針刺治療青少年舉重運動員腰痛的療效觀察

夏華王華

(1.蘇州市體育科學(xué)研究所 江蘇蘇州 215000;2.蘇州市體育運動學(xué)校 江蘇蘇州 215006)

針刺治療青少年舉重運動員腰痛的療效觀察

夏華1王華2

(1.蘇州市體育科學(xué)研究所 江蘇蘇州 215000;2.蘇州市體育運動學(xué)校 江蘇蘇州 215006)

目的 探討針刺對于青少年舉重運動員腰痛患者的康復(fù)作用,通過研究為治療青少年腰痛提供經(jīng)濟簡便可靠有效的治療方案,爭取最大程度的恢復(fù)運動員的身體機能,從而進一步的提高訓(xùn)練比賽運動成績。方法 挑選蘇州市體校男子舉重隊中符合腰痛篩選條件的運動員,共20名分為實驗組和對照組,實驗組兩周時間內(nèi)針刺6次,每周3次,在訓(xùn)練結(jié)束后晚上進行。對照組只進行日常的放松。受試者在針刺前進行血色素(HGB),血尿素(BUN),肌酸激酶(CK)進行監(jiān)控測定。而后在針刺后第二天晨7:00采實驗組和對照組的靜脈血,再進行6次血色素(HGB),血尿素(BUN),肌酸激酶(CK)監(jiān)控測定,觀察實驗組和對照組腰痛恢復(fù)的情況,再結(jié)合隊員賽前的測試成績以及血乳酸的變化,觀察針刺對運動疲勞恢復(fù)的影響。運用SPSS 19.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理。結(jié)果 實驗組運動員治療兩周后,HGB變化不明顯,但是肌酸激酶(CK),血尿素(BUN),血乳酸(BLA)有顯著降低。結(jié)論 實驗組運動員治療兩周后,HGB變化不明顯,但是肌酸激酶(CK),血尿素(BUN),血乳酸(BLA)有顯著降低。

針刺 舉重運動員 腰痛

舉重運動是比較古老的運動項目，在青少年舉重訓(xùn)練當(dāng)中，由于青少年年紀(jì)比較輕，發(fā)育不完全，不科學(xué)的訓(xùn)練容易導(dǎo)致舉重運動員的腰部損傷。萬建輝[1]報道，福州青少年舉重運動員腰部的損傷非常普遍，30名受訪者中腰部損傷為24名，占總損傷比例的80%。原因是由于腰骶是舉重項目量傳輸?shù)年P(guān)鍵部位，容易發(fā)生損傷。發(fā)病率比較高。黎益豐[2]報道，湖南長沙青少年舉重隊腰部損傷發(fā)病率為73%，系不正確的技術(shù)動作造成的運動損傷。

腰痛又稱為“腰脊痛”，以自覺腰部疼痛為主癥。腰痛分為3類，潛在的嚴(yán)重的脊柱疾患、坐骨神經(jīng)痛以及非特異性下腰痛。50%以上的腰痛初次發(fā)作4～8周可以自愈，但復(fù)發(fā)率高達85%，大約60%～80%的成人有患病史，是僅次于上呼吸道疾患的第二位常見的臨床癥狀。而運動員尤其是青少年運動員受到運動項目、運動訓(xùn)練強度，技術(shù)水平等多方面影響，下腰部的運動和負(fù)荷強度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非運動人群。病程容易反復(fù)，其確切的物理治療方法如何暫無系統(tǒng)性的研究，因此希望通過此次研究觀察針刺對青少年運動員非特異性腰痛患者的鎮(zhèn)痛作用，從而為青少年運動員腰痛的治療提供可靠理論依據(jù)。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

挑選蘇州市體校男子舉重隊中符合腰痛篩選條件的運動員，共20名，分為實驗組和對照組，研究對象的基本情況見表1，運動員知曉實驗，并都同意參加本實驗。

1.2 研究方法

1.2.1 針刺以及電刺激的使用

該研究全程為2周。選擇合適的研究對象，并按照年齡，運動能力等將隊員分為實驗組和對照組，兩周的大運動量訓(xùn)練期，實驗組男運動員10名，采用針刺(選取腎俞，承山，阿是穴)，針刺入肌肉后依靠電針作用，使得肌肉抖動，起到放松效果。實驗組兩周時間內(nèi)針刺6次，每周3次，在訓(xùn)練結(jié)束后進行，每次留針電針30min。實驗組在訓(xùn)練結(jié)束后除日常放松外，每日晚上一次，再進行針刺以及電刺激(SDZ-Ⅱ型電子針療儀，波形：連續(xù)型；時間：30 min)。對照組男運動員10名，自然恢復(fù)。對照組只進行日常的放松。由教練負(fù)責(zé)監(jiān)督。期間進行正常訓(xùn)練(除周日上午安排1次訓(xùn)練外，其余為上、下午各1次)。

表1 研究對象基本情況[n=10,(±S)]

表1 研究對象基本情況[n=10,(±S)]

組別 年齡(歲) 身高(cm) 體重(kg)實驗組 14±1 167.38±3.03 65.78±9.57對照組 14±1 166.57±4.22 54.30±7.29

