雙管齊下，消除幼兒入園焦慮

陳文君

金秋九月，對于小班的寶寶們而言，當(dāng)他們踏入幼兒園的那一刻起，就意味著要離開爸爸媽媽的懷抱、離開家庭，走進(jìn)幼兒園這個小社會了，這猶如是“第二次斷奶期”，他們?yōu)殡x開父母可能帶來的危險與對新環(huán)境缺乏控制而感到不安時，所產(chǎn)生的緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等交織而成一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)，這種反應(yīng)就是入園焦慮。我們要對其焦慮行為進(jìn)行分析，然后進(jìn)行多方面的干預(yù)，以消除入園焦慮，促進(jìn)幼兒和諧健康發(fā)展。

一、造成小班幼兒入園焦慮的原因

1.生活環(huán)境的差異

剛?cè)雸@的小班幼兒，往往對幼兒園里的一切都充滿了好奇。新鮮的環(huán)境、好玩的玩具……無不吸引著他們的注意力，讓他們感到興奮不已?？墒钱?dāng)新鮮感逐漸消失以后，部分適應(yīng)困難的幼兒就會逐步對環(huán)境的差異產(chǎn)生抵觸情緒。教室的空間、物品的擺放、使用方法等都是他們所陌生的，并且由于集體生活需要，他們在使用物品時也不能隨心所欲，必須與同伴共享，從無拘無束的家庭生活到擁有規(guī)則與規(guī)律的集體生活……這些變化都是小班幼兒在入園時所面臨的挑戰(zhàn)。

2.人際關(guān)系的差異

小班幼兒從入園的第一天起，他們的交往對象從與親人交往轉(zhuǎn)向與陌生的老師、同伴交往；從受到父母的專寵轉(zhuǎn)入到無任何特權(quán)。入園適應(yīng)順利的幼兒會表現(xiàn)出愿意接受老師和新伙伴的親近，樂意與大家一起游戲、學(xué)習(xí)和簡單交談；入園適應(yīng)困難的幼兒則出現(xiàn)抵觸、回避等行為表現(xiàn)。 正如西方心理學(xué)家馬森與艾森伯格共著的《同情心理的發(fā)展》一書中所述：親社會行為的形成以某種程度的認(rèn)識能力的發(fā)展和對他人情感的共鳴反映的發(fā)展為前提，當(dāng)前一些家庭不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式，或過分嬌寵或放任不管，造成幼兒依賴性強(qiáng)或情感冷漠，在獨(dú)自面對新人際環(huán)境時不知所措或采用對立、回避的行為態(tài)度。

3.日常行為的差異

小班幼兒從家庭進(jìn)入幼兒園，活動范圍隨之?dāng)U大，活動內(nèi)容從單一性轉(zhuǎn)向豐富多彩，活動方式也從以隨意、自由轉(zhuǎn)向需遵循一定的規(guī)則要求，在家里備受呵護(hù)、照顧的他們在園要逐漸開始嘗試自己的事情自己做，這無疑給他們心靈上以震撼，對于平時飯來張口、衣來伸手的寶貝們來說，一時會難以習(xí)慣和接受。

二、入園焦慮在幼兒園中的表現(xiàn)

根據(jù)我班幼兒入園時表現(xiàn)形式的不同以及反應(yīng)的強(qiáng)弱，我把他們的入園焦慮大致劃分為四種類型：小鳥依人型、波濤洶涌型、和風(fēng)細(xì)雨型和默默無語型。

（一）小鳥依人型

這類幼兒不但在入園分離時會哭鬧，嘴里還會不停地重復(fù)要求父母早點(diǎn)來接，對新環(huán)境有不安全感，卻對某位老師或阿姨有特別的依戀，喜歡跟隨他們左右。這類幼兒焦慮反應(yīng)強(qiáng)度較高，適應(yīng)期也相對較長。

