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    體育教學(xué)對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的重要性

    2017-03-20 21:28:45崔繼革
    新課程·上旬 2016年10期
    關(guān)鍵詞:精神狀態(tài)

    崔繼革

    摘 要:當(dāng)今中國(guó)學(xué)生體質(zhì)普遍下降已經(jīng)成了一個(gè)無(wú)可爭(zhēng)辯的事實(shí)。伴隨學(xué)生體質(zhì)下降而來(lái)的是學(xué)生心理疾病的增多,而學(xué)生的身體健康狀況與其精神狀態(tài)、心理健康是息息相關(guān)的。體育教學(xué)在小學(xué)階段就已經(jīng)開(kāi)始,運(yùn)動(dòng)對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)也非常重要,從小培養(yǎng)強(qiáng)健的體魄,日后才能保持健康的身體狀態(tài)。圍繞體育教學(xué)的重要性,共分為三個(gè)部分。第一部分主要講述體育對(duì)于增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)體能的作用;第二部分主要圍繞體育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神狀態(tài)與體魄來(lái)闡述;第三部分則論述體育教學(xué)與學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步的關(guān)系。

    關(guān)鍵詞:體質(zhì)體能;精神狀態(tài);勞逸結(jié)合;學(xué)習(xí)進(jìn)步

    一、增強(qiáng)體質(zhì)體能

    體育教學(xué)的目的有很多,最主要的意圖是提高學(xué)生身體健康水平,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)與體能。而小學(xué)階段體育活動(dòng)中所進(jìn)行的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng),最直接的效果就是學(xué)生身體得到鍛煉,心肺功能得以增強(qiáng)??梢哉f(shuō),除極少數(shù)特例外,體育教學(xué)對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō),都對(duì)其身體的鍛煉起到了積極的作用。一節(jié)課40分鐘的活動(dòng),蹦蹦跳跳總會(huì)得到一些鍛煉。

    小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容包含很多,運(yùn)動(dòng)種類豐富多樣。包括各種球類運(yùn)動(dòng),如足球、籃球、羽毛球等,健美操,跑步,徒步等等,學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣進(jìn)行選擇。這些運(yùn)動(dòng)中既有力量訓(xùn)練如各種球類,也有各種有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、健美操等。學(xué)生在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí),會(huì)大量排汗,損失較多水分,促進(jìn)其新陳代謝與身體排毒,增強(qiáng)肌肉強(qiáng)度與耐力等。久而久之,學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抵抗力不知不覺(jué)變強(qiáng)了,也不會(huì)再輕易地感冒生病了。

    可以說(shuō),體育教學(xué)對(duì)于小學(xué)生體質(zhì)與體能上的提升是巨大而又明顯的。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生課余時(shí)間比較充裕,有大量時(shí)間玩耍,而且孩子最喜歡上體育課,所以如果學(xué)生可以在體育課中對(duì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,那么他就可以通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)不斷地鍛煉身體,或者是培養(yǎng)成自己日后的競(jìng)爭(zhēng)力之一。如中考、高考會(huì)針對(duì)有體育特長(zhǎng)的學(xué)生特別招生或加分等等。當(dāng)然,我們做運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣是為了鍛煉身體,并非出于功利性考慮。所以,為了樂(lè)趣而鍛煉身體才是我們首要提倡的。

    二、積極向上的精神狀態(tài)與體魄

    一個(gè)人的精神狀態(tài)是與其身體狀況息息相關(guān)的?,F(xiàn)實(shí)生活中,很少能夠看到身殘志堅(jiān)的勇士,更罕有人能夠像史鐵生一樣心境自然,盡管自己身體殘疾,卻依舊可以保持內(nèi)心的平靜。但即使是史鐵生,初期剛剛殘疾時(shí)也經(jīng)歷了從懷疑、拒絕、談判再到平靜接受的過(guò)程。可以說(shuō),個(gè)人的身體健康與否是他精神狀態(tài)好壞以及體魄是否強(qiáng)健的基礎(chǔ)。體育教學(xué)的直接目的是促進(jìn)學(xué)生鍛煉,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在這樣的目標(biāo)指導(dǎo)下,學(xué)生選擇了自己感興趣的運(yùn)動(dòng),并投入到鍛煉的大潮中去,使身體機(jī)能得到明顯增強(qiáng)。學(xué)生的身體健康水平提高,身體素質(zhì)增強(qiáng),不容易生病,因此會(huì)保持較好的精神狀態(tài)。同時(shí),在玩耍、運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中學(xué)生情緒高昂,也促進(jìn)了其斗志昂揚(yáng),積極向上。

