我國青少年體質(zhì)健康影響因素與應(yīng)對策略研究

張成勝

摘 要：針對近年來我國青少年體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的問題，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法對我國青少年體質(zhì)健康影響因素和應(yīng)對策略進(jìn)行研究。結(jié)論表明：我國青少年體質(zhì)健康影響因素主要與現(xiàn)代生活方式的變遷、學(xué)校體育工作缺位、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重等因素有關(guān)。建議：要從凸顯體育本質(zhì)功能，狠抓學(xué)校體育質(zhì)量；發(fā)揮家長的引領(lǐng)作用，營造良好的生活方式；發(fā)揮國家的導(dǎo)向作用，完善青少年體質(zhì)健康促進(jìn)體系等方面改善青少年體質(zhì)健康狀況。

關(guān)鍵詞：青少年；體質(zhì)健康；影響因素；應(yīng)對策略

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.06.025

“青少年強(qiáng)則國家強(qiáng)”[1]，青少年體質(zhì)健康的好壞不僅關(guān)系到自身的健康成長，而且關(guān)系到我國未來的政治、經(jīng)濟(jì)、文化的實力。近年來，國家相繼出臺了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》、《全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動》和《 冬季長跑》等措施辦法，其目的用來發(fā)展學(xué)校體育運(yùn)動，增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康。這一系列的政策措施表明國家對青少年體質(zhì)健康的重視，但效果甚微，仍然沒有改變青少年體質(zhì)健康持續(xù)下降的事實。根據(jù)2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國學(xué)生除了身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)不斷提高以外，速度、力量、耐力、肺活量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，肥胖檢出率繼續(xù)上升，視力不良檢出率仍然居高不下?；谖覈嗌倌牦w質(zhì)健康的嚴(yán)峻性和扭轉(zhuǎn)青少年體質(zhì)下降的緊迫性，我們需要不斷反思，從不同的領(lǐng)域和視角尋找青少年體質(zhì)健康的影響因素，研究其應(yīng)對策略。

1 我國青少年體質(zhì)健康影響因素分析

1.1 現(xiàn)代生活方式的變遷

體質(zhì)健康是人們身體健康的重要組成部分，與人們的生活方式有著十分密切的關(guān)系。根據(jù)世界衛(wèi)生組織研究報告顯示，人的健康長壽與遺傳、自然環(huán)境、社會狀況、醫(yī)療條件和生活方式5大因素有關(guān)，其中生活方式排在首位，可見生活方式對體質(zhì)健康的重要性。改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平顯著提高，生活方式發(fā)生了翻天覆地的變化。隨著居住環(huán)境的改善，大部分青少年有自己獨立的空間，為上網(wǎng)提供了便利條件，現(xiàn)代媒體的高度發(fā)展，手機(jī)、電視、小說等占據(jù)了青少年的大部分余暇時間，同時也占據(jù)了體育鍛煉時間。受國家獨生子女政策的影響，大部分青少年都是獨生子女，溺愛成為青少年成長的溫床，上下學(xué)基本都是父母專車接送，上下樓乘坐電梯，很少做家務(wù)勞動，從而造成身體活動量嚴(yán)重不足。在加上膳食和營養(yǎng)的改善，攝入過多的高熱量、高蛋白和高脂肪食品，導(dǎo)致越來越多的“小胖墩”出現(xiàn)，嚴(yán)重影響青少年的體質(zhì)健康。

