高校思想政治教育視域下大學(xué)生就業(yè)挫折心理分析

劉艷豐

（鞍山師范學(xué)院，遼寧 鞍山 114007）

高校思想政治教育視域下大學(xué)生就業(yè)挫折心理分析

劉艷豐

（鞍山師范學(xué)院，遼寧 鞍山 114007）

隨著大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)難問題逐漸突出，越來越多的大學(xué)生受到就業(yè)挫折的困擾。文章從當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)挫折心理入手，對大學(xué)就業(yè)挫折進(jìn)行心理分析，有針對性地幫助大學(xué)生戰(zhàn)勝就業(yè)挫折，找出解決大學(xué)生就業(yè)挫折問題的主要調(diào)適途徑，以此提高大學(xué)生抗挫折能力，以期進(jìn)一步推動高校畢業(yè)生就業(yè)工作的順利開展。

大學(xué)生心理；就業(yè)挫折教育；途徑

隨著經(jīng)濟(jì)危機(jī)影響的加深，社會各界對人才的競爭也愈演愈烈。在如今就業(yè)難的背景下，相當(dāng)一部分學(xué)生的求職都遇到了不同程度的挫折。學(xué)生在面對挫折時,應(yīng)對的方法不同。有些學(xué)生勇敢面對，迎難而上；有些學(xué)生則焦慮、自卑甚至采取過激行為對自己和家人造成了不可彌補(bǔ)的傷害。所謂挫折,指的是個體在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中所遇到的困難，這是每個人在成長過程中都會面臨的問題。挫折感則是指個體遭遇挫折后產(chǎn)生的緊張和消極的情緒感受。由于大學(xué)生是一個從青春期向成熟期過渡的特殊群體,一方面他們較少經(jīng)歷生活中的挫折，對社會認(rèn)識不足;另一方面他們對自己有較高的期待,一旦沒有達(dá)成,情感更容易波動,也承受著更大的心理壓力和沖突。如果這種挫折感持續(xù)時間過久,并缺乏相應(yīng)的心理調(diào)整和應(yīng)對措施，會導(dǎo)致個體出現(xiàn)不平衡的心態(tài),容易產(chǎn)生各種心理問題，比如自卑、焦慮等。

1 大學(xué)生面對就業(yè)挫折的表現(xiàn)

1.1 焦慮煩躁

當(dāng)今大學(xué)生大部分是“90后”，他們大多數(shù)成長在溫室里，缺乏人生閱歷，心智上也沒有發(fā)展成熟。當(dāng)他們在求職過程中多次遇阻后,很容易焦慮。他們害怕自己的努力沒有成效,擔(dān)心失敗后夢想破滅。種種焦慮都會使學(xué)生表現(xiàn)得緊張煩躁，甚至出現(xiàn)厭學(xué)及逃學(xué)的現(xiàn)象[1]。學(xué)習(xí)上的失敗也會泛化到他們生活中，容易放棄，對生活沒有信心。通常性格內(nèi)向的學(xué)生和貧困生表現(xiàn)得更為明顯。

1.2 固執(zhí)

很多大學(xué)生在遇到挫折后,固執(zhí)地堅持自己的錯誤做法，不善于總結(jié)經(jīng)驗,也不愿聽取他人的勸導(dǎo)，最后導(dǎo)致自己深陷困境中，錯失改變的機(jī)會，這是因為挫折降低了他們的判斷能力。固執(zhí)和堅強(qiáng)不同，堅強(qiáng)的個體會有明確的目標(biāo)和方向，當(dāng)方向出現(xiàn)偏離時，他會嘗試著主動調(diào)整。而固執(zhí)則不同，它是越遭到他人的否定和反對，它就表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈。因此，教育者在引導(dǎo)學(xué)生時要慎重，防止學(xué)生在就業(yè)時出現(xiàn)固執(zhí)行為，否則一切的教育都可能徒然，教育的效果也可能微乎其微。

1.3 自卑怯懦

部分大學(xué)生在求職過程中，情緒不穩(wěn)定，容易自卑，一方面對自己的綜合素質(zhì)和自身的競爭能力評價過低；另一方面也沒有正確的自我認(rèn)識和定位，懷疑自身的能力。他們往往認(rèn)為自己沒有“家庭背景”，也不是“211”“985”的高材生，怯于推銷自己，不敢參與到就業(yè)的競爭中。所以經(jīng)常在面試中出現(xiàn)語言堵塞，最終求職失敗。自卑的另一種形式是：前期準(zhǔn)備信心十足，對自己的職業(yè)有很高的期望值，但多次受挫后，心理落差太大，開始否定自己，從而導(dǎo)致自卑心理。當(dāng)學(xué)生的期望由過高轉(zhuǎn)為低估自己，感受到的挫折感也就越嚴(yán)重[2]。

