小腿

測試中存在駕駛員小腿傷害超標(biāo)導(dǎo)致的丟分情況。針對這一問題，國內(nèi)外學(xué)者多從仿真角度分析碰撞過程中假人小腿的傷害機(jī)理，通過有限元建模，并結(jié)合某單一車型驗(yàn)證模型，用于假人對應(yīng)位置傷害的預(yù)測[2-7]。本文選取20組車型的試驗(yàn)數(shù)據(jù)，從統(tǒng)計角度分析造成駕駛員腿部傷害超標(biāo)的主要原因，為車輛結(jié)構(gòu)優(yōu)化提供參考。2 Euro NCAP MPDB碰撞測試項(xiàng)目2.1 試驗(yàn)方法MPDB 碰撞測試項(xiàng)目中壁障車質(zhì)量為1400 kg，試驗(yàn)車輛與壁障車分別以50 km/h 的速度進(jìn)行碰撞

以膝蓋為中心抬起小腿，感覺小腿后側(cè)的拉伸和大腿在發(fā)力，根據(jù)自己身體的情況保持30～60秒，然后換另外一條腿，重復(fù)做4～8次。抬腿可以使腳、腿部血液循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，血液得到充分循環(huán)。按摩小腿：雙腿自然彎曲，以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，一邊轉(zhuǎn)動一邊搓揉，每側(cè)揉動20次左右，然后以同法揉動另一條腿。按摩小腿能夠促進(jìn)腿部血液循環(huán)，避免脂類堆積在血管中。

療與院內(nèi)光療治療小腿斑塊狀銀屑病的療效比較。 方法 選擇2018年7月至2020年6月嘉興市第一醫(yī)院皮膚科門診收治的58例小腿斑塊狀銀屑病患者，隨機(jī)分為對照組28例和觀察組30例收治的對照組給予外用卡泊三醇倍他米松軟膏聯(lián)合院內(nèi)照射NB-UVB，觀察組給予外用卡泊三醇倍他米松軟膏聯(lián)合家中自行照射NB-UVB，兩組療程均為8 周。通過治療前后銀屑病皮損面積與嚴(yán)重程度指數(shù)（psoriasis area and severity index，PASI）評分判定療效

，我十分羨慕。我小腿肌肉比較大，看起來小腿很粗，因此，即使看到了喜歡的小裙子，我也只能看看，不敢買。有了“肌肉腿”后，我根本就不敢穿短褲、裙子出門。我也很想像其他女生一樣穿著自己喜歡的小裙子出門，可是“肌肉腿”這個問題困擾我太久了。我試了很多方法，例如拉伸，還有按摩小腿肌肉，都沒多大用處?，F(xiàn)在的我每天都感覺到自卑，也很苦惱。蔻蔻姐姐，我該怎么辦？小涵小涵：你好！感謝你對我的信任。我想跟你說，沒有哪個人的身材是絕對完美的。你不要光盯著自己的小腿看，也不要老想

綜合近日，話題“小腿神經(jīng)阻斷術(shù)”沖上熱搜。有網(wǎng)友在社交平臺小紅書上發(fā)帖分享“永久性瘦腿方法”，稱小腿肌肉阻斷術(shù)可以讓肌肉慢慢萎縮，從而達(dá)到一勞永逸的瘦腿效果。上萬人點(diǎn)贊“種草”，并陸續(xù)有不少博主上陣體驗(yàn)并推薦。專業(yè)醫(yī)生表示，神經(jīng)切除是不可逆的過程，此類手術(shù)易出現(xiàn)肌肉萎縮后遺癥，影響自身健康。小腿神經(jīng)阻斷術(shù)是什么？這一手術(shù)學(xué)名“脛神經(jīng)腓腸肌肌支離斷術(shù)”，為通過毀壞、剝離小腿神經(jīng)中的腓腸肌內(nèi)外側(cè)支，使腓腸肌廢用性萎縮，從而讓小腿外部輪廓變得更平坦，減小小腿腿圍

