我國女子100 m欄現(xiàn)狀分析及對策研究①

王逗

(南京師范大學(xué) 江蘇南京 210033)

我國女子100 m欄現(xiàn)狀分析及對策研究①

王逗

(南京師范大學(xué) 江蘇南京 210033)

在經(jīng)濟發(fā)展的背景下,我國體育事業(yè)也在逐步提升,我國運動健兒在賽場上閃耀國際,從第27屆悉尼奧運會至今我國奧運獎牌一直處于前三位置,一舉奠定了我國體育大國的地位。然而女子100 m欄方面一直是劣勢項目,和歐美、非洲等強隊相比具有明顯的劣勢。為了深入了解我國女子100 m欄存在的問題,該文對我國女子100 m欄項目現(xiàn)狀進行分析,之后針對存在的問題,提高相應(yīng)的對策。

女子 100 m欄 現(xiàn)狀 對策

女子100 m欄是由障礙跑發(fā)展而來，起源于17世紀英國。1932年女子跨欄正式進入奧運會比賽項目，起初距離為80m，到了1972年女子跨欄項目增加到100m，在100m距離放置10個高度為84 cm的欄架，除了起跑線到第一欄的距離為13m，最后一欄到重點線的距離為10.5 m，其它欄架間距均為8.5 m。在亞洲領(lǐng)域我國女子100 m欄一定的優(yōu)勢。但是在國際賽場女子100m欄賽場一直被歐美等國主導(dǎo)，我國在該項目的競技水平和他們相比差距明顯。從1972年至今國外頂級女子100 m欄成績在12.70 s以內(nèi)，盡管在90年代，我國100m欄也曾有過短暫的輝煌，1993年的全運會中張瑜在女子百米欄中取得了12.64s的驚人成績，但是在以后的幾年中，我國女子百米欄項目進入到了冰封期，國內(nèi)很少有跑進13 s的選手，在今年8月份的里約奧運賽場上，我國田徑運動員吳水嬌在小組賽的成績?yōu)?3.03 s，沒能順利晉級。

1 研究方法

為了深入了解我國女子百米欄運動項目的現(xiàn)狀，該文采取以下幾種研究方法:(1)文獻法。在網(wǎng)絡(luò)或者圖書館內(nèi)查閱我國女子百米欄的發(fā)展歷程，并且查閱近年來世錦賽、奧運會女子百米欄項目的成績以及我國女子百米欄的成績，通過對比找出我國女子百米欄項目的不足。(2)訪談法。對退役運動員、現(xiàn)役運動員以及教練員進行訪談，讓他們表達自己對我國女子百米欄發(fā)展的看法，通過他們的角度來認識我國女子百米欄的優(yōu)缺點以及存在的問題。(3)實踐調(diào)研法。對我國女子百米欄進行實地調(diào)研，記錄他們的訓(xùn)練方式以及起跑、跨欄技巧。

2 女子百米跨欄的影響因素

2.1 運動員自身原因

良好的身體素質(zhì)是百米跨欄項目的關(guān)鍵。和歐美頂級選手相比，我國女子百米欄選手的身體素質(zhì)處于劣勢。主要體現(xiàn)在以下幾點:(1)爆發(fā)力。在女子百米欄項目的比賽中，通過觀看比賽錄像會發(fā)現(xiàn)，前3～4欄，我國選手和國外選手幾乎沒有差距，這表明在起跑方面，我國選手和世界頂級選手相當(dāng)，但是到了4欄之后，我國選手與競爭對手的差距越來越大，這暴露出我國女子百米欄選手爆發(fā)力不足的缺點。(2)身高劣勢。我國女子百米欄運動員的身高通常在1.65～172 m之間，而頂級運動員的身高在1.68～1.80 m。以里約奧運會為例，我國選手吳水嬌身高為1.66m最終小組賽被淘汰，而前三甲均被美國隊包攬，他們的身高都在1.75m以上。(3)技術(shù)不細膩?？鐧诓粌H需要過人的身體素質(zhì)，還需要專業(yè)的跨欄技術(shù)，我國女子百米欄選手對跨欄節(jié)奏掌握不夠嫻熟，對全程控制力不夠穩(wěn)定。

2.2 教練員因素

任何成功運動員的背后都離不開教練的支持。在女子百米欄項目中，教練對運動員的競技技巧進行指導(dǎo)的同時，還要幫助運動員緩解比賽壓力。目前我國教練員的問題主要有以下幾點:(1)缺乏完善的訓(xùn)練體系。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，首先我國女子百米欄訓(xùn)練不夠深入，教練員沒有形成完善的訓(xùn)練體系，盡管近年來我國也聘請國外的教練，但是當(dāng)國外教練合同到期之后，其訓(xùn)練系統(tǒng)與訓(xùn)練方法并沒有保留下來。(2)訓(xùn)練存在誤區(qū)。在選手技能技術(shù)改造方面，沒有對選手競技缺點進行校正。同時，在訓(xùn)練中存在一定的誤區(qū)，過于注重選手身體素養(yǎng)的提升，忽視競技技術(shù)的改革。在選手競技狀態(tài)出現(xiàn)起伏的時候，沒有對選手進行心理輔導(dǎo)。(3)缺乏外出交流機會。目前，我國教練員大多比賽進行學(xué)術(shù)交流，并且這個比例占據(jù)了90%左右。教練員交流方式過于單一，嚴重阻礙了我國女子百米跨欄項目的發(fā)展。

2.3 缺乏完善科研條件

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，更多先進技術(shù)被運用到體育訓(xùn)練中。專業(yè)的科研隊伍與科研設(shè)備是提高選手競技水平的關(guān)鍵。在訓(xùn)練過程中，科研隊伍通過多架攝像機分別從多角度對運動員訓(xùn)練過程進行全方位拍攝。在訓(xùn)練過后，教練組以及運動員本人會認真觀看訓(xùn)練錄像，找出訓(xùn)練過程中的不足。盡管我國也建立了專業(yè)的訓(xùn)練科研隊伍，但是這些科研隊伍僅局限于國內(nèi)一流運動員。因此，總參考文獻

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A

2095-2813(2016)12(c)-0242-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.242

王逗(1993，5—)，女，漢，江蘇人，碩士研究生，研究方向:體育教學(xué)。