如何指導變聲期學生的發(fā)聲練習

甘金輝

摘 要 處于變聲期的青少年如果不懂得正確的發(fā)聲方法，經(jīng)常性地大聲說話、唱歌，就會損壞正在發(fā)育的聲帶，極易造成聲帶疾病的發(fā)生。音樂教師要向?qū)W生宣傳、普及變聲期嗓音的特點，引導他們合理用嗓，指導他們在進行歌唱活動時學會運用科學的發(fā)聲方法，不喊唱、不怪唱，提高學生的審美能力，樹立高雅的音樂審美觀。

關(guān)鍵詞 變聲期 發(fā)聲狀況 發(fā)聲指導

中圖分類號：G623.71 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2017）06-0113-02

學生天性愛唱歌，他們用歌聲緩解學習的壓力，抒發(fā)自己的情感。然而，他們對于正確的發(fā)聲方法卻并不了解，對于自己處在變聲期嗓音所發(fā)生的生理變化也并不了解，很多學生在很大程度上存在著喊唱的習慣。不科學的用嗓會造成聲帶的損傷，嚴重的會造成聲帶疾病的發(fā)生，影響聲帶的健康發(fā)育。音樂教師要向他們講解變聲期聲帶發(fā)育的有關(guān)知識，教會他們運用科學的發(fā)聲方法，合理運用氣息、聲音的高位置，唱出明亮、柔和的聲音，幫助他們順利度過這一時期。

一、變聲期學生的發(fā)聲狀況

1.變聲期學生聲帶發(fā)育狀況分析

初中階段的學生，步入了一個重要的發(fā)育時期——青春期，在這個時期，許多學生在身體和心理上發(fā)生了很多重要的變化。隨著性激素的分泌，除了身體生長發(fā)育顯著增快，男孩、女孩第二性征的出現(xiàn)之外，學生們的聲帶發(fā)育也有了很多的變化，嗓音也由清脆的、稚氣的童聲向成人的嗓音轉(zhuǎn)變。男孩的聲帶變寬、變長、變厚，長度從8-9厘米迅速增至17厘米，最長可達23厘米，使得基音音調(diào)降低，發(fā)生的聲音顯得低沉，嗓音通常要比變聲前低八度；女孩子在這期間，喉頭變化不那么明顯，因而聲音變化不大，但也會出現(xiàn)聲音嘶啞、咽干、咽癢、咽部異常感等癥狀。

2.變聲期學生發(fā)聲狀況分析

學生較少地了解科學的發(fā)聲方法，在平常的歌唱活動中普遍存在著喊唱的行為。處于青春期的他們對自己即將到來或者是已經(jīng)到來的生理變化并不了解，在音樂活動中不懂得保護自己的聲帶，從頭至尾地喊唱，這樣既使聲音不動聽，也不利于歌唱情感的表達；在唱到高音部分的時候，習慣性地將音量增大以達到唱出來的目的。這些不合理的發(fā)聲方法都會造成聲帶的損傷，輕者會使聲帶充血、水腫，造成聲音的嘶啞，嚴重的會造成聲帶疾病的發(fā)生，影響聲帶的健康發(fā)育。

