“雙減”背景下的小學(xué)體育“悅動”課堂

張沛

摘 ? 要：建構(gòu)小學(xué)體育“悅動課堂”，能有效地引導(dǎo)學(xué)生愉悅、主動、積極地參與、融入體育學(xué)習(xí)。律動能有效地激活學(xué)生的生命，互動能有效地“盤活”學(xué)生的生命，“緩動”能有效地舒展學(xué)生的生命。“悅動”體育教學(xué)，能有效提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，發(fā)展學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，促使學(xué)生形成健康的人格。

關(guān)鍵詞：“雙減”背景 ? 小學(xué)體育 ? “悅動”課堂

當(dāng)下，“雙減”正成為基礎(chǔ)教育的主題詞。在“雙減”的背景下，小學(xué)體育教學(xué)也必須轉(zhuǎn)型升級。參與、融入、快樂、積極等關(guān)鍵詞是衡量學(xué)生體育學(xué)習(xí)成效的重點，“悅動”課堂就是新型小學(xué)體育課堂的生動詮釋，其中“悅”是指“情感的愉悅”，“動”是指“身體活動、運動”等。在小學(xué)體育教學(xué)中構(gòu)建“悅動”課堂，能有效引導(dǎo)學(xué)生主動、積極地參與、融入體育學(xué)習(xí)?！皭倓印斌w育教學(xué)，能有效提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，發(fā)展學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，促使學(xué)生形成健康的人格。

一、律動：激活學(xué)生的生命

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師往往圍繞著體育學(xué)練的目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)、機械地訓(xùn)練。而“雙減”背景下的體育教學(xué)，要求教師在引導(dǎo)學(xué)生掌握相關(guān)的體育技能與技巧的同時，要講究效能、效率，在“減負(fù)”中“增效”。為此，教師不僅要賦予學(xué)生體育學(xué)練的自主空間，還要賦予學(xué)生體育學(xué)練的自主權(quán)利。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要增強學(xué)生對體育學(xué)練的興趣，調(diào)動學(xué)生體育學(xué)練的積極性，讓學(xué)生在體育學(xué)練中感到愉悅，從而在課堂中變得更加投入。

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以融入一些學(xué)生喜愛的元素，如游戲元素、音樂元素、美術(shù)元素、故事元素等，并創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，通過情境提高學(xué)生體育學(xué)練的興趣。例如，在教學(xué)中，我們可以將體育與舞蹈結(jié)合起來，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)啦啦操，讓學(xué)生掌握啦啦操的基本步伐、手臂線路，并將其與傳統(tǒng)的舞蹈進(jìn)行對比。通過練習(xí)，學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)能力可以得到發(fā)展。在啦啦操的學(xué)練過程中，教師還可以融入音樂元素，從而讓啦啦操富有節(jié)奏感、韻律感，充滿青春的氣息。啦啦操的動作是比較急促的，也是比較分明的，因而這些動作會給人一種律動感。學(xué)生在啦啦操的學(xué)練過程中，會跟隨音樂的節(jié)奏而舞動，情緒逐漸變得高漲。學(xué)生在充分展現(xiàn)自我、活動肢體的同時，能增強注意力，產(chǎn)生對美的渴望。律動性的體育“悅動”課堂，能夠讓學(xué)生的體育學(xué)練“因興趣而悅、因目標(biāo)而悅、因體驗而悅、因合作而悅”，不斷提升學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

律動，能夠激活學(xué)生的身心。置身于“悅動”課堂之中，學(xué)生能感受、體驗到體育學(xué)練內(nèi)容的趣味，感受到體育運動的內(nèi)在活力，產(chǎn)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。

二、互動：盤活學(xué)生的生命

互動是體育“悅動”課堂的基本特征。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師不僅要引導(dǎo)學(xué)生律動，更要引導(dǎo)學(xué)生互動。通過互動，學(xué)生能夠形成一個體育學(xué)練的共同體。在體育學(xué)練互動中，教師要引導(dǎo)學(xué)生對話、交流、合作，讓學(xué)生的體育學(xué)練走向團(tuán)隊合作，讓學(xué)生在體育學(xué)練的過程中抱團(tuán)發(fā)展。相較于個體的體育學(xué)練，群體之間的合作、互動學(xué)練，更能有效“盤活”學(xué)生的生命。

