在初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀及策略

曾志榮

摘要：隨著我國初中教育改革的逐步推進(jìn)，初中教育面臨著新的挑戰(zhàn)，教師必須及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效率。初中體育課程是初中教育的重要組成部分，能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)與機(jī)能，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展。本文先闡述了拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀，著重探討了拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的運(yùn)用策略，以期促進(jìn)初中體育教學(xué)的順利進(jìn)行。

關(guān)鍵詞：初中體育 拓展訓(xùn)練 現(xiàn)狀 策略

初中體育是基礎(chǔ)，主要作用是幫助學(xué)生提高身體機(jī)能，為以后接受更高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。作為新型訓(xùn)練模式的拓展訓(xùn)練，能有效幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)，同時(shí)考驗(yàn)學(xué)生的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體能、心理的雙重強(qiáng)化。

一、在初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

1.教師對拓展訓(xùn)練的重視程度不夠

事實(shí)上，拓展訓(xùn)練并不是傳統(tǒng)初中體育教學(xué)的內(nèi)容，而是一種新型訓(xùn)練模式，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)與體育技能。但是，拓展訓(xùn)練也有一定的局限性。如開展時(shí)間受到限制、實(shí)踐項(xiàng)目少之又少，這都會(huì)導(dǎo)致拓展訓(xùn)練達(dá)不到預(yù)期效果。

目前，在我國初中體育課堂教學(xué)中，能幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)的拓展訓(xùn)練較少，只有一些簡單、用時(shí)較短的體育項(xiàng)目供學(xué)生多次練習(xí)，對學(xué)生心理與身體素質(zhì)的提升作用較小。此外，有些教師對體育課程中拓展訓(xùn)練的重視程度不夠，直接導(dǎo)致上述問題的出現(xiàn)，不利于提高初中體育教學(xué)效率。

2.拓展訓(xùn)練的安全性不高

初中體育課程中的拓展訓(xùn)練有一個(gè)很大的弊端，就是安全性不高。初中生處于身體發(fā)育的重要階段，如果因?yàn)橥卣褂?xùn)練產(chǎn)生了安全問題，會(huì)極大限度地削弱學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。

拓展訓(xùn)練具有一定的危險(xiǎn)性，它主要是挑戰(zhàn)學(xué)生的承受極限，鍛煉學(xué)生的身體與心理素質(zhì)。因此，在體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生普及安全知識(shí)。這項(xiàng)工作落實(shí)到位，就可以有效避免安全問題的發(fā)生。但是，我國初中體育課程中安全知識(shí)的普及程度不高，安全措施做得不到位，導(dǎo)致安全問題時(shí)有發(fā)生，學(xué)生的人身安全受到威脅，削弱了學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的熱情。

二、在初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的策略

1.提高學(xué)生的合作能力

在體育訓(xùn)練過程中，分組競賽能激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)與合作意識(shí)，拓展訓(xùn)練也是如此。通過加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，可以提高學(xué)生的合作能力，強(qiáng)化學(xué)生的體能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

如在初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，教師可以運(yùn)用爬桿接力的方式，把學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組4位學(xué)生，組織學(xué)生站成縱隊(duì)，當(dāng)?shù)谝晃粚W(xué)生爬至桿子的頂端之后再爬下來，第二位學(xué)生就立即重復(fù)相同的動(dòng)作。以此類推，最終，哪個(gè)小組既沒有犯規(guī)，又能在最短的時(shí)間內(nèi)完成即為勝者。這樣一來，能有效激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，不僅鍛煉了學(xué)生的體力，還讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到合作的重要性。

2.避免訓(xùn)練事故的發(fā)生

目前，有些拓展訓(xùn)練面臨著一些安全問題，它們具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性與極限性。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有的學(xué)校在二十節(jié)體育課程中進(jìn)行拓展訓(xùn)練，出現(xiàn)了三起安全事故。由此可見，拓展訓(xùn)練的安全問題比較突出，所以教師一定要做好安全防范，避免訓(xùn)練事故的發(fā)生。

如在授課之前，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行課前熱身運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，減少訓(xùn)練過程中出現(xiàn)拉傷等安全問題。之后，教師可以用語言引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，如“同學(xué)們，有誰參與過攀巖運(yùn)動(dòng)？這是一項(xiàng)非常有意思的運(yùn)動(dòng)，今天老師就帶領(lǐng)大家進(jìn)行攀巖訓(xùn)練，熟悉攀巖技巧?！蓖瑫r(shí)， 教師可適當(dāng)?shù)亟档团蕩r訓(xùn)練的難度與高度，選擇質(zhì)量好的安全繩，以保證學(xué)生的人身安全。

3.增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力與創(chuàng)新能力

拓展訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的潛能，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，使得學(xué)生在拓展訓(xùn)練中尋找靈感，在體驗(yàn)中提升感悟。這樣，不但可以幫助學(xué)生提高專業(yè)技術(shù)，還能提升學(xué)生的身體機(jī)能，從而全面提高學(xué)生的體育水平。

三、結(jié)語

總而言之，在初中體育課堂上開展拓展訓(xùn)練，需要教師在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展和延伸，提高學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，讓學(xué)生更賦有冒險(xiǎn)精神與開拓精神，培養(yǎng)學(xué)生敢于面對困境的勇氣。

（作者單位：江西省于都縣第五中學(xué)）endprint