（二）波濤洶涌型

這類幼兒在入園分離時常常大哭大鬧，不肯松手，當(dāng)教師試圖抱他時，會奮力掙扎甚至嘔吐，這類幼兒焦慮反應(yīng)強(qiáng)度極高。

（三）和風(fēng)細(xì)雨型

有些幼兒常常只在入園分離時哭鬧，或者在活動遇到挫折時哭鬧，教師稍作安慰就能緩解，這類幼兒入園適應(yīng)期較短，焦慮反應(yīng)強(qiáng)度低。

（四）默默無語型

這類幼兒入園后會默默流淚，或者在一個地方一動不動，不與他人說話，拒絕參與各類活動，喜歡尋找自己的依戀物，如從家中帶來的物品，或幼兒園的小椅子等。這類幼兒焦慮反應(yīng)強(qiáng)度最低，而適應(yīng)期最長。

為了能夠深入細(xì)致地觀察每一個寶寶入園后的行為表現(xiàn)，并能及時地與家長進(jìn)行溝通與交流，我們設(shè)計(jì)了《我上幼兒園啦——寶寶在園一日生活記錄表》。在寶寶入園的第一周內(nèi)，教師每天都會在表格中記錄寶寶在園的表現(xiàn)，家長閱讀之后會將反饋信息填好交還教師。

通過開學(xué)一周的生活記錄表，讓我們對班內(nèi)38個寶寶都有了一個全面、系統(tǒng)的了解。從情緒表現(xiàn)上來看，有66%的寶寶入園時情緒穩(wěn)定，哭鬧現(xiàn)象時有發(fā)生，其中偶爾哭鬧的寶寶占29%，長時間哭鬧的寶寶占5%；自由活動時間，寶寶們由于對環(huán)境、同伴的陌生，因此，仍以獨(dú)自玩耍為主，偶爾還會出現(xiàn)與同伴搶奪玩具的現(xiàn)象；進(jìn)餐時，有一半的寶寶愿意自己獨(dú)立進(jìn)餐，且能全部吃完，有39%的寶寶需要老師喂，有5%的寶寶出現(xiàn)抗拒行為，不愿意進(jìn)餐；午睡時寶寶們都愿意跟隨我們進(jìn)入午睡房，有39%的寶寶能夠在較短的時間內(nèi)入睡，有45%的寶寶需要成人的陪伴入睡較晚，仍有16%的寶寶由于情緒上的波動沒有睡著。

面對寶寶們的種種表現(xiàn)，我們應(yīng)如何幫助孩子和家長一起度過這個入園焦慮期呢？

三、解決小班幼兒入園焦慮的方法

（一）對待幼兒

小班幼兒從家庭來到幼兒園，面對陌生的環(huán)境和嶄新的面孔，往往會產(chǎn)生不同程度的心理壓力，因此采取積極的干預(yù)措施是必不可缺的一個重要環(huán)節(jié)。

1.初遇——認(rèn)識你真高興

為了減輕陌生環(huán)境給幼兒帶來的恐懼，在開學(xué)初我們會采取家訪的形式，了解孩子的個性特點(diǎn)，以幫助他們順利適應(yīng)幼兒園的生活。

一本導(dǎo)讀：開學(xué)初我們制定了《小班幼兒入園導(dǎo)讀》，其中詳細(xì)羅列了幫助幼兒入園的一些準(zhǔn)備，如：準(zhǔn)備一些替換的衣服，以便在尿褲子和弄濕衣服時替換；為幼兒準(zhǔn)備一樣心愛的玩具帶到幼兒園來玩，使他在園中也能找到熟悉的玩伴；再帶一張合家歡的照片張貼在教室里，讓幼兒有家的感覺等，進(jìn)而幫助幼兒緩解因?yàn)榕c親人分離而產(chǎn)生的焦慮。

