中國女子手球比賽時(shí)間-運(yùn)動(dòng)分析

丁軼建，Matthew Spencer

DING Yi-jian1，Matthew Spencer2

中國女子手球比賽時(shí)間-運(yùn)動(dòng)分析

丁軼建1，Matthew Spencer2

DING Yi-jian1，Matthew Spencer2

手球是經(jīng)典的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，目前，國際上會(huì)員國超過200個(gè)。從運(yùn)動(dòng)學(xué)特點(diǎn)來說，手球是典型的同場(chǎng)對(duì)抗集體球類運(yùn)動(dòng)，集體配合的復(fù)雜性和攻防對(duì)抗的變化性是基本特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)，既存在高強(qiáng)度的跑、跳、碰撞等運(yùn)動(dòng)方式，也存在低強(qiáng)度的滑步、后退等運(yùn)動(dòng)方式，高強(qiáng)度和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的發(fā)生往往不持續(xù)、具有間歇性，無固定模式，是一種典型的復(fù)合性運(yùn)動(dòng)。手球運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上各就各位、各司其職地完成相應(yīng)的攻防運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)方式、特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)位置、運(yùn)動(dòng)職責(zé)有關(guān)。高強(qiáng)度、不規(guī)則的、間歇的運(yùn)動(dòng)如快速啟動(dòng)、轉(zhuǎn)身、變向、跳躍雖然占比很低，卻是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵［1，2］。了解運(yùn)動(dòng)員比賽運(yùn)動(dòng)特征與規(guī)律對(duì)于科學(xué)地安排訓(xùn)練、提高比賽水平至關(guān)重要。當(dāng)前，國內(nèi)對(duì)手球運(yùn)動(dòng)員比賽運(yùn)動(dòng)特征的描述有限且缺乏深度，而時(shí)間-運(yùn)動(dòng)（time-motion）分析在國外的足球、橄欖球、籃球、曲棍球等集體球類項(xiàng)目訓(xùn)練或比賽的運(yùn)動(dòng)學(xué)規(guī)律研究中被廣泛使用和認(rèn)可［3，4，10］。本研究引進(jìn)時(shí)間-運(yùn)動(dòng)分析方法，嘗試對(duì)中國手球比賽不同場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員多維度的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行分析，探討手球運(yùn)動(dòng)員比賽過程中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷問題，以期更深入探索手球?qū)ｍ?xiàng)比賽時(shí)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

16名中國女子手球國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員（年齡23.6±2.7歲，身高1.77±0.05 m，體重69.6±5.7 kg，訓(xùn)練年限7.01±4.19年）參加測(cè)試，其中，底線運(yùn)動(dòng)員3名，外圍運(yùn)動(dòng)員9名，邊鋒運(yùn)動(dòng)員4名。測(cè)試前，運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)集訓(xùn)9個(gè)月，訓(xùn)練內(nèi)容包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、訓(xùn)練比賽等，參與測(cè)試的運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)良好。

1.2 研究方法

1.2.1 時(shí)間-運(yùn)動(dòng)測(cè)試方法

使用Catapult Sprint minimax實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)測(cè)試系統(tǒng)測(cè)定運(yùn)動(dòng)員三維運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（前后、左右和上下），以描述身體運(yùn)動(dòng)特征，運(yùn)動(dòng)信號(hào)采集接收頻率為10 Hz。該系統(tǒng)的有效性和可信度已經(jīng)獲得研究認(rèn)可［15，17］，被同場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)所應(yīng)用［4，10，11，15，17］。傳感器置于配備的運(yùn)動(dòng)背心后背上的口袋中，使用前調(diào)試好信號(hào)接收器、電腦軟件和傳感器。在比賽前2天的訓(xùn)練中，安排所有運(yùn)動(dòng)員熟悉測(cè)試儀器及注意事項(xiàng)。

三維方向設(shè)定如圖1所示，－45°～45°運(yùn)動(dòng)為向前加速運(yùn)動(dòng)，－135°～135°運(yùn)動(dòng)為向后減速運(yùn)動(dòng)，45°～135°運(yùn)動(dòng)為向右變向，－135°～－45°運(yùn)動(dòng)為向左變向。

