《拓展趣味》課程在高校體育課堂教學(xué)中的實(shí)踐

俞慧燕

摘要：現(xiàn)在高校體育教育，不僅要實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的目標(biāo)；而且要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、創(chuàng)新精神、社會(huì)適應(yīng)能力等等。然而傳統(tǒng)高校體育教學(xué)中，教學(xué)方法單一、教學(xué)過程雷同、內(nèi)容枯燥，因此導(dǎo)致學(xué)生參與體育活動(dòng)的能動(dòng)性不足，嚴(yán)重的影響了高校體育人才培養(yǎng)質(zhì)量的提升。針對(duì)此在高校體育教學(xué)中引入拓展趣味課程對(duì)于提升學(xué)生積極性，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)具有重要意義。本文研究中以高校體育拓展趣味教學(xué)的意義入手分析，探討高校體育課堂常見拓展趣味內(nèi)容和模式的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：高校體育；拓展趣味；教學(xué)模式

大學(xué)教育是學(xué)生踏入社會(huì)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，而作為大學(xué)教育的重要組成部分，高校體育教學(xué)更是肩負(fù)著強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、團(tuán)隊(duì)合作能力等綜合素養(yǎng)的重要渠道。在筆者調(diào)查中發(fā)現(xiàn)許多高校體育教學(xué)過于重視學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作、技術(shù)等方面的培養(yǎng)，而忽略了綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。傳統(tǒng)教學(xué)方法和內(nèi)容在一定程度上制約了體育教學(xué)的改革與深化，無法滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求。因此在高校體育教學(xué)中引入拓展趣味課程，不僅有利于人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而且對(duì)體育課堂教學(xué)改革也具有重要促進(jìn)作用。

一、拓展趣味教學(xué)的意義

“以生為本”是落實(shí)素質(zhì)教育的一個(gè)重要舉措，也是素質(zhì)教育的基本要求。在教學(xué)過程中，學(xué)生對(duì)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)有自己的思想、觀點(diǎn)和方法，為此相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，拓展趣味教學(xué)是以學(xué)生親身體驗(yàn)為主的一種自我教育。教師在教學(xué)過程中處于引導(dǎo)位置，負(fù)責(zé)將拓展趣味項(xiàng)目的內(nèi)容、規(guī)則、要求告知學(xué)生，整個(gè)過程突出學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，喚起學(xué)生的主體意識(shí)，鍛煉學(xué)生對(duì)項(xiàng)目的掌控能力，讓學(xué)生主動(dòng)參與，自主構(gòu)建，教師不能主動(dòng)干預(yù)。而且體育拓展趣味課程組織形式十分新穎，內(nèi)容上突出學(xué)生的親身體驗(yàn)。因此在拓展趣味體育課程中，學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和能動(dòng)性將得到極大的提升。

其次高校體育拓展趣味課程有利于學(xué)生身心的全面發(fā)展。拓展趣味課程包含了心理學(xué)、行為學(xué)、管理學(xué)等等內(nèi)容，而且將這些知識(shí)融入到活動(dòng)過程中，潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。有效的彌補(bǔ)了傳統(tǒng)高校體育教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)上存在的不足，成為提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要渠道。例如現(xiàn)代學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng)但是心理應(yīng)激能力較差，一旦遇到挫折就會(huì)情緒低落。因此在拓展趣味內(nèi)容創(chuàng)作上，教師可以利用自然場(chǎng)景、野外訓(xùn)練等來培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難、積極向上的情感，針對(duì)性的進(jìn)行情感教育活動(dòng)。

拓展趣味課程有利于因材施教，滿足不同層次、不同體育水平和不同興趣學(xué)生的訓(xùn)練需求，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，往往需要根據(jù)教材內(nèi)容按部就班的開展教學(xué)工作。例如籃球教學(xué)中，會(huì)將學(xué)生按小組劃分，進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練活動(dòng)。但是這種教學(xué)方式的問題就在于不同體質(zhì)的學(xué)生共同進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，會(huì)讓訓(xùn)練效果大打折扣。拓展趣味課程則內(nèi)容豐富、開展的形式也多種多樣，將不同層次的項(xiàng)目安排到課程中，可以根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和體能水平，設(shè)置符合學(xué)生需求的教學(xué)活動(dòng)和體育活動(dòng)強(qiáng)度。