一份調(diào)查：通過發(fā)放《小班幼兒入園前發(fā)展情況調(diào)查表》《家庭教育調(diào)查問卷》的方式詳細(xì)了解孩子平時在家各方面的細(xì)節(jié)，使我們在開學(xué)前就能對班上的每一位幼兒都有初步的了解，方便之后開展有針對性的教育。

一個禮物：家訪前我們特意制作了許多與兔年相對應(yīng)的掛牌，上面貼了各種不同的標(biāo)記，讓幼兒可以從中任意挑選，面對色彩鮮艷的小兔掛牌，孩子們都愛不釋手，從而也拉近了我們之間的距離。

提前適應(yīng)：在幼兒園自制的《入園導(dǎo)讀》的溫馨提示中，我們鼓勵家長可以帶著孩子提前到幼兒園內(nèi)熟悉環(huán)境，了解自己的班級。孩子們可以根據(jù)自己所選的標(biāo)記去熟悉自己的小抽屜、小毛巾、小杯子、小床等，減少對新環(huán)境的陌生感。

2.游戲——幼兒園里樂趣多

開學(xué)的前兩周、甚至一個月內(nèi)，我們的工作重點(diǎn)都是讓幼兒熟悉、適應(yīng)幼兒園生活，讓他們能夠與教師、同伴建立依戀關(guān)系，所以在從父母手中接過哭鬧的孩子后，我們常常會耐心地?fù)嵛克麄?，為他們擦干眼淚，和他們一起玩各種有趣的游戲，吸引他們的注意力，使其感受幼兒園生活的快樂。其實(shí)，小班幼兒的情緒轉(zhuǎn)變快，哭鬧的他們很容易就會被一些好玩的游戲所吸引，和其他同伴一起快樂地玩起來。如手指游戲《小老鼠上燈臺》《兩只小鳥》，體育游戲《老狼老狼幾點(diǎn)了》《開火車》等都是孩子們十分喜歡的。另外我們還在班內(nèi)設(shè)置了豐富的游戲內(nèi)容：桌面建構(gòu)游戲、角色游戲、區(qū)域游戲等，多通道地為幼兒營造一個最佳的心理氛圍，幫助他們逐漸消除緊張、不安和消極的情緒。

3.贊賞——老師愛我我愛她

心理學(xué)家伯利納通過實(shí)踐證明：受到激勵的孩子學(xué)習(xí)勁頭十足，學(xué)習(xí)成績不斷提高；而缺乏激勵的孩子，學(xué)習(xí)沒有勁頭，學(xué)習(xí)成績有下降趨勢。也有人說：一句贊美的話勝過一百句批評。其實(shí)，小班幼兒是很容易得到滿足的，有時我們一個微笑的眼神、一個親昵的動作、一句貼心的話語，就能打動他們的心。每天清晨當(dāng)他們笑瞇瞇地來園時，我們就會在門口送他們一個紅蘋果貼紙，并且給予他們熱情的擁抱。有些幼兒雖然淚眼汪汪，但依然能得到我們溫柔的微笑和真誠的鼓勵：“今天是誰送你來的？”“我們一起去玩玩具吧！”“明天來上幼兒園的時候不哭了，好嗎？”……

為了增強(qiáng)幼兒的自我服務(wù)意識，我們在墻面上設(shè)置了“我是好寶寶”的評比欄，從開學(xué)的第三周左右就采取逐步累加的方式，分別從“我會打招呼”“我會自己吃飯”“我會自己睡覺”三方面督促鼓勵每一位幼兒。在評比欄的激勵、鼓舞和喚醒下，孩子們情緒積極愉悅，愿意自己吃飯了，睡覺時也不用陪了，隨著時間的推移，他們會逐漸步入正常的軌道，好的行為習(xí)慣也在逐步養(yǎng)成。

（二）對待家長

開學(xué)初在與家長的交流中，我們發(fā)現(xiàn)入園焦慮不是僅僅出現(xiàn)在幼兒身上，同時也會反映在不少家長的身上，主要表現(xiàn)為：心神不定、與孩子依依不舍、不斷詢問老師等。這樣的焦慮情緒一旦轉(zhuǎn)移到幼兒的身上，勢必會影響和延長他們的入園適應(yīng)期。因此，減輕家長焦慮也是小班入園的重要組成部分。