1.2.2 樣品采集方法

試驗開始前早晨安靜空腹?fàn)顟B(tài)下測試基礎(chǔ)的血色素(HGB)，血尿素(BU)，肌酸激酶(CK)。血液采集后，取1 mL置于EDTA抗凝管用于測試血常規(guī)，另外4 mL置于普通一次性試管，靜置后離心，用于測試，血尿素，肌酸激酶，兩個生化指標(biāo)。在針刺后第二天晨7：00安靜空腹?fàn)顟B(tài)下采實驗組和對照組的靜脈血，進行血色素(HGB)，血尿素(BU)，肌酸激酶(CK)監(jiān)控測定，血液采集后，取1 mL置于EDTA抗凝管用于測試血常規(guī)，另外4mL置于普通一次性試管，靜置后離心，用于測試，血尿素，肌酸激酶，兩個生化指標(biāo)。觀察兩組延緩疲勞的能力變化及疲勞恢復(fù)的情況，再結(jié)合隊員賽前的測試成績以及血乳酸的變化，觀察針刺對運動疲勞恢復(fù)的影響。

1.2.3 測試

包括Hb、BU、CK、血乳酸的測試。

Hb使用邁瑞B(yǎng)S-2800三分類血液分析儀測定；血清BU、CK使用Minilab全自動生化分析儀測定，試劑盒由北京中生北控生物科技有限公司提供；血乳酸(BLA)使用便攜式乳酸儀器(試紙條)檢測。

1.2.4 數(shù)據(jù)處理方法

采用SPSS 17.0軟件包完成統(tǒng)計學(xué)處理。各指標(biāo)的測定值均以“(±S)”表示，并進行t檢驗。P＜0.05表示差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

表2 針刺前與針刺后兩組HGB的比較[(n=10),(±S)]

表2 針刺前與針刺后兩組HGB的比較[(n=10),(±S)]

注：△與對照組比較：△P＞0.05。

組別 針刺前 針刺后實驗組 147.93±12.44 (149.11±10.12)△對照組 142.71±11.37 145.50±11.97

表3 針刺前與針刺后兩組CK的比較[(n=10),(±S)]

表3 針刺前與針刺后兩組CK的比較[(n=10),(±S)]

注：△與對照組比較：△P＜0.05。

組別 針刺前 針刺后實驗組 388.32±164.56 (168.81±105.65)△對照組 371.26±108.65 251.31±95.08

表4 針刺前與針刺后兩組BUN的比較[(n=10),(±S)]

表4 針刺前與針刺后兩組BUN的比較[(n=10),(±S)]

注：△與對照組比較：△P＜0.05。

組別 針刺前 針刺后實驗組 7.34±1.29 (4.08±1.03)△對照組 7.43±1.05 5.18±1.01

表5 針刺前與針刺后兩組血乳酸的比較[(n=10),(±S)]

表5 針刺前與針刺后兩組血乳酸的比較[(n=10),(±S)]

注：△與對照組比較：△P＜0.05。

組別 針刺前 針刺后實驗組 1.16±0.41 (1.20±0.32)△對照組 1.17±0.53 2.01±0.75

2 結(jié)果

2.1 針刺對HGB的影響

如表1所示，實驗組治療后，HGB與對照組相互比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)，這表明了針刺腰部穴位對于HGB的提高不明顯。

2.2 針刺對CK的影響

如表2所示，實驗組治療后，CK與對照組相互比較有明顯降低，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(△P＜0.05)，這表明了針刺腰部穴位對肌酸激酶有明顯的降低，有利于緩解腰痛，促進肌肉組織的恢復(fù)。

2.3 針刺對BUN的影響

如表3所示，實驗組治療后，BUN明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(△P＜0.05)，這表明了針刺承山、腎俞穴位可以降低BUN，有利于緩解青少年舉重運動員非特異性腰痛。

2.4 針刺對血乳酸的影響

如表4所示，實驗組治療后BLA明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P＜0.05)，表明針刺承山、腎俞穴位可以加快乳酸代謝，利于腰痛的恢復(fù)。

3 結(jié)語

針刺主要的功能在于調(diào)節(jié)人體的氣機，《靈樞·終始篇》中的“凡針之道，氣調(diào)而止”，“氣”概括了人體很多種生理機能?！肚Ы鹨怼分械摹胺膊〗杂裳獨饪鼫坏眯ǘ?，以開導(dǎo)之，灸以溫暖之”，指出針刺主要是通過刺激喻穴和經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，扶正祛邪，調(diào)整機體陰陽虛實。因此，針刺對腰痛疲勞恢復(fù)具有重要意義。該課題研究在針刺治療腰部疼痛時選用穴位為腎俞，承山，阿是穴。腎俞位于腰部，歸足太陽膀胱經(jīng)，因為腰為腎之府，腎又主骨，故針刺腎俞可補腎強腰，疏通氣血。強腰脊，聰耳目，是治療腰痛腎炎的常用穴位。

[1]萬建輝.舉重運動員運動損傷特征與預(yù)防[J].福建體育科技，2013，2(32)：37-39，42.

[2]黎意豐.四妙散加味聯(lián)合中藥熏洗治療急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎例[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報，2013，3(19)：108-109.

[3]楊兆明，鞠傳君.實用針刺選穴手冊[M].北京：金盾出版社，1990：1-5.

[4]陳必康.針灸配穴與手法[M].北京：中國中醫(yī)藥出版社，1993：48.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.35.019

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2095-2813(2016)12(b)-0019-02