三步球

劉俊凱

摘要：三步球運(yùn)動(dòng)是在沙包游戲和手球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上創(chuàng)編出的一種新型球類運(yùn)動(dòng)，具有安全可行、技術(shù)簡單、鍛煉全面、便于比賽等特點(diǎn)，是學(xué)生學(xué)會(huì)打球、學(xué)會(huì)比賽的快捷通道。河南省基礎(chǔ)教育教研室擬通過專題培訓(xùn)、開展活動(dòng)、開設(shè)基地、組織比賽等途徑，進(jìn)一步推進(jìn)三步球運(yùn)動(dòng)的普及開展。

關(guān)鍵詞：三步球；特點(diǎn)；推廣；發(fā)展

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2016）05-0042-02

2015年，在武漢市舉行的全國中小學(xué)體育與健康教學(xué)觀摩展示活動(dòng)中，一節(jié)題為《三步球——移動(dòng)傳接球技術(shù)》的課引起了觀摩教師的濃厚興趣，紛紛駐足觀看。揚(yáng)州大學(xué)潘紹偉教授在課后的專家點(diǎn)評中談到：三步球運(yùn)動(dòng)集拋投躲閃及碰撞于一體，學(xué)生全身心投入練習(xí)，收獲多多，如果我們的體育課都這樣，學(xué)生體能會(huì)差嗎？三步球項(xiàng)目的開發(fā)啟示我們，許多事情不是我們做不到，而是我們想不到。武漢市體育教研員呂衛(wèi)東也談到，他兩年前就聽說過三步球，認(rèn)為三步球發(fā)展勢頭很好，相信今后的發(fā)展前景會(huì)更好。什么是三步球？三步球有何價(jià)值，能引起專家如此高度評價(jià)？

一、三步球——中小學(xué)生學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)的快捷通道

三步球是濮陽市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校姬顏忠老師在借鑒沙包游戲和其他球類運(yùn)動(dòng)打法的基礎(chǔ)上，根據(jù)中小學(xué)生年齡和體育學(xué)習(xí)的特點(diǎn)創(chuàng)編出的一種新型球類運(yùn)動(dòng)。該學(xué)校開展普及三步球運(yùn)動(dòng)的成功做法和經(jīng)驗(yàn)，被評為2014年基礎(chǔ)教育國家級教學(xué)成果二等獎(jiǎng)。

三步球是一項(xiàng)用手進(jìn)行傳、接球配合，三步之內(nèi)必須完成傳接球或射門動(dòng)作的新型球類活動(dòng)。比賽中隊(duì)員可將球向場內(nèi)的任何方向傳、拋、遞等，可以持球向任何方向跨、轉(zhuǎn)兩步實(shí)施突破，但必須在第三步落地之前完成傳球或射門動(dòng)作。

三步球運(yùn)動(dòng)有幾大特點(diǎn)，一是安全可行。三步球像個(gè)大沙包，但球體柔軟，大小適宜，學(xué)生易傳接、易抓握，無論在體育課還是課外活動(dòng)中練習(xí)都安全可行。二是技術(shù)簡單。三步球運(yùn)動(dòng)的傳接球技術(shù)在學(xué)生投接沙包的基礎(chǔ)上演化而來，動(dòng)作簡單，易學(xué)易練易掌握。三是便于比賽。三步球比賽規(guī)則簡單，場地器材簡易，非常便于組織開展比賽活動(dòng)，學(xué)生經(jīng)過兩三次練習(xí)之后，便可投入比賽。四是鍛煉全面。三步球運(yùn)動(dòng)以跑、跳、投、接等基本動(dòng)作為主要活動(dòng)方式，可全面發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力，鍛煉身體，增強(qiáng)體能。五是教育性強(qiáng)。三步球運(yùn)動(dòng)的口號(hào)及其打法特點(diǎn)是“配合才能前進(jìn)，協(xié)作才能成功”，這對培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重他人、公平競爭和協(xié)作精神等良好體育品德將發(fā)揮積極作用。

