高校畢業(yè)生就業(yè)心理準(zhǔn)備三步法則

許湉

摘要：“就業(yè)”對(duì)于每一屆高校畢業(yè)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)重要的挑戰(zhàn)和選擇，如何在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中找準(zhǔn)自己的定位，脫穎而出，需要從三方面做好心理準(zhǔn)備;明確自身定位;理性擇業(yè);加快職場(chǎng)角色調(diào)整。只有主動(dòng)做好心理調(diào)節(jié)準(zhǔn)備工作，才能積極地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，找準(zhǔn)未來(lái)的方向，努力前行。

關(guān)鍵詞：大學(xué)畢業(yè)生;心理準(zhǔn)備;法則

中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)識(shí)別碼：A 文章編號(hào)：1001-828X（2016）027-000-01

每年鳳凰花開(kāi)時(shí)，幾乎絕大多數(shù)高校畢業(yè)生都不得不面臨“就業(yè)”這一無(wú)法回避的挑戰(zhàn)?？墒?，不少同學(xué)這一人生新階段的開(kāi)局并不太順利，究其原因，往往是因?yàn)樽陨淼男睦頊?zhǔn)備工作不到位，不能及時(shí)適應(yīng)新的人生角色和工作環(huán)境，導(dǎo)致對(duì)工作本身產(chǎn)生了畏懼，甚至動(dòng)搖了對(duì)未來(lái)美好人生的信心。因此，在這里筆者決定結(jié)合自身這些年的工作經(jīng)驗(yàn)和身邊學(xué)生案例，與大家分享我所總結(jié)出的“高校畢業(yè)生就業(yè)心理準(zhǔn)備三步法則”，希望對(duì)即將畢業(yè)同學(xué)們有所助益。

第一步：明確自身定位，自信面對(duì)未來(lái)挑戰(zhàn)

人立于世，往往少不了各種各樣的比較，也正是通過(guò)不同的橫向空間與縱向時(shí)間的反復(fù)比較，每一個(gè)人才能找準(zhǔn)自己在這個(gè)世界的定位。面對(duì)初入職場(chǎng)這樣重大的人生抉擇，更是只有明確好自己所處的位置，才能找準(zhǔn)未來(lái)的方向，有的放矢地努力前行。

1.充分了解當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)

首先，必須充分了解全國(guó)整體就業(yè)形勢(shì)，對(duì)面臨的就業(yè)環(huán)境有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。以2016年為例，全國(guó)高校畢業(yè)生約765萬(wàn)人，初中、高中、職校等未進(jìn)一步深造青年勞動(dòng)總?cè)丝跀?shù)約與之相同，因此可以簡(jiǎn)單得出2016年全年青年需就業(yè)人口數(shù)約為1300萬(wàn)人，為歷年之最。因此我們可以清醒地認(rèn)識(shí)到，高校畢業(yè)生所面臨的就業(yè)環(huán)境十分嚴(yán)峻。

其次，我們要對(duì)所處的區(qū)域或者意向謀職區(qū)域就業(yè)情況有所了解。根據(jù)最新的調(diào)研報(bào)告，中國(guó)各區(qū)域間人口流向十分明顯，京津冀、長(zhǎng)三角、珠三角等傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)區(qū)域人口凈流入趨勢(shì)明顯，而以東三省為代表的經(jīng)濟(jì)落后或者產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)困難的地區(qū)，人口呈持續(xù)流出狀態(tài)。毫無(wú)疑問(wèn)，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)將為高校畢業(yè)生提供更多的就業(yè)崗位和上升空間，當(dāng)然這里的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力也將相應(yīng)提升，而相對(duì)落后區(qū)域則與之相反。

