西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩開展現(xiàn)狀及調(diào)查分析

□鄧　喆　門傳勝　林殿朋（.沈陽體育學(xué)院體育教育專業(yè)0級遼寧沈陽00；.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽00；.西豐縣東方紅小學(xué)遼寧鐵嶺400）

西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩開展現(xiàn)狀及調(diào)查分析

□鄧喆1門傳勝2林殿朋3（1.沈陽體育學(xué)院體育教育專業(yè)2012級遼寧沈陽110102；2.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽110102；3.西豐縣東方紅小學(xué)遼寧鐵嶺112400）

花式跳繩作為新興的特色體育項目，具有易上手、統(tǒng)一性強和整體效果美觀等一系列符合大課間的特點，從而被西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)采用為大課間特色項目。本文采用了文獻資料法、問卷調(diào)查法、觀察法和邏輯歸納法四種體育科研方法對該學(xué)校的花式跳繩的開展情況進行研究。希望每所中小學(xué)都有自己的大課間特色項目，促進中小學(xué)生對體育的樂趣并盡早的接觸體育專項練習(xí)。

花式跳繩西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)大課間特色項目

引言

跳繩在我國已有近千年的歷史悠久，被廣大民眾所了解與熱愛，就區(qū)域來看，南方多個地區(qū)花式跳繩的發(fā)展更加全面系統(tǒng)，具有更多的訓(xùn)練團隊，師資力量與各類的花式跳繩比賽。而在我國北方，發(fā)展則要差一些，主要圍繞著中考體育項目跳繩一分鐘速搖、廣場人群以及部分學(xué)校來展開，也在漸漸走入更多人的視野。花式跳繩在我國的發(fā)展現(xiàn)狀為：北方正興起，南方更成熟。在本次為期兩個月的體育教育實習(xí)工作中，在西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)作為花式跳繩教練員對學(xué)生進行花式跳繩的教學(xué)。本次研究以該校的花式跳繩開展情況為研究對象，闡述了花式跳繩作為中小學(xué)大課間體育特色與青少年早期發(fā)展體育素質(zhì)項目的重要意義，也為中小學(xué)大課間特色項目提供更多的選擇。本課題中的內(nèi)容多為本次花式跳繩教學(xué)中遇到的問題、解決辦法及本人單方面的觀點。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本課題包括體育教育改革實驗區(qū)西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)七、八、九三個年級的學(xué)生，共計260人次，項目分為大課間“繩操”與花式跳繩校隊。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

沈陽體育學(xué)院圖書館匯聚了大量的體育文獻資料，通過閱讀數(shù)十本相關(guān)文獻資料來幫助我們對本次花式跳繩教學(xué)工作的研究。互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)也是我們必不可少查詢工具，如中國知網(wǎng)等文獻資料類網(wǎng)站。

（2）觀察法。

通過對該校的日常大課間活動進行觀察，了解學(xué)生的日常體育活動與體質(zhì)。在花式跳繩的教學(xué)中運用觀察法對學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、繩性和學(xué)生接納速度等進行監(jiān)測并記錄。

（3）問卷調(diào)查法。

發(fā)放關(guān)于西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩開展情況的調(diào)查問卷，共計50份，教師10份，學(xué)生40份，回收率100%，問卷有效率100%。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩發(fā)展的現(xiàn)狀

房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩的開展主要表現(xiàn)在大課間廣播操之后的自編操特色項目，繩操與學(xué)校專門成立的20人花式跳繩校隊。由學(xué)校統(tǒng)一為學(xué)生購買繩具，并做到了人手一根。作為新興的體育特色項目，花式跳繩具有攜帶方便、運動量適宜和不受場館場地限制等優(yōu)點。截止十月底實習(xí)結(jié)束，進入校園可以看到三五成群的學(xué)生聚在一起進行花式跳繩大眾等級一、二級動作的練習(xí)以及一些十人八字或?qū)W生自編的各種跳繩游戲，真正意義上做到了花式跳繩進校園。

2.2、花式跳繩的開展對學(xué)校及學(xué)生的影響及意義

通過引入花式跳繩特色項目，豐富了大課間自編操內(nèi)容及校園體育文化，為體育課的體育活動提供更多選擇。課間的跳繩游戲為孩子緊張的學(xué)習(xí)進行了放松。花式跳繩即豐富了校園的體育活動，又為學(xué)生勞逸結(jié)合地提高學(xué)習(xí)成績夯實了基礎(chǔ)。更加豐富的校園體育文化也會吸引更多的體育人才的加入，培養(yǎng)出更優(yōu)秀的下一代。

