呵護(hù)心靈 引航成長(zhǎng)
——盤錦市高級(jí)中學(xué)心理健康教育發(fā)展與建設(shè)

◎賀 興

呵護(hù)心靈 引航成長(zhǎng)
——盤錦市高級(jí)中學(xué)心理健康教育發(fā)展與建設(shè)

◎賀 興

盤錦市高級(jí)中學(xué)是遼寧省重點(diǎn)高中、遼寧省首批示范高中、遼寧省模范學(xué)校、教育部先進(jìn)集體，是清華大學(xué)、北京大學(xué)“校長(zhǎng)實(shí)名推薦制”學(xué)校。學(xué)校秉持“為學(xué)生的未來(lái)負(fù)責(zé)，為學(xué)生的發(fā)展奠基”的辦學(xué)宗旨，一直以來(lái)高度重視學(xué)生心理健康教育工作。為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、培育樂觀向上的心理品質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，我校將心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，貫穿于學(xué)生身心發(fā)展教育的全過(guò)程，滲透在教育教學(xué)工作的各個(gè)方面，實(shí)現(xiàn)了心理健康教育的超常規(guī)、跨越式發(fā)展。目前，學(xué)校的心理健康教育工作已成為地區(qū)特色教育的名片，成為盤錦市創(chuàng)建文明城市工作中的一道亮點(diǎn)。

一、打造專業(yè)機(jī)構(gòu)——用溫馨融化心靈

學(xué)校早在2005年就聘任了心理學(xué)專業(yè)的專職心理健康教育教師，開設(shè)心理咨詢室，開始進(jìn)行心理健康教育工作。隨著工作的進(jìn)展，到2011年，心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)已增至11人，其中專職心理健康教育教師3人，均為心理學(xué)相關(guān)碩士學(xué)歷，兼職心理健康教育教師8人，全部具有國(guó)家二級(jí)心理咨詢師資格。此外，學(xué)校投資規(guī)劃了心理健康教育中心，配備了專業(yè)的心理輔導(dǎo)設(shè)備，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)保障。

心理健康教育中心按照不同的功能定位劃分為“一辦三室”四個(gè)功能區(qū)：

綜合辦公室——“心語(yǔ)工作室”。用于心理健康教育教師的辦公，同時(shí)也接待電話咨詢，受理咨詢（面詢）預(yù)約。

沙盤游戲室——“心扉細(xì)語(yǔ)”。配備了專業(yè)的沙盤（箱庭）設(shè)備。溫馨的環(huán)境，琳瑯滿目的沙具，創(chuàng)設(shè)了有利的游戲環(huán)境。

身心放松室——“心源綠洲”。房間色調(diào)以綠色為主，給人清新愉悅的感覺。除了有一對(duì)一咨詢的區(qū)域，還配備了放松椅、專業(yè)的放松CD以及“快樂芯”放松軟件。

團(tuán)體活動(dòng)室——“陽(yáng)光驛站”。房間用黃色的壁紙烘托溫暖的氛圍，配備了團(tuán)體訓(xùn)練器材、心理掛圖等，用于進(jìn)行小規(guī)模團(tuán)體訓(xùn)練及心理健康知識(shí)培訓(xùn)，這里也是心理社團(tuán)的活動(dòng)場(chǎng)地。

此外，我們購(gòu)置了專業(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，建立心理網(wǎng)站，引進(jìn)了心理健康、生涯規(guī)劃等主題的教具。為了專業(yè)有效地開展工作，中心還制定了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髦贫?，包括《心理咨詢工作守則》《心語(yǔ)工作室職責(zé)》《心語(yǔ)工作室熱線電話工作守則》等各項(xiàng)制度。

二、搭建系統(tǒng)方案——用真心呵護(hù)健康

（一）心理健康教育課程及講座

學(xué)校面向高一、高二的學(xué)生開設(shè)心理健康教育課。根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及需要，開設(shè)了入學(xué)適應(yīng)、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃等為主題的課程。同時(shí)在特定時(shí)段有針對(duì)性地開展心理講座，進(jìn)行普及型教育。典型時(shí)期如軍訓(xùn)期間、開學(xué)初、高考前等時(shí)段，也會(huì)不定期地根據(jù)年部教師反饋的學(xué)生心理狀態(tài)問(wèn)題，適時(shí)安排心理講座。針對(duì)教師群體開設(shè)了“做幸福的教師”“高中生常見心理問(wèn)題”“心理危機(jī)干預(yù)技術(shù)”等專題講座，邀請(qǐng)專家來(lái)校指導(dǎo)并進(jìn)行講座。