最后，我們還要對(duì)不同行業(yè)的未來(lái)發(fā)展前景進(jìn)行分析。當(dāng)前，互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)所帶領(lǐng)的“互聯(lián)網(wǎng)+”產(chǎn)業(yè)群方興未艾，而面向清潔能源、新型材料的新能源、智能化制造等產(chǎn)業(yè)也同樣屬于朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。但同時(shí)，我們也要看到，過(guò)去一些傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)正在逐步退出歷史的舞臺(tái)，難現(xiàn)昨日的輝煌。因此，畢業(yè)生們?cè)诮Y(jié)合自身專業(yè)的同時(shí)，更要認(rèn)真分析立志投身的產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，切莫浪費(fèi)青春的寶貴時(shí)光。

2.客觀評(píng)估自身?xiàng)l件

作為一名高校畢業(yè)生，在謀求一份崗位之前，客觀地評(píng)估自身的實(shí)力也是十分重要的。一般來(lái)說(shuō)，用人單位會(huì)將應(yīng)聘者的個(gè)人條件大致分為院校背景、專業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)技能和個(gè)人素質(zhì)四方面，不同崗位對(duì)這四大方面的要求和側(cè)重點(diǎn)也不盡相同。建議畢業(yè)生們針對(duì)心儀的工作，有針對(duì)性的制作不同簡(jiǎn)歷，以提高最終成功應(yīng)聘的可能性。

第二步：理性擇業(yè)，從容面對(duì)就業(yè)壓力

受中國(guó)國(guó)情與體制影響，中國(guó)的高校畢業(yè)生在其成長(zhǎng)過(guò)程中，往往是在考場(chǎng)上以分?jǐn)?shù)“論英雄”，缺乏在復(fù)雜人際交往過(guò)程中，面對(duì)面進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)的鍛煉機(jī)會(huì)，因此就業(yè)過(guò)程中的種種心理不適就展現(xiàn)的尤為明顯。為克服這些困難，筆者認(rèn)為應(yīng)該從兩方面予以著手：

1.理性選擇未來(lái)從業(yè)方向

中國(guó)應(yīng)試教育主要模式大多是家長(zhǎng)和學(xué)校引導(dǎo)推動(dòng)為主，孩子配合完成為輔，在這一過(guò)程中學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)校產(chǎn)生了習(xí)慣性的依賴。而這種依賴的后遺癥往往延續(xù)到高校畢業(yè)生在未來(lái)從業(yè)方向的選擇上，是選擇自己的對(duì)口專業(yè)繼續(xù)走下去還是跳出專業(yè)限制選擇一個(gè)不同方向是不少高校畢業(yè)生共同的困惑。

首先筆者需要說(shuō)明的是，就未來(lái)個(gè)人職業(yè)發(fā)展而言，對(duì)不對(duì)口就業(yè)可以說(shuō)是各有利弊，在就業(yè)過(guò)程如何選擇均無(wú)好壞對(duì)錯(cuò)之分。因此，在這里筆者建議畢業(yè)生們首先要樹(shù)立一個(gè)以“我”為主的概念，擺脫對(duì)家長(zhǎng)的完全依賴，在認(rèn)真地進(jìn)行就業(yè)環(huán)境和自我分析后，廣泛收集各方意見(jiàn)，從個(gè)人興趣愛(ài)好以及能力所長(zhǎng)出發(fā)，以對(duì)自我負(fù)責(zé)為最根本原則，做出自己的就業(yè)方向選擇。

2.建立遭遇“挫折”的心理預(yù)期

求職是一場(chǎng)只知起點(diǎn)，不知何時(shí)是終點(diǎn)的“痛苦”旅途，在這一過(guò)程中，每一名高校畢業(yè)生既會(huì)遇到功虧一簣的遺憾，更會(huì)遭到被接二連三拒絕的打擊。一份重要的工作，往往會(huì)有海選、初面、筆試、復(fù)試和終面至少5個(gè)環(huán)節(jié)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)有相當(dāng)比例的應(yīng)聘者被不幸篩除，而失敗的原因往往各不相同。因此，高校畢業(yè)生在參與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)前一定要建立遭遇“挫折”的心理預(yù)期，做好應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期困難的準(zhǔn)備，因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，最初的自信心會(huì)被不斷地磨滅，只有在不斷總結(jié)之前經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的同時(shí)，給予自己足夠的鼓勵(lì)和信心，才能最終在求職這條道路上走到自己理想的重點(diǎn)。