2.3、教師及學(xué)生對花式跳繩了解程度的分析

表1　教師及學(xué)生對花式跳繩的了解程度調(diào)查分析N=50

調(diào)查結(jié)果顯示，有80%的學(xué)生及教師對花式跳繩有了解并想要進行花式跳繩的學(xué)習(xí)，僅有20%的學(xué)生不愿接觸花式跳繩或其他體育運動。在花式跳繩的教學(xué)過程中，大部分學(xué)生樂于學(xué)習(xí)新的花式動作，在新花式的學(xué)習(xí)中進行互相競賽，看誰學(xué)的更快動作更標(biāo)準(zhǔn)。各位體育老師和大多數(shù)學(xué)生能夠在花式跳繩的學(xué)習(xí)中找到樂趣，樂于在學(xué)習(xí)中對花式跳繩進行進一步的了解，也對我展示的一些有關(guān)花式跳繩的比賽視頻相當(dāng)感興趣。而對于少數(shù)不愿進行花式跳繩學(xué)習(xí)的同學(xué)，我們可以把他們分在不同的組別里，在其他熱愛花式跳繩的同學(xué)影響下進行花式跳繩的學(xué)習(xí)。

2.4、全體師生對花式跳繩大眾等級一、二級難度的看法分析

從調(diào)查結(jié)果來看，花式跳繩大眾等級一、二級動作對于大部分的學(xué)生來說是不難的。只有10%的同學(xué)由于身體傷病和協(xié)調(diào)性差等原因認(rèn)為一、二級動作較難。有20%的學(xué)生認(rèn)為一、二級動作相當(dāng)簡單，這些同學(xué)基本都是熱愛體育運動并且身體協(xié)調(diào)性良好的。二級動作共16個動作，每個動作1個8拍，而且這些動作皆是體操中的基本步伐，如前踢腿、后踢腿和高抬腿等等。房木鎮(zhèn)中學(xué)由于初次進行花式跳繩的培訓(xùn)教學(xué)，難度較大的花式動作也并不適合初學(xué)者。幾位體育教師也在教學(xué)中進行了嘗試，認(rèn)為進行花式跳繩大眾一、二級動作比較符合本校情況，并建議不進行更加具有難度的等級、花式動作。

表2　花式跳繩大眾等級一、二級難度的看法的調(diào)查分析N=50

2.5、外界因素對花式跳繩學(xué)習(xí)影響的調(diào)查分析

表3　外界因素影響花式跳繩的情況N=50

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生認(rèn)為氣候是制約花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學(xué)順利開展的重要因素。由于房木鎮(zhèn)中學(xué)內(nèi)無專業(yè)體育場館，我們的花式跳繩教學(xué)均是在教學(xué)樓前的操場上，所以一旦遇到下雨等惡劣天氣花式跳繩的學(xué)習(xí)就須停止。在9月初學(xué)校進行了教學(xué)樓前的場地裝修，由原來的土操場改建成全部的方塊磚操場，前后的場地差異也讓部分學(xué)生認(rèn)為場地是影響花式跳繩的因素。此外，還有部分學(xué)生認(rèn)為影響因素還有其它情況，例如身體因素、學(xué)習(xí)心情等等。而針對房木鎮(zhèn)中學(xué)的實際情況，我向校領(lǐng)導(dǎo)建議將體育器材室與倉庫進行整理并統(tǒng)一規(guī)劃，空出一個教室進行陰雨天花式跳繩的學(xué)習(xí)。這樣就可以避免因為場地裝修，氣候等因素而停止花式跳繩教學(xué)的情況發(fā)生，尤其是在春、秋小雨連連的季節(jié)，有一個備用的教學(xué)訓(xùn)練場館可以使花式跳繩的教學(xué)進度不受外界因素影響。

2.6、花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學(xué)開展的制約因素

表4　花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學(xué)開展的制約因素N=50

從表4的結(jié)果上來看，較多的學(xué)生認(rèn)為教師資源是房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩開展的重要制約因素。由于地處村鎮(zhèn)，該校的教師資源不夠豐富是肯定的，因此在體育課堂上同學(xué)們也少了很多可以體會到的體育小游戲樂趣。也有部分同學(xué)沒有對花式跳繩的學(xué)習(xí)感興趣，認(rèn)為“沒什么大不了的”、“隨便學(xué)學(xué)誰都能會”，我認(rèn)為應(yīng)該提高校隊的專業(yè)水平，在校隊花式跳繩的教學(xué)中加入雙人車輪跳、三人交互繩等難度花式項目，在學(xué)習(xí)之余為其他同學(xué)進行成果展示，提高學(xué)生對花式跳繩的學(xué)習(xí)興趣。還有少部分同學(xué)在觀看了各種各樣的花式跳繩之后，認(rèn)為如果有更多種類的繩具花式跳繩能夠發(fā)展的更好。我認(rèn)為可以在學(xué)校資金允許的條件下，對花式跳繩校隊學(xué)生的跳繩種類進行豐富，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣也有好處。

2.7、對房木鎮(zhèn)中學(xué)大課間繩操滿意程度的調(diào)查情況及分析

表5　房木鎮(zhèn)中學(xué)大課間繩操滿意程度的調(diào)查情況及分析N=50

據(jù)表5的調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計顯示，84%的學(xué)生和老師對本次大課間的花式跳繩特色繩操的加入是相當(dāng)滿意的。這套繩操在花式跳繩大眾等級一、二級的動作基礎(chǔ)上來編排，并進行了動作微調(diào)，把不容易跳齊的動作刪掉，容易銜接的動作連在一起，加入了隊列的大換位，并采用了倍兒爽作為背景音樂，使得整體節(jié)奏歡快愉悅，突出了青少年的活力無限。特色項目的加入也能夠提高學(xué)生的自信心和自豪感?？傮w來說，本次的大課間特色花式跳繩項目的設(shè)計能夠令學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，教師和學(xué)生滿意。

