基于提高大學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)系統(tǒng)化探究①

趙燕

(武漢華夏理工學(xué)院體育部 湖北武漢 430223)

基于提高大學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)系統(tǒng)化探究①

趙燕

(武漢華夏理工學(xué)院體育部 湖北武漢 430223)

運(yùn)用文獻(xiàn)綜述法和綜合分析法,主要提出高校公體課教學(xué)系統(tǒng)化對(duì)提高大學(xué)生體質(zhì)健康的重要性和具體實(shí)施對(duì)策,實(shí)現(xiàn)以理論與實(shí)踐相結(jié)合,以“提高教學(xué)效果、促進(jìn)體質(zhì)健康、保證運(yùn)動(dòng)安全”三位一體的初級(jí)教學(xué)目標(biāo),以及促進(jìn)大學(xué)生提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),樹立“身心健康、終身體育”理念的終極教學(xué)目標(biāo)。高校公共體育教學(xué)系統(tǒng)化,才能全面將提高大學(xué)生的體質(zhì)健康任務(wù)落到實(shí)處,體育教學(xué)系統(tǒng)化對(duì)于提高大學(xué)生體質(zhì)健康具有較高的應(yīng)用價(jià)值。

體育教育 體質(zhì)健康 公共體育

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求是全面發(fā)展的復(fù)合型人才，良好的身體素質(zhì)是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。而《2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》結(jié)果顯示，我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)逐年下降。究其原因主要是大學(xué)生對(duì)于體質(zhì)測(cè)試的形式、內(nèi)容并不完全了解，對(duì)其重要性在思想上和身體上認(rèn)知程度不夠；同時(shí)在高校的公共體育教學(xué)中沒有系統(tǒng)的在課內(nèi)外進(jìn)行指導(dǎo)練習(xí)，學(xué)生缺乏相應(yīng)的鍛煉方法；另外，場(chǎng)地條件也不能滿足學(xué)生集中進(jìn)行體質(zhì)鍛煉的需求。

做好高校體育教學(xué)能夠促進(jìn)大學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)健康水平，最終實(shí)現(xiàn)“提高教學(xué)效果、促進(jìn)體質(zhì)健康、保證運(yùn)動(dòng)安全”，幫助學(xué)生樹立“身心健康、終身體育”理念的教學(xué)目標(biāo)。

1 影響大學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要因素

(1)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)根深蒂固。重智育、輕體育思潮使學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足，多數(shù)人認(rèn)為沒病就好了，并不認(rèn)為自己需要參加長(zhǎng)期有序的體育鍛煉，學(xué)校，家長(zhǎng)，學(xué)生，基本是把文化專業(yè)知識(shí)課程當(dāng)成重點(diǎn)，而忽略了體育鍛煉。這種思想在中學(xué)時(shí)期尤為突出，到了大學(xué)階段還是難以消除這種看法，這種認(rèn)識(shí)已經(jīng)形成了一種慣性，要改變它并非一朝一夕就可解決。

(2)社會(huì)文明發(fā)展所帶來的負(fù)面效應(yīng)。雖然生活舒適，交通與網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，休閑娛樂活動(dòng)豐富，但是人口密集，污染嚴(yán)重，學(xué)生體育活動(dòng)空間越來越少，看似舒適的生活使人越來越懶惰，體力付出機(jī)會(huì)越來越少，多數(shù)大學(xué)生習(xí)慣于宅文化，變成了弱書生。

(3)高校公共體育教育的缺失，作為教師負(fù)有不可推卸的責(zé)任，體育教師的師資隊(duì)伍還缺乏對(duì)自身專業(yè)的高度認(rèn)可，理論水平與教學(xué)藝術(shù)偏低，不能很好地引導(dǎo)學(xué)生；教學(xué)方法較為陳舊，在實(shí)際教學(xué)中大多沿用自己教練的那一套，懶于鉆研提高。

(4)課外體育鍛煉執(zhí)行力極度缺乏。當(dāng)前大學(xué)生雖然對(duì)體育鍛煉的重要性有所改觀，逐步認(rèn)識(shí)到積極參加體育鍛煉是提高體質(zhì)健康及生活質(zhì)量最直接、最有效的方法，但是在實(shí)際生活中卻非常缺乏積極參與體育鍛煉的直接行動(dòng)，既無人指導(dǎo)又不能自我約束，只有極少數(shù)學(xué)生能夠在一定時(shí)期內(nèi)主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。

(5)健身安全與環(huán)境無保障。現(xiàn)在的家長(zhǎng)、老師最怕學(xué)生受傷、出事，體育傷害責(zé)任認(rèn)定無法可依，缺乏較為詳盡的保障制度。學(xué)校迫于安全壓力，盡量讓學(xué)生遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠切實(shí)提高心肺功能的傳統(tǒng)長(zhǎng)跑項(xiàng)目如男子5000m、女子3000m曾經(jīng)因運(yùn)動(dòng)猝死風(fēng)波銷聲匿跡。校園體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)，跟不上學(xué)生人數(shù)的增長(zhǎng)，加之城市公益健身場(chǎng)所的缺乏，大學(xué)生的健身環(huán)境得不到保障。

2 高校公共體育改革的應(yīng)用對(duì)策

(1)利用高校體育資源互動(dòng)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的力量，提高大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，鼓勵(lì)大學(xué)生多閱讀體育相關(guān)信息，收看體育新聞節(jié)目，開展類似于“體育節(jié)”的活動(dòng)向?qū)W生宣傳體育項(xiàng)目規(guī)則，傳播體育精神理念，增強(qiáng)大學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識(shí)和興趣。

