青海高校大學生男子籃球競技能力水平現(xiàn)狀分析與對策研究

□趙穎慧（青海師范大學青海師范大學青海西寧810008）

青海高校大學生男子籃球競技能力水平現(xiàn)狀分析與對策研究

□趙穎慧（青海師范大學青海師范大學青海西寧810008）

通過對第二屆CUBA中國大學生籃球聯(lián)賽（青海賽區(qū)）陽光組男子籃球選拔賽臨場觀察、實地調(diào)查與攻防主要指標的技術(shù)統(tǒng)計。在此基礎(chǔ)上，從總體的比賽過程，進攻與防守的質(zhì)量等方面對青海高校大學生男子籃球目前的競技能力進行了綜合分析。得出結(jié)論與相應的對策建議。

青海高校大學生男子籃球競技能力對策研究

近年來青海高校大學生男子籃球業(yè)余訓練工作及競技水平雖然有了長足的進步，但是從訓練的系統(tǒng)性、科學性以及大學生運動員的數(shù)量和質(zhì)量上都不能與體育發(fā)達地區(qū)相提并論，在一定的程度上無法適應大學生競技體育的發(fā)展。第二屆CUBA中國大學生籃球聯(lián)賽（青海賽區(qū)）陽光組男子籃球賽不僅是青海高校男子籃球競技水平的展示，又是當今競技水平以及籃球業(yè)余訓練工作開展情況的一個縮影，同時也能夠充分反映出目前青海高校大學生男子籃球運動員所具備的比賽能力現(xiàn)狀。分析研究這一現(xiàn)狀，旨在尋找不足，認識差距，為逐步提高大學生男子籃球隊員的比賽能力，盡快縮小與外省高校競技水平的差距提供一些理論依據(jù)。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以青海高校大學生男子籃球競技能力水平現(xiàn)狀分析與對策研究為研究對象。以第二屆CUBA中國大學生籃球聯(lián)賽（青海賽區(qū)）陽光組選拔賽男子前8名球隊為主要調(diào)查對象。調(diào)查對象分別為青海大學、青海師范大學、青海建筑職業(yè)技術(shù)學院、青海民族大學、青海警官職業(yè)學院、青海高等職業(yè)技術(shù)學院、青海大學昆侖學院、西寧城市職業(yè)技術(shù)學院。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

查閱了與大學生籃球運動相關(guān)的大量文獻資料，收集了往屆青海省大學生籃球聯(lián)賽的相關(guān)資料。

（2）現(xiàn)場觀察法。

利用現(xiàn)場觀察法對各球隊的技、戰(zhàn)術(shù)特點，整體攻、防體系進行歸納整理。

（3）專家訪談法。

為使研究得到更準確的數(shù)據(jù)和資料，走訪了部分從事體育教學與訓練的專家和參賽隊的教練員。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。

對第二屆CUBA中國大學生籃球聯(lián)賽青海賽區(qū)陽光組選拔賽男子組前8名球隊的技、戰(zhàn)術(shù)指標進行統(tǒng)計，并運用Excel軟件對數(shù)據(jù)進行整理分析。

（5）比較研究法。

利用現(xiàn)場觀察，比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析和部分比賽錄像回放進行比較研究。

2、結(jié)果與分析

2.1、參賽各隊基本身體形態(tài)指標比較

從表1可以看出，8支球隊的平均年齡20.7歲，其中高等職院和昆侖學院相對年齡較小，位于倒數(shù)1、2名。體重均值為74kg，西寧城市職院代表隊與均值相差較大外，位居倒數(shù)第一。平均身高181.9cm，其中190cm以上的5人，占5.2%，185-190cm之間的29人，占30.2%。青海大學平均身高184.6cm，位居第一。通過基本身體形態(tài)指標比較可以得出隊員的身高、體重和年齡與比賽成績均形成正比。雖然與往屆相比各方面指標略有提高，但這批隊員的身體條件還是不盡人意。

表1　參賽各隊基本身體形態(tài)指標統(tǒng)計表

2.2進攻質(zhì)量分析

籃球進攻能力通常是以得分、投籃次數(shù)、命中率、助攻和失誤等指標來反映。

（1）投籃出手次數(shù)情況分析。

籃球比賽中投籃出手次數(shù)的多少與得分成正相關(guān)。從表2可以看出，在投籃次數(shù)上青海大學隊總投籃次數(shù)為619次，位于各隊之首，其中二分球投籃出手393次，三分球53次，罰球173次，場均投籃次數(shù)為88.4次，基本符合籃球運動的發(fā)展規(guī)律。結(jié)合現(xiàn)場觀察，該隊在比賽中能夠利用高大中鋒的優(yōu)勢將主要得分點定在了兵家必爭之地的限制區(qū)內(nèi)，因此近距離投籃的次數(shù)最多，但投籃命中率僅為33.8%，落后于青海師范大學隊和青海民族大學隊。

