淺析運(yùn)用茶文化優(yōu)化高校學(xué)生心理健康教育

賈宏汝

（河南財(cái)政金融學(xué)院，河南鄭州 450000）

淺析運(yùn)用茶文化優(yōu)化高校學(xué)生心理健康教育

賈宏汝

（河南財(cái)政金融學(xué)院，河南鄭州 450000）

高校學(xué)生處于敏感的心理時(shí)期，這一階段學(xué)生的心智還不夠成熟，容易出現(xiàn)心理問題，經(jīng)常出現(xiàn)迷茫和躁動(dòng)的現(xiàn)象，并且得不到很好的交流和開導(dǎo)，導(dǎo)致心理健康情況堪憂。茶文化對(duì)于高校學(xué)生心理健康有著積極正面的影響，可以利用茶文化來優(yōu)化高校學(xué)生的心理健康教育，用茶文化的內(nèi)涵來引導(dǎo)高校學(xué)生的心理健康。要想實(shí)現(xiàn)這一目的，必須對(duì)茶文化進(jìn)行整體層面的把握，建立起有效的優(yōu)化模式，提高學(xué)生的茶文化修養(yǎng)，從而改善學(xué)生的心理健康教育。本文對(duì)高校學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀進(jìn)行了研究，對(duì)如何運(yùn)用茶文化優(yōu)化高校學(xué)生心理健康教育提出了相關(guān)對(duì)策。

淺析；茶文化；優(yōu)化；高校學(xué)生；心理健康；教育

近年來，有關(guān)高校學(xué)生心理健康的問題層出不窮，說明了高校心理健康教育還應(yīng)該進(jìn)一步的優(yōu)化。高校學(xué)生由于缺乏相互之間的交流，導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，心理健康問題逐漸惡化。高校學(xué)生遇到困難和挫折普遍有焦躁不安的現(xiàn)象，對(duì)待事情也缺乏耐心。針對(duì)高校學(xué)生出現(xiàn)的一系列心理問題，可以運(yùn)用茶文化來進(jìn)行優(yōu)化，發(fā)揮茶文化的引領(lǐng)作用，提高高校學(xué)生心理健康教育的成效。

1 高校學(xué)生心理健康教育存在的問題

1.1 教育目標(biāo)不夠精細(xì)

目前高校學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)不夠精細(xì)，教學(xué)目標(biāo)對(duì)于高校學(xué)生心理健康教育來說是至關(guān)重要的，不僅需要清晰明了，還要精細(xì)規(guī)范。在對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)該將教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化分類，分為原則性目標(biāo)和操作性目標(biāo)，并且兩者之間應(yīng)該是明確統(tǒng)一的。但是，我們注意到，目前很多大學(xué)在對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候教育的目標(biāo)比較模糊，并且將原則性目標(biāo)和操作性目標(biāo)混為一談，這樣會(huì)讓心理健康教育效果大打折扣。

1.2 教育手段過于單一

高校學(xué)生心理健康教育的教學(xué)手段比較單一，導(dǎo)致高校學(xué)生心理健康教育效果不佳。高校學(xué)生心理健康教育的教學(xué)手段是心理健康教育工作的核心內(nèi)容，但是學(xué)校并沒有對(duì)此引起重視，實(shí)施辦法有限，沒有做到令人滿意的程度。高校學(xué)生心理健康問題看似不嚴(yán)重，但是，由于其具有內(nèi)隱性的特征，所以一般隱藏的很深，不會(huì)直接的表露出來，如果一旦出現(xiàn)問題就來不及解決了。傳統(tǒng)的教育手段與高校學(xué)生之間有一定的距離，無法與學(xué)生進(jìn)行近距離的交流和接觸，無法根據(jù)高校學(xué)生的個(gè)體差異性進(jìn)行心理健康教育。