對(duì)運(yùn)動(dòng)中加速、減速以及變向的強(qiáng)度按速度分為3級(jí)：低級(jí)1.5～2.5 m/s，中級(jí)2.5～3.5 m/s；高級(jí)3.5 m/s以上。對(duì)運(yùn)動(dòng)中的跳躍強(qiáng)度按縱向高度分為3級(jí)：低級(jí)0～20 cm，中級(jí)20～40 cm，高級(jí)40 cm以上。

時(shí)間-運(yùn)動(dòng)測(cè)試中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的計(jì)算公式如下：運(yùn)動(dòng)員瞬時(shí)負(fù)荷：

其中，fwd為前后加速，side為左右加速，up為縱向加速，t為上場(chǎng)時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)員累積負(fù)荷：

其中，t=0，0.01，0.02，0.03，0.04……n。

圖1 運(yùn)動(dòng)維度分解坐標(biāo)圖Figure1.Coordinate of Motion Dimension

1.2.2 測(cè)定程序

對(duì)中國女子手球隊(duì)6場(chǎng)比賽進(jìn)行時(shí)間-運(yùn)動(dòng)測(cè)試，其中，測(cè)試儀器、比賽場(chǎng)地和對(duì)手保持一致，比賽間隔為1～2天，比賽時(shí)間均為下午16∶00開始，國家級(jí)或國際級(jí)裁判執(zhí)裁。賽前運(yùn)動(dòng)員做足準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束，各位置運(yùn)動(dòng)員（外圍、底線和邊鋒）均穿上運(yùn)動(dòng)背心，比賽進(jìn)行1 h，上下半場(chǎng)各30 min，場(chǎng)間休息10 min，本研究只對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行測(cè)試分析，比賽全場(chǎng)結(jié)束，測(cè)試終止。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)方法

每場(chǎng)比賽不同運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷數(shù)據(jù)按位置（底線、邊鋒、外圍）求平均值，對(duì)這3個(gè)位置的6場(chǎng)比賽的平均值數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。使用SPSS 17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，所有數(shù)據(jù)表示為平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差。組間比較采用方差分析，顯著水平為P＜0.05，非常顯著性水平為P＜0.01。

2 研究結(jié)果

如表1所示，外圍運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)累積負(fù)荷10.16±0.68、邊鋒運(yùn)動(dòng)員下半場(chǎng)的累積負(fù)荷10.11±0.43較高，底線運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)負(fù)荷7.88±0.37最低（P＜0.01）。在所有位置的運(yùn)動(dòng)員中，外圍、邊鋒累積負(fù)荷較高，而底線較低；各位置運(yùn)動(dòng)員的上、下半場(chǎng)的累積負(fù)荷無顯著差異。關(guān)于加速負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)最高，邊鋒運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)最低，兩者具有非常顯著性差異（P＜0.01），底線運(yùn)動(dòng)員上、下半場(chǎng)都低于外圍、高于邊鋒（P＜0.05），總體上外圍運(yùn)動(dòng)員高于底線、高于邊鋒。關(guān)于減速負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員和底線無顯著差異，而高于邊鋒（P＜0.01）。關(guān)于變向負(fù)荷，總體上底線運(yùn)動(dòng)員高于外圍（P＜0.05），高于邊鋒（P＜0.05）。對(duì)于跳躍負(fù)荷，底線運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)和邊鋒下半場(chǎng)最低，低于外圍（P＜0.01）。

表1 中國女子手球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)累積負(fù)荷特點(diǎn)Table1 Aggregate Load of Match-play of China Women Handball Players