互動能夠讓學(xué)生在體育學(xué)練中釋放生命力。在體育教學(xué)中，教師要力改靜態(tài)的課程觀，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的單向教學(xué)方式，讓師生之間、生生之間形成多元化的互動。互動性的體育學(xué)練要求教師改變過去僵化的體育教學(xué)結(jié)構(gòu)，讓體育教學(xué)的設(shè)計從預(yù)設(shè)走向生成。在互動性的體育教學(xué)中，師生雙方都是課程資源的開發(fā)者、設(shè)計者。例如，在教學(xué)“仰臥推起成橋”這一部分的體育知識時，教師可以引導(dǎo)學(xué)生在體育學(xué)練中積極互動，讓學(xué)生彼此介紹相關(guān)的體育運動經(jīng)驗，從而形成一種分享的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在互動交流中，看過紀(jì)錄片《動物世界》的學(xué)生認(rèn)為，為了讓髖關(guān)節(jié)充分地伸展，加大抬頭的動作幅度，大家可以模仿海獅抬頭的動作，將雙手背在身體后，上身盡量向上抬。筆者聽了這樣的建議后，認(rèn)為其能有效增強學(xué)生身體的柔韌性。為此，筆者果斷地改變教學(xué)計劃，讓學(xué)生模仿海獅低頭、抬頭，通過有針對性的模仿，讓學(xué)生為“仰臥推起成橋”技巧的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

在學(xué)生的體育學(xué)練互動過程中，教師要鼓勵學(xué)習(xí)進(jìn)度快的學(xué)生為其他同學(xué)做示范，讓他們成為“小老師”，對其他學(xué)生的體育學(xué)練進(jìn)行有效的引導(dǎo)。此外，教師還要及時跟進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)練，對學(xué)生的互動學(xué)習(xí)過程、結(jié)果等進(jìn)行有針對性的評價。有效的評價，能進(jìn)一步促進(jìn)師生之間、生生之間的多元互動。

顯然，互動不僅是體育學(xué)練的一種手段，還是體育學(xué)練的重要組成部分，能有效地提升學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

三、緩動：舒展學(xué)生的生命

“悅動”課堂的建構(gòu)，還要注重學(xué)生在體育學(xué)練中的“緩動”?！熬弰印笔侵笇W(xué)生的身心在學(xué)習(xí)中得到放松、舒緩，從而讓身心回歸到正常的狀態(tài)。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師既要讓學(xué)生的體育學(xué)練過程保持一定程度的激烈，又要讓學(xué)生的身心得到舒緩，要快慢相宜、緩急相適，從而提升學(xué)生的綜合素質(zhì)?！熬弰印蹦茏寣W(xué)生的身體充分地釋放、舒展，達(dá)到舒緩心情、放松身心的目的。

在體育教學(xué)中，教師不僅可以引入相關(guān)的抒情音樂，放松學(xué)生的身心，還可以引入一些有利于身體放松的動作，從而舒展學(xué)生的筋骨?！熬弰印辈粌H能舒展學(xué)生的身體，還能愉悅學(xué)生的身心。例如，在教學(xué)“腳內(nèi)側(cè)踢球”這部分內(nèi)容時，在引導(dǎo)學(xué)生掌握運球技術(shù)、對比調(diào)控節(jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化、破解密集防守、創(chuàng)造射門機會等相關(guān)內(nèi)容后，教師可以采用“帽子戲法”，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行舒展性的瑜伽式拉伸。通過拉伸，學(xué)生的身體可以得到放松，心情也會變得更加平靜。這種放松，一方面可以讓學(xué)生從劇烈的體育運動中慢慢平靜下來;另一方面可以讓學(xué)生的筋骨得到相應(yīng)的調(diào)整，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。俗話說：“過猶不及?！痹隗w育學(xué)練的最后，教師不僅要避免學(xué)生過度運動，還要讓學(xué)生從劇烈運動狀態(tài)慢慢過渡到休息狀態(tài)?！熬弰印笔沁^渡的橋梁，在有效的身體拉伸、放松后，學(xué)生不僅能提升身體的靈敏度、協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)，更為重要的是能對體育學(xué)練產(chǎn)生自信，培養(yǎng)勇敢、團(tuán)結(jié)、友愛等優(yōu)良品質(zhì)。

“緩動”是讓學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)的一種途徑。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要重視“緩動”，引入舒緩的音樂、合適的動作，幫助學(xué)生進(jìn)行調(diào)整，讓學(xué)生還處于興奮狀態(tài)的身體、大腦冷靜下來。柔美的音樂、放松的舞蹈、身體的拉伸，能夠有效舒緩學(xué)生的情緒，幫助學(xué)生調(diào)整呼吸。

總之，“悅動”式的體育課堂教學(xué)，能夠激發(fā)學(xué)生的體育思維，放飛學(xué)生的體育想象，讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)達(dá)到一種新的境界。通過律動、互動、“緩動”的體育學(xué)練方式，學(xué)生能夠產(chǎn)生主動鍛煉的欲望，對體育運動產(chǎn)生極大的興趣。

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（作者單位：江蘇省南通市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)能達(dá)小學(xué)）