（二）個(gè)體心理咨詢

我們面向有需要的學(xué)生、家長(zhǎng)和教師，提供心理咨詢服務(wù)，包括面詢和電話咨詢兩種形式。經(jīng)過(guò)心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)的多年努力，學(xué)生已普遍接納心理咨詢的理念，大部分學(xué)生能夠主動(dòng)預(yù)約咨詢，每個(gè)學(xué)期的咨詢數(shù)量都能達(dá)到200多人次。心理健康教育教師對(duì)每一次咨詢都有詳細(xì)的記錄。此外，心理健康教育中心門口設(shè)有心理信箱，心理健康教育網(wǎng)站也有留言功能，學(xué)生還可以通過(guò)這些途徑獲得解答和疏導(dǎo)。

（三）團(tuán)體心理拓展

為幫助師生減輕心理壓力、提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們還分別面向?qū)W生及教師舉辦戶外團(tuán)體拓展活動(dòng)，包括“考前壓力調(diào)節(jié)”“溝通與合作”等主題活動(dòng)。通過(guò)團(tuán)體拓展活動(dòng)，學(xué)生、教師的情緒得到釋放，團(tuán)隊(duì)凝聚力增強(qiáng)了，教師和學(xué)生緊張的身心狀態(tài)都得到調(diào)節(jié)和改善。

（四）家長(zhǎng)沙龍活動(dòng)

為了減輕家長(zhǎng)壓力、促進(jìn)家長(zhǎng)的親子溝通水平，學(xué)校先后舉辦了“助力高考”“一樣的心情、共同的期待”“調(diào)和心態(tài)、守住平穩(wěn)”等為主題的家長(zhǎng)沙龍活動(dòng)，讓家長(zhǎng)陪伴孩子共同成長(zhǎng)。

（五）建立心理檔案

學(xué)校購(gòu)置了專業(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)。我們每年面向高一新生進(jìn)行心理普查，為每名學(xué)生建立心理檔案。將篩查結(jié)果反饋給年部教師和班主任老師，作為他們工作的參考，鼓勵(lì)他們積極關(guān)注存在心理困擾的學(xué)生，及時(shí)提供心理支持。心理檔案也為學(xué)校的心理咨詢工作提供了參考。

三、強(qiáng)化普及宣傳——用載體擴(kuò)大力量

學(xué)校十分重視心理健康知識(shí)的普及和宣傳，努力讓每個(gè)學(xué)生都了解心理健康的常識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的技巧。為此，我們?cè)O(shè)計(jì)了心理報(bào)——《心扉細(xì)語(yǔ)》。用可愛的版面、精選的文章向?qū)W生傳遞心理健康知識(shí)，也讓全校師生了解心理健康教育中心最新的工作動(dòng)態(tài)。學(xué)校設(shè)置了“心理健康知識(shí)”長(zhǎng)廊，詳細(xì)介紹了學(xué)校的心理健康教育工作的教師團(tuán)隊(duì)、服務(wù)機(jī)制以及心理咨詢的工作模式，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地看待心理咨詢，讓他們有需要時(shí)能做到主動(dòng)求助。學(xué)校開設(shè)了心理便簽櫥窗，對(duì)常見心理問(wèn)題分類陳放，介紹心理健康知識(shí)和心理調(diào)節(jié)的技巧，方便同學(xué)按需取閱。除了實(shí)體宣傳，我們還運(yùn)用心理健康教育網(wǎng)站平臺(tái)對(duì)外宣傳，展示工作動(dòng)態(tài)，普及心理健康教育知識(shí)。全方位、立體化的宣傳工作收到了很好的效果，我校學(xué)生自主尋求咨詢的比例提高了，有需求的學(xué)生能夠和班主任協(xié)調(diào)時(shí)間，主動(dòng)預(yù)約咨詢。

此外，我們學(xué)校的社會(huì)影響力也在逐漸擴(kuò)大。2012年在盤錦市創(chuàng)文明城工作中，我校的心理健康教育工作成果為盤錦市增光添彩。隨著工作成效的逐步突顯，心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)先后應(yīng)邀為大洼區(qū)教育局、盤錦市教育局、新建中學(xué)、興隆臺(tái)區(qū)教育局等單位進(jìn)行心理健康教育講座和培訓(xùn)。

四、促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng)——用學(xué)習(xí)擴(kuò)展視野

為了不斷夯實(shí)心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)的專業(yè)基礎(chǔ)，學(xué)校組織心理健康教育教師積極參加專業(yè)培訓(xùn)，陸續(xù)學(xué)習(xí)了箱庭療法、元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)、認(rèn)知行為療法（CBT）、薩提亞家庭治療等。我們還積極參加行業(yè)論壇及學(xué)術(shù)會(huì)議，把握國(guó)家的政策方針，了解行業(yè)的前沿動(dòng)態(tài)。此外，心理健康教育教師們先后參觀訪問(wèn)了北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)等學(xué)校，向同行學(xué)習(xí)寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。

