淺談跳高運(yùn)動(dòng)員的選材

倪秀玲

摘要：根據(jù)過往實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，跳高運(yùn)動(dòng)員在特定項(xiàng)目上達(dá)到一定成績(jī)后，其成績(jī)不會(huì)再隨著訓(xùn)練顯著提升，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因來自于運(yùn)動(dòng)員的先天素養(yǎng)。因此，只有對(duì)兒童時(shí)期具有較高運(yùn)動(dòng)“天賦”的兒童進(jìn)行篩選，并輔之以科學(xué)的訓(xùn)練方法，才能使運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)達(dá)到較高層次。

關(guān)鍵詞：跳高運(yùn)動(dòng)員；先天素養(yǎng)；選材

目前，運(yùn)動(dòng)員在田徑運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，要想讓運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)得到顯著提升，科學(xué)的訓(xùn)練和對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的選拔都是必要的。因而，各國都格外重視對(duì)具有運(yùn)動(dòng)天賦的兒童進(jìn)行篩選，并對(duì)篩選出來的運(yùn)動(dòng)員輔之以科學(xué)的訓(xùn)練方法，望他們有一天能為國爭(zhēng)光。但是，篩選運(yùn)動(dòng)員是一件很困難的事情，需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身形、先天素養(yǎng)等進(jìn)行仔細(xì)分析。相較于國外，我國對(duì)運(yùn)動(dòng)員的篩選方法還不夠成熟，在此基礎(chǔ)上本文在篩選方法上提供一些建議，希望能夠引起同仁的注意。

1篩選時(shí)應(yīng)注意仔細(xì)分析運(yùn)動(dòng)員特征

一個(gè)優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員需要具備以下特征：較高的身長(zhǎng)、較高的身體重心及較高的重量。此外，為了適應(yīng)比賽的殘酷，還需要具有堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。因此，在篩選運(yùn)動(dòng)員時(shí)應(yīng)該從生理、心理兩個(gè)方面進(jìn)行考慮。

2篩選時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)員身形

顯而易見，一個(gè)優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員的身形應(yīng)具備以下特征：身高、身長(zhǎng)、重量輕等。通常情況下，男性運(yùn)動(dòng)員身高最好高于190cm，女性運(yùn)動(dòng)員身高最好高于175cm。從身形上來說，運(yùn)動(dòng)員的身形最好是腿長(zhǎng)于腦干，小腿長(zhǎng)，骨盆相對(duì)較小，雙腿應(yīng)該筆直，最好不是X型或O型，足弓較深，臀部緊致等。因此，教練員需要從多個(gè)方面來預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員成年時(shí)的身高和身形。

3篩選時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)員先天素養(yǎng)

眾所周知，遺傳為地球上所有生物所共有并反映在子孫后代上。因此，教練員在篩選運(yùn)動(dòng)員時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)員父母的身高和身形特征。通常情況下，如果家庭中父親高、母親矮，則孩子中只有一個(gè)身子高；父親高、母親也高，則孩子大都較高。對(duì)于教練員來說，如何分辨前一種情況下哪個(gè)孩子較高相對(duì)困難。一般來說，哪個(gè)孩子與父親長(zhǎng)得最像，那么那個(gè)孩子就最可能長(zhǎng)得最高。其次，教練員還需要注意父母的健康情況，因?yàn)楹⒆酉忍焖仞B(yǎng)的高低在很大程度上取決于母親懷胎過程中的健康情況。

4篩選時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)

運(yùn)動(dòng)員取得良好成績(jī)的前提是身體素質(zhì)較高。一般來說，身體素質(zhì)在很大程度上決定運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平。而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的考查可以通過測(cè)驗(yàn)。在測(cè)驗(yàn)過程中，教練員應(yīng)該重視觀察兒童的彈跳力、柔軟性、速度等。在這一過程中，還需要結(jié)合身體條件考慮。對(duì)于那些個(gè)別項(xiàng)目較弱的兒童來說，好的身體條件可以彌補(bǔ)這一短板。而對(duì)于身體條件特別好的運(yùn)動(dòng)員來說，身體要求也可以放寬一些。