近日，話題“小腿神經(jīng)阻斷術(shù)”沖上熱搜。有網(wǎng)友在社交平臺小紅書上發(fā)帖分享“永久性瘦腿方法”，稱小腿肌肉阻斷術(shù)可以讓肌肉慢慢萎縮，從而達(dá)到一勞永逸的瘦腿效果。上萬人點(diǎn)贊“種草”，并陸續(xù)有不少博主上陣體驗(yàn)并推薦。專業(yè)醫(yī)生表示，神經(jīng)切除是不可逆的過程，此類手術(shù)易出現(xiàn)肌肉萎縮后遺癥，影響自身健康。挑斷神經(jīng)瘦腿小腿神經(jīng)阻斷術(shù)是什么？這一手術(shù)學(xué)名“脛神經(jīng)腓腸肌肌支離斷術(shù)”，為通過毀壞、剝離小腿神經(jīng)中的腓腸肌內(nèi)外側(cè)支，使腓腸肌廢用性萎縮，從而讓小腿外部輪廓變得更平坦，減小

血栓預(yù)防。孤立性小腿肌間靜脈血栓，即下肢靜脈血栓形成的征兆，臨床未表現(xiàn)出特異性癥狀，若診治不及時，血栓會向下肢靜脈蔓延，使下肢深靜脈血栓出現(xiàn)，需行孤立性小腿肌間靜脈血栓及時診治，并行抗凝治療，以解除孤立性小腿肌間靜脈血栓者生命威脅[1]。超聲是孤立性小腿肌間靜脈血栓常用診斷方式，然常規(guī)超聲探頭頻率有限，部分血栓無法得到準(zhǔn)確檢出，后高頻超聲得到使用，經(jīng)探頭頻率增加后，孤立性小腿肌間靜脈血栓可得到準(zhǔn)確檢出，但此措施仍在孤立性小腿肌間靜脈血栓診斷中有爭議[2]。

馬敏小腿抽筋是妊娠期比較常見的并發(fā)癥之一，會嚴(yán)重影響孕婦的身心狀態(tài)。大概超過一半的孕婦都曾遭受過小腿抽筋的折磨，就此孕婦及其家人要多了解妊娠期小腿抽筋的防治知識，避免影響孕婦的身心狀態(tài)。妊娠期小腿抽筋的癥狀孕婦腿抽筋指的是孕婦孕期出現(xiàn)的小腿抽筋現(xiàn)象，在孕婦群體當(dāng)中比較常見，其學(xué)名為腓腸肌痙攣，很容易發(fā)生在晚間睡覺時。孕婦腿抽筋的主要癥狀為小腿腓腸肌產(chǎn)生突發(fā)性疼痛，并形成非自主性的劇烈收縮。小腿肌肉會隆起，質(zhì)地較為堅硬且難以放松下來。每次發(fā)作時間為若干分鐘不

小腿抽筋的醫(yī)學(xué)學(xué)名叫做小腿腓腸肌痙攣，是小腿的肌肉發(fā)生的突然地、不隨意地、強(qiáng)直性地肌肉痙攣，發(fā)作時小腿疼痛難忍，甚至如刀割，發(fā)作部位的肌肉僵硬，甚至是凸出成塊，發(fā)作部位皮膚溫度可能下降，觸手處可以有涼意。小腿抽筋一般來說大多數(shù)是幾秒鐘就可以緩解的，稍微持續(xù)時間長的也只有幾分鐘左右，很少需要做特別處理的，但是如果是長時間反復(fù)發(fā)作的話，最好還是查明原因。保護(hù)小腿：小腿受涼和負(fù)重過度都可以出現(xiàn)抽筋的情況，在預(yù)防抽筋上要保護(hù)好小腿，盡可能的避免小腿受寒，尤其是在冬

小腿抽筋的醫(yī)學(xué)學(xué)名叫做小腿腓腸肌痙攣，是小腿的肌肉發(fā)生的突然地、不隨意地、強(qiáng)直性地肌肉痙攣，發(fā)作時小腿疼痛難忍，甚至如刀割，發(fā)作部位的肌肉僵硬，甚至是凸出成塊，發(fā)作部位皮膚溫度可能下降，觸手處可以有涼意。小腿抽筋一般來說大多數(shù)是幾秒鐘就可以緩解的，稍微持續(xù)時間長的也只有幾分鐘左右，很少需要做特別處理的，但是如果是長時間反復(fù)發(fā)作的話，最好還是查明原因。保護(hù)小腿：小腿受涼和負(fù)重過度都可以出現(xiàn)抽筋的情況，在預(yù)防抽筋上要保護(hù)好小腿，盡可能的避免小腿受寒，尤其是在冬