如表2所示，關(guān)于高強(qiáng)度加速負(fù)荷，邊鋒運(yùn)動(dòng)員最低，與外圍和底線運(yùn)動(dòng)員下半場(chǎng)相比均有非常顯著差異（P＜0.01），外圍運(yùn)動(dòng)員比底線上半場(chǎng)顯著高（P＜0.05），總體上外圍運(yùn)動(dòng)員高于底線、邊鋒運(yùn)動(dòng)員。關(guān)于中強(qiáng)度加速負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)高于底線和邊鋒（P＜0.01），外圍運(yùn)動(dòng)員下半場(chǎng)與底線上、下半場(chǎng)無顯著差異，底線運(yùn)動(dòng)員高于邊鋒（P＜0.01），總體上外圍運(yùn)動(dòng)員最高，其次為底線，邊鋒最低。對(duì)于低強(qiáng)度加速負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)高于底線和邊鋒（P＜0.05），底線運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)高于邊鋒上半場(chǎng)（P＜0.05）。對(duì)于高強(qiáng)度減速負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員和底線無顯著差異，高于邊鋒（P＜0.05）。對(duì)于中強(qiáng)度減速負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員和底線無顯著差異，而高于邊鋒（P＜0.01）。對(duì)于低強(qiáng)度減速負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員和底線無顯著差異，高于邊鋒（P＜0.01）。

表2 中國女子手球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)直線加速、減速負(fù)荷特點(diǎn)Table 2 ACC and DCC Load of Match-play of China Women Handball Players

如表3所示，對(duì)于左變向負(fù)荷，底線運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷顯著高于外圍（P＜0.05），外圍運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)高于邊鋒下半場(chǎng)（P＜0.05），總體而言，底線運(yùn)動(dòng)員高于外圍、高于邊鋒。對(duì)于低強(qiáng)度左變向負(fù)荷，總體上底線運(yùn)動(dòng)員高于外圍和邊鋒，外圍運(yùn)動(dòng)員和邊鋒相似；對(duì)于中強(qiáng)度左變向負(fù)荷，底線運(yùn)動(dòng)員高于外圍、高于邊鋒；對(duì)于高強(qiáng)度左變向負(fù)荷，底線運(yùn)動(dòng)員和外圍相似，高于邊鋒（P＜0.01）。對(duì)于右變向負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員和底線無顯著差異，均高于邊鋒（P＜0.05）。對(duì)于低強(qiáng)度右變向負(fù)荷，外圍、底線和邊鋒運(yùn)動(dòng)員無顯著差異；對(duì)于中強(qiáng)度右變向負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)顯著高于底線運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05），高于邊鋒運(yùn)動(dòng)員（P＜0.01），底線運(yùn)動(dòng)員下半場(chǎng)高于邊鋒（P＜0.05）；對(duì)于高強(qiáng)度右變向負(fù)荷，邊鋒運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)顯著低于底線和外圍（P＜0.01），底線和外圍運(yùn)動(dòng)員無顯著差異。

表3 中國女子手球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)變向負(fù)荷特點(diǎn)Table 3 COD Load of Match-play of China Women Handball Players

如表4所示，關(guān)于低強(qiáng)度跳躍負(fù)荷，外圍運(yùn)動(dòng)員全場(chǎng)與底線運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)無顯著差異，邊鋒運(yùn)動(dòng)員比外圍和底線運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)低（P＜0.01）。關(guān)于中強(qiáng)度跳躍負(fù)荷，外圍和邊鋒運(yùn)動(dòng)員上半場(chǎng)無顯著差異，均顯著高于底線（P＜0.01）。關(guān)于高強(qiáng)度跳躍負(fù)荷，外圍高于運(yùn)動(dòng)員底線和邊鋒（P＜0.05），底線和邊鋒運(yùn)動(dòng)員無顯著差異。

表4 中國女子手球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)跳躍強(qiáng)度特點(diǎn)Table 4 Load of Match-play of China Women Handball Players

圖2 中國女子手球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)位置分布圖Figure 2.Position Distribution of China Handball Team Offence

3 分析與討論

在中國手球協(xié)會(huì)和中國女子手球國家隊(duì)的支持下，本研究引用時(shí)間-運(yùn)動(dòng)測(cè)試方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行負(fù)荷測(cè)評(píng)，對(duì)不同位置運(yùn)動(dòng)員的三維運(yùn)動(dòng)（直線的加減速、縱向的跳躍、側(cè)向的變向）方式和特點(diǎn)進(jìn)行定量化描述，進(jìn)一步探索了手球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和手球的位置規(guī)律，也發(fā)現(xiàn)了一些問題。

