濕疹用潤(rùn)膚霜可以嗎？

我家外孫患了濕疹有十幾天了，用了藥也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，又癢又疼。有人說(shuō)用潤(rùn)膚霜就可以治療濕疹。但是我也用了，怎么沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)？

四川 周女士

答：毛濕疹是一種由多種內(nèi)外因素引起的皮膚過(guò)敏反應(yīng)，想要保護(hù)好皮膚，就得保護(hù)好皮膚的兩層結(jié)構(gòu)，一層是皮膚角質(zhì)層，一層是角質(zhì)層外覆蓋的一層脂膜?？此破胀ǖ臐?rùn)膚霜既能更好地保護(hù)皮膚屏，又能減緩刺激反應(yīng)。

不過(guò)，抹潤(rùn)膚霜要遵循三原則：量足、多次、按摩。

量足：在用量上，針對(duì)皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過(guò)平時(shí)潤(rùn)膚的用量，厚厚地抹上一層，因?yàn)榱看蟛拍芷鸬阶饔?，一般一周就要用?50克。

多次：除了量足，還得每天反復(fù)多次，不厭其煩地涂抹，加固保濕力度。一般而言，一天抹上4～6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！

按摩：除了用對(duì)量，還得學(xué)會(huì)涂法，否則三下五除二一股腦推勻，反會(huì)傷害皮膚。正確的涂抹手法是，手掌、手指形成一個(gè)扇形面，輕輕地把藥膏推開(kāi)，輕輕地揉，按摩，讓潤(rùn)膚霜吸收得更均勻，給孩子揉得更舒服。同時(shí)，揉搓還能起到一個(gè)止癢，按摩皮膚的作用。

靜脈曲張術(shù)后應(yīng)該怎樣調(diào)理？

我母親今年64歲，下肢靜脈曲張30年，一周前做了手術(shù)，目前沒(méi)有不適，請(qǐng)問(wèn)術(shù)后該注意什么？

重慶 魏女士

答：一般下肢靜脈曲張病人在手術(shù)后當(dāng)天應(yīng)臥床休息，抬高患肢30度，同時(shí)做足背伸展運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液的回流，避免深靜脈血栓形成。目前主張?jiān)谙轮o脈曲張手術(shù)后進(jìn)行加壓治療，改善皮膚及皮下組織微循環(huán)，減輕病人的肢體水腫。

建議患者及時(shí)選擇合適的彈力襪。彈力襪可分為一級(jí)和二級(jí)壓力兩種，二級(jí)壓力的彈力襪有治療作用，手術(shù)后的患者應(yīng)該選用治療型的彈力襪。使用醫(yī)用彈力襪須注意不影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，且舒適貼身。

患者術(shù)后可以選擇適當(dāng)、循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，以增加血管壁彈性。快走、慢跑、游泳、瑜伽等緩和的運(yùn)動(dòng)是比較適合的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大小和幅度都可以受自己的控制，建議在術(shù)后兩周開(kāi)始嘗試。而羽毛球、乒乓球、籃球、足球等較劇烈的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)產(chǎn)生急轉(zhuǎn)急停，較容易受傷，建議在手術(shù)后一個(gè)月以后再開(kāi)始。

另外，術(shù)后一些生活習(xí)慣就要改變了，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，避免交叉腿；日常注意避免劇烈咳嗽，適度減肥，以免導(dǎo)致腹內(nèi)壓和靜脈壓增高。飲食方面，做完下肢靜脈曲張手術(shù)后要避免辛甘肥厚，以免增加血液黏稠度。

骨折治療后腿疼咋辦？

我去年因跑步跌倒后被重物砸傷，造成小腿骨折，骨折后立即打石膏，一周后做了手術(shù)，手術(shù)后無(wú)并發(fā)癥。目前拄拐可以走幾百米，甚至可以甩掉拐杖在平地上走十幾米，但腿會(huì)痛，負(fù)重可以短時(shí)間內(nèi)一腳承受全部身體重量。片子上顯示骨折處有骨痂生長(zhǎng)。請(qǐng)問(wèn)我接下來(lái)應(yīng)該怎么治療？

北京 周先生

答：這需要看您的實(shí)際情況，如果手術(shù)過(guò)了5～6月還是疼痛不能正常負(fù)重，要檢查CT看看骨折愈合程度到底如何。此外，還要做B超檢查看有無(wú)小腿靜脈血栓或者小腿肌肉損傷的情況。具體的治療方案要在完善檢查的基礎(chǔ)上才能制定。

老人秋冬如何防感冒？

家里有4個(gè)老人，一到秋冬季節(jié)，非常容易感冒。請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么預(yù)防感冒的好方法？

浙江 周先生

答：推薦以下3個(gè)方面：

1.鼻部保健

約有一半以上的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。具體的做法是，先用食指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次，或用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼，或每天用冷水洗鼻子，不僅可清除污垢和病菌，還能增強(qiáng)鼻孔及上呼吸道對(duì)寒冷的適應(yīng)性。

2.食療秘方

銀花薄荷茶：選用金銀花、薄荷葉各5克，綠茶3克，沸水沖泡，涼后飲?？捎惺栾L(fēng)解表、清熱解毒之功效。用于風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛。

荊蘇姜糖飲：選用荊芥、紫蘇葉、生姜各6克，洗凈切絲，沸水沖泡，加白糖，代茶飲，可有疏風(fēng)散寒、和胃止嘔的功效，用于風(fēng)寒外感、頭痛、惡寒發(fā)熱伴有惡心嘔吐。

3.適度運(yùn)動(dòng)

登山、散步、騎車(chē)、打太極拳、跳舞都是耐寒鍛煉的項(xiàng)目，可以提高身體免疫力。每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，可增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。