二、常見拓展趣味課程項(xiàng)目與應(yīng)用原則

拓展趣味課程在我國引入時(shí)間較短，因此目前仍然處于探索階段?？梢悦鞔_的是，拓展趣味課程與傳統(tǒng)體育教學(xué)、拓展教學(xué)存在一定的差異。拓展趣味課程既要有拓展性，又要具備一定的趣味性。加之高校體育設(shè)備和場(chǎng)地十分齊全，為開展拓展趣味課程奠定了良好的基礎(chǔ)。

（一）拓展趣味課程常見項(xiàng)目

具體來說可以根據(jù)學(xué)生發(fā)展階段，將拓展趣味課程劃分為基本訓(xùn)練階段與綜合訓(xùn)練階段?；居?xùn)練內(nèi)容包括身體素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目，項(xiàng)目可以采用高空斷橋、信任背摔、袋鼠跳、人椅等。目的在于通過這些趣味游戲活動(dòng)，在提升學(xué)生基本身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉機(jī)體協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神。教學(xué)方法主要采用親身體驗(yàn)法，以團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目或者個(gè)人項(xiàng)目為主。例如在高空斷橋項(xiàng)目活動(dòng)中，不僅對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、攀爬能力是一種鍛煉，對(duì)于學(xué)生的心理適應(yīng)能力也是一種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自我的突破。又如在人椅活動(dòng)中，所有同學(xué)共同參與，對(duì)于學(xué)生的體能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力都是一種提升。通過這些有趣的游戲，讓學(xué)生的體能和情感等都得到培養(yǎng)。

在綜合訓(xùn)練階段，要側(cè)重于學(xué)生個(gè)人潛能的培養(yǎng)，目的在于提升自我，獲得高峰體驗(yàn)。拓展趣味課程可以將不同訓(xùn)練項(xiàng)目組合起來，進(jìn)行科學(xué)的排列組合，因材施教。例如學(xué)生越是害怕什么項(xiàng)目，越是怯于去做。就要鼓勵(lì)學(xué)生去做，實(shí)現(xiàn)自我的突破。也可以將拓展趣味訓(xùn)練與日常生活中容易遇到的問題融合起來，強(qiáng)化體育訓(xùn)練在實(shí)際生活中的應(yīng)用，幫助學(xué)生更好適應(yīng)社會(huì)。

（二）體育拓展趣味課程的應(yīng)用原則

拓展趣味課程有著獨(dú)自的特點(diǎn)，因此在教學(xué)中必須遵守一定的原則。在實(shí)踐過程中，筆者總結(jié)了以下幾項(xiàng)原則。包括安全性原則、趣味性原則、以學(xué)生為本的原則、傳統(tǒng)與創(chuàng)新結(jié)合的原則。

首先最為重要的即是安全性原則，就是要求在活動(dòng)中必須要保障學(xué)生的安全。本身體育運(yùn)動(dòng)就帶有一定的安全威脅，在拓展趣味訓(xùn)練中有些項(xiàng)目也是如此。例如袋鼠跳、旋風(fēng)跑、大木鞋等等，一旦出現(xiàn)失誤就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生受傷。因此在進(jìn)行拓展趣味項(xiàng)目的練習(xí)中，教師必須做好安全教育和安全保障工作，切實(shí)保障體育活動(dòng)中學(xué)生的身體安全。

其次是趣味性原則，這是針對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)活動(dòng)較為枯燥提出的。傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目單一、課堂較為枯燥，是影響學(xué)生參與積極性的主要因素。因此在進(jìn)行拓展趣味課程設(shè)計(jì)中，要突出項(xiàng)目的趣味性，吸引學(xué)生參與到體育活動(dòng)中。

