高職學(xué)生心理健康教育初探

華盛

摘要：隨著高職教育的蓬勃發(fā)展，高職學(xué)生的心理健康問題逐漸暴露出來并日益嚴(yán)重，高職學(xué)生的心理健康狀況應(yīng)引起教育工作者足夠的重視。本文分析了高職學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀其影響因素，并在此基礎(chǔ)上探討了高職學(xué)生心理健康教育的相應(yīng)策略。

關(guān)鍵詞：高職；心理健康；教育對策

“高職”是“高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院”的簡稱，擔(dān)負(fù)著為我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，具有綜合職業(yè)能力，在生產(chǎn)、服務(wù)一線工作的高素質(zhì)勞動者和技能型人才的任務(wù)。一名優(yōu)秀的高職學(xué)生不僅要有良好的道德修養(yǎng)、扎實的專業(yè)技術(shù)，還要求有健康的心理素質(zhì)。《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》明確提出：“要通過各種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。因此，關(guān)注高職學(xué)生心理健康，提高高職學(xué)生心理素質(zhì)是高職教育不可缺少的一部分。

一、高職學(xué)生心理健康狀況不容樂觀

高職學(xué)生是一個特殊的群體，只有少數(shù)高職學(xué)生是出于對某種職業(yè)的熱愛而進(jìn)入學(xué)校，而其中大多數(shù)是學(xué)業(yè)水平較差，因為高考落榜而選擇進(jìn)入了職業(yè)教育院校。高職學(xué)生處于青春期的末尾和成年期的開始，他們對外界的認(rèn)可充滿渴望，希望建立和維持良好的人際關(guān)系，同時對美好的愛情也有了需求。然而高職學(xué)生個性發(fā)展尚未成熟、自我調(diào)節(jié)和控制能力還比較弱，再加上相對封閉的校園環(huán)境、單調(diào)的學(xué)習(xí)生活以及強(qiáng)烈的就業(yè)競爭壓力，大學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮不安、厭學(xué)、恐懼等不良心理。如果缺乏及時、合理調(diào)控，容易引發(fā)各種心理障礙和行為問題。

高職學(xué)生的心理問題主要有以下幾個方面：

人格特質(zhì)方面。主要的特點是高職學(xué)生普遍存在自卑自賤心理，因為本身高職在外界看來就是差普高一截，進(jìn)入高職的學(xué)生綜合素質(zhì)相對較差。高職學(xué)生自卑自賤的心理會進(jìn)一步引起抑郁、自閉等問題。另一方面，高職學(xué)生進(jìn)入學(xué)校后面對巨大的學(xué)習(xí)生活環(huán)境變化可能會產(chǎn)生適應(yīng)不良，給他們帶來了極大的心理困惑，產(chǎn)生孤獨感和心理失落。

人際交往方面。表現(xiàn)為師生間缺乏信任、人際關(guān)系緊張，正處于青春期末尾和成年期開始的高職學(xué)生渴望與老師交流，但沖動又缺乏理智，固執(zhí)而好鉆牛角尖，頂撞老師的事情時有發(fā)生。同時在同輩交流方面，他們渴望愛情和友情，但又缺乏人際交往技能和處理人際沖突技巧，高期望與低成果之間的巨大落差可能會使高職學(xué)生遇到人際交往恐懼、抑郁等問題的困擾。

學(xué)業(yè)進(jìn)修方面。學(xué)習(xí)動力不足、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確是高職學(xué)生三個主要的學(xué)習(xí)心理問題。高職學(xué)生缺乏自身發(fā)展動力，學(xué)習(xí)上缺少主動性、自覺性和獨立性，很多學(xué)生對未來沒有清晰的規(guī)劃，在高職的目的只是為了混一張文憑，厭學(xué)、逃課現(xiàn)象時有發(fā)生。另一方面由于高職教育學(xué)歷認(rèn)可度較低，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給部分高職帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)處緊張、無助還有焦慮的不良心理狀態(tài)。

二、高職學(xué)生心理健康問題影響因素分析

影響高職學(xué)生心理健康的因素有很多，通過查詢相關(guān)文獻(xiàn)并結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗，筆者將影響高職學(xué)生心理健康的因素歸納為家庭因素、學(xué)校因素、社會因素以及自身因素四個方面。

第一、家庭因素。家庭是人成長的搖籃，是人生的第一課堂，家長是孩子的第一任老師，父母等家庭主要成員對子女的態(tài)度、教養(yǎng)方式、家庭氛圍以及經(jīng)濟(jì)狀況等都對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著潛移默化的影響。有些獨生子女家長對孩子過于溺愛，要求不嚴(yán)甚至放任自由，造成了孩子任性，嬌蠻等性格特征，父母過于保護(hù)、控制過嚴(yán)往往會導(dǎo)致子女依賴、被動、膽怯等不良心理傾向。有的家長不了解子女身心發(fā)展水平，對孩子期望過高，給孩子帶來很大的學(xué)習(xí)壓力，并且容易產(chǎn)生逆反心理。家庭氛圍對高職學(xué)生心理健康也有較大影響，家庭成員之間關(guān)系緊張、意見分歧，爭吵甚至離異會使學(xué)生的情感受到傷害，形成抑郁、焦慮、孤僻的消極心理，還會表現(xiàn)出投機(jī)和說謊等不良行為。