為了能更好地吸收學(xué)到的專業(yè)知識(shí)，促進(jìn)朋輩互助，我們開展了每周一次的教研活動(dòng)，內(nèi)容包括課程設(shè)計(jì)、案例分析、讀書心得、心理咨詢技術(shù)實(shí)際操作等。教研中老師們都精心準(zhǔn)備，積極分享和討論。高質(zhì)量的教研吸引了市教研員及其他學(xué)校心理健康教育教師的參加，大家在一起交流經(jīng)驗(yàn)，鞏固專業(yè)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)朋輩互助和共同成長(zhǎng)。

五、加強(qiáng)科學(xué)探索——用科研引領(lǐng)實(shí)踐

心理學(xué)是一門實(shí)證科學(xué)，作為一線教師，心理健康教育教師既要懂得運(yùn)用理論指導(dǎo)實(shí)踐，也要懂得運(yùn)用科學(xué)的心理知識(shí)和統(tǒng)計(jì)手段，從實(shí)踐中提煉規(guī)律，豐富理論的內(nèi)涵。我校一直積極地開展心理健康教育的課題研究，目前已經(jīng)結(jié)題的有全國(guó)教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題《中學(xué)心理咨詢室的建立及使用研究》《普通高中學(xué)生心理健康教育的研究》等。此外，我們還使用《父母養(yǎng)育方式問(wèn)卷（EMBU）》調(diào)查了學(xué)生的父母教養(yǎng)方式，接下來(lái)將會(huì)針對(duì)家庭教育和心理健康的關(guān)系進(jìn)行系統(tǒng)的研究，并會(huì)將研究結(jié)果用于指導(dǎo)教育實(shí)踐，在未來(lái)更好地開展家長(zhǎng)學(xué)校等工作。

六、開創(chuàng)特色活動(dòng)——用歡快點(diǎn)亮青春

心理健康教育工作不僅僅是知識(shí)的普及、技巧的傳遞，還是多姿多彩的活動(dòng)的開展。為豐富學(xué)生的校園生活，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，提升心理素質(zhì)，我們?cè)诿磕辍?.25心理健康日”時(shí)間前后舉辦為期一周的心理健康教育活動(dòng)。一年設(shè)定一個(gè)主題，圍繞主題設(shè)計(jì)活動(dòng)，組織了趣味心理測(cè)驗(yàn)、給未來(lái)自己一封信、“快樂芯”體驗(yàn)、心愿墻、生涯探索之旅等一系列精彩的體驗(yàn)活動(dòng)，學(xué)生、老師踴躍參與其中?！靶睦斫】抵堋被顒?dòng)已經(jīng)成為學(xué)校心理健康教育工作的招牌和亮點(diǎn)。學(xué)校還成功舉辦了兩屆校園心理劇大賽，涌現(xiàn)出一系列優(yōu)秀的心理劇作品，在發(fā)掘?qū)W生的潛力和優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，促進(jìn)了學(xué)生的心理成長(zhǎng)。

學(xué)校致力于創(chuàng)建豐富多彩的社團(tuán)。心理社團(tuán)“彩虹心理社”有成員30余人，設(shè)有策劃部、宣傳部、編輯部三個(gè)部門。這個(gè)社團(tuán)不僅輔助心理健康教育教師組織各項(xiàng)活動(dòng)，還充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和創(chuàng)造力，自發(fā)組織了知識(shí)分享、團(tuán)體拓展、校園體驗(yàn)等活動(dòng)。

目前為止，我校已完成15000余名學(xué)生的心理健康備案，累計(jì)接待學(xué)生、家長(zhǎng)個(gè)案咨詢2000余人次，學(xué)校的心理咨詢室始終處于高效、高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。2015年9月25日，教育部公布的首批205所中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校名單，我校榮列其中，是遼寧省獲得該項(xiàng)殊榮的七所學(xué)校之一。這既是對(duì)我們工作的充分肯定，也是學(xué)校心理健康教育團(tuán)隊(duì)繼續(xù)奮斗的不竭動(dòng)力。用真誠(chéng)構(gòu)建與學(xué)生溝通的橋梁，用真愛搭建學(xué)生心靈?？康母蹫常屆恳幻麑W(xué)生都健康快樂、全面發(fā)展，都能在人生的海洋里揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，這是盤錦市高級(jí)中學(xué)心理健康教育團(tuán)隊(duì)全體老師的心靈感悟和美好心愿。

盤錦市高級(jí)中學(xué)）

史曉紅）