3.1 各位置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的特點(diǎn)

本研究表明，在高中低加速負(fù)荷、高中低減速負(fù)荷、高中強(qiáng)度右變向負(fù)荷，以及高中低跳躍負(fù)荷中，外圍運(yùn)動(dòng)員都高于底線和邊鋒，說明，在加速、減速、變向或是跳躍運(yùn)動(dòng)上，外圍運(yùn)動(dòng)員間歇性運(yùn)動(dòng)負(fù)荷總體上高于底線和邊鋒。外圍運(yùn)動(dòng)員（包括左內(nèi)衛(wèi)、中衛(wèi)、右內(nèi)衛(wèi)）分布在場(chǎng)地正面區(qū)域（圖2），在半場(chǎng)攻防中從中場(chǎng)到9 m線的廣大空間都是活動(dòng)區(qū)域，活動(dòng)空間在各位置中最大；在戰(zhàn)術(shù)組織中，外圍運(yùn)動(dòng)員是隊(duì)伍進(jìn)攻的組織者，防守的第一防線，所以，外圍運(yùn)動(dòng)員間歇性負(fù)荷較高與其位置有關(guān)。

另一方面，我國女子手球隊(duì)進(jìn)攻發(fā)動(dòng)往往來自中衛(wèi)或其他外圍運(yùn)動(dòng)員，外圍運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)、正面的加速、減速、變向以突破對(duì)方運(yùn)動(dòng)員防守、擺脫對(duì)方緊逼，進(jìn)而，或伺機(jī)起跳射門，或傳球給空位運(yùn)動(dòng)員。我國女子手球隊(duì)陣地防守時(shí)主要采用6/0一線防守（圖3），外圍運(yùn)動(dòng)員要對(duì)對(duì)方射門或突破運(yùn)動(dòng)員積極夾擊、頂防控制，伺機(jī)起跳封擋對(duì)方外圍遠(yuǎn)射，或在對(duì)方反擊中快速回追堵截，積極退防。因此，外圍運(yùn)動(dòng)員在直線加速、減速，變向和跳躍上負(fù)荷都較大，與外圍運(yùn)動(dòng)員的位置、角色以及隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)打法也密切相關(guān)。本研究發(fā)現(xiàn)，手球中衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)更活躍和豐富，與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)有相似之處，比如，對(duì)無擋板籃球運(yùn)動(dòng)的研究也發(fā)現(xiàn)，中間位置運(yùn)動(dòng)員更活躍，跑動(dòng)距離更多［9］?；@球中衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員累積負(fù)荷平均達(dá)到9.6，與本文研究所得的外圍和邊鋒負(fù)荷相近。

圖3 中國女子手球隊(duì)防守時(shí)位置分布圖Figure 3.Position Distribution of China Handball Team Deffence

