我不美麗

孔令明

〔關(guān)鍵詞〕自我接納；小學(xué)生；心理輔導(dǎo)

一、案例簡(jiǎn)介

在一節(jié)四年級(jí)學(xué)生的心理課上，為了活躍氣氛，我?guī)W(xué)生們玩起了一個(gè)趣味游戲。規(guī)則是這樣的，由我任意喊一個(gè)學(xué)生的名字，他左右兩邊的同學(xué)要迅速站起來(lái)，站得慢的同學(xué)到講臺(tái)旁邊來(lái)，手扶講臺(tái)做兩個(gè)俯臥撐，男生做完后面向全班大喊：“我很強(qiáng)壯！”若是女生，則大喊：“我很美麗！”聽(tīng)完規(guī)則，全班都興奮起來(lái)，性格外向的學(xué)生手舞足蹈，巴不得馬上到講臺(tái)前表演一番；文靜的學(xué)生則悄悄地抿嘴笑。

在學(xué)生們期待的目光中，游戲開(kāi)始了。第一位“中獎(jiǎng)”的是一名小個(gè)子男生，他大搖大擺地走上前，手撐講臺(tái)干凈利索地做了兩個(gè)俯臥撐，然后環(huán)顧四周，夸張地鼓起腮幫，怪聲怪調(diào)地說(shuō)了聲：“我很強(qiáng)壯……”看著他滑稽的表演，學(xué)生們個(gè)個(gè)笑彎了腰。游戲繼續(xù)，第二位站慢了的是一位叫蘭蘭的女生，她皮膚黝黑，體型特別，大約有普通學(xué)生的兩倍。得知自己要上前表演，她撅起小嘴，遲遲未動(dòng)。

“快啊，只是玩游戲！”在同學(xué)們的催促下，蘭蘭慢騰騰地走向講臺(tái)，手扶講臺(tái)做了兩個(gè)幅度很小的俯臥撐，輕輕地從嗓子里擠了一句：“我很美麗?！弊鐾瓯汴幊林樆氐阶簧?。

這時(shí)，我感覺(jué)到了她的不情愿，正盤算著怎么鼓勵(lì)她一下，突然有人舉手報(bào)告：“老師，蘭蘭哭了?！蔽翼樦傅姆较蚩慈?，可不是，蘭蘭雙眼噙滿淚水，緊緊咬住嘴唇忍住哭。我的心里“咯噔”一下，一定是剛才的游戲中“我很美麗”這句話傷害了她。

正在這時(shí)，下課鈴響了。我走到蘭蘭身邊，俯身問(wèn)她為什么傷心，蘭蘭低著頭，一聲不吭，胖胖的小臉漲得通紅。

這時(shí)，周圍的幾名女生七嘴八舌地說(shuō)：“許多男生都說(shuō)她胖！”“是的，他們老笑她?！?……聽(tīng)到這里，蘭蘭把頭埋進(jìn)手臂，忍不住抽泣起來(lái)。

站在一旁的我心情十分復(fù)雜：一方面感到自責(zé)和懊惱，為什么在設(shè)計(jì)游戲時(shí)沒(méi)有考慮這部分相貌或體形特別的孩子？為什么游戲時(shí)沒(méi)有看出蘭蘭的不愿意，并加以支持？另一方面對(duì)這個(gè)孩子感到歉疚，平時(shí)經(jīng)常因?yàn)轶w形受到同學(xué)的非議，本來(lái)內(nèi)心就不認(rèn)同自己的體型，今天的游戲非要逼她說(shuō)出違心的話，進(jìn)一步刺痛了她。

二、案例分析

在小學(xué)低年級(jí)，兒童一般是以一種自我欣賞的態(tài)度來(lái)照鏡子的，但到了中年級(jí)，他們開(kāi)始對(duì)自己的相貌“橫挑鼻子豎挑眼”起來(lái)。有的覺(jué)得自己的眼睛過(guò)小了，而嘴巴又太大了，有的甚至埋怨父母把不良的基因遺傳給了自己。有的長(zhǎng)相或體形特別的會(huì)感到自卑（如蘭蘭）。發(fā)展心理學(xué)的研究表明，小學(xué)中高年級(jí)的孩子接近青春期，這是人認(rèn)識(shí)自我并急于肯定自我的人生階段，而自己的外部形象更是他們進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的重要方面。他們會(huì)覺(jué)得自己的外貌幾乎就是自我的全部象征，直接關(guān)系著自己在同齡人中的地位與尊嚴(yán)。他們往往忽略了自我的其他方面：如品質(zhì)、意志、能力等。通過(guò)對(duì)蘭蘭的分析，我發(fā)現(xiàn)她對(duì)自己的評(píng)價(jià)比較單一（主要集中在相貌方面），班級(jí)其他學(xué)生對(duì)如何正確評(píng)價(jià)他人、真誠(chéng)接納別人等方面也做得不夠好。

三、輔導(dǎo)方案與實(shí)踐

1.運(yùn)用朋輩輔導(dǎo)策略，對(duì)蘭蘭進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)