或用雙手快速搓擦小腿，至小腿肌肉放松為止。3.穴位刺激。用手指按壓委中穴（膝后凹陷處中心點(diǎn)）、承筋穴（小腿后部肌肉的最高點(diǎn)）、承山穴（小腿后部肌肉的分叉處），再按壓遠(yuǎn)穴肝點(diǎn)（位于掌面，無名指第1～2節(jié)指骨間）。4.熱敷。用熱毛巾或熱水袋敷于腿肚處，能有效促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，緩解痙攣。

趙雨菲怎么瘦小腿？首先要分清楚，你的小腿是肌肉型粗壯還是脂肪型粗壯。肌肉型小腿很結(jié)實(shí)，兩腳尖立起來時，腿部的肌肉塊很明顯，而脂肪型小腿則比較軟。對于肌肉型小腿粗壯的美女來說，要格外注意運(yùn)動方式，多做有氧運(yùn)動，少做力量型運(yùn)動，以免加重肌肉感。另外，肌肉型小腿的美女要多做拉伸和按摩，注意自己的站姿、坐姿和走路的姿勢。脂肪型小腿粗壯的美女則主要靠運(yùn)動加按摩。運(yùn)動可以提拉小腿線條，同時達(dá)到全身減脂和局部變瘦的目的。按摩可以說是瘦小腿最有效的方法，只要堅持，很快就能

◎ 趙雨菲怎么瘦小腿？首先要分清楚，你的小腿是肌肉型粗壯還是脂肪型粗壯。肌肉型小腿很結(jié)實(shí)，兩腳尖立起來時，腿部的肌肉塊很明顯，而脂肪型小腿則比較軟。對于肌肉型小腿粗壯的美女來說，要格外注意運(yùn)動方式，多做有氧運(yùn)動，少做力量型運(yùn)動，以免加重肌肉感。另外，肌肉型小腿的美女要多做拉伸和按摩，注意自己的站姿、坐姿和走路的姿勢。脂肪型小腿粗壯的美女則主要靠運(yùn)動加按摩。運(yùn)動可以提拉小腿線條，同時達(dá)到全身減脂和局部變瘦的目的。按摩可以說是瘦小腿最有效的方法，只要堅持，很快

文/ 崔海燕小腿抽筋，是一種特別難受的感覺。不過相信一定有很多人都經(jīng)歷過小腿抽筋的難受，特別是在半夜的時候，本來睡得很香，突然小腿抽筋了，那真的是被疼醒的，站也不是，坐也不是，不碰抽筋的腿也難受，碰了也難受，真的讓人束手無策。有一些人的腿抽筋一下子就可以過去，但是有一些人會因?yàn)橥瘸榻睿诙爝€受到影響，感覺腿部不舒服，一般情況下，很多人出現(xiàn)小腿抽筋，第一時間就想到是不是缺鈣了。其實(shí)，缺鈣只是腿抽筋的一個原因，關(guān)于腿抽筋還有以下幾種原因。一、小腿抽筋的原因第

小時候練過長跑，小腿肌肉發(fā)達(dá)，穿裙子不好看。我試過許多辦法，都不能讓肌肉腿瘦下去。請問，您有辦法嗎？讀者 寧晴瑞寧晴瑞讀者：如何讓肌肉腿快速瘦下去是公認(rèn)的難題，但是有兩點(diǎn)需要澄清：第一，有的肌肉腿，并非肌肉發(fā)達(dá)，而是小腿脂肪過多形成的，既然是脂肪過多，就有辦法減脂;第二，瘦腿沒有快速的辦法，只能通過日常的運(yùn)動、飲食調(diào)節(jié)，讓小腿慢慢瘦下去。以下經(jīng)驗(yàn)，供您參考：1.每周拍打小腿肌肉2～3次 每周要有2～3天的早上和晚上分別拍打自己的小腿10～15分鐘，力度在自

探討外傷性閉合性小腿較大皮下血腫切開引流術(shù)的必要性及術(shù)后臨床效果。方法：選取2016年2月-2019年3月在筆者所在醫(yī)院治療的早期外傷性閉合性小腿較大皮下血腫患者76例。所有患者血腫量在20～50 ml。按照數(shù)字表法分為參照組及觀察組，每組38例。參照組采用保守治療，觀察組給予切開引流術(shù)治療，比較兩組治療效果及不良反應(yīng)發(fā)生情況。結(jié)果：觀察組愈合時間及住院時間均短于參照組，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（P【關(guān)鍵詞】 小腿 較大皮下血腫 切開引流術(shù)[Abstract]

