簡(jiǎn)議健美操與藝術(shù)體操在大學(xué)團(tuán)體操中的運(yùn)用策略

費(fèi)真橋

摘要：團(tuán)體操是將體育與藝術(shù)結(jié)合起來(lái)的，摻雜了不同形式的運(yùn)動(dòng)藝術(shù)的一個(gè)表現(xiàn)項(xiàng)目，其主要表現(xiàn)形式是集體表演。健美操和藝術(shù)體操在當(dāng)今世界受到了人們的青睞，是好評(píng)率極高的運(yùn)動(dòng)，而將健美操及藝術(shù)體操融合在高校的團(tuán)體操中，使團(tuán)體操更具現(xiàn)代感，對(duì)學(xué)生的吸引力也更大。文章深入的探討了健美操及藝術(shù)體操融合在團(tuán)體操中的具體形式。

關(guān)鍵詞：健美操；藝術(shù)體操；高校；團(tuán)體操；運(yùn)用

健美操及藝術(shù)體操的發(fā)展歷史悠久，且是當(dāng)前人們十分喜愛的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，基于大眾這種心理，許多高校為了使學(xué)生身體素質(zhì)得到有效鍛煉和提升，將健美操及藝術(shù)體操的內(nèi)容加入到校園團(tuán)體操中，這一方面實(shí)現(xiàn)了團(tuán)體操的創(chuàng)新發(fā)展，使高校的團(tuán)體操獲得更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。另一方面，通過(guò)三者的結(jié)合，提升了學(xué)生學(xué)習(xí)團(tuán)體操的熱情，以增強(qiáng)其體質(zhì)。

一、健美操及藝術(shù)體操在大學(xué)團(tuán)體操中運(yùn)用的作用

1、塑造學(xué)生良好的體態(tài)。如今信息技術(shù)高度發(fā)達(dá)，給在校大學(xué)生提供了極大的便利，無(wú)論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中都能快速的獲取各種信息，這極大地節(jié)約了學(xué)生的時(shí)間，使其有更多的空余時(shí)間去自由支配，但同時(shí)也是學(xué)生逐漸懶惰起來(lái)，不僅缺乏體育鍛煉，還養(yǎng)成了許多不良的習(xí)慣，久而久之許多學(xué)生的體態(tài)發(fā)生變化，彎腰駝背、肥胖等越來(lái)越常見。而健美操以及藝術(shù)體操對(duì)學(xué)生的體態(tài)要求比較高，因此利用健美操及藝術(shù)體操進(jìn)行團(tuán)體操學(xué)習(xí)，會(huì)使學(xué)生逐漸改變不良習(xí)慣，塑造良好的體態(tài)。

2、營(yíng)造學(xué)生積極健康的心理?，F(xiàn)在高校普遍存在的問(wèn)題是學(xué)生十分懶散，出于渾噩狀態(tài)。這對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等各方面都帶來(lái)了不利影響，阻礙學(xué)生的發(fā)展。另外許多肥胖的學(xué)生除了容易患疾病，還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重自卑心理。這些都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法正常進(jìn)行學(xué)習(xí)以及生活。

利用團(tuán)體操進(jìn)行鍛煉，學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還能夠逐漸減肥，塑造良好的身形，進(jìn)而消減由身體肥胖而帶來(lái)的一系列疾病。而團(tuán)體操良好的結(jié)合了藝術(shù)體操以及健美操的動(dòng)作精髓，豐富了團(tuán)體操的展現(xiàn)形式，使學(xué)生在團(tuán)體操的訓(xùn)練中積極性更高，逐漸轉(zhuǎn)變其生活狀態(tài)，最終形成樂(lè)觀積極向上的心理。