（2）投籃命中率分析。

在理論上，投籃命中率的高低與比賽的最終得分和成績成正比，對手防守能力的強弱將會直接影響隊員的投籃命中率。從表2可知，導致青海大學昆侖學院隊名次落后的主要原因為投籃命中率低，除罰球命中率為58.8%位于第二位外，二分球和三分球兩項主要得分手段命中率均排在倒數(shù)第一，分別為29.5%和18.5%。通過現(xiàn)場觀察，導致該隊命中率低下的主要原因與對手的防守壓力有直接關(guān)系，表現(xiàn)出進攻手段單一，投籃具有盲目性，沒有固定的主要得分點。反之，青海師范大學隊以41.7%的命中率，在各方面因素均不占優(yōu)勢的情況下獲得了第二名的好成績。

表2　投籃出手次數(shù)及命中率情況分析

（3）助攻情況分析。

助攻既體現(xiàn)一個球隊的協(xié)調(diào)配合能力，又體現(xiàn)了一個球隊的集體主義精神。好的助攻不但可以直接帶來得分，還會震懾對手在比賽中的士氣。表3統(tǒng)計結(jié)果顯示，位于最后兩名的城市職院隊和昆侖職院隊場均助攻僅為5.3和6次，這充分說明我省大學生男籃隊員在比賽中觀察空擋傳接球能力有限，無球隊員的穿插移動和配合默契程度都存在較大的問題。

（4）快攻情況分析。比賽勝利，除了高質(zhì)量與高效率的進攻外，還必須盡量控制失誤次數(shù)。從表3可以看到，青海大學昆侖學院隊場均失誤為24.9次，青海民族大學24.4次。失誤最少的青海大學隊場均失誤為17.7次。通過現(xiàn)場觀察，球隊失誤主要體現(xiàn)在傳失、接失、運失及違例等幾個方面。大部分失誤是由于隊員個人基本功不夠扎實，控球能力較差，視野不夠開闊，在遇到壓迫式防守時不能將球合理的傳給同伴，導致運球和傳球失誤發(fā)生。

2.3、防守質(zhì)量情況分析

良好的防守體系是防止球隊失分最有利的保障?；@球防守能力通常是以犯規(guī)、搶斷、蓋帽、籃板球等指標來反映。

（1）搶斷情況分析。

籃球比賽中搶斷球是衡量一支球隊防守攻擊性強弱的重要指標。從表4可以看出，青海師范大學和青海民族大學場均搶斷次數(shù)分別為7.3和6.9次，而搶斷最少的城市職院和昆侖學院僅有2.4次。通過現(xiàn)場觀察，比賽中青海師范大學和青海民族大學在防守戰(zhàn)術(shù)上運用較為合理，他們能運用隊員較好的個人防守技術(shù)和全隊配合，對持球隊員進行小范圍的包夾，主動創(chuàng)造搶斷的機會。

（2）籃板球情況分析。

籃板球歷來都是攻守雙方爭奪的焦點，是球權(quán)轉(zhuǎn)換的重要手段。從表4可以看出，青海大學隊在前、后場籃板球控制中得到了很好的體現(xiàn)，與身高形成正比，這也是該隊在投籃命中率較低的情況下能夠獲得勝利的主要因素之一。青海師范大學隊平均身高在8支球隊中位居倒數(shù)第一，但該隊拼搶籃板球意識較強，在身高條件不占優(yōu)勢的情況搶獲籃板球185次，排在第三位。青海大學昆侖學院隊和西寧城市職院隊籃板球分別為124和119次，與青海大學隊有顯著差異。通過現(xiàn)場觀察，青海大學昆侖學院隊和西寧城市職院隊兩支球隊欠缺籃板球意識和比賽經(jīng)驗，拼搶籃板球時起跳時機和位置選擇不夠合理。

表3　進攻質(zhì)量情況分析

快攻是當前世界強隊運用最多的戰(zhàn)術(shù)之一，是球隊爭取主動和擴大比分優(yōu)勢的重要手段。表3統(tǒng)計結(jié)果顯示，青海師范大學隊和青海民族大學隊快攻比例遠高于其他球隊，分別為21和19次，其中大部分快攻由搶斷球開始發(fā)動，并且成功率較高。說明兩隊快攻意識較好，在搶斷后能夠快速發(fā)起反擊，這也反映出兩隊的體能儲備較好，搶斷時機判斷準確，破壞式防守給對手造成了很大壓力。青海大學快攻為12次，其主要形式為搶獲籃板球后發(fā)起的快攻反擊，但由于后衛(wèi)插中接應的時機和支配球能力欠缺，導致快攻成功率較低。其余5支球隊沒有形成相應的快攻戰(zhàn)術(shù)體系，這與平時的戰(zhàn)術(shù)組織訓練中對快攻重視不夠有直接關(guān)系。