二、變聲期學生的發(fā)聲練習指導

（一）指導理念

1.做好基本的聲音訓練，培養(yǎng)學生正確的聲音概念，建立良好的啟唱狀態(tài)；

2.引導學生用耳朵聽辨聲音的正確與否，讓學生學會主動尋找正確的發(fā)音感覺；

3.引導學生在日常生活中養(yǎng)成良好的用嗓習慣，不大聲喊叫，不喊唱、不怪唱等。

（二）發(fā)聲練習

1.歌唱前的準備

心理準備：把心態(tài)調(diào)整到一個平和的狀態(tài)，既不過分激動、亢奮，也不能無精打采。

身體方面的準備：身體挺拔，眼睛平視前方，沒有伸脖子、聳肩、歪頭等怪毛病。良好的姿勢是歌唱的重要組成部分。

2.誦讀訓練

在歌唱教學開始前，組織學生進行誦讀歌詞的訓練有助于歌唱氣息的運用，咬字吐字的清晰。在中學聲樂教學活動中，我們常常會遇到一些學生唱歌時發(fā)音不咬字、吐詞不清晰，聲音缺乏應有的氣息支持，低音唱不下去，碰到高音就喊唱等問題，字不正腔不圓，唱者吃力，不能自控。在正確的歌唱姿勢、狀態(tài)的支持下誦讀歌詞，然后用讀歌詞的感覺去唱歌，“怎么說，怎么唱”，有助于打開共鳴腔體，同時感受氣息的支持。

3.具體的指導方法：要求學生用高位置的聲音朗誦歌詞或字母，如“a.e.i.u.o.lu.ya”等，不管歌詞的音調(diào)是陰平、陽平、上聲還是去聲，都用去聲去讀，由于聲音立起來，并往下滑落，更容易找到聲音的位置。然后，將“高位置”的誦讀帶到“高位置”的演唱中，就能夠幫助學生找到正確的發(fā)音位置，使聲音自然、柔和、統(tǒng)一。

4.歌唱前的發(fā)聲訓練

歌唱前也可以結(jié)合歌曲后面出現(xiàn)的練聲曲，進行適當?shù)陌l(fā)聲訓練。例如：人音版七年級音樂上冊第一單元第一課《彩色的中國》的發(fā)聲練習：

首先，要求學生保持良好的精神狀態(tài)，先找一找“吹羽毛”自然、輕柔的感覺，然后用這種感覺發(fā)“u”的音，嘴角自然內(nèi)收，嘴唇松弛，聲音的感覺不變；然后，把“u”音換成“mu”音，并帶上音高演唱，仍然要求保持聲音的自然和柔和；等到“mu”音的感覺穩(wěn)定了，再把“mu”音換成“ma”音，與“mu”音不同的是，發(fā)“ma”的音，牙關(guān)要上下打開（以捏住腮幫約2根手指的開度為準），舌頭要穩(wěn)定，聲音要有往口腔里扔東西的感覺。

經(jīng)常性地帶領(lǐng)學生做以上練習，可以幫助學生建立比較穩(wěn)定的發(fā)聲狀態(tài)，使他們能夠輕柔、自然地演唱歌曲，避免歌唱中喊唱現(xiàn)象的發(fā)生。

5.歌唱訓練的指導

將發(fā)聲訓練的感覺保持住，帶到歌曲的演唱當中。教師要注意傾聽學生的演唱，對于他們在演唱中出現(xiàn)的問題要及時糾正。比如說，歌唱的姿態(tài)是否正確，歌唱的狀態(tài)是否積極，哪些字的發(fā)音還不夠準確，聲音還不太好聽等等。持之以恒地要求學生，能幫助學生建立正確的聲音的概念。

引導學生聲情并茂地演唱歌曲。通過聆聽，感受歌曲的整體情緒；通過分析歌詞和旋律的特點，讓學生知道哪一部分的演唱要富有彈性，給人以跳躍的感覺，哪一部分要唱得抒情、柔和，哪一部分的旋律應該更加寬廣、舒展……在正確的發(fā)聲狀態(tài)的基礎上引導學生自信、富有感情地演唱歌曲既能使他們領(lǐng)略到歌唱藝術(shù)的魅力，培養(yǎng)他們積極、健康的精神面貌，又能全面提升學生的音樂素養(yǎng)，使他們在不知不覺中度過變聲期。

總之，在音樂活動中，音樂教師有目的地、有步驟地指導學生進行發(fā)聲訓練，能夠幫助學生建立正確的聲音的概念，培養(yǎng)良好的歌唱習慣，這既是中小學音樂課程標準的要求，也是幫助學生順利地度過變聲期的有效途徑。音樂教師要以高度的責任心，在日常的音樂活動中落實對變聲期學生的歌唱指導，使他們能夠健康、快樂地成長。

（責任編輯 李 翔）