體育教學(xué)中學(xué)生心理健康教育策略淺探

曹斐

摘 要：學(xué)生健康的心理品質(zhì)的培養(yǎng)和形成，是提高學(xué)生全面素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，明確體育課教學(xué)中學(xué)生心理狀況，以及體育教師的心理品質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響，探究體育教學(xué)中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑和策略，為培養(yǎng)具有健全人格的高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；心理健康；實(shí)施策略

體育教育是德、智、體三項(xiàng)學(xué)校教育的重要環(huán)節(jié)，也是在現(xiàn)代健康新理念倡導(dǎo)下學(xué)生健康形成的重要手段?，F(xiàn)代健康理念不僅僅要求身心健康，還要求心理健康，因此，學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生身心健康為核心，通過多方面?zhèn)魇谶\(yùn)動(dòng)技術(shù)、健康理論、健身方法等知識(shí)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，克服各種心理困擾，以形成不怕困難、開拓創(chuàng)新、銳意進(jìn)取的健全人格，使之成為能夠適應(yīng)社會(huì)和時(shí)代要求，具有強(qiáng)健體魄和健康心理的現(xiàn)代社會(huì)的建設(shè)人才。

一、體育課教學(xué)中學(xué)生心理不良的表現(xiàn)

（一）緊張或恐懼。在教學(xué)實(shí)踐中，很多體育課教學(xué)不是以“學(xué)生為主體”，而是以“大綱”為主題，造成了過分夸大大綱目標(biāo)，片面追求達(dá)優(yōu)效率的局面，而忽視了對(duì)學(xué)生個(gè)體能力和水平的正確估價(jià)。然而，每個(gè)學(xué)生卻又確實(shí)存在著先天條件、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和自我約束能力的差異。所以，那種以中等生為基準(zhǔn)的“一條線”教學(xué)方法，難免使一些學(xué)生在思想上產(chǎn)生巨大的力，造成了緊張甚至是恐懼的心理。特別是學(xué)生往往對(duì)自己的弱項(xiàng)內(nèi)容表現(xiàn)出緊張感，比如單、雙杠，跳箱等項(xiàng)目。

（二）自卑或自負(fù)。現(xiàn)在的學(xué)生，不少是來自獨(dú)生子女家庭，從小就有一種特殊化的優(yōu)越感，并且自尊心強(qiáng)，然而心理承受能力卻又極差，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，年級(jí)的不斷升高，小時(shí)候的優(yōu)秀成績(jī)可能會(huì)發(fā)生一些變化，于是脆弱的心理會(huì)表現(xiàn)出一種不平衡情緒，再加上傳統(tǒng)的以“學(xué)習(xí)態(tài)度+考試成績(jī)”來評(píng)價(jià)學(xué)生的方式，往往使一些學(xué)生，特別是所謂的“差生”的自尊心受到傷害，自信心受到打擊，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑心理。相比之下，考試成績(jī)比較好的學(xué)生，特別是名列前幾名的學(xué)生，有些對(duì)自己缺乏正確的認(rèn)識(shí)，缺少進(jìn)取求精的精神，流露出了強(qiáng)烈的自負(fù)心理。

（三）消極冷淡。不可否認(rèn)在現(xiàn)在的體育課教學(xué)中，依然存在著堂堂一種腔，課課一個(gè)調(diào)的現(xiàn)狀。學(xué)生普遍對(duì)體育課學(xué)習(xí)沒有愉快感，處于被動(dòng)，甚至是被迫的地位，再加上學(xué)校、教師、家長(zhǎng)也只重視考試成績(jī)和升學(xué)，很少關(guān)注學(xué)生心理變化和生理變化，沒有重視學(xué)生的個(gè)體差異和技能的培養(yǎng)，致使一些學(xué)生因得不到恰當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)和訓(xùn)練而變得僵滯、萎縮，從心理上表現(xiàn)出煩躁沮喪，消極冷淡的不良狀態(tài)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有40.2%的學(xué)生因?yàn)轶w育課不夠生動(dòng)，沒有充分活動(dòng)的空間，缺乏發(fā)揮和訓(xùn)練自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)而對(duì)教學(xué)不感興趣，于是消極對(duì)待，有12.4%的學(xué)生因各學(xué)科成績(jī)都不夠理想而情緒低落，對(duì)體育課的學(xué)習(xí)也十分冷淡。