（5）失誤情況分析。

失誤的多少是衡量一個球隊整體水平的主要標志。要想確保

表4　防守質(zhì)量情況分析表

（3）犯規(guī)情況分析。

籃球比賽中，一支球隊犯規(guī)的數(shù)量將直接決定該隊的比賽走勢，它反映出球隊防守能力的高低。從表4可以看出，犯規(guī)次數(shù)最多的為青海師范大學隊和青海民族大學隊，場均犯為18.4次。根據(jù)現(xiàn)場觀察，兩隊大部分時間采用盯人或半場擴大盯人戰(zhàn)術(shù)進行破壞性防守，防守強度較大，球隊缺少比賽經(jīng)驗，腳步移動慢，在失去防守位置時手部犯規(guī)較多。

（4）蓋帽情況分析。

蓋帽能夠起到影響對方投籃命中率和給對方的投籃隊員造成心理壓力的作用。表4顯示，青海大學以場均0.7次的蓋帽位居各隊之首，這充分反映出我省大學生對蓋帽這一技術(shù)動作掌握不夠好，體現(xiàn)出隊員反應力、爆發(fā)力、判斷力不能與技術(shù)動作完美結(jié)合，技術(shù)動作運用不合理，大部分的蓋帽動作都以犯規(guī)而告終。

3、對策研究

3.1、選材對策研究

籃球運動員的選材因省市間的差異其選材標準不一，但大部分需要測量隊員的身高、臂長、手長和專項身體素質(zhì)，比較權(quán)威的還應對運動員克托萊指數(shù)進行測試。青海省地處我國西北地區(qū)，經(jīng)濟條件和地理環(huán)境較差，目前省內(nèi)無高水平專業(yè)隊，籃球水平較低。生源主要來自青海省本地，他們身體條件相對較差，在一定程度上制約和影響了青海大學生籃球運動員的質(zhì)量。大學生比賽同時受到年齡和屆數(shù)的限制，要想在大學短短4年時間里培養(yǎng)出優(yōu)秀的籃球人才，是相當困難的。因此，能否招到好的生源是運動隊取得好成績的前提保障。目前青海省符合該項選材要求的運動員較少，即便身高條件符合要求，各專項素質(zhì)也不盡人意。鑒于上述情況，建議學校在每年招生前到我國籃球運動水平較高的省份進行宣傳，并進行有目的性、針對性的招生。其次，在省初高中各級別籃球比賽中不斷發(fā)現(xiàn)目標，對有發(fā)展前途的學生提前進行培養(yǎng)，建立一條龍的培養(yǎng)體系。

3.2、教練員培養(yǎng)對策研究

教練員的執(zhí)教能力在很大程度上決定著訓練質(zhì)量和球隊競技水平。通過與教練員的交談獲知，參加本次比賽的各代表隊教練員均由該校體育教師擔任。參加過省級以上教練員培訓的僅有3人。大部分教練員沒有受過專業(yè)的訓練和培訓，帶隊訓練時間相對較短，比賽臨場指揮能力欠缺。因此，要想提高球隊的競技水平，加大對教練員的培養(yǎng)力度是必要的途徑。首先，通過各種方式對教練員進行崗位培訓，在培訓過程中教練員應親力親為，從中領(lǐng)悟訓練的精髓，進行科學合理的訓練計劃。其次，如條件允許可引進高水平的教練員到學校任教，或聘請高水平教練定期為球隊進行指導，將先進的訓練理念貫穿于訓練之中。雖然比賽中代表隊的教練大部分有兩人擔任，但大都是對學生的技戰(zhàn)術(shù)或是思想上進行幫助輔導，體能教練是目前各高校最為忽視和欠缺的人員，目前我國高水平的球隊均配備了體能教練，在代表隊訓練中起到了顯著的效果。因此，代表隊訓練盡可能采用專人負責的形式進行有目的、有計劃的訓練。

3.3、代表隊訓練對策研究

（1）加強身體素質(zhì)訓練，培養(yǎng)學生勇于拼搏的集體榮譽感。

良好的身體素質(zhì)是運動員出色完成比賽任務的必要條件。身體素質(zhì)包括速度、耐力、力量、彈跳、柔韌、靈敏等。針對本次比賽中的種種表現(xiàn)，反映出隊員的身體素質(zhì)較差，柔韌及爆發(fā)能力欠缺，身體單薄，對抗能力不強。為適應籃球運動的需求，隊員應加強對身體素質(zhì)的重視程度，有針對性的進行專項身體素質(zhì)訓練。腳步移動練習是提高隊員協(xié)調(diào)性和靈敏性最為有效的手段。運用負重蹲起、提鈴、臥推、抓舉等方法提高隊員各肌肉群的力量和爆發(fā)力。跳繩、縱跳、摸籃板等形式能夠提高隊員連續(xù)彈跳力。通過計時跑、折返跑和快攻等形式對隊員的速度和耐力進行訓練。