(2)切實(shí)加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)科學(xué)研究，改革課程內(nèi)容體系，結(jié)合各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)際需要，將系統(tǒng)的理論教學(xué)內(nèi)容明確列入教學(xué)大綱，突出以理論為主導(dǎo)；改變以往體育教學(xué)單純的“示范→講解→練習(xí)→糾錯(cuò)”技術(shù)教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)較規(guī)范的理論與實(shí)踐同步教學(xué)法“示范(項(xiàng)目簡(jiǎn)介)→講解(動(dòng)作原理)→練習(xí)(注意事項(xiàng))→糾錯(cuò)(自我練習(xí)方法)”，注重精講多練原則，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的融合。

(3)對(duì)學(xué)校所開設(shè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的具體內(nèi)容、體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目的練習(xí)方法及注意事項(xiàng)合理匯編，使學(xué)生能更直觀地用以課外練習(xí)輔導(dǎo)。設(shè)置并發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)、體育選修課、體育社團(tuán)協(xié)會(huì)、體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽及文化展演等，補(bǔ)充和豐富教學(xué)以外的體育校園組織和活動(dòng)。

(4)加強(qiáng)體育安全教育，同時(shí)做好學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意外保險(xiǎn)保障；加強(qiáng)高校體育設(shè)施和體育器材的建設(shè)，按照國(guó)家要求做到基本滿足生均配置。

3 構(gòu)建高校公共體育教育系統(tǒng)模塊與應(yīng)用

全面構(gòu)建高校公共體育教育系統(tǒng)，可粗略分為校園體育文化傳播系統(tǒng)、教學(xué)系統(tǒng)、課外鍛煉與指導(dǎo)系統(tǒng)、場(chǎng)館設(shè)施與保險(xiǎn)保障系統(tǒng)4個(gè)模塊，各模塊又可劃分更為具體的分支。

通過分析影響高校學(xué)生體質(zhì)健康水平的諸多因素，探索、制定公共體育教育的改革對(duì)策；改善與建立更新更全的高校公共體育教育系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)高校體育教育的科學(xué)化，促進(jìn)高校體育改革不斷深化。

構(gòu)建實(shí)施高校公共體育教育系統(tǒng)模塊，有助于提升課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的自覺意識(shí)，最終提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

(1)教育系統(tǒng)化中突出體育理論文化與運(yùn)動(dòng)技術(shù)實(shí)踐相結(jié)合，通過動(dòng)作原理、體育美學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理等知識(shí)提高學(xué)生興趣，促進(jìn)體育教學(xué)效果的提高。

(2)系統(tǒng)化教學(xué)為學(xué)生課余鍛煉提供安全的指導(dǎo)依據(jù)，能及時(shí)處理一些運(yùn)動(dòng)損傷事件，具備簡(jiǎn)單的急救常識(shí)。

(3)幫助學(xué)生建立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，轉(zhuǎn)變體育理念，通過體育鍛煉的成功體驗(yàn)，促進(jìn)身心健康，提升幸福感。

(4)通過系統(tǒng)化體育教育的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在“學(xué)會(huì)”運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，將“會(huì)學(xué)”的能力應(yīng)用到課外體質(zhì)鍛煉活動(dòng)中去。

(5)高校公共體育教育系統(tǒng)化，有助于推動(dòng)形成良好健身風(fēng)氣，為大學(xué)生鍛煉提供安全保障，創(chuàng)造更優(yōu)質(zhì)的健身環(huán)境。

4 結(jié)論與建議

高校公共體育課是大學(xué)生全面發(fā)展的有機(jī)組成部分，它能夠向?qū)W生傳授有關(guān)體育與社會(huì)、體育與生理健康、體育保健、心肺鍛煉、動(dòng)作原理、運(yùn)動(dòng)與減肥、運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)心理、安全防護(hù)等兼具科學(xué)性與實(shí)用性的知識(shí)。有利于提高大學(xué)生對(duì)體育教學(xué)和體育鍛煉的認(rèn)識(shí)；有利于改變大學(xué)生淡漠的體育觀念和意識(shí)，提高當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的體育文化素養(yǎng)；有利于促進(jìn)高校體育教學(xué)的改革，堅(jiān)持理論教學(xué)與技能培養(yǎng)相結(jié)合，提高公共體育課的教學(xué)質(zhì)量，從而提高大學(xué)生的體質(zhì)健康。

隨著教學(xué)改革的不斷深化，高校公共體育教學(xué)的指導(dǎo)思想正朝著嶄新的方向發(fā)展，應(yīng)結(jié)合影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素，加強(qiáng)體育教學(xué)系統(tǒng)化，讓學(xué)生充分了解體育的本質(zhì)及體育鍛煉對(duì)身體和心理的良好影響，合理運(yùn)用所掌握的體育知識(shí)和健身方法，最終將“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的口號(hào)落到實(shí)處。

[1]教育部.全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[Z].2002.

[2]教育部，國(guó)家體育總局.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)[S].2002.

[3]尹小儉，杜建強(qiáng)，季瀏，等.中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康變化趨勢(shì)的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2012(9):79-84.

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G8

A

2095-2813(2016)12(c)-0095-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.095

趙燕(1982—)，女，漢，湖北襄陽人，碩士，講師，研究方向:體育教育與訓(xùn)練學(xué)。