二、運(yùn)用策略分析

1、動(dòng)作運(yùn)用。動(dòng)作、造型作為團(tuán)體操最為基礎(chǔ)性的要素，在進(jìn)行創(chuàng)編時(shí)需要格外注意這兩個(gè)要素。動(dòng)作是團(tuán)體操的基本內(nèi)容。[1]其造型種類以及風(fēng)格的多樣性和獨(dú)特性使其具有各式各樣的呈現(xiàn)形式。因此，在選擇團(tuán)體操動(dòng)作的時(shí)候，必須充分考慮學(xué)校的現(xiàn)實(shí)情況，如果學(xué)校的經(jīng)費(fèi)和器械都不夠充足，那么可以選擇一些類似健美操的徒手動(dòng)作，但同時(shí)也需注意，編排時(shí)要考慮男女生的不同特點(diǎn)，如男生剛健有力，則可創(chuàng)編一些幅度較大的、稍具難度的動(dòng)作，可展現(xiàn)學(xué)生的朝氣蓬勃。女生身體比較柔軟，因而可以創(chuàng)編一些優(yōu)美的藝術(shù)操和舞蹈動(dòng)作，使這些動(dòng)作展現(xiàn)出歡快愉悅的風(fēng)格。通過(guò)這兩者結(jié)合，創(chuàng)編出的動(dòng)作能夠充分展示學(xué)生積極向上的健康狀態(tài)。但要注意運(yùn)用中不能違背團(tuán)體操最基本的特征，總之在運(yùn)用中有選擇難度適中的大幅度動(dòng)作，圍繞表現(xiàn)主題進(jìn)行創(chuàng)編，將學(xué)生健康向上的風(fēng)貌集中體現(xiàn)出來(lái)。另外，在訓(xùn)練中還可選用健美操中的啞鈴等工具，以吸引學(xué)生目光及興趣。針對(duì)競(jìng)技健美操的運(yùn)用，必須充分考慮學(xué)生的能力，以安全為首要原則，在訓(xùn)練中要注意集體動(dòng)作的配合，使團(tuán)體操在整齊規(guī)范的同時(shí)，達(dá)到動(dòng)作優(yōu)美、富有吸引力的效果。

2、音樂(lè)運(yùn)用。健美操以及藝術(shù)體操都有各自不同特點(diǎn)的音樂(lè)，如果能將這類音樂(lè)應(yīng)用到團(tuán)體操中，這會(huì)使團(tuán)體操更具感染力。健美操的音樂(lè)傳達(dá)的是一種集青春、團(tuán)結(jié)、活力于一體的精神，藝術(shù)體操的音樂(lè)表達(dá)的是一種寧?kù)o、祥和的氛圍，能夠激發(fā)起人們追求美好生活的欲望。美的音樂(lè)來(lái)源于人們的內(nèi)心深處，當(dāng)人們聽到團(tuán)體操表現(xiàn)出的風(fēng)格各異的音樂(lè)，就會(huì)產(chǎn)生更多的情感，帶給人們美的享受！而學(xué)生也能夠從音樂(lè)中獲取美好的體驗(yàn)，在加上節(jié)奏強(qiáng)烈的動(dòng)作，能夠使團(tuán)體操達(dá)到最佳的表現(xiàn)形式。無(wú)論是健美操還是藝術(shù)體操，亦或是團(tuán)體操，在表演中都無(wú)法離開音樂(lè)，健美操的音樂(lè)主要來(lái)源與搖滾、爵士以及節(jié)奏十分強(qiáng)烈的民族音樂(lè)，這主要使健美操更具韻律感。而且能夠與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，在大學(xué)校園中，參與團(tuán)體操的都是學(xué)生，他們充滿活力，因而將健美操的音樂(lè)應(yīng)用于團(tuán)體操中，能夠更好的表現(xiàn)學(xué)生英姿颯爽的風(fēng)貌。藝術(shù)體操的音樂(lè)為動(dòng)作的展現(xiàn)提供了節(jié)奏、結(jié)構(gòu)等的依據(jù)，引導(dǎo)參與者的情緒變化，使其在優(yōu)美的音樂(lè)中盡情想象，用自己內(nèi)心的情感將將動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)也用這些動(dòng)作將表演者的情緒展現(xiàn)出來(lái)。藝術(shù)體操的音樂(lè)在增強(qiáng)學(xué)生情感投入的同時(shí)，還能夠有效感染觀眾，給觀眾提供視覺(jué)和聽覺(jué)的美妙享受。因此根據(jù)團(tuán)體操的動(dòng)作特色進(jìn)行藝術(shù)體操的音樂(lè)融合，能夠更好的產(chǎn)生視覺(jué)及聽覺(jué)效果。