（2）重視基本技術(shù)訓練，提高隊員合理運用基本技術(shù)能力。

基本技術(shù)是隊員在比賽中為了攻守目的所運用的各種動作的總稱。任何技術(shù)的運用和戰(zhàn)術(shù)的配合都要求運動員必須具備一定的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識做保障，這樣才能在實戰(zhàn)中加以運用。從參賽各隊的基本技術(shù)看，各代表隊缺乏技術(shù)出眾，具有鮮明風格特點和技術(shù)素養(yǎng)較高的運動員，隊員技術(shù)動作大都不正確、不規(guī)范，技術(shù)運用技巧和合理性更是存在較大差距，主要體現(xiàn)在運、傳、投及手和腳的協(xié)調(diào)配合能力差，技術(shù)動作單一。科學的訓練理念能有效提高隊員的各項基本技術(shù)。如單、雙手運球擺脫障礙、快速移動中傳接球等方法能有效的提高隊員控球能力。利用輔助器材進行腳步訓練，如軟梯、障礙等可以提高隊員的協(xié)調(diào)性和靈敏性。投籃是球隊獲勝的重要手段，在訓練中應結(jié)合比賽需求，在大強度下進行投籃練習，并設(shè)定相應的心理干擾，以此來提高在比賽關(guān)鍵時刻投籃的命中率?；炯夹g(shù)訓練還應因材施教，根據(jù)隊員各自的位置和進攻特點進行有針對性的訓練。

（3）注重戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，加快整體技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。

戰(zhàn)術(shù)意識是運動員在比賽中對戰(zhàn)術(shù)運用規(guī)律的認識，要求隊員在復雜的環(huán)境中對比賽進行全面觀察并迅速做出合理判斷。它是在實踐中逐步積累與豐富起來的。通過現(xiàn)場觀察發(fā)現(xiàn)，各代表隊技戰(zhàn)術(shù)打發(fā)較單一，整體戰(zhàn)術(shù)意識不足，缺乏對全局的掌握和分析及變通和瞬間決策的能力，在比賽過程中遭遇對方戰(zhàn)術(shù)改變時，很難及時地對自身戰(zhàn)術(shù)進行調(diào)整，不能夠依據(jù)比賽情況及時地對人員、戰(zhàn)術(shù)等進行改變。在日常的訓練中應該有意識的引導學生去了解籃球運動戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)涵以及它在籃球運動中的重要作用，從而提高學生對籃球運動戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重視。首先，要注重運動員個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，要求隊員對方向、位置角度、路線及時間和空間的變化有正確判斷和良好的感覺，在移動中具備合理運用基本技術(shù)的能力。其次，要進行全隊戰(zhàn)術(shù)配合的訓練，隊員只有熟練掌握和靈活運用攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合，才能更好的發(fā)揮個人技術(shù)特長，使全隊的整體戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容更加豐富，以此來提高球隊整體戰(zhàn)術(shù)運用的質(zhì)量和水平。三是，在戰(zhàn)術(shù)制定過程中，要充分發(fā)揮隊員的個人特長，力爭高質(zhì)量的完成戰(zhàn)術(shù)配合。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）比賽能力水平總體較低，身體形態(tài)基本條件較差，技戰(zhàn)術(shù)水平不高，缺乏實戰(zhàn)磨練；

（2）基本功不扎實，個人技術(shù)粗糙，動作技術(shù)欠規(guī)范，攻防能力低下，身體素質(zhì)較差；

（3）攻防速度轉(zhuǎn)換遲緩，控制比賽能力較差，戰(zhàn)術(shù)配合意識不強，全隊整體攻防戰(zhàn)術(shù)配合未能形成。

4.2建議

（1）進一步重視高?；@球業(yè)余訓練工作，堅持訓練長期化、科學化，管理系統(tǒng)化。從實際出發(fā)，做好大學生運動員的選材工作。抓好隊員的基本功訓練，提高在對抗條件下組合技術(shù)及比賽能力的訓練。加強身體素質(zhì)訓練。注重戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，建立健全的比賽制度；

（2）加強高校教練員培訓工作，教練員的執(zhí)教能力在一定程度上決定著訓練質(zhì)量和球隊的競技水平。做為教練員要不斷學習，提高執(zhí)教能力。同時，要創(chuàng)造盡可能多的外出學習機會，不斷獲取新的知識、新的執(zhí)教理念和方法手段。

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G841

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1006-8902-（2016）-09-ZQ

吳朝暉（1984-），漢，山東省德州市人，北京體育大學2014級體育教育訓練學專業(yè)在讀碩士，研究方向：體能訓練。