第二、學(xué)校因素。高職院校的特殊性使得學(xué)校的辦學(xué)條件、師資隊伍建設(shè)都與普通高校有一定的差距，這種學(xué)校層次的落差對許多高職學(xué)生的造成困擾，他們因此常表現(xiàn)出敵對不滿以及叛逆的心理與行為。另外隨著高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院的迅速發(fā)展，高職院校為了追求升學(xué)率，文化課的難度以及課時也逐漸增多。這一方面給原本文化課基礎(chǔ)就不佳的高職學(xué)生造成了更大的負(fù)擔(dān)，甚至挫折感，另一方面也弱化了專業(yè)技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，使得高職學(xué)生對未來就業(yè)擔(dān)憂而產(chǎn)生焦慮與抑郁心理。

第三、社會因素。人的成長本質(zhì)是一個社會化的過程，社會環(huán)境是影響高職學(xué)生心理發(fā)展的決定因素。從高職的生源來說，高職學(xué)生大多數(shù)是高考的失敗者，因成績不能進(jìn)入本科院校而選擇的高職院校，而當(dāng)前社會對職業(yè)教育的認(rèn)識還不夠深入，在許多人的眼中“職業(yè)教育是一種低人一等的教育”。這種對高職和高職教育的偏見使得高職學(xué)生有一種無奈的自卑感，影響高職學(xué)生正確對待高職學(xué)習(xí)生涯，產(chǎn)生了諸如厭學(xué)棄學(xué)等等心理行為問題。

第四、人格因素。高職學(xué)生正處于對自我關(guān)注逐漸增多、自我認(rèn)識不斷完善的過程。一方面對自我關(guān)注的過分集中會導(dǎo)致出現(xiàn)自我為中心的特質(zhì)，這與人際交往中互惠互利的原則是相矛盾的，因此在大學(xué)集體生活中容易受到排擠和孤立，個人的需求不能得到滿足，產(chǎn)生落差感和挫折感；另一方面高職學(xué)生因為缺乏判斷能力，不能正確的評價自我，容易產(chǎn)生自卑或者自負(fù)，自卑的學(xué)生在人際交往中缺乏信心，與他人交往的主動性和積極性不高，會導(dǎo)致自閉等心理問題。而自我評價過高導(dǎo)致自負(fù)的高職學(xué)生，可能會因為不尊重他人感受而與同伴產(chǎn)生矛盾，最后被同伴所孤立。

三、高職學(xué)生心理健康教育策略探討

1.建立“金字塔型”朋輩心理輔導(dǎo)模式

朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式，指由經(jīng)過輔導(dǎo)知識與技巧培訓(xùn)的非專業(yè)人員（朋輩心理輔導(dǎo)員）對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友提供具有心理咨詢功能的幫助，在日常學(xué)習(xí)生活中，自覺開展心理知識普及、心理情感溝通、心理矛盾化解、心理危機(jī)干預(yù)活動，幫助同學(xué)和朋友解決日常遇到的心理困擾，推動學(xué)生群體的互助、關(guān)懷、支持，實現(xiàn)學(xué)生“自助”的成長模式（季丹丹，郝樂祥，2010）。朋輩心理輔導(dǎo)具有親密性、自發(fā)義務(wù)性、簡便有效的特點。國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助（甘諾，嚴(yán)紅艷，2007）。因此，在高職中重視和運用朋輩心理輔導(dǎo)對高職學(xué)生心理健康教育有重要作用。

“金字塔” 型朋輩心理輔導(dǎo)是指在校園中建立專業(yè)心理健康咨詢師—班級心理委員—寢室長的朋輩心理輔導(dǎo)的模式。首先要動員學(xué)校心理健康中心的專業(yè)心理咨詢師，他們是金字塔的頂端，負(fù)責(zé)心理委員的選拔培訓(xùn)、組織大型心理健康活動開展、同時也要對心理問題嚴(yán)重的同學(xué)進(jìn)行個別輔導(dǎo)，對整個心理輔導(dǎo)工作起著統(tǒng)籌規(guī)劃與監(jiān)督的作用。其次是每個班級設(shè)置心理委員，心理委員通過學(xué)生推薦或選拔產(chǎn)生，必須進(jìn)過專業(yè)培訓(xùn)與考核。心理委員的任務(wù)是在班級里宣傳心理健康知識，以及密切關(guān)注班級同學(xué)的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異?？梢匝杆僦鲃拥仃P(guān)心交流，特殊情況應(yīng)上報心理咨詢老師。最后是寢室長，寢室是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場所，學(xué)生每天有大量的時間呆在寢室中，因此就需要寢室長對朝夕相處的室友的關(guān)心。寢室長和班級心理委員一起培訓(xùn)，并向班級委員匯報，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)室友心理狀態(tài)異常時可以第一時間運用所學(xué)知識來開解，必要情況可以求助班級心理委員和專業(yè)咨詢老師。通過這種模式，可以實現(xiàn)對全校學(xué)生的心理狀況密切關(guān)注和及時干預(yù)。