第三步：加快角色調(diào)整，主動(dòng)融入職場(chǎng)環(huán)境

作為職場(chǎng)新人，高校畢業(yè)生融入職場(chǎng)環(huán)境的第一步便是做好自身角色的調(diào)整，以崗位要求為目標(biāo)，建立良好的心態(tài)，穩(wěn)扎穩(wěn)打地通過(guò)一次次工作任務(wù)的完成來(lái)塑造自己職場(chǎng)新形象。

1.面對(duì)新環(huán)境要“熱心”

職場(chǎng)和社會(huì)上每一個(gè)關(guān)系環(huán)境網(wǎng)一樣，都是通過(guò)人與人的交際溝通所編織而成，想要成為這個(gè)“網(wǎng)”上的一份子，作為職場(chǎng)新人，畢業(yè)生們就必須展現(xiàn)出足夠的熱情和活力，并通過(guò)敏銳的洞察力和勤快的雙手將其釋放出來(lái)。很多畢業(yè)生，剛參加工作卻總是自視甚高，認(rèn)為自己是處理大問(wèn)題、完成極重要工作的，辦公室里如打掃衛(wèi)生等瑣事是不屑于參與的，久而久之，周邊的工作環(huán)境就逐漸開(kāi)始惡化。而當(dāng)自己的工作遭遇困難時(shí)，則很難再有同事施以援手了，最終使自己的工作陷入困頓，不利于自身未來(lái)的發(fā)展。

2.面對(duì)新工作要“虛心”

不少名校畢業(yè)的同學(xué)，認(rèn)為自己從對(duì)口專業(yè)畢業(yè)，掌握的都是新理論、新方法，遇到新的工作任務(wù)，便一腦門子地按照自己的方法開(kāi)干，對(duì)于周邊同事甚至公司安排帶領(lǐng)自己的“師父”的建議都不屑一顧，結(jié)果自然是問(wèn)題百出，工作任務(wù)以失敗告終。

因此建議高校畢業(yè)生們要從好高騖遠(yuǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)槟_踏實(shí)地，認(rèn)真評(píng)估自身能力和可支配資源的，在力所能及的范圍內(nèi)扎實(shí)工作，以實(shí)際行動(dòng)贏得企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可。

3.面對(duì)困難要“平常心”

面對(duì)新工作所帶來(lái)的一些困難，高校畢業(yè)生難免會(huì)出現(xiàn)一些迷惑和壓力，但要相信隨著時(shí)間的推移和經(jīng)驗(yàn)的積累，這些暫時(shí)性的困難都會(huì)被克服。同時(shí)，由于高校畢業(yè)生普遍具有文化素質(zhì)高、知識(shí)面寬、接受能力強(qiáng)、對(duì)待事物有自己的見(jiàn)解等優(yōu)勢(shì)，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看這些優(yōu)勢(shì)將助推畢業(yè)生逐步成為各行各業(yè)的棟梁之才和領(lǐng)軍人物。所以，當(dāng)下更要用樂(lè)觀的心態(tài)，積極思考當(dāng)前的工作，內(nèi)外兼修，提高自身綜合素質(zhì)，全面發(fā)展各方面能力，很快就可以進(jìn)入角色，越做越好，完成由學(xué)生到職業(yè)者的良性轉(zhuǎn)變。

人的發(fā)展高度往往是由自身內(nèi)因所決定的，希望所有高校畢業(yè)生能夠參考本文的建議，在扎實(shí)積累專業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí)，面對(duì)未來(lái)職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，主動(dòng)做好心理調(diào)節(jié)準(zhǔn)備工作，以自信的心態(tài)和昂揚(yáng)的斗志去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，迎接美好的人生。