在測(cè)試過程中，教練員應(yīng)注意到每一身體素質(zhì)都存在各自的“敏感發(fā)展期”。舉一些例子來說，兒童最快速度的產(chǎn)生一般在10--13歲，最強(qiáng)彈跳力的產(chǎn)生一般在13--16歲。但是這些標(biāo)準(zhǔn)并不是固定的。尤麗諾娃認(rèn)為，兒童最強(qiáng)彈跳力的產(chǎn)生于性別有關(guān)，男性為15--16歲，而女性則是13--14歲。而在速度方面，維奇教授曾經(jīng)提出，短跑的起始年齡是7--8歲，而短跑速度頂峰則產(chǎn)生于12--13歲。因此，對(duì)大于13歲的兒童進(jìn)行速度培養(yǎng)是沒有必要的。奧勃拉斯佐娃認(rèn)為，這些敏感期的產(chǎn)生主要是因?yàn)樵谀莻€(gè)特定階段，大腦皮質(zhì)是較為完善的，對(duì)于運(yùn)動(dòng)刺激的反應(yīng)相對(duì)來說較為靈敏。因此，教練員應(yīng)該注意對(duì)處于特定敏感期的兒童的特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的科學(xué)訓(xùn)練，這樣效果較好。在敏感發(fā)展期內(nèi)，如果兒童能夠得到科學(xué)訓(xùn)練，同時(shí)又具有較高的先天素養(yǎng)，那么這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成績(jī)將會(huì)得到顯著提升。因而，教練員在篩選過程中需要注意兒童敏感期與年齡的結(jié)合。5篩選時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)員心理素養(yǎng)

跳高比賽的競(jìng)爭(zhēng)壓力較大，因而，教練員在篩選時(shí)應(yīng)注意篩選出那些具有堅(jiān)韌意志、能夠自我克制、注意力能夠高度集中，同時(shí)心理狀態(tài)起伏不大的兒童。但是心理素質(zhì)并不是穩(wěn)定不變的，特定條件的改變會(huì)影響兒童的心理素養(yǎng)。因此，對(duì)于教練員來說，可以采用一些合適的教育方法，提高年輕運(yùn)動(dòng)員的心理素養(yǎng)。但是這些教育方法并不一定會(huì)使這些兒童成為優(yōu)秀的跳高運(yùn)動(dòng)員。教練員需要通過一段較長(zhǎng)時(shí)間的細(xì)致考量來判斷這些運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)是否適合競(jìng)技賽場(chǎng)?？剂糠椒ǘ喾N多樣，教練員可以讓運(yùn)動(dòng)員在各種消極狀態(tài)下進(jìn)行比賽，比如和經(jīng)驗(yàn)較為豐富、年齡較大的運(yùn)動(dòng)員比拼。在這種情況下，教練員可以比較精確觀察到運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)的變化。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員比賽失利或者試跳失敗時(shí)，如果他們能夠主動(dòng)對(duì)自己狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，仔細(xì)分析失敗原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，克服失敗的心理陰影，以更積極的態(tài)度參加訓(xùn)練，使自己能夠在下次比賽中勇敢面對(duì)對(duì)手，那么這些運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)較高，具有優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員才具有的特質(zhì)，下次比賽贏的可能性顯著提升。6篩選時(shí)應(yīng)注意對(duì)基層的篩選

對(duì)于教練員來說，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員并不是唯一的工作內(nèi)容，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的篩選也在其工作范圍之內(nèi)。在篩選過程中，教練員不應(yīng)該局限于在各大運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上進(jìn)行篩選，而應(yīng)該擴(kuò)大范圍，主動(dòng)去基層學(xué)校去篩選具有天賦的運(yùn)動(dòng)員。在這個(gè)過程中，教練員應(yīng)該注意兒童的身高狀況，因?yàn)樯砀郀顩r能夠?qū)@些兒童未來的身高增長(zhǎng)產(chǎn)生顯著影響。好的教練員懂得注意兒童每年的身高變化，并能夠預(yù)測(cè)其未來身高走向。

總而言之，本文的篩選方法可能在某種程度上并不完善，這主要是因?yàn)槲覀冊(cè)诤芏喾矫娌]有足夠的科學(xué)方法進(jìn)行驗(yàn)證。因此，我們衷心的希望讀者在未來對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的篩選方法進(jìn)行細(xì)致考慮，積累豐富經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)過程中，采用科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容使我國運(yùn)動(dòng)員的成材率顯著提升，從而提高我國跳高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，使他們最大限度為國爭(zhēng)光。

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