既然蘭蘭對(duì)自我不夠接納的原因主要來(lái)自相貌，不妨先轉(zhuǎn)移注意力，讓她關(guān)注自己其他方面的優(yōu)點(diǎn)，從而全面評(píng)價(jià)自己。我將蘭蘭和她的朋友們約到了心理咨詢室。

我問(wèn)其他女生：哪些同學(xué)喜歡和蘭蘭做朋友？有幾個(gè)學(xué)生“刷”地舉起手來(lái)。我偷偷看了看蘭蘭，她抿嘴笑了笑。

我進(jìn)一步問(wèn)那幾名女生：“你們喜歡她什么地方呢？”

聽(tīng)到這，那幾個(gè)女孩想了想，就說(shuō)開(kāi)了：“她平時(shí)挺大方的，有一次我橡皮沒(méi)了，她主動(dòng)借給我?！?/p>

“她從來(lái)不去妨礙別人。”

……

蘭蘭的眼神逐漸明亮起來(lái)，溫柔地看了看她的同伴。愉快的談話在繼續(xù)，在溫馨的氛圍中，蘭蘭感受到了同伴們對(duì)她的接納，也對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)有了全面的認(rèn)識(shí)。上課鈴響了，這些小家伙愉快地離開(kāi)了心理咨詢室。這場(chǎng)由游戲引起的風(fēng)波暫告一段落，但如何直面問(wèn)題、進(jìn)行深層次輔導(dǎo)刻不容緩。

2.開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)

在心理輔導(dǎo)課上，我設(shè)計(jì)了游戲“尋葉比賽”。規(guī)則：先仔細(xì)觀察葉子的形狀，當(dāng)老師喊“1”時(shí)，將樹(shù)葉送至組長(zhǎng)處，組長(zhǎng)弄亂。當(dāng)老師喊“2”時(shí)，到組長(zhǎng)處尋回自己的葉子。在1分鐘內(nèi)尋回自己的葉子則獲勝。通過(guò)游戲讓學(xué)生體會(huì)到“世界上沒(méi)有兩片完全相同的葉子”，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。

游戲過(guò)后，直接對(duì)“不喜歡自己相貌的某一方面”的情況展開(kāi)調(diào)查，大多數(shù)學(xué)生都舉了手，這讓蘭蘭意識(shí)到：原來(lái)大多數(shù)同學(xué)都有這一煩惱，她的煩惱很普遍。后來(lái)，我通過(guò)介紹馬云、劉羅鍋、丑娘等人的故事，讓學(xué)生們感悟到：與一個(gè)人的外表相比，智慧、善良、愛(ài)心等方面是最重要的；最后，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到，作為一名小學(xué)生，平時(shí)應(yīng)多閱讀，提升內(nèi)在氣質(zhì)，衣著干凈整潔、巧妙搭配，從內(nèi)而外接納和完善自我的本來(lái)模樣。

在另一節(jié)心理輔導(dǎo)課上，通過(guò)“你的美我來(lái)說(shuō)”“傳遞欣賞卡”等活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生尊重別人，接納別人與自己的不同。

四、輔導(dǎo)效果

經(jīng)過(guò)近一學(xué)期的跟蹤和輔導(dǎo)，蘭蘭終于接納了自己的體形，變得自信、大方、樂(lè)觀。在學(xué)校組織的“博雅少年”評(píng)比活動(dòng)中，獲得了“陽(yáng)光少年”的稱號(hào)。她所在班級(jí)的學(xué)生們對(duì)自己的評(píng)價(jià)也比較客觀、全面，班級(jí)總體氛圍較融洽。

五、總結(jié)與反思

隨著蘭蘭案例的結(jié)束，我對(duì)心理輔導(dǎo)工作有了更深入的思考。

1.學(xué)生的普遍問(wèn)題應(yīng)是團(tuán)體輔導(dǎo)的指南針

在學(xué)校里，我們心理組的教師早早制定了每年級(jí)輔導(dǎo)計(jì)劃，我所執(zhí)教的四年級(jí)是以“情緒輔導(dǎo)”為主。當(dāng)蘭蘭一事發(fā)生時(shí)，我感覺(jué)到這一問(wèn)題的普遍性，于是將原先的上課內(nèi)容后移，重新確定了團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容。心理健康教育工作服務(wù)的對(duì)象是學(xué)生，學(xué)生此時(shí)此地反映出的普遍問(wèn)題也應(yīng)是團(tuán)體輔導(dǎo)的一部分，值得我們“大費(fèi)周折、大動(dòng)干戈”。

2.心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)時(shí)刻以學(xué)生為中心

從心理游戲中蘭蘭一事暴露出我平時(shí)對(duì)“游戲的設(shè)計(jì)”和“游戲過(guò)程中的觀察”不夠細(xì)致和敏銳。如何在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中真正體現(xiàn)“關(guān)注所有學(xué)生”的生本觀念？如何真正投入到課堂中的每一環(huán)節(jié)？是我今后教學(xué)中需要注意的方面。

（作者單位：江蘇泰州實(shí)驗(yàn)學(xué)校，泰州，225300）

編輯/張 帆 終校/于 洪