1.2 學(xué)校體育工作的缺位

學(xué)校體育肩負(fù)著培養(yǎng)青少年身心健康發(fā)展的重任，學(xué)校體育開展的好壞直接影響著青少年體育知識、體育鍛煉興趣和終身體育意識的培養(yǎng)。由于受功利主義和應(yīng)試教育的影響，升學(xué)率和學(xué)校排名成為學(xué)校追求的首要目標(biāo)。體育決定不了升學(xué)率和學(xué)校排名，大量體育課被學(xué)校無情地削減，學(xué)校體育地位被邊緣化。盡管國家出臺的政策文件明確指出學(xué)校要保證學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間，但全國85%以上的學(xué)校都沒有達(dá)到這一規(guī)定[2]。學(xué)校為了不減少其他科目的學(xué)習(xí)時間，體育課形同虛設(shè)，被其他文化科目霸占，淪為學(xué)校教育的附庸品和擺設(shè)。包鶯和劉海元調(diào)查結(jié)果顯示我國當(dāng)前體育師資嚴(yán)重不足，小學(xué)生、初中生、高中生、中等職業(yè)學(xué)校生和普通高校大學(xué)生的人均占有體育教師的數(shù)量分別為0.0018、0.0028、0.0028、0.001、0.0022[3] ，與國家規(guī)定的基本配備標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)。尤其農(nóng)村學(xué)校表現(xiàn)更為突出，許多農(nóng)村學(xué)校沒有配備專職體育教師，體育教師基本是由其科目教師替代。體育場地器材、校運(yùn)會、陽光體育運(yùn)動、學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測等活動的體育經(jīng)費(fèi)不足。以高校為例，教育部要求高校體育經(jīng)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)占高等教育經(jīng)費(fèi)的1%，但實際上大部分高校的體育經(jīng)費(fèi)在0.3%-0.5%之間[4]。受頻發(fā)的體育意外傷害事故的影響，學(xué)校為了降低意外風(fēng)險，存有安全隱患的體育項目逐漸被取消，慢慢淡出了體育教學(xué)內(nèi)容。這些因素直接影響學(xué)校體育工作的正常開展，使體育在促進(jìn)青少年體質(zhì)健康中的作用難以正常發(fā)揮。

1.3 學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重

在國家現(xiàn)行的教育體制和選撥用人制度的影響下，高考成績是青少年進(jìn)入大學(xué)的資格標(biāo)準(zhǔn)之一，是青少年命運(yùn)的分水嶺。望子成龍是中國傳統(tǒng)教育觀念[5]，父母甚至全家族的希望都放在了孩子身上，為了取得好分?jǐn)?shù)，考上好大學(xué)必需沒日沒夜地學(xué)習(xí)。《學(xué)校衛(wèi)生工作條列》明確規(guī)定了大中小學(xué)生每天的學(xué)習(xí)時間，大學(xué)生不能超過10小時，中學(xué)生不能超過8小時，小學(xué)生不能超過6小時。學(xué)校作為教育人，培養(yǎng)人的機(jī)構(gòu)，學(xué)校升學(xué)率和排名是學(xué)校生存和發(fā)展的基石，是評價學(xué)校好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，沒有了升學(xué)率和排名學(xué)校將會受到社會和家長的唾罵。學(xué)校為了自身的利益不得不延長學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，大量占用學(xué)生的吃飯、運(yùn)動和睡覺時間。學(xué)生的分?jǐn)?shù)觀、家長的成才觀和學(xué)校的升學(xué)觀成為學(xué)生壓力的主要來源，這些因素給青少年的身心健康帶來了間接的影響。

2 改善我國青少年體質(zhì)健康的應(yīng)對策略

2.1 學(xué)校層面：凸顯體育本質(zhì)功能，狠抓學(xué)校體育質(zhì)量

學(xué)校體育是保證學(xué)生身心健康的教育[6]，必須全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康為己任，使學(xué)生掌握體育運(yùn)動技能和體育健康知識，提高學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力。學(xué)校體育在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康方面處于最基礎(chǔ)、最主要的地位。第一，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識、體育興趣，努力解決學(xué)生喜歡體育不喜歡體育課的問題。第二，狠抓學(xué)生體育課外活動，營造體育鍛煉氛圍，貫徹執(zhí)行陽光體育運(yùn)動，保證學(xué)生在校園每天鍛煉一小時的時間。第三，根據(jù)青少年身心特點調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容，刪減枯燥乏味的體育內(nèi)容，增加易普及的、趣味性強(qiáng)的體育項目。第四，體育教師是學(xué)校體育的組織者和實施者，同時也是提高青少年體質(zhì)健康水平的參與者和指導(dǎo)者，其專業(yè)思想和專業(yè)能力在提升青少年體質(zhì)健康水平的過程中起決定性作用，根據(jù)學(xué)校的實際情況優(yōu)化師資隊伍，培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)?、業(yè)務(wù)精湛的體育教師隊伍。第五，增加體育經(jīng)費(fèi)投入，保證體育場地設(shè)施數(shù)量，滿足學(xué)生體育鍛煉需求。