第三是以學(xué)生為本的原則，為了保證體育教學(xué)活動(dòng)的個(gè)性化與針對(duì)性，在開展拓展趣味教學(xué)時(shí)，要牢固樹立以學(xué)生為本的原則，根據(jù)學(xué)生的所學(xué)專業(yè)、知識(shí)能力、體質(zhì)等設(shè)定不同的場(chǎng)景和訓(xùn)練項(xiàng)目。在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)因材施教，保證學(xué)生的個(gè)性特征在拓展訓(xùn)練過程中得到尊重和張揚(yáng)。

第四是傳統(tǒng)與創(chuàng)新結(jié)合的原則。目前拓展趣味訓(xùn)練已經(jīng)形成一套完整的訓(xùn)練模式，但是受限于校內(nèi)設(shè)施的不足，在開展教學(xué)過程中可以將傳統(tǒng)與創(chuàng)新模式結(jié)合起來。從教學(xué)內(nèi)容、組織實(shí)施等方面借鑒傳統(tǒng)教學(xué)項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)，結(jié)合拓展趣味進(jìn)行創(chuàng)新，進(jìn)一步創(chuàng)造富有實(shí)效和生命力的拓展趣味訓(xùn)練項(xiàng)目，以滿足不斷深化的教學(xué)改革。

三、拓展趣味在高校體育課堂中的具體應(yīng)用

通過前文分析可見，拓展趣味教學(xué)模式引入高校體育教學(xué)符合體育教學(xué)改革目標(biāo)，創(chuàng)新、豐富了體育教學(xué)內(nèi)容和形式。在實(shí)踐中，將一堂拓展趣味體育課程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，體驗(yàn)→感受→分享→評(píng)價(jià)，通過一個(gè)閉環(huán)，完成拓展趣味教學(xué)。

（一）拓展趣味課程體驗(yàn)環(huán)節(jié)

首先將拓展趣味項(xiàng)目規(guī)則和形式介紹給學(xué)生。主要項(xiàng)目有：旋風(fēng)跑、摸石頭過河、大木鞋、同心鼓、兩人三足、人椅等項(xiàng)目。然后將各個(gè)項(xiàng)目中需要注意的安全事項(xiàng)，游戲規(guī)則、評(píng)價(jià)規(guī)則等講解給學(xué)生。在這些活動(dòng)之前，教師可以將每個(gè)拓展趣味活動(dòng)演示給學(xué)生，同時(shí)將關(guān)鍵的部分進(jìn)行講解，讓每個(gè)學(xué)生都了解規(guī)則和活動(dòng)細(xì)節(jié)。

（二）拓展趣味活動(dòng)的感受階段

感受階段可以說是學(xué)生親自體驗(yàn)的過程。在設(shè)計(jì)拓展趣味課程活動(dòng)中，為了培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神等，專門設(shè)置小組互動(dòng)模式。要求每個(gè)小組都合理分配活動(dòng)參與人員，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)等實(shí)際情況爭(zhēng)取每個(gè)學(xué)生都有活動(dòng)可以參與。例如在同心協(xié)力齊步走活動(dòng)中，不再局限于“兩人三足”，而是將全體同學(xué)劃分為若干組，每組10名左右同學(xué)。將學(xué)生的左腳與另一同學(xué)右腳捆在一起，以此類推下去。在比賽中，可以分多次進(jìn)行。第一次讓同學(xué)們熟悉玩法；第二次探索順利完成任務(wù)的技巧；第三次則根據(jù)完成效果，由教師告訴技巧。例如在這個(gè)游戲中，可以選出一個(gè)同學(xué)喊口號(hào)，其他同學(xué)跟隨口號(hào)可以共同出左腳或者右腳，齊心協(xié)力完成任務(wù)。

