淺談農(nóng)村學(xué)校鍛煉 克服學(xué)生運動著迷

廣東省茂名化州市合江鎮(zhèn)塘樂小學(xué) 陳康泉

新課改形勢下的體育教育，近年來，作為實施素質(zhì)教育主要途徑之一的學(xué)校體育教育獲得了迅速發(fā)展。但由于地區(qū)差異，這種發(fā)展又存在著極大的不平衡。注意培養(yǎng)提高學(xué)生對體育鍛煉的興趣與習(xí)慣，并作為重點貫穿到體育教學(xué)中去。把基礎(chǔ)理論知識與基本技術(shù)的教學(xué)結(jié)合起來，充分利用體育多種手段，逐步培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，從而杜絕運動上癮的發(fā)生。

一、抓住課堂這個立足點，鼓勵學(xué)生自覺鍛煉

“受之以魚，不如授之以漁”。體育課堂中的學(xué)習(xí)效果，往往會拓展和延伸到課外體育活動中去。課堂中，教學(xué)手段的新穎，可以提高學(xué)生的興奮性和直接興趣，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，學(xué)生也容易接受。學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學(xué)生參與活動的先行設(shè)計。學(xué)生都有不同程度地受到來自文化學(xué)科的壓力，相比之下，體育課的壓力就小得多了，如何做到體育活動和文化學(xué)習(xí)相輔相成，是我們體育工作者應(yīng)該去探討的問題。因此，在這種情況下，教師如何設(shè)計能對學(xué)生參與體育活動中獲得快樂，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣，同時，也獲得參與的滿足感，學(xué)生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們的體育教師在設(shè)計課堂環(huán)節(jié)時更有必要加強的一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。

如：學(xué)生觀看體育比賽時有時欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂趣，一切均發(fā)自肺腑之言，不需要規(guī)定，更不需要強制，只有情感與運動的交融，參與的滿足就足夠了。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運動項目，不管當(dāng)時學(xué)生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，他們就已經(jīng)不知不覺地接受體育了。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，成為學(xué)生們運動的樂園，多創(chuàng)設(shè)一些適宜的情境和氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。

二、教學(xué)不規(guī)范

不少鄉(xiāng)村教師，尤其體音美老師缺少與外界的交流和借鑒學(xué)習(xí)，也少有本地區(qū)同行之間定期的教研活動，對國內(nèi)外最新教育動態(tài)及先進的教學(xué)方法知之甚少，教學(xué)模式仍停留在二三十年前的水平。多數(shù)教師無法勝任新《課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，諸如對韻律體操、民族體育等要求感到力不從心；不少人不會備課，缺少教學(xué)資源，更無從設(shè)計規(guī)范的教案，探索新穎的教學(xué)方法；體育課上教師教得很吃力，學(xué)生學(xué)得很乏味，單一的教學(xué)形式難以獲得理想的教學(xué)效果。針對我國鄉(xiāng)村學(xué)校反映出來的上述問題，迫切需要采取相應(yīng)的對策：

三、強調(diào)培養(yǎng)興趣這個中心點，讓學(xué)生興趣更廣泛

興趣是學(xué)生自覺活動中的一個重要的心理因素。古今中外的教育家都很強調(diào)學(xué)習(xí)興趣，興趣不是天生的，要靠培養(yǎng)，對體育鍛煉的興趣只有在體育活動中培養(yǎng)。學(xué)生在選擇鍛煉項目時也存在一定的興趣差異、而這種個別差異往往又決定著知覺和選擇性。學(xué)生會把不感興趣的事情排列到知覺的對象之外，而集中感興趣的事情。通過興趣的培養(yǎng)來達到學(xué)生有自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也能養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉的意識、習(xí)慣和能力。在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動積極的鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這對以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。這也符合現(xiàn)階段體育課程所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣，學(xué)會選擇自己喜愛的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

如：除了搞好傳統(tǒng)的田徑、球類、體操之外還可以嘗試新開了一些在比較受學(xué)生喜愛的項目，諸如網(wǎng)球、棒壘球、健身健美活動等。通過傳授理論和技能，讓學(xué)生對這些項目產(chǎn)生了很大的興趣，并對此產(chǎn)生了很大的吸引力。同時配合各種宣傳欄、廣播站、印發(fā)鍛煉知識資料，使學(xué)生通過課外讀物又獲得一些鍛煉的知識，擴大了知識面的來源。學(xué)生通過宣傳、實踐活動感到體育鍛煉對自己身體有益。對工作、學(xué)習(xí)有益而產(chǎn)生了體育興趣愛好，并且將體育課外鍛煉變成自覺行動。

四、找準(zhǔn)學(xué)生參加鍛煉的切入點，杜絕運動上癮現(xiàn)象的發(fā)生

通常，學(xué)生的體育鍛煉是受參與鍛煉目的的影響的。目標(biāo)的達成，是推動學(xué)生課余活動的一種內(nèi)部動力。這種動力是社會和教育對學(xué)生客觀要求在頭腦中的反映。學(xué)生上課或者參加課外活動，有明顯的目的性。我們應(yīng)該開展多種多樣的體育活動，來避免學(xué)生活動的單一。

比如，組織女生的韻律操的活動、男生的小型球類比賽等等，讓學(xué)生們多實踐，對不合口味的活動，鼓勵學(xué)生付出努力去認(rèn)識和嘗試新的體育項目。針對那些的運動上癮傾向的學(xué)生，我們要找準(zhǔn)切入點，因勢利導(dǎo)，引導(dǎo)他們從自己感興趣的活動入手，投身到更多的體育課外活動中來。課內(nèi)教學(xué)與課外輔導(dǎo)結(jié)合起來，可以促使學(xué)生加強鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生間的交流能力。在課外由任課老師與授課班學(xué)生訂出每周具體輔導(dǎo)時間，學(xué)生到時自覺出來鍛煉，教師進行輔導(dǎo)，解答練習(xí)中出現(xiàn)的一些問題。安排一些小型比賽讓學(xué)生自己擔(dān)任裁判，讓學(xué)生從中得到鍛煉。對于少數(shù)體育基礎(chǔ)差的學(xué)生，在課堂中未能解決的技術(shù)動作，在課外活動輔導(dǎo)中得到了提高。大大增強了學(xué)生參加多種運動項目鍛煉的信心和決心。

綜上所述，運動對機體就好像是一把雙刃利劍，它可以對機體產(chǎn)生好的效果，也可產(chǎn)生壞的影響，如同藥物一樣，根據(jù)其用量和用法不同而產(chǎn)生有益或有害的作用。此外，學(xué)校還應(yīng)利用課余時間，有目的地組織學(xué)生開展豐富多彩的體育活動；保證課時，不得隨意侵占；應(yīng)和其他學(xué)科平等地進行教學(xué)、考核，使得體育教育從學(xué)生到家長、從教師到領(lǐng)導(dǎo)，以至全社會都重視起來，為使學(xué)生進入自發(fā)、自由的體育鍛煉境地而努力。