1.3 教育評(píng)價(jià)機(jī)制不完善

心理健康教育成果的評(píng)價(jià)相比較理工科目的教學(xué)效果比較要困難很多，不像理工科可以通過特定的測(cè)試就可以一定程度知道教學(xué)效果優(yōu)劣，但是對(duì)于心理健康教育來說，評(píng)判效果就比較麻煩，其衡量標(biāo)準(zhǔn)往往很難界定，所以現(xiàn)實(shí)中心理健康教育的評(píng)價(jià)機(jī)制不是很完善。但是為了保證心理健康教育的效果，又不得不注重教育評(píng)價(jià)機(jī)制，因?yàn)檫@對(duì)于保證心理健康教育質(zhì)量有著非常重要的意義。完善科學(xué)的教育評(píng)價(jià)機(jī)制可以有效激勵(lì)教師不斷的改進(jìn)教學(xué)模式，開發(fā)出多樣的教學(xué)模式。

2 茶文化對(duì)高校學(xué)生心理健康的幫助

2.1 引導(dǎo)學(xué)生融入集體

茶文化是中國傳統(tǒng)文化和思想，推崇的是以和為貴的理念，利用茶文化的這一理念和思想，可以幫助學(xué)生改善人際交往關(guān)系，融入集體，更好地參與集體活動(dòng)，與其他學(xué)生多交流，便于形成樂觀開朗的性格。高校學(xué)生的心理健康問題很大程度上與學(xué)生缺乏交流有關(guān)，導(dǎo)致學(xué)生內(nèi)心十分孤獨(dú)，內(nèi)心的情感被壓抑，得不到情感的傾訴和滿足，在這種情況下容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題。針對(duì)這一情況，茶文化的理念和內(nèi)涵可以幫助學(xué)生融入集體，改善學(xué)生的人際交往關(guān)系，加強(qiáng)學(xué)生的交流和互動(dòng)，讓學(xué)生得到心理安慰和滿足，擁有良好的內(nèi)心世界，減少學(xué)生的負(fù)面情緒和消極想法。

2.2 培育學(xué)生的感知能力

茶文化理念還可以培育學(xué)生的感知能力，在茶文化的啟示和觸動(dòng)下，高校學(xué)生可以提高自我感悟能力和自覺性，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。高校教師可以利用茶文化的這一內(nèi)涵來對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，在課堂形式上多結(jié)合茶文化理念，對(duì)學(xué)生給予理念性的啟示。通過茶文化的耳濡目染，讓學(xué)生在心理上自覺接受和認(rèn)同茶文化的理念，發(fā)揮高校學(xué)生的主觀能動(dòng)性，有更高的思想感悟，能夠?qū)ψ约旱男袨楹退枷肫钭孕蟹此己驼{(diào)整，這樣才能夠更好地解決高校學(xué)生的心理健康問題。在對(duì)茶文化理念進(jìn)行提煉時(shí)，不僅可以將世俗的活動(dòng)以及宗教活動(dòng)進(jìn)行關(guān)聯(lián)，還可以圍繞為人處世的道理來進(jìn)行展開，以全新的姿態(tài)，將茶文化理念與心理健康教育相結(jié)合，利用生動(dòng)的案例，更加具體地向?qū)W生傳遞課堂信息，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和思想品德。

2.3 豐富課堂教學(xué)形式

雖然很多高校心理健康教育已經(jīng)在探索新的教學(xué)模式，但還屬于實(shí)踐的范疇，大部分還是采用的傳統(tǒng)教學(xué)方法。將茶文化理念引入高校心理健康教育課堂，可以將其中的“靜、雅、思”等理念和思想與高校心理健康教育很好地結(jié)合在一起，并且用新的課堂形式表現(xiàn)出來。利用這樣的形式可以讓高校學(xué)生心理健康教育更加豐富多彩，讓學(xué)生更加愿意參與心理健康教育的學(xué)習(xí)，對(duì)心理健康教育更加有興趣。

3 運(yùn)用茶文化優(yōu)化高校心理健康教育的方式

3.1 從整體上運(yùn)用茶文化理念

運(yùn)用茶文化優(yōu)化高校心理健康教育，首先要從整體上運(yùn)用茶文化的理念，引導(dǎo)和完善大學(xué)生的心理健康教育教學(xué)。在整體上把握茶文化理念，可以豐富課堂形式，利用茶文化理念來反映社會(huì)的形態(tài)和意識(shí)，聚焦社會(huì)的意識(shí)層面，對(duì)茶文化的內(nèi)涵進(jìn)行精準(zhǔn)的把握。針對(duì)大學(xué)生的心理健康問題，可以深入到其根源，把握茶文化的理念和整體體系，對(duì)高校學(xué)生浮躁的心理進(jìn)行有效控制。教師應(yīng)該在如何將心理健康教育與茶文化理念相結(jié)合上多下功夫，力求為學(xué)生帶來形式多樣、內(nèi)涵豐富的課堂內(nèi)容，讓學(xué)生感受到茶文化的魅力，更加容易接受這種教學(xué)方式。