（三）拓展趣味活動(dòng)的分享階段

對(duì)于拓展趣味活動(dòng)來說，活動(dòng)內(nèi)容的反思與體悟的價(jià)值往往大于活動(dòng)本身，為此在活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行體驗(yàn)分享是重要的一環(huán)，它有利于學(xué)生之間相互交流心得，實(shí)現(xiàn)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)的升華。拓展趣味活動(dòng)的分享是在小組之間進(jìn)行的，在活動(dòng)之初，隨機(jī)進(jìn)行分組，不同的學(xué)生在活動(dòng)中獲得了不同的體驗(yàn)。在活動(dòng)后，將組間差異打亂，讓每一個(gè)同學(xué)來分享自己獨(dú)有的心理體驗(yàn)，對(duì)于其他同學(xué)的成長也具有一定的促進(jìn)作用。因此拓展趣味活動(dòng)中要重視分享活動(dòng)，以提升拓展趣味活動(dòng)質(zhì)量。例如在同心鼓項(xiàng)目中，每一個(gè)學(xué)生的力度與判斷都是不同的，讓他們之間進(jìn)行充分的交流，對(duì)于完善學(xué)生的發(fā)展具有重要推動(dòng)作用。

（四）拓展趣味活動(dòng)的評(píng)價(jià)階段

在學(xué)生分享完畢后，教師要對(duì)每一組同學(xué)、每一次活動(dòng)的成效進(jìn)行評(píng)價(jià)。在實(shí)踐中，許多同學(xué)認(rèn)為體育教學(xué)活動(dòng)評(píng)價(jià)機(jī)制不健全是影響他們參與體育活動(dòng)的重要因素。因此在拓展趣味活動(dòng)中，要突出對(duì)學(xué)生在活動(dòng)時(shí)的過程性評(píng)價(jià)。例如拓展趣味活動(dòng)是提升學(xué)生綜合素養(yǎng)為目的，訓(xùn)練學(xué)生的體育技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和心理素質(zhì)。所以在評(píng)價(jià)中，除了評(píng)價(jià)體育活動(dòng)的目標(biāo)完成外，還要考慮活動(dòng)過程中學(xué)生所表現(xiàn)出的優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新精神等。例如在拓展趣味課程中的同心協(xié)力齊步走項(xiàng)目的練習(xí)過程中，具有良好團(tuán)隊(duì)精神的小組，完成項(xiàng)目所用時(shí)間肯定更短一些。因此評(píng)價(jià)中，除了要考慮學(xué)生小組任務(wù)的完成效率之外，也要將所用時(shí)間作為衡量成績的重要標(biāo)準(zhǔn)。

四、小結(jié)

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，對(duì)人才質(zhì)量提出了更高的要求，不僅要求大學(xué)生具備一定的就業(yè)能力，而且要具備一定的綜合素質(zhì)。而傳統(tǒng)體育教學(xué)活動(dòng)在內(nèi)容、組織形式等方面已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代人才培養(yǎng)的需求。因此將拓展趣味訓(xùn)練活動(dòng)引入高校體育教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)于提升學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要促進(jìn)作用。在本文研究中，對(duì)高校體育拓展趣味教學(xué)活動(dòng)的常見項(xiàng)目、實(shí)施原則等進(jìn)行了淺要的論述，并提出了拓展趣味教學(xué)課堂的具體應(yīng)用策略。在實(shí)踐中取得良好的效果，值得在未來教學(xué)中進(jìn)行推廣。

參考文獻(xiàn)：

[1]張?zhí)O，陳利.高職體育運(yùn)動(dòng)類專業(yè)人才培養(yǎng)方案構(gòu)建中的問題與對(duì)策[J].工程技術(shù)研究，2017（10）：230-232.

[2]宋麗麗.高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略探討[J].現(xiàn)代交際，2017-11-02.

[3]李潤霞.拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].現(xiàn)代交際，2017-08-04.

[4]王賈健，梁麗鳳.海南高?，F(xiàn)代化課程改革之——拓展運(yùn)動(dòng)開展研究[J].體育科技，2015（06）：148.

（作者單位：浙江樹人大學(xué)）