科學化訓練背景下我國競技田徑運動可持續(xù)發(fā)展的思考

劉昇

中圖分類號：G82 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 目前，國外的競技田徑飛速發(fā)展，源于其重視訓練理論的創(chuàng)新、心理訓練和恢復訓練，重視選材工作，重視教練員體系的完善；因此，我們要在完善競賽體制、做好科技興體和信息化工作等方面下功夫，選好材，定好位，并建立好教練員培養(yǎng)機制。

關(guān)鍵詞 競技田徑 可持續(xù)發(fā)展 訓練

一、科學化訓練背景下世界競技田徑運動快速發(fā)展

近年來，以前曾被認為是人類生理極限的紀錄不斷被更新和打破，這一切顯示，當今世界競技田徑運動仍然在高速的發(fā)展過程中，呈現(xiàn)出高水平的比賽明顯增多，運動員的競技能力快速提高，連續(xù)比賽能力得到明顯的加強。各國的競技田徑水平快速提高，呈現(xiàn)萬馬奔騰的現(xiàn)象，運動員的競技壽命也變得越來越長。

這一切都源于國外的訓練的現(xiàn)代科學化的程度越來越高。這歸結(jié)于如下幾個原因。

（一）訓練理論的創(chuàng)新和發(fā)展。現(xiàn)代的技能和體能的高度結(jié)合，現(xiàn)代的訓練效果更重視整體化，局部動作應該從整體中去看；以賽代練，形成賽訓結(jié)合的新的比賽觀念；訓練的專項化手段越來越強，更加重視對各田徑項目成績起關(guān)鍵作用的因素并加深了對項目特性的研究和探索，大力采用肌肉用力的特點、幅度和速度等方面與專項核心動作相似甚至一致的練習手段；在優(yōu)秀運動員中專項訓練比例越來越大，并體現(xiàn)在各個訓練階段和手段中。訓練方法和訓練手段更加科學化，比如說傳統(tǒng)的訓練模式、方法和手段不斷地被突破和創(chuàng)新。

（二）越來越重視心理因素的掌控和放松恢復能力的提高。“沒有恢復就沒有訓練”被提到訓練原則的高度，多學科的各種手段和方法被運用到恢復中去，這極大地減少了運動員的傷病和過度訓練。同時強化運動員心理素質(zhì)訓練也受到前所未有的高度重視。

（三）選材的科學化程度越來越高。進一步提高人類的運動成績，就必須要充分挖掘人類的潛能，這使得選材的重要性達到了前所未有的地步，現(xiàn)代競技田徑大量采用最前沿的現(xiàn)代科學技術(shù)，大大提高了選材的成功率

（四）教練員的培訓體制得以完善。競技田徑發(fā)達的國家一般都十分重視教練員的培訓和交流，比如英、美、德等都擁有自己統(tǒng)一的培訓教材和等級標準，經(jīng)常召開各種教練員的年會、研討會、報告會等等，讓教練員得到不斷地充電和提高，掌握最新的訓練信息和知識，從而不斷地提高他們的執(zhí)教能力。

二、對我國競技田徑運動可持續(xù)發(fā)展的啟迪和思考

（一）完善訓練和競賽管理體制，并使之法制化，從制度源頭上理順關(guān)系。目前，很多體校都存在著大量的拔苗助長，不按運動訓練規(guī)律訓練的現(xiàn)象，這其實一部分是教練員水平的低下，更大成分是因為我國絕大部分體校都將運動成績與教練員的晉升、獎金掛鉤，這迫使他們明知故犯，以犧牲運動員的長遠發(fā)展為代價，來獲得自己的短期利益。更多、更早地采用了市場經(jīng)濟的手段，并依法管理運動員的選拔、流動和培訓是世界田徑運動訓練競賽的成功經(jīng)驗之一。我們應該越來越多地制定并嚴格執(zhí)行相關(guān)的法律和制度，這是我們與國際接軌的基本保證。同時要根除興奮劑毒瘤，根除改年齡、操控比賽等丑陋現(xiàn)象。

（二）認真貫徹“科技興體”的方針，提高體育訓練的科學化程度，加大田徑科學信息化的進程?！翱茖W技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，這早已在世界田徑的高速發(fā)展中得到驗證，要提升科研和醫(yī)務人員的地位和積極性，應該像國外學習在訓練中有強大的發(fā)言權(quán)，而不是僅僅作為一般的保障人員，要有針對性，長期定點服務，并與運動成績高度關(guān)聯(lián)獎金和利益。要加大訓練信息化的進程，迅速掌握和創(chuàng)新國內(nèi)、外的最新的訓練思想、訓練方法、訓練手段。

（三）科學選好材，為我國的競技田徑運動可持續(xù)發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。我們應該很好地借鑒世界田徑強國在選材上的作法，科學、細致地作好選材工作，為培養(yǎng)高水平優(yōu)秀運動員提供一個高起點、長效應的訓練發(fā)展空間。并要建立一個可以激勵運動員后備人才培養(yǎng)的機制，讓有天賦的選手早進來，多進來，最后開心地出去。

（四）形成一個良好的培養(yǎng)優(yōu)秀田徑教練員的機制。迅速建立一個高素質(zhì)、高水平的事業(yè)心強的教練員隊伍是實現(xiàn)我國田徑強國的最根本的人才上的保證。要學習國外的培養(yǎng)機制，從選拔、聘用、交流、培養(yǎng)等機制上著手，可以將實行洋務運動和破格提拔國內(nèi)優(yōu)秀教練員相結(jié)合，多引進國外優(yōu)秀教練員短期工作，多開有效的教練員培養(yǎng)的會議，多從根本制度上鼓勵教練員自我的提升。

（五）明確定位，形成自己的傳統(tǒng)的優(yōu)勢項目，并調(diào)整理順好國內(nèi)的各種關(guān)系。目前來看，世界各強都充分發(fā)揮自己的特點和優(yōu)勢，在各自的傳統(tǒng)項目上占據(jù)一定的優(yōu)勢，比如說非洲高原國家的中長跑，美國的短、跳，前蘇聯(lián)的長投。我們要根據(jù)我們自身的人種特點和傳統(tǒng)優(yōu)勢，縮短戰(zhàn)線，重點發(fā)展我國的優(yōu)勢和潛優(yōu)勢項目，特別優(yōu)先發(fā)展對技術(shù)要求比較強和對意志品質(zhì)、速度耐力要求高的，我們曾經(jīng)輝煌過的項目如競走、男子跳高、男子跨欄、女子鉛球、女子中長跑等，這些項目有著較厚實的運動員培訓的經(jīng)驗積累。同時要調(diào)整理順國內(nèi)的各種關(guān)系，形成國內(nèi)練兵，一致對外的理想局面。

三、結(jié)語

中國競技田徑的發(fā)展，是一個長久的、復雜的工作，我們既有曾經(jīng)的輝煌，又有失敗的低谷，從起點做起，從制度上做起，耐心地，激情地建立優(yōu)秀人才庫，做好每一項具體地工作，把訓練當成一項科學的、偉大的事業(yè)來進行，中國競技田徑會有一個更美好的明天的。

參考文獻：

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