？其實(shí)，經(jīng)常按揉小腿，能夠有效預(yù)防老花眼。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，老花眼多由于年老后臟腑氣血衰弱，不能滋養(yǎng)眼部所致，而“肝開竅于目”，加強(qiáng)肝經(jīng)氣血流通能有效防治老花眼。肝膽經(jīng)脈循行經(jīng)過小腿，其中腿上的光明穴連通肝膽經(jīng)絡(luò)，是治療老花眼的特效穴位。常揉光明穴有啥功效？此穴善治眼疾，有明目之效果，所以稱之為光明。光明穴在小腿外側(cè)，外踝尖上5寸，腓骨前緣。臨床上常用光明穴治療目痛、夜盲、近視等目疾，及乳房脹痛，下肢痿痹。怎么按摩最有效？取坐姿，用手掌根從外踝至膝蓋向上揉小腿

比之下，如何減少小腿傷害就顯得尤為突出。小腿傷害雖然很少直接危及生命，但在實(shí)際事故中乘員下肢損傷普遍存在，其中小腿傷害是交通事故中導(dǎo)致乘員下肢殘廢的主要原因之一[4-5]，給受傷者生活帶來極大的不便。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，在C-NCAP的100%正面碰撞試驗(yàn)中，小腿得分為滿分的不足1%，而低于1.4分的則接近50%[6]。因此，進(jìn)行小腿傷害研究十分必要。目前已有不少學(xué)者對試驗(yàn)過程中小腿的傷害特性和影響因素進(jìn)行了相關(guān)分析和研究[7-8]。本文基于某車型，采用m

人都說跑步越久，小腿越粗，這個問題真的無法避免嗎？通常來說，鍛煉后所謂的腿變粗是肌肉生長所致，原本比較薄弱的肌肉組織在鍛煉下增粗、變厚，這樣就可能在外觀上使腿看起來變粗。但是，我們可以觀察到，大多長跑、馬拉松運(yùn)動員并沒有非常粗壯的小腿。其實(shí)，正確而科學(xué)的鍛煉可以在增長腿部肌肉的同時避免小腿變粗。那這是什么原因?qū)е碌哪?？?yīng)該如何避免呢？其實(shí)跑步過后腿變粗通常是這三個原因：跑步姿勢不對，拉伸不夠充分，鍛煉后腿部肌肉緊繃。跑步姿勢對于瘦腿相當(dāng)重要，尤其是落腳的技

安放假人，該假人小腿上端和下端分別裝有傳感器。對于碰撞過程中傳感器采集到的數(shù)據(jù)，由于假人腳下運(yùn)動復(fù)雜，小腿與儀表板接觸方式千變?nèi)f化，加上可能發(fā)生的儀表板變形、防火墻侵入等影響，各數(shù)據(jù)的變化規(guī)律性差，如果分別獨(dú)立分析，對小腿傷害過程及造成傷害的原因很難作出明確判斷。另外，C-NCAP中，對假人小腿傷害的評價通過小腿軸向力Fz和小腿脛骨性能指標(biāo)TI確定，其中，TI通過小腿的x向和y向彎矩計算得到[1]。評價過程中，在小腿上、下2個傳感器位置分別評分，選取得分最

是治療腰背疼痛、小腿疼痛等的一個很有效的穴位。位置：在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸。主治：此穴具有舒筋活絡(luò)、強(qiáng)健腰膝的功效。經(jīng)常按摩此穴，對小腿痛、腓腸肌痙攣、腰背疼痛、急性腰扭傷等病癥有很好的療效。現(xiàn)代臨床中，常用此穴來治療下肢麻痹、坐骨神經(jīng)痛等疾病。正坐垂足，一手五指并攏，手背貼小腿肚，將拇指放于同側(cè)腿的膝蓋后腿彎處，則小指所在的小腿正中央處，即小腿后部肌肉的最高點(diǎn)處即是該穴。坐在床上，彎曲膝蓋，拇指疊壓在小腿后的穴位上，