本研究顯示，底線運(yùn)動(dòng)員的左右變向負(fù)荷高于外圍和邊鋒運(yùn)動(dòng)員，而加速、減速負(fù)荷低于外圍而高于邊鋒運(yùn)動(dòng)員；底線運(yùn)動(dòng)員中高強(qiáng)度跳躍負(fù)荷低于外圍和邊鋒運(yùn)動(dòng)員，而低強(qiáng)度跳躍負(fù)荷高于邊鋒運(yùn)動(dòng)員。女子手球國家隊(duì)進(jìn)攻主要采用單底線戰(zhàn)術(shù)，底線是距離對(duì)方球門正面最近的運(yùn)動(dòng)員，背對(duì)或側(cè)對(duì)著球門，在進(jìn)攻中往往受到對(duì)方運(yùn)動(dòng)員防守的嚴(yán)密夾擊，在正面6 m線到8 m線之間反復(fù)的變向、擺脫、側(cè)掩護(hù)、正掩護(hù)、觀察隊(duì)友、伺機(jī)接球，以給隊(duì)友創(chuàng)造正面外圍射門機(jī)會(huì)，或牽扯出空當(dāng)給隊(duì)友創(chuàng)造射門或局部多打少機(jī)會(huì)，或接球轉(zhuǎn)身射門。所以，相對(duì)于外圍運(yùn)動(dòng)員，底線運(yùn)動(dòng)員變向多。而根據(jù)自身的技術(shù)習(xí)慣和對(duì)方防守弱點(diǎn)，底線運(yùn)動(dòng)員往往隨機(jī)選擇變向的方向。另外，由于陣地進(jìn)攻中縱向移動(dòng)空間小，且往往橫向移動(dòng)受到各位置防守的遏制，形成不了一定距離和時(shí)間的加速、減速，因此，底線運(yùn)動(dòng)員的直線加速、減速負(fù)荷小于外圍運(yùn)動(dòng)員。與外圍和邊鋒運(yùn)動(dòng)員相比，底線運(yùn)動(dòng)員空間活動(dòng)受限，且被嚴(yán)密緊逼，所以，助跑起跳很少，而原地接球起跳多，這就是底線運(yùn)動(dòng)員中高強(qiáng)度跳躍少，而低強(qiáng)度起跳多的原因。

本研究還顯示，與外圍和底線運(yùn)動(dòng)員相比，邊鋒的直線加速和減速負(fù)荷、變向負(fù)荷、低強(qiáng)度跳躍負(fù)荷和高強(qiáng)度跳躍負(fù)荷較低，而中等強(qiáng)度跳躍負(fù)荷與外圍運(yùn)動(dòng)員相似、高于底線運(yùn)動(dòng)員。邊鋒運(yùn)動(dòng)員在攻防中往往不在中間而偏邊線，在進(jìn)攻中邊鋒要牽扯、吸引對(duì)方防守，以減少對(duì)手中區(qū)防守密度，同時(shí)要伺機(jī)接球起跳射門。在陣地進(jìn)攻中，與外圍和底線運(yùn)動(dòng)員相比，邊鋒運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)空間往往有限，直線加減速和變向運(yùn)動(dòng)較少，而是伺機(jī)助跑跳躍射門，但助跑距離有限，起跳時(shí)身體向斜上方跳起以增加射門角度，所以，起跳垂直高度較外圍運(yùn)動(dòng)員正面助跑起跳低。在中國女子手球國家隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系中，邊鋒運(yùn)動(dòng)員還是防守反擊的核心力量，要求邊鋒運(yùn)動(dòng)員有機(jī)會(huì)就以最快速度超越對(duì)方，到達(dá)空位，接球射門或接應(yīng)。當(dāng)對(duì)方反擊時(shí)，邊鋒運(yùn)動(dòng)員由于在對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近，往往需要持續(xù)加速才能趕上或干擾快攻的對(duì)方運(yùn)動(dòng)員、跑回本方邊鋒防守區(qū)，立即投入防守。因此，邊鋒運(yùn)動(dòng)員的直線加速和減速負(fù)荷應(yīng)該較大，不應(yīng)該比底線還小。因此，通過測(cè)試研究推測(cè)，中國女子手球國家隊(duì)邊鋒運(yùn)動(dòng)員加速、減速負(fù)荷不足，不能很好適應(yīng)戰(zhàn)術(shù)需要。