2 大學(xué)生就業(yè)挫折的原因分析

不同的個體在面對相同的挫折時通常會有不同的情緒反應(yīng)，那為什么有的人能勇敢面對并順利渡過難關(guān)，而有的人則會自暴自棄呢？總的來說，每個個體的抗挫折能力不同，有的學(xué)生抗挫折能力弱，所以當(dāng)他們遇到就業(yè)等情況時常感到力不從心，不利于其身心的發(fā)展。本文主要從以下四個方面分析學(xué)生出現(xiàn)挫折的原因。

2.1 個體因素

對挫折缺乏合理的認(rèn)知。很多研究表明，大學(xué)生的心理健康狀況并不樂觀，甚至出現(xiàn)各種心理上的障礙。有的研究者指出，自我封閉、自卑等心理影響大學(xué)生的正常交往，容易導(dǎo)致他們較低的抗挫折能力。這種心理往往是由于學(xué)生對挫折有錯誤的認(rèn)知。每個人對挫折打擊的感受程度取決于對挫折的不同認(rèn)知，有研究證明，個體的認(rèn)知與其心理的成熟度相關(guān)，個體的心理越成熟，也就更能客觀地認(rèn)識挫折，更少地產(chǎn)生挫折感。相反，當(dāng)個體缺乏社會經(jīng)驗，則更容易受到挫折的影響。所以，在生活中經(jīng)常會遇到這樣的情況，很小的挫折在有的人眼里就成了很大的挑戰(zhàn)與困難。

選擇消極的抗挫折方式。有研究發(fā)現(xiàn),個體的抗挫折能力與其應(yīng)對的方式呈正相關(guān)。當(dāng)大學(xué)生選擇的應(yīng)對方式很積極時,就會擁有較強(qiáng)的抗挫折能力。相反，當(dāng)他們選擇消極的處理方式，其抗挫折能力也就較弱?？梢?，個體的抗挫折方式的風(fēng)格一旦形成,就在很大程度上影響個體的抗挫折承受力。因此，當(dāng)代教育者應(yīng)幫助大學(xué)生選擇積極的抗挫折方式，有效提高他們的抗挫折能力。

2.2 家庭因素

個體的抗挫折能力除了存在個體因素外，也會受到外部因素的影響，比如家庭環(huán)境。家庭是個體最早接觸到的環(huán)境，父母是孩子的第一任老師。有研究指出，個體長期處于一個環(huán)境中，他們的性格、情感等都會受到環(huán)境潛移默化的影響。因此，家庭環(huán)境會直接地影響孩子的抗挫折能力。而當(dāng)今很多家長營造的家庭氛圍是緊張的、充滿壓力的，他們希望自己的孩子在畢業(yè)后能找到體面的工作，認(rèn)為孩子找到了好工作自己臉上有光。在這種高期望值的影響下，如果花費(fèi)了數(shù)萬元栽培的孩子，最終找到的工作連維持基本生活都有問題的話，大部分家長會難以接受。這也會給孩子造成心理壓力，一旦沒有達(dá)成父母的目標(biāo)，就容易產(chǎn)生挫折感，覺得對不起父母的付出。也就是說，父母的期望會影響孩子的抗挫折能力。當(dāng)父母的期望過高時，孩子的抗挫折能力一般較弱。只有當(dāng)父母的期望與孩子的能力相符時，他們才有較高的抗挫折能力。因此，父母的期望值也要根據(jù)孩子的實際情況，不能過分放縱，也不要給子女施加過多的壓力，因為孩子通常會根據(jù)父母的期望來制定自己的目標(biāo)。當(dāng)他們意識到自己制定目標(biāo)與父母的要求和自身的能力不相符時，會產(chǎn)生自卑和羞愧感。當(dāng)然，如果設(shè)定的目標(biāo)過低，個體也會出現(xiàn)動力不足的情況。由此可知，有些情況下，學(xué)生的抗挫折能力低是因為在過高的目標(biāo)面前,他們更容易產(chǎn)生挫折感。

2.3 社會因素

就業(yè)難是整個社會普遍存在的問題，由于現(xiàn)在每年大學(xué)都在擴(kuò)招，每年畢業(yè)生的人數(shù)也會大幅度增長，僅從2000年到2010年，我國高校的畢業(yè)生總?cè)藬?shù)就從107萬漲到630萬，高校畢業(yè)生人數(shù)的增長往往高于就業(yè)崗位的增長。同時，大學(xué)生的就業(yè)存在區(qū)域的不平衡性[3]。大批畢業(yè)生都投奔北上廣等發(fā)達(dá)地區(qū),人才競爭相當(dāng)激烈。而廣大西部經(jīng)濟(jì)較落后的地區(qū)，卻存在著大量的崗位空缺現(xiàn)象。

