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    食春卷 迎新春

    2017-05-30 08:38:45李心平攝影
    中老年保健 2017年2期
    關(guān)鍵詞:春盤豆腐皮春餅

    文/李心平 攝影/東 子

    立春是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣,寓意春天即將到來,萬物復(fù)蘇。自古以來,立春就是一個非常重要的節(jié)日,迄今為止已形成了多種傳承下來的風(fēng)俗習(xí)慣,當(dāng)然還有順應(yīng)這個節(jié)氣的風(fēng)俗食物,正所謂“一年之計在于春”。時值立春,怎能不咬春。

    “咬春”這個習(xí)俗,最早源于古人在立春這一天,采食蘿卜、姜、蔥等一些春天新萌發(fā)的辛味蔬菜,既讓身體順應(yīng)天時,防時疫,又有迎接新春的意味。而后逐漸發(fā)展演化為立春食用春餅和春卷的食俗。

    春餅與春卷的來龍去脈

    春餅和春卷同宗同源,都離不開薄面餅和應(yīng)季的鮮蔬,北方多數(shù)地方,包括江南一些地方,立春吃春餅或春卷,多要做合菜,而且此合菜里講究要有豆芽和韭菜,意為“如意、長久”,取了個非常好的意頭。

    細究起來,春餅和春卷還是有點區(qū)別的。二者雖說都是以薄面餅卷菜吃,但春餅是用面烙成的薄餅;春卷皮則是用加了鹽,并經(jīng)過發(fā)酵的有彈性的面,在平底鍋上點攤而成,所以皮比春餅要薄,要筋道。而且,春餅大多不炸,直接卷菜食用;而春卷則多是油炸而成。從出現(xiàn)的先后順序上看,應(yīng)該是先有春餅,后來才發(fā)展出更為精致的春卷。

    春卷和春餅一樣,是由古代立春之日食用春盤的習(xí)俗逐漸演變而成的。春盤始于晉代,初名五辛盤。即在盤中盛上五種帶有辛辣味的蔬菜,作為涼菜食用。晉代《風(fēng)土記》中說“元日造五辛盤”,“五辛所以發(fā)五臟氣,即蔥、蒜、韭菜、蕓薹、胡荽是也”,也就是現(xiàn)在的蔥、蒜、韭菜、油菜、香菜。寒盡春來,正是易患感冒的時候,按照中醫(yī)的觀點,用五辛來疏通臟氣、發(fā)散邪氣,對于養(yǎng)陽和調(diào)動機體正氣、保證機體健康、季節(jié)性防疫,都是有積極作用的。到了唐宋時期,這種食俗更為盛行,人們還對五辛盤作了改進,增加了一些時令菜品,使其從單調(diào)的辛辣變?yōu)樯阄毒慵训摹按淇|紅絲,金雞玉燕”,用面粉制成的薄餅攤在盤中,加上精美蔬菜一并食用,并名之曰“春盤”。著名詩人杜甫的“春日春盤細生菜”和陸游的“春日春盤節(jié)物新”的詩句,都真實地反映了唐宋時期人們的這一生活習(xí)俗。隨著時間的推移,吃春盤成了一種形式,所食內(nèi)容逐漸發(fā)生著變化。

    精致的春卷

    至遲到元代,已有關(guān)于包餡油炸的春卷記載。元代無名氏編撰的《居家必用事類全集》記載:“攤薄煎餅,以胡桃仁、松仁、桃仁、榛仁、嫩蓮肉、干柿、熟藕、銀杏、熟栗、芭欖仁,以上除栗黃片切外皆細切,用蜜、糖霜和,加碎羊肉、姜末、鹽、蔥調(diào)和做餡,卷入煎餅,油焯過?!边@就是早期的春卷制法。明代食譜《易牙遺意》中也有類似的記載。清代已出現(xiàn)春卷之名,而且有三種制法,既包餡(咸、甜均有)又有卷,是典型的春卷形狀及制法,與今日之春卷極為相近。

    隨著烹調(diào)技術(shù)的進步和提高,春餅最終過渡成為小巧玲瓏的春卷。這時它不僅是民間小吃,而且也成為宮廷糕點,登上大雅之堂。在清朝宮廷中的“滿漢全席”128種菜點中,春卷是九道主要點心之一。