一般而言，中間區(qū)域運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)對(duì)比賽勝負(fù)的影響要高于邊路，但邊鋒運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)負(fù)荷并不低。研究結(jié)果顯示，外圍和邊鋒運(yùn)動(dòng)員間歇累積負(fù)荷無差異，均高于底線運(yùn)動(dòng)員。外圍運(yùn)動(dòng)員在攻防的啟動(dòng)、節(jié)奏的調(diào)控上往往是發(fā)動(dòng)方、主動(dòng)方，活動(dòng)空間大，而底線和邊鋒運(yùn)動(dòng)員在攻防中，往往視機(jī)會(huì)而動(dòng)，視“外圍而動(dòng)”，是牽扯、掩護(hù)、無球跑動(dòng)、拉開空當(dāng)、夾擊的主要力量。因此，手球運(yùn)動(dòng)員不同位置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不同特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)員位置攻防特點(diǎn)和隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格相關(guān)。從上文的數(shù)據(jù)及技、戰(zhàn)術(shù)分析中得出，外圍運(yùn)動(dòng)員的累積負(fù)荷高于底線無疑，而外圍運(yùn)動(dòng)員間歇性加減速、變向和跳躍負(fù)荷都高于邊鋒運(yùn)動(dòng)員，但累積負(fù)荷與邊鋒相似。這是由于該測(cè)試系統(tǒng)對(duì)低于1.5 m/s的直線加減速、變向運(yùn)動(dòng)未統(tǒng)計(jì)，但也計(jì)算在累積負(fù)荷中，因此，推測(cè)中國女子手球國家隊(duì)邊鋒運(yùn)動(dòng)員低于1.5 m/s的間歇直線和變向運(yùn)動(dòng)較多，高于底線和外圍運(yùn)動(dòng)員。而對(duì)于手球運(yùn)動(dòng)來說，低于1.5 m/s的運(yùn)動(dòng)往往不能擺脫對(duì)方運(yùn)動(dòng)員，也追不上對(duì)方運(yùn)動(dòng)員，處于被動(dòng)，可以歸于低效運(yùn)動(dòng)。所以，可以推測(cè)，中國女子手球國家隊(duì)邊鋒運(yùn)動(dòng)員高速的加速和變向少，而低效運(yùn)動(dòng)過多。

根據(jù)本研究結(jié)果，對(duì)于手球不同位置運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練需要考慮個(gè)體和位置差異，體能訓(xùn)練也要應(yīng)位置不同而考慮細(xì)化。這對(duì)于傳統(tǒng)的集體大課訓(xùn)練方式提出了新思路。所有位置運(yùn)動(dòng)員都同時(shí)到場(chǎng)的大課訓(xùn)練對(duì)隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)組合訓(xùn)練、個(gè)體技術(shù)的集體發(fā)揮、默契的培養(yǎng)都有益處，但大課集中訓(xùn)練往往不能充分考慮位置差異和個(gè)體差異。所以，在手球?qū)ｍ?xiàng)的大課訓(xùn)練外，應(yīng)該還有分開的運(yùn)動(dòng)員位置訓(xùn)練和個(gè)體訓(xùn)練。在身體訓(xùn)練方面，外圍運(yùn)動(dòng)員要特別注重主動(dòng)的、各種速度的直線運(yùn)動(dòng)，各種高度的縱向跳躍訓(xùn)練；底線運(yùn)動(dòng)員要增加各種轉(zhuǎn)身、變向訓(xùn)練的比重，特別是狹小空間、低高度的爆發(fā)跳躍訓(xùn)練；邊鋒運(yùn)動(dòng)員除了要注意各種速度的直線運(yùn)動(dòng)、中高高度的爆發(fā)跳躍外，還要注意高速度的持續(xù)運(yùn)動(dòng)的耐力訓(xùn)練。

3.2 時(shí)間-運(yùn)動(dòng)測(cè)試手球負(fù)荷的不足之處

同場(chǎng)對(duì)抗的集體球類是典型的以技、戰(zhàn)術(shù)為主導(dǎo)、體能為基礎(chǔ)的項(xiàng)目，隊(duì)伍的強(qiáng)弱勝負(fù)與隊(duì)伍的技、戰(zhàn)術(shù)差異息息相關(guān)，與運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)并無直接因果關(guān)系。強(qiáng)隊(duì)技、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行往往更高效，運(yùn)動(dòng)效率更高，而弱隊(duì)技、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行效果較差，多余、拖沓、補(bǔ)救、混亂的動(dòng)作更多，且跑動(dòng)距離未必更短。強(qiáng)隊(duì)往往能夠很好的掌控節(jié)奏，在防守中使對(duì)方進(jìn)攻速度減慢，進(jìn)攻中使對(duì)方疲于應(yīng)對(duì)，使得本方更輕松，對(duì)方更吃力［6，7，8，14］。所以，如果能夠在正式比賽中，對(duì)比賽的雙方都進(jìn)行負(fù)荷分析，可更準(zhǔn)確地研判手球負(fù)荷特點(diǎn)。