2.2 家庭層面：發(fā)揮家長的引領(lǐng)作用，營造良好的生活方式

家庭教育是人生教育的起點，是教育成功的基礎(chǔ)，在青少年體育鍛煉、心理健康和膳食結(jié)構(gòu)中起著關(guān)鍵性的引領(lǐng)作用。歐美國家家庭非常重視家庭生活方式，家庭成員每天堅持30分鐘的體育鍛煉，通過家庭成員之間的親密交流促進(jìn)心理健康，注重膳食營養(yǎng)的合理搭配[7]。家長不僅是孩子的啟蒙老師，同時也是孩子成長過程中的引路人，家長要身體力行做榜樣，樹立正確的教育觀和健康觀。第一，充分發(fā)揮家長的引領(lǐng)作用，營造健康和諧的家庭氛圍，與孩子共同參與體育鍛煉，激發(fā)孩子的體育參與熱情，培養(yǎng)孩子良好的體育健身意識。第二，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，對吸煙、喝酒、長時間看電視和上網(wǎng)等不良的生活方式要及早發(fā)現(xiàn)并積極合理矯正和干預(yù)。第三，加強(qiáng)對孩子的飲食健康教育，注重科學(xué)飲食，幫助孩子改掉愛吃零食、偏食、厭食等不良的飲食習(xí)慣，避免營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。

2.3 社會層面：確立國家的主導(dǎo)地位，完善青少年體質(zhì)健康促進(jìn)體系

改善我國青少年體質(zhì)健康需要全社會的共同關(guān)注和參與，國家應(yīng)該積極主動地承擔(dān)責(zé)任，運(yùn)用以人為本的科學(xué)發(fā)展觀理念，把改善青少年體質(zhì)健康狀況問題上升到國家戰(zhàn)略高度。第一，徹底改變“重文輕武”的思想觀念，加快應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變進(jìn)程，減輕青少年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，引導(dǎo)學(xué)生珍視健康，積極參與體育鍛煉。第二，建立和完善青少年體質(zhì)健康干預(yù)機(jī)制，針對青少年體質(zhì)健康下降的主要指標(biāo)現(xiàn)狀和體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)在實施過程中的問題，定期對青少年進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行有針對性的身體素質(zhì)練習(xí)。同時也要加大食品衛(wèi)生安全的監(jiān)督和檢查，建立青少年營養(yǎng)干預(yù)機(jī)制，努力改善青少年的營養(yǎng)現(xiàn)狀。第三，加大青少年體質(zhì)健康政策的執(zhí)行力度和監(jiān)管機(jī)制，盡管國家相繼出臺了一些關(guān)于提高青少年體質(zhì)健康的政策，但由于缺乏執(zhí)行力度和監(jiān)管機(jī)制，大部分地方政府和學(xué)校只是做做樣子，并沒有落實到位。國家應(yīng)加強(qiáng)政策的執(zhí)行力度，建立完善的評價體系和激勵機(jī)制，把青少年體質(zhì)健康指標(biāo)作為主管政府和各級各類學(xué)校的重點考核內(nèi)容，對工作開展好的部門進(jìn)行政策和資金上的獎勵，對不合格的部門進(jìn)行及時的通報批評和懲罰，確保對政策執(zhí)行情況進(jìn)行切實有效的監(jiān)控。

3 結(jié)語

如何提高青少年體質(zhì)健康水平已成為全社會共同關(guān)注的熱點問題。提升青少年體質(zhì)健康水平問題是關(guān)系到青少年自身發(fā)展和民族復(fù)興的一項系統(tǒng)工程，學(xué)校、家庭、社會要充分意識到青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工作的重要性和緊迫性，三方要同心協(xié)力，構(gòu)建三位一體的青少年體質(zhì)健康教育模式。提升青少年體質(zhì)健康水平的前提是讓青少年喜歡體育。學(xué)校體育要從政策制度、體育教學(xué)、體育課外活動、體育興趣的培養(yǎng)等方面促進(jìn)青少年積極參與體育鍛煉。家庭要積極引導(dǎo)孩子培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣、合理膳食健康生活方式。國家要從提高國民健康的高度出發(fā)，通過全面推進(jìn)素質(zhì)教育，建立和完善青少年體質(zhì)健康干預(yù)機(jī)制，加大青少年體質(zhì)健康政策的執(zhí)行力度和監(jiān)管機(jī)制，提升青少年體質(zhì)健康水平。

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