    春卷是以薄面皮包餡,用油炸制而成。制作春卷,一般要經(jīng)過制皮、調(diào)餡、包餡、炸制4道工序。其具體制作方法為:面粉和成漿狀,加鹽和油少許,朝一個方向徹底攪拌均勻后,醒2小時。將面糊放些許在平鍋底,用文火燒,時時旋轉(zhuǎn)平鍋,制成薄如蟬翼的春卷皮,然后包餡,卷成約二寸長的長筒狀,兩頭以面糊粘住,用微火油炸至金黃色。春卷皮薄酥脆,餡心香軟,別具風(fēng)味,是春季的時令佳品,又稱為“炸春”。春卷皮一般多用小麥面粉,也有用雞蛋皮、豆腐皮者。至于餡料則分南北兩派,北方多用韭菜、豆芽、肉絲等,而江南則多用白菜、筍絲、肉絲、蝦肉、海米、海蠣或豆沙、水果等。餡心可葷可素,可咸可甜。著名品種有韭菜肉絲春卷、薺菜春卷、豆沙春卷等。

    春卷發(fā)展到今天,已經(jīng)可以用五花八門來形容了,盡管統(tǒng)稱為“春卷”,但不同地區(qū)的春卷往往結(jié)合當(dāng)?shù)氐氖巢暮涂谖?,形成風(fēng)格迥異、各具特色的小吃。從地域來分,上海的和四川的,廣東的和北京的,已經(jīng)大相徑庭;還有東南亞風(fēng)味的,如越南的以米粉薄餅包了生食的和泰國那種只有拇指粗的蝦春卷。春卷的款式繁多,餡料更是靈活多變,成為一道風(fēng)味獨特、備受歡迎的名點。人們吃春卷也不再局限于立春日了,平時也經(jīng)??梢猿缘剿?。

    春卷味道鮮美,富有營養(yǎng)。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點來看,春卷食材取自天然應(yīng)時的糧蔬,可葷可素,符合食物多樣化、葷素搭配、色彩搭配、性味搭配的膳食要求,四季皆宜食用。因卷入的餡料不同,營養(yǎng)成分也有所不同。不過由于春卷是煎炸食品,其所含油脂量及熱量偏高,不宜多食。

    特色春卷推薦

    韭菜肉絲春卷

    也稱三絲春卷或三鮮春卷,包卷的是韭菜絲、金針菇還有豬肉絲,取三鮮之味,非常有代表性。

    原料:韭菜,豬肉,金針菇,生姜,春卷皮。

    做法:韭菜、金針菇切長段,肉、姜切絲備用。將肉絲用黃豆醬、糖、鹽、生粉和姜絲拌勻。備好生粉芡。熱鍋熱油倒入肉絲滑散變色;倒入韭菜快速翻炒兩下,勾入生粉薄芡翻勻;關(guān)火,倒入金針菇翻均;盛到大盤子里,拿到外面吹風(fēng)讓其快速冷卻(原因是韭菜不耐熱)。待肉絲涼透包入春卷皮內(nèi),用面漿封口,包好備用。熱鍋熱油,將包好的春卷生坯一個個地放進去,炸成金黃色,撈出放到廚房用紙上吸去多余的油脂即成。配上香醋上桌。

    提示:韭菜易出水,不宜久炒,動作一定要快;肉絲里鹽放足,炒韭菜時不要再放鹽,以防止韭菜出水;炸春卷的油溫要高,因餡是熟的,只要將皮炸熟即可。

    豆腐皮春卷

    原料:豆腐皮(豆油皮)5張,凈冬筍100克,鮮蝦仁100克,薺菜750克,豬肉150克,芝麻油1000克(約耗200克),面粉,精鹽,姜末各適量。

    做法:豆腐皮每張切成6小塊共切成30塊;冬筍、豬肉都切成細絲;薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙后,撈出瀝干切碎;面粉放入碗內(nèi),加水調(diào)成濕漿。炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、薺菜、蝦仁、精鹽、姜末一起烹炒3分鐘,起鍋成餡;豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處涂上面漿。原炒鍋置旺火上,下芝麻油,燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。

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