如何引導初中學生正確處理憤怒情緒

朱振城

摘要：為了將素質(zhì)教育中的思想理念融入到初中生培養(yǎng)教育的各個環(huán)節(jié)中，教師需要關注學生的情緒發(fā)展狀況。尤其是對學生的憤怒情緒，教師可以引導學生采取恰當?shù)姆绞竭M行正確處理。幫助學生掌握到管理和控制自己的憤怒情緒的方法與策略，有利于促進學生的身心健康發(fā)展。本文對引導初中學生正確處理憤怒情緒的意義進行了初步分析，從而也進一步探究了引導學生正確處理憤怒情緒的有效策略。

關鍵詞：引導，初中，學生，正確處理，憤怒情緒

某一天在班級中，課間休息時間，小張走路的時候不小心撞到了小明的桌子，而小明正在專心的寫字，被小張一撞，本子上劃出了一條很長的黑線，這篇作業(yè)就報廢了。小明看到自己的心血被小張破壞了，他感到非常的憤怒，就站起身對著小張大聲吼罵，“你是個豬嗎，走路不長眼睛，你撞我桌子干啥？腦子有??！”大聲的吼罵嚇到了小張，小張感覺自己也很委屈，莫名其妙的被一頓罵，不就是撞了一下桌子嗎。小張也感到非常的生氣和憤怒，火氣上頭，和小明對罵了起來。還將小明的書和本子扔出了窗外，準備動手打架的時候，被其他同學制止了，此時老師也來到了教室。將小明和小張帶著離開了教室，進行協(xié)調(diào)和處理。

初中學生正處于情緒發(fā)展的重要時期，他們并不懂得怎樣去調(diào)節(jié)和控制自身的情緒，所以在與他人相處過程中，就容易受到憤怒情緒的影響，與他人產(chǎn)生矛盾與沖突。所以為了促進學生健康成長，需要教師采取一定的措施引導學生正確處理憤怒情緒。

一、同感學生情緒，引導學生認識錯誤

在引導初中學生正確處理憤怒情緒的時候，教師需要將同感進行充分利用，站在學生的角度進行思考與分析，這樣才能夠讓學生更加快速而有效的冷靜下來，并且愿意聽取教師的看法和觀點。同感是一種同理心，通過對學生的個人世界進行感知，模仿感受學生的思想和情緒，用學生的觀點和思想去看待問題。能夠快速而有效的降低學生對教師的心理防御，更加能夠吸收和聽取教師提出的教育觀點。

例如，當班級中的學生小張和小明發(fā)生爭執(zhí)的時候，雙方都非常的憤怒，此時教師可以對場面進行控制，站在客觀的角度給學生陳述事實。“剛才你在對小張大聲吼叫?！薄澳阒鞍研∶鞯臅拥搅舜巴?。”將學生在憤怒情緒影響下做出的行為進行簡單而清晰的描述。面對學生憤怒的情緒，教師不能夠被憤怒情緒驅(qū)使，對學生進行指責性的評價，否則就會導致產(chǎn)生對立的局面，甚至會讓學生的情緒變得更加憤怒，不利于引導學生正確的處理和控制憤怒情緒。通過了解事件的具體經(jīng)過，站在學生的角度進行分析，描述學生的心理感受，能夠提高情緒教育的效果。可以通過“我知道小張剛才把你的書扔了，你肯定會非常的生氣和難過。如果我是你，我肯定也會較為生氣?！钡日Z言，表達對學生情緒的理解和肯定。能夠快速降低學生的防備心理，有利于為后期的心理教育奠定良好基礎。

二、要求學生冷靜，掌握情緒控制方法

在將學生的行為進行陳述之后，雖然有的學生意識到了自己的行為是不恰當?shù)模撬麄儍?nèi)心依然會存在一些憤怒的情緒，認為自己所做的行為是理所當然的，并且在尋找為自己辯解的各種理由。為了讓學生快速的冷靜下來，對學生的憤怒情緒進行平復，教師需要給學生下達相應的指令，引導學生控制控制憤怒情緒，變得更加冷靜。

例如，教師可以給學生提出要求“現(xiàn)在你們兩個在教室外面坐著冷靜五分鐘，想一想剛才到底發(fā)生了什么，你們認為自己的做法是恰當?shù)膯?？”或者引導學生通過呼吸控制的方法，平復自身的情緒?！艾F(xiàn)在我們一起來做三次深呼吸，讓自己的頭腦冷靜一下?！睂W生就會在教師所提出的要求影響下做出相關的行為，對自己的憤怒情緒進行控制。處于憤怒情緒中的小張和小明就會跟隨著教師調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心情緒，內(nèi)心變得更加的平靜與和緩。帶領學生冷靜自身的情緒，對于學生和教師而言都是非常重要的。通過引導學生控制自身的情緒，能夠讓學生從剛才的事件和情緒中抽離，保持一定的冷靜心理。同時也能夠讓教師的情緒變得更加穩(wěn)定，對學生的具體狀況進行分析。當然，在引導學生正確處理憤怒情緒的時候，教師需要根據(jù)學生的具體情緒狀態(tài)以及事件的發(fā)生狀況，采取不同的措施引導學生冷靜。當學生的呼吸變得平穩(wěn)，表情變得緩和之后，就可以與學生進行理性的溝通交流。通過引導學生控制自身情緒，快速的冷靜下來，能夠提高學生憤怒情緒處理和控制的效果，讓學生掌握到憤怒情緒處理的方法。

結束語：總的來說，在對初中學生進行教育培養(yǎng)的過程中，教師需要關注學生的思想情感發(fā)展狀況，尤其是需要對學生的憤怒情緒的管理方面引起足夠的重視。為了引導和幫助學生學會采取正確的方法處理憤怒情緒，教師需要擁有足夠的耐心，循序漸進地對學生進行幫助與引導，讓學生意識到控制自己憤怒情緒的重要性。同時也需要細致的觀察學生的情緒和行為，發(fā)現(xiàn)學生在情緒控制和處理過程中的優(yōu)點，并且對學生的行為進行表揚。這樣才能夠給予學生控制和管理憤怒情緒的信心，讓學生的憤怒情緒，管理方法和策略不斷優(yōu)化，在產(chǎn)生憤怒情緒的時候，能夠采取正確的方法進行處理和應對。才能夠促進學生的身心健康成長，對學生綜合素養(yǎng)進行培養(yǎng)。

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陸豐市陂洋鎮(zhèn)雙坑中學