1.細(xì)致——贏得信任的源泉

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出，“家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力?！?因此，在開學(xué)的第一周內(nèi)，我們每天都會發(fā)放《幼兒在園一日生活記錄表》，針對孩子在園的表現(xiàn)及時和家長交流，了解家長的心態(tài)，并請家長把孩子在家的情況也能及時反饋給我們，和家長一起分析研究孩子的表現(xiàn)及其個性特點(diǎn)，提出需要雙方相互配合的地方，達(dá)成共識；接著我們通過QQ空間，上傳幼兒在園的活動照片，讓家長可以形象的看到他們在園的快樂生活。另外在國慶長假前，我們又一次舉行了小班家長會，通過交流鼓勵家長在家也能盡量保持孩子的規(guī)律生活，大膽放手，讓孩子們在家中也能擁有鍛煉的機(jī)會，有效減輕了孩子們因?yàn)榧倨诙a(chǎn)生的又一次焦慮。

2.參與——一切盡在不言中

十一月中旬我班舉行了“我能行——小班幼兒自理能力比賽”，活動的主要目的是培養(yǎng)幼兒的動手能力，提供平臺讓他們展現(xiàn)自己，從而培養(yǎng)自信心?；顒赢?dāng)日，孩子們的情緒積極愉悅，不僅向家長展示了早操及早操舞，同時也在穿開衫、疊開衫、穿鞋子的各項(xiàng)比賽中表現(xiàn)出色。從家長的反饋表中，我們可以真切地感受到他們參與活動時激動的心情，他們在表格中寫到：“兩個多月的幼兒園生活，讓孩子學(xué)到了很多，也改變了很多?！薄氨敬位顒硬粌H滿足了我們對學(xué)校生活的好奇心，還讓我們更直接地感受到孩子的進(jìn)步成長?！薄皩殞氃诨顒又械玫搅?顆星，從以前什么都不會到現(xiàn)在有了很大的進(jìn)步，我們由衷地感到欣慰?！薄?/p>

短暫的一學(xué)期即將進(jìn)入尾聲，我們用關(guān)心、耐心和愛心，換來了孩子們可喜的變化，同時也贏得了家長們的信任?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，在今后的日子里，我們將繼續(xù)與家長攜手，用心呵護(hù)孩子們幼小的心靈，為他們的成長而喝彩！

（作者單位：江蘇省江陰市城中中心幼兒園）

焦慮問題：寶寶上幼兒園會哭鬧嗎？一直哭鬧怎么辦？

每個孩子上幼兒園都會表現(xiàn)出不同程度的焦慮，一般來說年齡越小的孩子焦慮狀況會越嚴(yán)重。在2～2.5周歲的托班約20%的寶寶會有較嚴(yán)重的焦慮情緒（入園哭鬧現(xiàn)象的時間持續(xù)較長，約在13周以上）。其他的寶寶則是輕度焦慮（幾天就好了或基本沒有哭鬧現(xiàn)象）。

應(yīng)對策略：首先，家長要做好心理準(zhǔn)備，不要有恐懼心理，因?yàn)榻箲]是孩子正常的反應(yīng)和表現(xiàn)。其次，無論孩子的焦慮程度多嚴(yán)重，家長都要樹立信心，相信老師、相信寶寶，幫助和鼓勵寶寶逐漸適應(yīng)幼兒園生活。上幼兒園一定要持之以恒，送到幼兒園以后不要流連忘返、不要在門口張望，家長的身影會很大程度影響寶寶的情緒。有可能寶寶準(zhǔn)備和親近老師和小朋友一起玩了，忽然間看見家長的身影，就會立刻回到非常不安的狀態(tài)。