    健康的人會(huì)呈現(xiàn)給其他人一種向上的力量與陽(yáng)光開(kāi)心的感覺(jué)。而且,身體健康的人往往比亞健康的人更有自信,而自信與陽(yáng)光則可以形成一種獨(dú)特的個(gè)人魅力,帶給人更多的鼓舞。一個(gè)身體健康的人通常也會(huì)擁有強(qiáng)健的體魄,盡管從外貌上看不出來(lái),但是在他說(shuō)話、做事的過(guò)程中可見(jiàn)一斑。而這一切,都?xì)w功于體育教學(xué)與體育鍛煉。所以,小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生,正是初生的朝陽(yáng),趁著年輕與充足的時(shí)間,走出教室去鍛煉身體。

    三、勞逸結(jié)合促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步與精神放松

    體育教學(xué)另外一個(gè)重要的作用還在于,它可以有效緩解學(xué)生的壓力,張弛有度,勞逸結(jié)合。小學(xué)生雖然有比較充足的課余時(shí)間,但是學(xué)習(xí)的任務(wù)依舊比較繁重。如今隨著我國(guó)教育體制的改革,小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也較之從前增大許多。這一特點(diǎn)也間接導(dǎo)致學(xué)生諸多心理障礙、精神問(wèn)題的產(chǎn)生。體育教學(xué)則可以在學(xué)生緊張學(xué)習(xí)的過(guò)程中,為學(xué)生帶來(lái)歡樂(lè),緩解學(xué)生緊張的神經(jīng),讓學(xué)生得以有充足的動(dòng)力繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。在這樣的過(guò)程中,學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)也不會(huì)感到那么枯燥與厭煩,反而有個(gè)期盼,至少每學(xué)習(xí)一段時(shí)間就能肆無(wú)忌憚的玩耍,或是打籃球揮汗如雨,或是踢足球意猶未盡等,可以釋放內(nèi)心最原始的快樂(lè)。所以,學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候也能夠更加全神貫注與高效。反之,如果教學(xué)環(huán)節(jié)中沒(méi)有體育的話,學(xué)生沒(méi)有放松身體的時(shí)間與機(jī)會(huì),只是在教室中學(xué)習(xí),那么會(huì)讓相對(duì)輕松的美術(shù)課、音樂(lè)課都變得異常壓抑,這樣學(xué)生學(xué)習(xí)自然沒(méi)有動(dòng)力,反而會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)很無(wú)聊,帶來(lái)太多痛苦,久而久之甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)等現(xiàn)象。

    總而言之,體育教學(xué)不論對(duì)于小學(xué)階段的學(xué)生,還是對(duì)于其他各個(gè)階段的學(xué)生,或是對(duì)于各個(gè)年齡段的人們來(lái)說(shuō),都有著非常重要的意義。運(yùn)動(dòng)可以幫助小學(xué)低年級(jí)學(xué)生鍛煉身體,提高身體健康水平,增強(qiáng)身體素質(zhì)與身體的各項(xiàng)機(jī)能。還可以為學(xué)生帶來(lái)積極向上的精神力量以及健康的體魄,從而塑造學(xué)生獨(dú)特的個(gè)人魅力。最后,還可以為正在勞累學(xué)習(xí)的學(xué)生送去快樂(lè)與輕松,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步。

    參考文獻(xiàn):

    [1]王體淮.淺析體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生意志力的培養(yǎng)[J].湖南教育,2013(27):89-91.

    [2]李垚.芻議體育游戲在小學(xué)低年級(jí)體育教學(xué)中的作用[J].文體用品與科技,2013(A07):51.

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