該測(cè)試方法對(duì)不少球類項(xiàng)目都進(jìn)行過檢測(cè)，但對(duì)手球負(fù)荷的測(cè)試可以進(jìn)一步精準(zhǔn)。在橄欖球的研究中發(fā)現(xiàn)，成功的隊(duì)伍往往身體碰撞更多［12，13］，通過身體碰撞、接觸以控制對(duì)方進(jìn)攻速度，或?qū)崿F(xiàn)對(duì)抗中的突破。但本研究方法尚未將身體碰撞次數(shù)計(jì)算在內(nèi)，這對(duì)手球類各位置運(yùn)動(dòng)的描述研究是一缺憾。另外，該測(cè)試系統(tǒng)對(duì)低于1.5 m/s的直線加減速、變向運(yùn)動(dòng)未統(tǒng)計(jì)，但計(jì)算在累積負(fù)荷中。這些低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)作為高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后的間歇，除了是疲勞后間歇休息調(diào)整的需要，也是技、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行、節(jié)奏控制的需要，所以，在進(jìn)行負(fù)荷測(cè)定時(shí)不可忽略。除此之外，在對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的外部負(fù)荷進(jìn)行測(cè)定時(shí)，如果能對(duì)相對(duì)負(fù)荷（如心率）進(jìn)行測(cè)定，對(duì)描述負(fù)荷可以更精確。

由于要適應(yīng)國家隊(duì)訓(xùn)練安排和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員行程，不能做更多的測(cè)試。本研究正值國家隊(duì)訓(xùn)練中期，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)并非最好，而賽前運(yùn)動(dòng)員都未經(jīng)過調(diào)整，不能用此時(shí)的測(cè)試結(jié)果完整的解讀真正比賽。高級(jí)別比賽運(yùn)動(dòng)負(fù)荷往往大于低級(jí)別比賽［5，16］，由于僅對(duì)國家隊(duì)比賽進(jìn)行測(cè)試，而沒有進(jìn)行其他級(jí)別比賽的測(cè)定，所以，此實(shí)驗(yàn)結(jié)果并不適用于業(yè)余或男子手球運(yùn)動(dòng)員。

4 結(jié)論

1.不同位置手球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)負(fù)荷強(qiáng)度不同。外圍和邊鋒運(yùn)動(dòng)員的累積負(fù)荷較高，底線運(yùn)動(dòng)員較低；外圍運(yùn)動(dòng)員在加速、減速、變向、跳躍上的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較高，底線運(yùn)動(dòng)員的變向負(fù)荷較高。中國女子手球國家隊(duì)邊鋒運(yùn)動(dòng)員的直線加速和減速負(fù)荷、變向負(fù)荷、低強(qiáng)度跳躍負(fù)荷和高強(qiáng)度跳躍負(fù)荷較低，而中等強(qiáng)度跳躍負(fù)荷與外圍運(yùn)動(dòng)員相似、高于底線。

2.中國女子手球運(yùn)動(dòng)員不同位置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不同特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)員位置攻防特點(diǎn)和隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格及需要息息相關(guān)。中國女子手球國家隊(duì)邊鋒加速、減速負(fù)荷不足，不能很好適應(yīng)戰(zhàn)術(shù)需要。

3.為適應(yīng)不同位置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的差異，在手球?qū)ｍ?xiàng)的大課訓(xùn)練外，應(yīng)該還有分開的運(yùn)動(dòng)員位置訓(xùn)練和個(gè)體訓(xùn)練。

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Analysis on Time-motion of the China Women Handball Team in Competition