二、體育教學(xué)中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施策略

（一）體育教師在教學(xué)中，要對(duì)每一個(gè)學(xué)生都充滿信心，不抱任何偏見，公平、熱忱地善待每一位學(xué)生。在注意研究學(xué)生共性的同時(shí)，更要研究每一位學(xué)生各自的身心特點(diǎn)，因人而異地采用既符合體育教育規(guī)律，又符合學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)的科學(xué)方法，對(duì)他們進(jìn)行教育、引導(dǎo)，使學(xué)生和教育內(nèi)容相和諧；以文雅的語言、優(yōu)美的動(dòng)作、高漲的熱情，充沛的精力影響學(xué)生，盡可能貼近學(xué)生生活，關(guān)心學(xué)生生活，走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心世界，以縮短師生間的情感距離；善于發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn)，并努力創(chuàng)造使其在這方面能夠得以充分發(fā)展和得到提高的機(jī)會(huì)和條件，以做到各得其所，各顯所能，使教與學(xué)得到和諧發(fā)展。

（二）要徹底打破那種以“學(xué)習(xí)態(tài)度+考試成績(jī)”的模式來評(píng)價(jià)學(xué)生的辦法，推行“肯定+提醒”的評(píng)價(jià)辦法。對(duì)每一位學(xué)生在不同教學(xué)階段內(nèi)的表現(xiàn)、心理狀況、成績(jī)變化等建立一個(gè)小小檔案，并定期地作出認(rèn)真地分析和總結(jié)，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)和學(xué)習(xí)狀況，有的放矢地對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)和實(shí)施教育。盡可能找出每一位學(xué)生在不同學(xué)習(xí)階段的閃光點(diǎn)，并予以肯定和褒揚(yáng)，以增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的自信心；對(duì)其不足之處，采取提醒和商討的方法，以引起其注意和自覺糾正，不能動(dòng)輒就是批評(píng)、訓(xùn)斥，更不能隨意體罰。要求學(xué)生自己也應(yīng)建立每一個(gè)學(xué)習(xí)階段的自我學(xué)習(xí)檔案，真實(shí)記錄從接觸教學(xué)內(nèi)容、訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容到考核教學(xué)內(nèi)容等幾個(gè)時(shí)期的情緒狀態(tài)、學(xué)習(xí)體會(huì)和自我成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。作比較的對(duì)象重點(diǎn)不是別人，而應(yīng)該是每位學(xué)生自己的現(xiàn)在和過去的表現(xiàn)情況。

（三）體育課堂教學(xué)力求做到不拘一格，形式多樣，但一定要達(dá)到效益最大化。首先，根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際情況，適當(dāng)降低或提高教學(xué)要求給予其充分的訓(xùn)練時(shí)間，允許他們慢一點(diǎn)或走些彎路，讓他們有足夠的耐心，通過自己的努力和思考，克服所遇到的困難，培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難、鍥而不舍的心理品質(zhì)。其次，盡量做到精講多練，講解和示范相結(jié)合。要知道，任何一種滿堂灌，大運(yùn)動(dòng)量的體育教學(xué)，對(duì)初中學(xué)生來說不一定是好辦法。講解時(shí)要抓住動(dòng)作要領(lǐng)，提綱挈領(lǐng)，明確提出動(dòng)作的質(zhì)量“標(biāo)準(zhǔn)”，要求學(xué)生在練習(xí)時(shí)一定要做到動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)，不能變形走樣，從而培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)規(guī)范的學(xué)習(xí)態(tài)度，克服學(xué)生遇事敷衍，不求標(biāo)準(zhǔn)的思想，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的心理品格。最后，有選擇的上好室內(nèi)課，是實(shí)施學(xué)生心理健康教育重要環(huán)節(jié)。其實(shí)，平時(shí)的體育教學(xué)很有可能因?yàn)楣未箫L(fēng)或下雨而不能進(jìn)行室外教學(xué)，所以，教師在教學(xué)過程中要提前考慮到這些情況，備好上室內(nèi)課的內(nèi)容，主要可以選擇播放或轉(zhuǎn)播大型體育競(jìng)賽的錄像或?qū)崨r，來加深對(duì)學(xué)生思想修養(yǎng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

總之，心理素質(zhì)是素質(zhì)的根本，心理素質(zhì)是教育的基礎(chǔ)。教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)不同的對(duì)象不同的情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而使學(xué)生得到真正的健康。