3、花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學(xué)教學(xué)的研究分析

3.1、花式跳繩教學(xué)內(nèi)容

房木鎮(zhèn)中學(xué)是剛剛接觸到花式跳繩項目，所以教學(xué)內(nèi)容不宜過難。在眾多的花式跳繩內(nèi)容中選擇了大眾一、二級，雙人車輪跳，十人八字跳三項內(nèi)容進行教學(xué)，既有對初學(xué)者熟悉繩性的單人項目，又有十分吸引人眼球的雙人多人的花式項目，而且就難度來說也十分適合該校情況。

3.2、花式跳繩大眾一、二級的教學(xué)

花式跳繩大眾一、二級的教學(xué)是面向全校學(xué)生的，所以采用了集體教學(xué)的方法，用大課間的時間使用學(xué)校的廣播設(shè)備，由我來為大家進行16個8拍動作的示范講解，再對同學(xué)們進行動作的練習(xí)與糾錯。在教學(xué)過程中，體操基本步伐的教學(xué)十分順利，大家學(xué)習(xí)起來都非常認(rèn)真。

3.3、雙人車輪跳的教學(xué)

雙人車輪跳技術(shù)動作包括直搖跳、轉(zhuǎn)身跳、交叉跳、換位跳、多搖跳和正反跳。所有的花式技巧都是在熟練掌握這些技術(shù)動作之后再進行不一樣的編排并融入自己的風(fēng)格而成型。本次雙人車輪跳的教學(xué)主要面向花式跳繩校隊的學(xué)生，由于身體靈活性、協(xié)調(diào)性很好，所以入門快，掌握技能的能力更強。重難點在換位跳與正反跳，這兩項不僅需要兩位搭檔身體素質(zhì)好，還得經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)配合，掌握好轉(zhuǎn)身、換位的時機，搖繩也必須學(xué)會給搭檔送繩。

3.4、十人八字的教學(xué)

十人八字跳繩的教學(xué)共選出12人，由兩名身體素質(zhì)較好的男同學(xué)在兩邊進行搖繩，其余10人跳躍一次穿過跳繩并對兩名同學(xué)進行8字環(huán)繞。沒有較難的教學(xué)部分，而且經(jīng)過近3周的練習(xí)，同學(xué)們由剛開始的1分鐘穿越90次左右一直增加到1分鐘140余次，進步速度頗快。

3.5、開展多樣性的花式跳繩活動，擴大其在房木鎮(zhèn)中學(xué)的影響

為了能引起學(xué)校的重視，可以通過多媒體的播放，使學(xué)生了解花式跳繩的價值。也可以讓校隊學(xué)生對全體學(xué)生進行花式跳繩成套動作的展示，吸引學(xué)生眼球。另外，學(xué)校還可以舉辦全校性的關(guān)于花式跳繩的比賽，例如個人速度賽、個人表演賽、雙人車輪跳表演賽和十人八字競速賽等等。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）“花式跳繩特色項目入校園”行動得到了房木鎮(zhèn)中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的充分認(rèn)可，教學(xué)開展的也十分順利；

（2）花式跳繩有著一系列符合中小學(xué)校園體育文化的特點，對學(xué)生身心健康發(fā)展起著良性作用。在教學(xué)中多數(shù)學(xué)生能夠快速掌握花式技巧，并培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞，團結(jié)協(xié)作的精神；

（3）本次教學(xué)要感謝校領(lǐng)導(dǎo)于老師的支持，也要感謝全體學(xué)生的共同努力。

4.2、建議

學(xué)校應(yīng)該定期開展一些有關(guān)花式跳繩的文化宣傳，如室內(nèi)的視頻展示，戶外的花式跳繩比賽等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與競賽中對花式跳繩產(chǎn)生更濃厚的興趣，學(xué)習(xí)到更多花式跳繩的技巧，在觀摩中提高孩子們的想象力與創(chuàng)造力，編排組合出更加新穎的動作套路。但也不可過于重視，因小失大，要學(xué)習(xí)、跳繩兩把抓，共同發(fā)展進步，能使師生家長都感受到花式跳繩的魅力。

［1］梁超.花樣跳繩在上海市部分中小學(xué)推廣的現(xiàn)狀及可行性研究［C］.上海體育學(xué)院，2010，04.

［2］黃嘉富.張家港市初級中學(xué)大課間體育活動現(xiàn)狀分析與對策研究［C］.蘇州大學(xué)，2013，09.

［3］楊艷生.花式跳繩在赤峰市中小學(xué)推廣的可行性研究［J］.赤峰學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2014，04.

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1006-8902-（2016）-09-ZQ