目的：利用時(shí)間--運(yùn)動(dòng)分析中國手球比賽各位置運(yùn)動(dòng)員三維運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，探討手球運(yùn)動(dòng)員比賽過程中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷特征，以期更深入探索手球?qū)ｍ?xiàng)比賽時(shí)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。方法：共1166名中國女子手球國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參加測(cè)試，其中，底線運(yùn)動(dòng)員 33名，外圍運(yùn)動(dòng)員 99名，邊鋒運(yùn)動(dòng)員 44名。使用Catapult Sprint minimmaaxx 實(shí)時(shí)時(shí)間--運(yùn)動(dòng)測(cè)試系統(tǒng)測(cè)定中國女子手球隊(duì) 66場(chǎng)比賽運(yùn)動(dòng)員三維運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（前后加減速、左右變向和上下跳躍）的身體運(yùn)動(dòng)特征，信號(hào)采集接收頻率為1100HHzz。結(jié)果：11）在所有位置中，外圍和邊鋒的累積負(fù)荷高于底線； 22）底線的變向負(fù)荷高于外圍、邊鋒，底線中、高強(qiáng)度跳躍負(fù)荷低于外圍和邊鋒，而低強(qiáng)度跳躍負(fù)荷高于邊鋒； 33）外圍各級(jí)加速負(fù)荷和各級(jí)跳躍負(fù)荷高于底線和邊鋒； 44）與外圍和底線相比，邊鋒的加速、減速負(fù)荷、變向負(fù)荷、低強(qiáng)度跳躍負(fù)荷和高強(qiáng)度跳躍負(fù)荷較低，而中等強(qiáng)度跳躍負(fù)荷與外圍相似、高于底線。結(jié)論：不同位置優(yōu)秀女子手球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)負(fù)荷特點(diǎn)不同，這種差異與運(yùn)動(dòng)員位置攻防特點(diǎn)的不同和隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格及需要相關(guān)。我國女子手球隊(duì)邊鋒運(yùn)動(dòng)員加速、減速負(fù)荷不足，不能很好適應(yīng)中國隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)需要。建議：不同位置運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練均需要考慮個(gè)體和位置差異進(jìn)行安排。

手球；時(shí)間--運(yùn)動(dòng)分析；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；外圍；邊鋒；底線

Objective：It is the first time for China handball to use time-motion analysis to study 3-dimention movement characteristics of different position players in handball matches so as to explore movement load characteristics and rules of handball match-play，hopefully to promote China handball competition level.Methods：16 players including 3 pivots，9 back players and 4 wings from China women handball team participated the test.Players’3-dimention movement of 6 matches was recorded by a Catapult Sprint minimax unit sampling at 10 Hz.Results：1）Among all positions，aggregate load of back and wing players is higher than pivots.2）Load of change of direction（COD）of pivots is higher than backs and wings，and jump in medium and high load is lower than backs and wings，while jump in low load is higher than backs and wings.3）Load of acceleration（ACC）and jump in all category of backs is higher than pivots and wings.4）Compared with backs and pivots，wings’load of jump in low and high category，ACC，DCC and COD is lower，but jump in high category is higher.Conclusions：Players’load in different position show different characteristics in handball matches，which is closely related to different role players playing in defence and offence during competition，and team tactics style and need.ACC and DCC of China wings was found not high enough to meet China handball team tactical need.Suggestion：Technique training and conditioning trainingof differentpositionplayersshouldbedifferentlycarriedout.

handball；time-motionanalysis；movementload；back；wing；pivot

G844

：A

1002-9826（2017）01-0134-06

10.16470/j.csst.201701017

2016-04-16；

：2016-09-26

國家體育總局科技服務(wù)工作項(xiàng)目（2015H7006）；中央高校基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資金資助項(xiàng)目（30916013135）。

：丁軼建，男，副教授，博士，主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在競(jìng)技體育的應(yīng)用，E-mail：felao@163.com。

1.南京理工大學(xué)體育部，江蘇南京210094；2.挪威體育科學(xué)學(xué)院體能學(xué)部，挪威奧斯陸 4014 1.Nanjing University of Science and Technology,Nanjing 210094 china;2.Norwegian School of Sport Sciences，Oslo 4014，Norway.