軒軒許多人都有過小腿抽筋的經(jīng)歷，總是不以為然，覺得就是缺鈣而已。其實(shí)，小腿抽筋遠(yuǎn)不是缺鈣這么簡單。位于小腿后方的肌肉，主要由兩個頭的腓腸肌和一個頭的比目魚肌構(gòu)成，所以俗稱為“小腿三頭肌”，我們常說的抽筋抽的就是它。小腿三頭肌形成膨隆的小腿肚，主要功能則是完成彎屈小腿、踮起腳跟的動作，同時它能在站立時穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，以防止身體向前傾倒。小腿三頭肌抽筋5個原因●寒冷刺激 多見于游泳時水溫較低、睡覺愛踢被子以及拒絕秋褲的愛美人士，小腿肌肉受寒冷刺激會痙攣而抽

于仿真分析的乘員小腿損傷改進(jìn)魯后國，李鐵柱，闞洪貴（安徽江淮汽車股份有限公司，安徽 合肥 230601）汽車正面碰撞過程中小腿損傷是最常見的損傷形式之一，乘員艙入侵往往會增加小腿的損傷幾率。腳墊可以有效緩沖腿部載荷，降低小腿損傷。文章針對某車型正面碰撞中乘員小腿脛骨軸向載荷較大的問題，提出增加腳墊的方案，建立了該車型的乘員約束系統(tǒng)模型，并對該模型小腿運(yùn)動和損傷進(jìn)行了模型驗(yàn)證?；谠撃Ｐ蛯δ_墊方案進(jìn)行了驗(yàn)證和優(yōu)化，乘員約束系統(tǒng)仿真分析驗(yàn)證了方案的有效性，并制

848000）?小腿骨折術(shù)后骨外露皮膚缺損腓腸肌營養(yǎng)皮瓣修復(fù)馮 剛 （和田地區(qū)人民醫(yī)院 骨一科，新疆維 和田 848000）【摘要】目的 探討局部轉(zhuǎn)移皮瓣修復(fù)小腿骨折術(shù)后皮膚缺損方法及其臨床應(yīng)用效果。方法 抽取我院骨外科接診的100例小腿骨折后皮膚缺損患者為研究對象（115個皮瓣），患者接受皮膚缺損腓腸肌營養(yǎng)皮瓣修復(fù)治療。對其臨床治療方法和臨床療效進(jìn)行全面分析。結(jié)果 在100例小腿骨折術(shù)后皮膚缺損修復(fù)患者中，成活率為96.00%（96/100），患者的腿功

?小腿不老身體才好小腿扮演五大角色小腿是“第二心臟”。人體血液運(yùn)行包括動脈和靜脈。動脈運(yùn)行，心臟推動作用最重要；對靜脈來說，肌肉收縮產(chǎn)生的壓力是血流動力之一，腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。把小腿照顧好，就等于在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力。小腿是“承重墻”。小腿就像人體的承重墻，包括站立、走路在內(nèi)的任何運(yùn)動都離不開小腿肌肉的收縮。可以說，人一生中一半以上的活動和能量消耗都要靠小腿完成。老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大關(guān)系。小腿是“交通要道

皮瓣游離移植修復(fù)小腿軟組織缺損的臨床療效董愛國(安丘市人民醫(yī)院燒傷整形外科，山東安丘262100)關(guān)鍵詞〔〕股前外側(cè)皮瓣；游離移植；小腿；軟組織缺損中圖分類號〔〕R68〔第一作者：董愛國(1964-)，男，副主任醫(yī)師，主要從事燒傷整形外科方面的研究。臨床上常選擇游離皮瓣并移植修復(fù)的手術(shù)方式治療小腿軟組織缺損(SSTD)，療效較好。有報道稱〔1〕，治療SSTD時，皮瓣的選擇十分重要，甚至可直接影響到手術(shù)的成功率。以往修復(fù)SSTD手術(shù)過程中，常選擇背闊肌皮瓣進(jìn)

