健康體育

林斯文+王啟明

目前我國傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)已越來越不能適應(yīng)現(xiàn)代大學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)，甚至在一定程度上束縛了其發(fā)展，高校體育教學(xué)改革刻不容緩。近年來，一些學(xué)者已在高校體育教學(xué)改革理論上提出了許多新的理念，但究其本質(zhì)離不開“健康體育”。如何將這一理念落實(shí)到教學(xué)中，首先需要探討“健康體育”的理論基礎(chǔ)和現(xiàn)實(shí)意義，對大學(xué)體育教學(xué)價(jià)值目標(biāo)作深入分析，并在此基礎(chǔ)上，對實(shí)現(xiàn)“健康體育”提出淺顯的構(gòu)想。

一、“健康體育”的理論基礎(chǔ)和現(xiàn)實(shí)背景

（一）“健康體育”的理論基礎(chǔ)

“以人為本，健康第一”“在體育鍛煉中品位健康向上的高質(zhì)量生活”等新觀點(diǎn)，這對高校體育教學(xué)無疑提出了新的要求，“健康體育”已成為體育教學(xué)改革的追求目標(biāo)。在今天，“健康”一詞不僅僅是指個(gè)體擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，而且是指一種個(gè)體在身體上、精神上、社會上完全安好的狀態(tài)?！奔窗ㄉ斫】?、心理健康和社會適應(yīng)良好。這為高校體育教學(xué)目標(biāo)指明了方向，即我們高校體育教學(xué)所要達(dá)到的目標(biāo)是培養(yǎng)擁有強(qiáng)健的體魄、良好的心理素質(zhì)以及較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力的高素質(zhì)大學(xué)生。

（二）“健康體育”的現(xiàn)實(shí)意義

隨著一項(xiàng)對高校學(xué)生身體健康狀況的調(diào)查表明，學(xué)生身高普遍增高，肥胖學(xué)生的數(shù)量急劇增加，但體能普遍下降。部分學(xué)生經(jīng)常感覺身體乏力，上課不能集中精神，易打瞌睡，偶有失眠，睡眠質(zhì)量不高，易焦躁、發(fā)怒，害怕與人相處等現(xiàn)象明顯。經(jīng)調(diào)查，35%的大學(xué)生平均每周的運(yùn)動時(shí)間不到2小時(shí)，甚至一部分同學(xué)從沒有踏入過體育場。

50%的學(xué)生認(rèn)為健康就是不生病，注重營養(yǎng)就可以擁有一個(gè)健康的身體，健康與體育是完全沒有聯(lián)系的，因而根本無法認(rèn)識到健康體育的必要性。由此可見，實(shí)現(xiàn)“健康體育”是高校體育教學(xué)改革的必然選擇，有其深刻的現(xiàn)實(shí)及理論意義。

二、“健康體育”的價(jià)值內(nèi)涵

所謂“健康體育”，主要是從增進(jìn)“健康”這一價(jià)值目標(biāo)出發(fā)，體育教學(xué)不僅要關(guān)注增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，更要注重改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力。故高校體育教學(xué)應(yīng)從傳統(tǒng)的增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)技能模式向健身模式轉(zhuǎn)移，把培養(yǎng)運(yùn)動技能和健康知識融為一體，實(shí)現(xiàn)健康教育和身體教育的有機(jī)結(jié)合，并將體育精神融入人的素質(zhì)培養(yǎng)中。其價(jià)值內(nèi)涵具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)提高體育技能

強(qiáng)健的體魄是“健康體育”的首要內(nèi)涵，也是最基本的內(nèi)涵。當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)下降已是不爭的事實(shí)，而體育的最基本的功能和作用就是增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。通過各種體育技能的教學(xué)，使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，及掌握各種自我訓(xùn)練的方法，是“健康教育”首先要達(dá)到的目標(biāo)。

（二）促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

一般人對體育訓(xùn)練的功能理解都停留在強(qiáng)身健體，而忽視了體育鍛煉對心理素質(zhì)的培養(yǎng)功能。當(dāng)代大學(xué)生普遍心理承受能力差，而未來社會對人才的需求，是需要富有競爭意識，能承受各種壓力的人，用體育精神來激發(fā)人的拼搏精神已成為一種強(qiáng)烈的社會需求。

（三）提高學(xué)生與人溝通合作的能力

大多數(shù)的體育項(xiàng)目都需要多人的參與和協(xié)作，體育精神的內(nèi)涵也在于“參與”，而不在于“獲勝”，著眼于“團(tuán)結(jié)協(xié)作”，而不提倡獨(dú)立。積極參加各種體育鍛煉，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，這對學(xué)生將來走上社會、走上工作崗位，很好的參與競爭與合作是大有幫助的。