3 大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)的途徑

3.1 合理認(rèn)知就業(yè)挫折

挫折存在于每個人成長的不同階段，它不隨著個體的主觀意志而改變。對于大部分畢業(yè)生來說,他們只有經(jīng)歷了挫折才會進(jìn)步，才會看到自己的不足。因此，挫折本身并不可怕，可怕的是我們對挫折的錯誤認(rèn)知。學(xué)生應(yīng)該辯證客觀地看待各種困難，充分挖掘挫折的積極促進(jìn)作用。大學(xué)生對求職過程中挫折的看法才是導(dǎo)致他們情緒好壞的直接原因。有的學(xué)生不理解挫折，認(rèn)為人生就應(yīng)該順順利利。大學(xué)生應(yīng)該珍惜并把握每次機(jī)會，遇到挫折后冷靜分析受挫的原因，為后面的求職積累經(jīng)驗，并爭取將遭遇的挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力。

3.2 提高就業(yè)挫折承受力

當(dāng)今很多求職的學(xué)生都是“90后”，他們從小就成長在優(yōu)越的家庭中，父母給予他們較多的呵護(hù)與關(guān)愛，社會歷練很少。而在當(dāng)今競爭激烈的情況下，需要大學(xué)生具備更強(qiáng)的心理承受能力。大學(xué)生在遭遇就業(yè)挫折后，要能正視它，并會調(diào)整心理，積極勇敢地面對。相反，挫折承受力較弱的學(xué)生很容易出現(xiàn)消極的情緒，比如心情煩躁,甚至?xí)a(chǎn)生自卑的心理。此時，學(xué)生如果能及時運(yùn)用合理的心理防御機(jī)制來放松心情，舒緩消極情緒，如升華、補(bǔ)償,心理暗示，情緒宣泄等，不僅可以緩解內(nèi)心的壓力和焦慮，恢復(fù)心理的平衡，也能發(fā)揮主觀能動性，提高挫折承受力[4]。研究也證明，積極的自我調(diào)試可以幫助個體的注意力從不良情緒中轉(zhuǎn)移，避免心理健康問題的出現(xiàn)。

3.3 及時調(diào)整就業(yè)期望值

當(dāng)學(xué)生在就業(yè)過程中遇到挫折后，應(yīng)全面客觀地評價自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要正視自己的不足，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。并根據(jù)當(dāng)前的就業(yè)形勢和自身的能力，合理地調(diào)整就業(yè)期望值，由“過高的望值”向“適度評價”轉(zhuǎn)變，抓住一切機(jī)會，腳踏實地，逐步達(dá)成自己的理想，實現(xiàn)自我的價值[5]。

3.4 學(xué)校加強(qiáng)就業(yè)挫折心理健康教育

從學(xué)校方面來說，高校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生就業(yè)挫折方面的心理健康教育，幫助學(xué)生渡過就業(yè)挫折。比如在心理健康課程中增加就業(yè)挫折教育的內(nèi)容。通過開展課外活動和素質(zhì)拓展等,提高大學(xué)生的挫折承受能力，增強(qiáng)挫折應(yīng)對技能。也可以在就業(yè)指導(dǎo)中，設(shè)計職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，讓學(xué)生一進(jìn)大學(xué)就給自己制定計劃和設(shè)置奮斗的目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動力，也為日后求職增強(qiáng)競爭力。在教學(xué)過程中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生熱愛自己的生命，引導(dǎo)學(xué)生以樂觀的心態(tài)面對挫折。雖然目前的就業(yè)形勢逼迫大學(xué)畢業(yè)生們?yōu)榍舐毸奶幈疾?，他們也感受到了不同程度的挫折，但很慶幸的是，仍然有很多學(xué)生在挫折來臨時，選擇了以積極心態(tài)去面對。

在如今就業(yè)難的背景下，部分大學(xué)生表現(xiàn)出焦慮煩躁、固執(zhí)、自卑怯懦等心理或情緒方面的問題,究其原因，有的是個人因素，有的是來自家庭的施壓，有的是因為學(xué)校的壓力，還有一部分原因離不開社會的環(huán)境影響，所以大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)的途徑研究顯得格外重要。對此，可以從合理認(rèn)知就業(yè)挫折、提高就業(yè)挫折承受力、及時調(diào)整就業(yè)期望值、學(xué)校加強(qiáng)就業(yè)挫折心理健康教育等方面著手解決。

[1]張旭東,唐鵬.大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)與抗挫折心理能力的關(guān)系[J].黑龍江高教研究,2016(5):82-84.

[2]方鴻志,賈倩.大學(xué)生就業(yè)挫折心理的產(chǎn)生及應(yīng)對措施[J].遼寧醫(yī)學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版),2015(1):60-63.

[3]范小齊.當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)挫折心理分析及應(yīng)對措施[J].山東青年，2016(7)：83

[4]馬仁娥,陳劉方.積極心理學(xué)視角下大學(xué)生就業(yè)心理的調(diào)適[J].河南科技學(xué)院學(xué)報，2016(8):70-72.

[5]張穎.當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)挫折心理探析[J].遼寧師專學(xué)報(社會科學(xué)版)，2008(5)：119-121.

責(zé)任編輯周丁力

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A

1674－5787（2017）02－0086－03

10.13887/j.cnki.jccee.2017（2）.22

2017-01-05

劉艷豐（1979—），女，內(nèi)蒙古赤峰人，碩士，鞍山師范學(xué)院，講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。