一,課堂氣氛拘謹(jǐn),枯燥乏味,不適合學(xué)生的身心發(fā)展。為了提高田徑接力賽的水平,完成教學(xué)大綱內(nèi)容,教師應(yīng)借助短繩教學(xué),組織游戲,訓(xùn)練學(xué)生的耐力。比如,在小學(xué)五年級“接力賽”的耐力訓(xùn)練中,教師可以把學(xué)生分成五組,組織“花樣跳繩”游戲,目的是在訓(xùn)練學(xué)生下肢力量的同時,營造一種輕松的課堂氛圍,讓學(xué)生愛上田徑。學(xué)生按教師要求的動作跳完后,還發(fā)明了幾種新跳法,他們臉上洋溢著歡快的表情。在此基礎(chǔ)上,教師再對他們展開一些簡單的耐力訓(xùn)練,先是“輕松跳”,看誰跳得輕松,看著最舒服,教師在一旁指點,糾正學(xué)生使用短繩的錯誤動作。學(xué)生掌握了跳短繩的動作要領(lǐng)后,教師開始讓他們變換方向跳,增加高度跳。要漸漸地增加跳繩難度,使學(xué)生在不知不覺中訓(xùn)練耐力。接下來便是“30秒限時跳”。這種由易到難的訓(xùn)練方式,與學(xué)生的接受能力相適應(yīng),符合學(xué)生身心發(fā)展的需要。短繩教學(xué)既能提高耐力訓(xùn)練的效率,也能愉悅學(xué)生身心。短繩便于攜帶,方便同學(xué)們在課外活動中游戲。這種游戲在緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的同時,也為學(xué)生帶來健康。

    二、排頭排尾,提升速度

    “更快、更高、更強”奧林匹克運動宗旨中的“快”,指的是速度快。如果教師僅僅讓學(xué)生在跑道上訓(xùn)練,速度不一定能練出來,競爭的環(huán)境更能激發(fā)學(xué)生的潛能。而游戲恰好可以提供一種適度緊張的氛圍。學(xué)生在游戲中獲勝,得到老師的表揚,這對學(xué)生也是一種激勵。學(xué)生這種渴望被夸獎的心理,能有效提升學(xué)生奔跑速度。以田徑接力賽為例,教師可在提高小學(xué)五年級學(xué)生速度的訓(xùn)練中,巧妙地設(shè)計“排頭排尾”游戲,發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力。教師將學(xué)生分成兩組,每組學(xué)生排成一列,后一個人抱住前一個人的腰部,在教師吹響口哨后,排頭去捉排尾的人,其他人要幫助排尾,使他不被排頭捉到。游戲規(guī)則如下:隊伍中間不能斷裂,當(dāng)排頭接觸到排尾時,本輪游戲結(jié)束,排頭排尾換人,游戲重新開始。同學(xué)們爭著做排頭排尾,玩得很開心。排頭為了抓到排尾,排尾防止被排頭抓,都會加快速度跑,所以排頭排尾的速度提升最快。輪換排頭排尾使每位同學(xué)有同等機會得到訓(xùn)練。中部要保護排尾,排頭必須想辦法躲避中部的阻撓,排尾也要擺脫排頭的攻擊,就要提高自己的速度。這樣既提升了學(xué)生奔跑速度,也提高了學(xué)生的靈活性,同時增強了訓(xùn)練的趣味性,每位同學(xué)都能參與其中,體驗田徑的樂趣。

    三、迎面對接,強化配合

    集體的凝聚力是田徑“接力賽”取勝的關(guān)鍵。一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一體時才有力量。接力賽中的每位隊員都是這個集體不可或缺的一部分,都需要與同伴完美地配合。巧設(shè)游戲,強化學(xué)生之間的配合顯得尤為重要。在小學(xué)五年級田徑“接力賽”的訓(xùn)練中,為了強化學(xué)生之間的配合,教師設(shè)計了“迎面對接”游戲。這個游戲以一種簡單明了的方式讓學(xué)生領(lǐng)悟下壓式接棒的動作要領(lǐng)。教師將學(xué)生均分為甲乙兩隊,每隊學(xué)生分成兩小組。甲1組與甲2組相對站立,中間相距20米,乙隊也按此法站立。甲1與乙1組排頭持球在起跑線準(zhǔn)備。教師吹響口哨后,排頭出發(fā),把球傳給本隊的另一組排頭,然后站在排尾。每人跑一次,用時最少的隊伍獲勝。第一輪游戲中,教師并未教學(xué)生接球的動作要領(lǐng),結(jié)果有的學(xué)生在中途掉球,有的學(xué)生在移交時掉球。經(jīng)過幾輪游戲后,教師讓學(xué)生討論和交流,尋找最佳接球方法。在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下,同學(xué)們明白了合作的重要性。接下來的幾輪游戲中,同學(xué)們配合得越來越默契。游戲結(jié)束后,再開始用接力棒訓(xùn)練,取得了良好的訓(xùn)練效果。迎面接力的過程中,如果掉球,同學(xué)們需要回到原點,重新起跑。同學(xué)們?yōu)榱思w的榮譽,小組內(nèi)互相鼓勵,相互提醒。這個游戲,增強了學(xué)生的團隊意識,同學(xué)們也加深了對團結(jié)就是力量的理解。

    四、結(jié)束語

    游戲不僅滿足了學(xué)生好玩的天性,還能提高學(xué)生的田徑技能,最重要的是培養(yǎng)了學(xué)生堅忍不拔、戰(zhàn)勝挫折的精神。作為體育教師,有責(zé)任根據(jù)學(xué)生的心理特點,設(shè)計更多有趣的游戲,使學(xué)生積極參與到田徑運動中來,提高學(xué)生的身體素質(zhì),為學(xué)生成長成才奠定基礎(chǔ)。

    參考文獻:

    [1]翟善彬.小學(xué)少兒趣味田徑運動的教育價值與教學(xué)策略研究[J].南京師范大學(xué)學(xué)報,2012(12).

    [2]徐娜.簡析體育游戲?qū)πW(xué)體育教學(xué)的影響[J].西部素質(zhì)教育,2016(09).

    [3]文創(chuàng)科.體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代體育科技,2016(05).

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