3、風(fēng)格運(yùn)用。表演風(fēng)格可從形式和內(nèi)容方面展現(xiàn)出來(lái)，團(tuán)體操的表演風(fēng)格可被視為表演者隊(duì)形及隊(duì)形變化、動(dòng)作、藝術(shù)裝飾等的配合，實(shí)現(xiàn)整體性的獨(dú)特風(fēng)貌。風(fēng)格可根據(jù)團(tuán)體操的不同主題而發(fā)生變化，而團(tuán)體操的規(guī)模以及藝術(shù)形式又是根據(jù)主題內(nèi)容而確定的，通過(guò)主題內(nèi)容團(tuán)體操才能表現(xiàn)出其教育意義以及審美的價(jià)值，但同時(shí)也對(duì)團(tuán)體操所表現(xiàn)的審美風(fēng)貌形成了一定的限制。團(tuán)體操由于其藝術(shù)形式的多樣性而呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。在大學(xué)的團(tuán)體操中，將健美操以及藝術(shù)體操的不同風(fēng)格合理的融入進(jìn)去，使學(xué)生更易接受。健美操青春活力，藝術(shù)體操優(yōu)美婉轉(zhuǎn)，這都帶給人們極大的觀賞性和美的感受，因此將二者融入到團(tuán)體操中，可以使團(tuán)體操更具活力。在運(yùn)用的時(shí)候還需要綜合考慮各種現(xiàn)實(shí)情況，將音樂(lè)、動(dòng)作、表演者年齡、服裝等有效地結(jié)合在一起，使團(tuán)體操的風(fēng)格更加的多樣。

4、器械運(yùn)用?？蓪⑺囆g(shù)體操的各種器械有效地運(yùn)用與團(tuán)體操中。[2]花球、扇子、塑料棒、紗巾、竹棍、彩帶等一系列體操器械都可根據(jù)不同的動(dòng)作內(nèi)容恰到好處的融入團(tuán)體操。如擺動(dòng)動(dòng)作可以利用小旗。大學(xué)的團(tuán)體操是一項(xiàng)集體表演項(xiàng)目，充分運(yùn)用器械可將動(dòng)作更好的展示出來(lái)，也能優(yōu)化集體配合效果。表演時(shí)可一人一器械，也可兩手都持有器械，器械能夠使團(tuán)體在表演的過(guò)程中進(jìn)行隊(duì)形移動(dòng)時(shí)更具韻律。集體一致操作器械或是依次擺動(dòng)、環(huán)繞器械，能夠使器械變化更具多樣性，進(jìn)而使整個(gè)團(tuán)體操更為豐富多彩，也能帶給觀眾更強(qiáng)大的視覺(jué)享受。但需要注意，運(yùn)用器械需要極強(qiáng)的團(tuán)體精神，成員間要相互配合，精準(zhǔn)的掌握器械動(dòng)作的變化，合理展現(xiàn)出主題內(nèi)容。

結(jié)語(yǔ)：

將健美操以及藝術(shù)體操高效合理的運(yùn)用在大學(xué)團(tuán)體操中，不僅能夠豐富團(tuán)體操的表現(xiàn)形式，還能使學(xué)生學(xué)習(xí)團(tuán)體操的興趣更為濃厚。而將兩者運(yùn)用于團(tuán)體操中，可以是團(tuán)體操與時(shí)俱進(jìn)，富有時(shí)代特色，這也是吸引學(xué)生的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。但在運(yùn)用過(guò)程中，需要靈活準(zhǔn)確的根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況而確定運(yùn)用方案，切忌生搬硬套，只有這樣才能使大學(xué)團(tuán)體操獲得更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]成都學(xué)院（成都大學(xué)）體育學(xué)院王莎莎.健美操、藝術(shù)體操在高校團(tuán)體操中的運(yùn)用策略探究[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究，2016，02：49.

[2]黃寬柔，趙海波.團(tuán)體操表演范式的構(gòu)建與解讀[J].體育與科學(xué)，2014，04：85-92.