3.2 采取合理有效的結(jié)合方式

在運(yùn)用茶文化對(duì)高校學(xué)生心理健康教育進(jìn)行優(yōu)化時(shí)，還需要采取合理有效的結(jié)合方式，在傳統(tǒng)教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，合理有效地進(jìn)行引入。在結(jié)合的時(shí)候，可以采取專題教學(xué)的形式，著重對(duì)茶文化的內(nèi)涵和理念進(jìn)行闡述，利用茶文化的處世之道對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)和教育。還可以運(yùn)用案例進(jìn)行解說，作為教學(xué)的輔助，提出茶文化與心理健康教育之間的切合度。還可以在課堂中加入討論的部分，引導(dǎo)學(xué)生自由發(fā)表議論，談?wù)剬?duì)茶文化理念的感悟。在高校心理健康教育課堂上可以重點(diǎn)進(jìn)行這些部分的結(jié)合，有效的提高茶文化理念與大學(xué)生日常生活的觀念，讓兩者之間產(chǎn)生一定的關(guān)聯(lián)，讓高校學(xué)生更好地接受這種教學(xué)方式。

3.3 多運(yùn)用討論式教學(xué)方式

大學(xué)教學(xué)的主要目的是啟發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我學(xué)習(xí)。在教學(xué)的過程中多注重學(xué)生的思考和討論，多結(jié)合高校學(xué)生日常生活和人際交往中遇到的普遍性問題，讓學(xué)生能夠圍繞這些問題自行討論，自己找到解決方式，再由教師進(jìn)行總結(jié)和陳述，并且運(yùn)用茶文化理念對(duì)這些問題進(jìn)行解答，從而帶給學(xué)生深刻的印象和啟示。

3.4 加強(qiáng)學(xué)生的茶文化修養(yǎng)

不僅是在教學(xué)的過程中，還應(yīng)該在日常生活中加強(qiáng)學(xué)生的茶文化修養(yǎng)，將心理健康教育延伸到學(xué)生的日常生活中。讓學(xué)生能夠從茶文化中汲取力量，不斷的提高自己的心理素質(zhì)，通過對(duì)茶文化美的感受和品茶賞茶過程中的心靈凈化，來不斷的平復(fù)內(nèi)心的躁動(dòng)和焦慮，從而有平和的心態(tài)。還可以增設(shè)茶文化相關(guān)的社團(tuán)，讓學(xué)生有更加廣闊的平臺(tái)去學(xué)習(xí)和了解茶文化，同時(shí)在學(xué)習(xí)茶文化和參與茶文化活動(dòng)時(shí)，能夠培養(yǎng)良好的人際交往能力，從而解決各種心理健康問題。讓學(xué)生不僅停留在表面的學(xué)習(xí)上，而是真正去了解茶文化，提高茶文化的修養(yǎng)，在遇到實(shí)際心理問題時(shí)，能運(yùn)用茶文化的思想去舒緩壓力，緩解情緒。

4 結(jié)束語

茶文化與高校學(xué)生心理健康教育切合度很高，對(duì)高校心理健康教育起到積極的推動(dòng)所用，所以，將茶文化運(yùn)用到高校心理健康教育中，可以優(yōu)化心理健康教育教學(xué)水平。在運(yùn)用的過程中，需要對(duì)茶文化內(nèi)涵進(jìn)行整體的把握，結(jié)合多種教學(xué)方式，達(dá)到良好的教學(xué)效果。教師在教學(xué)的過程中要與學(xué)生處于平等的地位，多讓學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考和討論，并且多結(jié)合學(xué)生的日常生活和實(shí)際心理問題，從而更好的解決高校學(xué)生的心理問題，有效提高高校心理健康教育的課堂效率。

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賈宏汝（1979-），女，河南駐馬店人，博士，講師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育問題及認(rèn)知理論。