何悅“踝泵”給小腿充血◎文/杜文明 何悅小腿上有很多血管，自然也有血壓，但跟全身血壓不一樣的是，小腿的回心血量小。正因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">小腿本身回心血量很小，久坐后不運(yùn)動回心血量更少，并常常處于高凝狀態(tài)，久而久之容易產(chǎn)生下肢肌間靜脈血栓，也就是通常人們所說的“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。所以，應(yīng)該減少久坐的時間，要定期活動以增加下肢肌肉的主動舒縮，促進(jìn)靜脈血流循環(huán)和流速，建議坐了兩三個小時即站起散步十五至二十分鐘。除此之外，教你一個很簡單的動作，就是“踝泵”運(yùn)動，可以很好地給小腿充

杜文明小腿上有很多血管，自然也有血壓，但跟全身血壓不一樣的是，小腿的回心血量小。人體的正常生理收縮壓是120～140毫米汞柱，舒張壓為70～80毫米汞柱，而小腿只有8～12毫米汞柱舒張壓。正因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">小腿本身回心血量很小，久坐后不運(yùn)動回心血量更少，并常常處于高凝狀態(tài)，久而久之容易產(chǎn)生下肢肌間靜脈血栓，也就是通常人們所說的“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。除了久坐族，腦血管病患者、妊娠產(chǎn)褥期女性、高齡患者、吸煙和肥胖者都要特別注意，他們更是血栓的高發(fā)人群。所以，應(yīng)該減少久坐的時間

小腿上有很多血管，自然也有血壓，但跟全身血壓不一樣的是，小腿的回心血量小。正因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">小腿本身回心血量很小，久坐后不運(yùn)動回心血量更少，并常常處于高凝狀態(tài)，久而久之容易產(chǎn)生下肢肌間靜脈血栓，也就是通常人們所說的“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。所以，應(yīng)該減少久坐的時間，要定期活動以增加下肢肌肉的主動舒縮，促進(jìn)靜脈血流循環(huán)和流速，建議坐了兩三個小時即站起散步十五至二十分鐘。除此之外，教你一個很簡單的動作，就是“踝泵”運(yùn)動，可以很好地給小腿充充血加加油。具體動作分為坐和站兩種，坐著時

工作原理 保護(hù) 小腿 膝蓋中圖分類號：U461.91 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）01（a）-0068-01汽車被動安全產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，挽救了眾多乘員的生命。但是，在某些工況下，其也對乘員身體局部區(qū)域存在傷害風(fēng)險，典型的案例是安全帶對乘員胸腹部的擠壓傷害風(fēng)險。加利福利亞大學(xué) Jeanne Lee和 Carol Conroy等人對膝部-大腿-髖關(guān)節(jié)（KTH）與乘員腹部傷害之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。結(jié)果顯示，在事故中承受KTH傷害的乘員

，建立了行人保護(hù)小腿碰撞分析有限元模型，并進(jìn)行了仿真分析；根據(jù)分析結(jié)果，提出了相應(yīng)的改進(jìn)措施，使得該車型滿足行人保護(hù)小腿碰撞法規(guī)要求。1 GBT行人保護(hù)小腿碰撞評價指標(biāo)在GBT中，行人保護(hù)小腿碰撞評價指標(biāo)有：小腿加速度、膝部彎曲角及膝部剪切位移，其碰撞評價指標(biāo)如表1所示。表1 行人保護(hù)小腿碰撞評價指標(biāo)2 行人保護(hù)分析模型建立2.1 車輛模型建立用于行人保護(hù)碰撞仿真分析的車輛模型只需要車輛的前半部分，包括發(fā)動機(jī)罩蓋、防火墻及其之前的部分、發(fā)動機(jī)艙內(nèi)部的各種附

位的肌肉最難練？小腿，因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">小腿肌活動幅度較小，屈伸受到局限。針對小腿肌這一生理特點(diǎn)，采用優(yōu)先訓(xùn)練法則和頂峰收縮法則就成了訓(xùn)練的必需。一、優(yōu)先訓(xùn)練法則在訓(xùn)練一開始，也就是精力最充沛、精神最容易集中的時候訓(xùn)練弱部位，以保證這些部位獲得最大強(qiáng)度的刺激。若大腿與小腿在同一次課訓(xùn)練，則先練小腿后練大腿。這樣練能有足夠的精力保證按質(zhì)按量完成任務(wù)，既不影響小腿的練習(xí)，又對大腿訓(xùn)練有所幫助。理由是心臟遠(yuǎn)離大腿，當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度逐漸提高而心臟血液來不及供應(yīng)時，小腿肌收縮可及時給大