三、實(shí)現(xiàn)“健康體育”的構(gòu)想

（一）高校體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

從目前高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析。大多數(shù)高校體育教育無論在教學(xué)思想、還是教學(xué)形式上都過于傳統(tǒng)，學(xué)校、教師、學(xué)生三方主體對體育教學(xué)沒有形成共同的意識，以至于體育教學(xué)形同虛設(shè)，絲毫沒有發(fā)揮促進(jìn)健康的作用?，F(xiàn)從學(xué)校、教師、學(xué)生三個(gè)角度進(jìn)行分析。

1.學(xué)校對體育教育重視度不夠，體育經(jīng)費(fèi)投入不足。當(dāng)前我國高校不斷擴(kuò)招，學(xué)生數(shù)量膨脹，高校受到經(jīng)費(fèi)限制和時(shí)間、高校擴(kuò)建施工條件等因素的限制導(dǎo)致體育場地的擴(kuò)大、器材設(shè)施的增加和完善的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于學(xué)生增長的速度，最終導(dǎo)致了高校體育教學(xué)設(shè)施的落后影響了學(xué)校學(xué)生體育教育教學(xué)建設(shè)。

2.教師的教學(xué)中理論知識和技能水平層次不一。大多數(shù)體育教師雖是體育專業(yè)出身，但我國傳統(tǒng)的體育專業(yè)人才的培養(yǎng)更多地強(qiáng)調(diào)技能的培養(yǎng)與提高，而忽視理論知識的積累。在這種模式下培養(yǎng)出來的教師，自身的體育理論知識尚且不足，因此在教學(xué)中對體育理論教學(xué)只占用了很少的時(shí)間，大多數(shù)體育教學(xué)中，老師只起著示范作用，學(xué)生“依葫蘆畫瓢”，無法真正理解體育運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)在原理，這對掌握其本質(zhì)增加了一定的難度，也不利于個(gè)人單獨(dú)開展體育鍛煉。

3.學(xué)生的主體參與性缺失。傳統(tǒng)的教學(xué)方式對教材內(nèi)容、課程安排和教學(xué)環(huán)境方面的安排較多，卻忽略了對學(xué)生自身心理素質(zhì)及主觀能動性方面的要求和培養(yǎng)。而現(xiàn)在的教育思想觀念更多的是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體參與性，通過學(xué)生與教師的共同合作，完成教學(xué)目標(biāo)，從而達(dá)到教育的根本目的——育人。

4.體育教學(xué)內(nèi)容單調(diào)。長期以來，傳統(tǒng)高校體育教學(xué)內(nèi)容主要存在以下問題：

（1）在課程內(nèi)容設(shè)置上，沒有充分考慮到“以人為本”的思想，忽視了學(xué)生自身的要求，多是進(jìn)行競技項(xiàng)目的教學(xué)，而非適合學(xué)生以及學(xué)校體育的課程教學(xué)。

（2）在課程內(nèi)容上過于單一，僅僅是單純的教學(xué)動作示范，而對體育理論、終身體育觀的教學(xué)方面有所缺失。

（3）課程設(shè)置的不合理必將會導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展與“終身體育”思想觀念的行程沒有達(dá)到預(yù)期。

（二）高校體育教學(xué)改革中踐行“健康體育”的構(gòu)想

1.建立科學(xué)合理的評價(jià)體系。傳統(tǒng)的高校體育教育評價(jià)體系包括知識技能、增強(qiáng)體質(zhì)、道德品質(zhì)三個(gè)大的方面。進(jìn)行高校體育教育評價(jià)體系的改革，建立新的、科學(xué)合理的評價(jià)體系，就要從以上三個(gè)方面進(jìn)行細(xì)化。

2.高校的體育教育改革要建立新的評價(jià)體系，首先就是要樹立多維綜合評價(jià)觀，即是在教師進(jìn)行教學(xué)效果測評時(shí)（即考試），不僅要從生物學(xué)角度，還要從心理學(xué)、社會學(xué)等多方面進(jìn)行測評。多為綜合體育評價(jià)的實(shí)行不僅是社會的需要，也是素質(zhì)教育的要求。

海南省教育廳2016年教學(xué)改革課題資助性項(xiàng)目課題論文題目《高校體育校本課程資源開發(fā)利用與探索——以海南科技職業(yè)學(xué)院為例》：項(xiàng)目編號：Hnjg2016-97。