2.提升教師心育水平，在日常教學(xué)中融入心理健康教育

高職教師是心理健康教育工作的執(zhí)行者，關(guān)注教師自身心理健康狀態(tài)及他們對心理健康教育的相關(guān)知識、技能的掌握情況對提高高職學(xué)生心育效果有重要意義。一方面，高職學(xué)生有比較明顯的“偶像崇拜現(xiàn)象”，教師的榜樣作用直接影響其身心發(fā)展，擁有樂觀態(tài)度和穩(wěn)定情緒的教師更容易給學(xué)生創(chuàng)設(shè)積極、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，同時掌握相關(guān)心理健康知識的教師更容易觀察到學(xué)生的行為異常并及時提供幫助。另一方面，培養(yǎng)教師心理輔導(dǎo)意識與能力也是在教學(xué)中融入心理健康教育的必要前提。課堂融入是高職心理健康教育的又一重要途徑，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾指出：“課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)引起良好的情緒感覺，即從學(xué)習(xí)中得到滿足感，從掌握新知識的緊張勞動中得到健康的疲勞感?！币虼烁呗毥處熢诮虒W(xué)實踐中，要充分結(jié)合課程與教材，有意識地創(chuàng)設(shè)有利于心理輔導(dǎo)的教育情境，進(jìn)行心理健康教育。例如，可以在體育課中融入挫折教育、在語文課中融入情感教育等等。

3.創(chuàng)新心育方式，開發(fā)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使團(tuán)員認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程（王艷鳳，2011）。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有適用廣泛、模式多變、生動有趣、耗時少，效果好的優(yōu)點，是對個別咨詢的有效補(bǔ)充，非常適合學(xué)校心理健康教育工作。

總的來說，高職學(xué)生在心理和行為上表現(xiàn)出一些“問題”具有很多相似性，如學(xué)習(xí)能力差引起的學(xué)習(xí)困難，挫折承受力低而導(dǎo)致的情緒易波動等，這些是屬于高職學(xué)生心理發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的常見問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是對這些學(xué)生的共同的心理問題進(jìn)行心理健康教育的最有效手段。相比較個別咨詢，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能充分地利用現(xiàn)有資源，起到更積極的作用。

高職學(xué)校開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，一方面依托自身力量，發(fā)揮心理健康教育骨干師生的力量自行設(shè)計實施團(tuán)體輔導(dǎo)方案；另一方面也可以與高校專業(yè)心理健康教育研究者合作，以實驗或者實踐的形式邀請專家來高職開發(fā)設(shè)計團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程。

4.密切聯(lián)系家庭，發(fā)揮家庭教育的作用

家庭教育是人生教育的基礎(chǔ)，是影響人生心理健康發(fā)展的重要因素。高職學(xué)生的許多心理問題都可以從家庭中找到淵源，因此教師關(guān)心學(xué)生就要了解學(xué)生的家庭背景，要開展家庭心理健康教育工作，向家長傳授相關(guān)的心理學(xué)、教育學(xué)知識，提高家長的自身心理素質(zhì)和形成科學(xué)合理的教育觀念，使得家長與孩子溝通順暢，創(chuàng)造自由、平等、和睦相處的家庭氣氛、減少對子女的心理壓力。另外也要利用家訪、家長會等機(jī)會多與家長溝通，加強(qiáng)與學(xué)生父母的聯(lián)系，要多于家長交流學(xué)生現(xiàn)狀，對學(xué)生違法行為應(yīng)及時告知，以便及時進(jìn)行教育。還可通過家長開展家庭心理健康教育，增強(qiáng)家庭心理疏導(dǎo)的實效，教會子女學(xué)會自我激勵、自我轉(zhuǎn)移、自我疏導(dǎo)的調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)孩子自辨、自控、自理、自治能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]甘諾，嚴(yán)紅艷.（2007）.中學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的調(diào)查與分析.當(dāng)代教育學(xué).23，50-52.

[2]季丹丹，郝樂祥.（2010）.朋輩心理輔導(dǎo)：高校心理健康教育的新途徑.太原師范學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版）.03，130-131.

[3]王艷鳳.（2011）.淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提高大學(xué)生心理素質(zhì)方面的作用.理論界.08，194-195