河南省基礎(chǔ)教育教研室組織專家對三步球項(xiàng)目研討論證后認(rèn)為，球類運(yùn)動(dòng)是我國中小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是最受中小學(xué)生歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小學(xué)五六年級的學(xué)生已開始對球類運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣。球類運(yùn)動(dòng)趣味性強(qiáng)，鍛煉全面，具有較高的健身價(jià)值和教育價(jià)值，應(yīng)是大力提倡和重點(diǎn)掌握的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。球類運(yùn)動(dòng)的趣味性在于它的競爭性和比賽結(jié)果的不確定性，可以說，離開了比賽，球類運(yùn)動(dòng)的趣昧性便蕩然無存。但是，由于籃、排、足等球類項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)較為復(fù)雜，學(xué)生從學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作開始，需要經(jīng)歷較長的學(xué)練時(shí)間才能打成比賽，這幾乎成了制約球類項(xiàng)目成為體育課重要學(xué)習(xí)內(nèi)容的障礙，也是學(xué)生學(xué)會(huì)球類比賽的難點(diǎn)，這導(dǎo)致很多中小學(xué)的球類課只教會(huì)學(xué)生幾個(gè)打球的動(dòng)作，卻沒有使學(xué)生學(xué)會(huì)比賽的尷尬。而三步球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)來源于小學(xué)生幾乎人人都會(huì)的擲沙包和接沙包，經(jīng)過簡單一兩次課的學(xué)練，學(xué)生便可進(jìn)行對抗性練習(xí)或比賽活動(dòng)，尤其適合在小學(xué)中高年級、初中低年級以及高中女生中開展。三步球運(yùn)動(dòng)以其低廉的成本，簡單的技術(shù)，輕而易舉地滿足了學(xué)生從事球類運(yùn)動(dòng)的需求，為學(xué)生學(xué)會(huì)打球，學(xué)會(huì)比賽降低了門檻，開通了捷徑，為以后學(xué)練正規(guī)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目奠定了基礎(chǔ)，這是三步球運(yùn)動(dòng)的重要價(jià)值和意義所在，也是河南省基礎(chǔ)教育教研室在中小學(xué)推廣三步球運(yùn)動(dòng)的主要原因之一。

從三步球運(yùn)動(dòng)所具有的教育價(jià)值來看，這是一項(xiàng)擁有一定規(guī)則約束的集體性球類活動(dòng)，所有參與成員在活動(dòng)過程中，要用共同規(guī)則來調(diào)節(jié)和約束參與者的行為規(guī)范，球類運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生“規(guī)則意識(shí)”與合作精神方面所具有的獨(dú)特作用，在三步球運(yùn)動(dòng)中同樣可以得到充分體現(xiàn)?？梢哉f，三步球運(yùn)動(dòng)可以成為實(shí)現(xiàn)“立德樹人”根本任務(wù)的重要載體和有效途徑，可以為培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等體育學(xué)科核心素養(yǎng)做出貢獻(xiàn)。

二、注重參與，強(qiáng)化體驗(yàn)，用專題培訓(xùn)推進(jìn)三步球普及發(fā)展

為推進(jìn)三步球運(yùn)動(dòng)在全省中小學(xué)校的普及推廣，河南省基礎(chǔ)教育教研室近期在濮陽市組織了三步球運(yùn)動(dòng)專題培訓(xùn)活動(dòng)。培訓(xùn)活動(dòng)的主要形式是專家講課、三步球技戰(zhàn)術(shù)與規(guī)則介紹、三步球現(xiàn)場觀摩教學(xué)、參訓(xùn)教師體驗(yàn)式比賽活動(dòng)等。培訓(xùn)期間，教育部中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員趙超君老師首先從開放性運(yùn)動(dòng)技能的特點(diǎn)入手，對三步球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值及其意義做了深入分析。姬彥忠老師向參訓(xùn)教師介紹了研制三步球的歷程和三步球主要技戰(zhàn)術(shù)與規(guī)則等。在2015年全國中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示活動(dòng)中上過展示課的劉念杰老師現(xiàn)場做三步球觀摩課。最后，全體參訓(xùn)教師參與了三步球的體驗(yàn)式比賽活動(dòng)。

培訓(xùn)期間，全體老師仔細(xì)聆聽，認(rèn)真觀看，詳細(xì)記錄，深入思考，積極參與，親身體驗(yàn)。前來參加培訓(xùn)的絕大部分老師之前從未接觸過三步球，但他們在很短的時(shí)間內(nèi)便了解并熟悉了三步球的基本打法及主要規(guī)則，很快便能流暢地進(jìn)行比賽，這再次驗(yàn)證了三步球技術(shù)簡單、容易比賽、便于開展的特點(diǎn)，也給參訓(xùn)教師回去后開展三步球運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了信心和勇氣。

參訓(xùn)教師對學(xué)習(xí)推廣三步球項(xiàng)目熱情高漲，興趣十足。他們普遍認(rèn)為，高價(jià)值的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)的基本載體，是選擇和施展教學(xué)方法的主要對象，高價(jià)值內(nèi)容的學(xué)練過程，是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的基本途徑。三步球的出現(xiàn)，為中小學(xué)體育課增添了一項(xiàng)具有較高價(jià)值的學(xué)習(xí)內(nèi)容，為中小學(xué)生學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)和學(xué)會(huì)打比賽開通了一條捷徑。參訓(xùn)老師紛紛表示，三步球器材非常簡單，可以自己動(dòng)手制作，三步球動(dòng)作容易掌握，馬上就可以在體育教學(xué)中組織學(xué)練。參訓(xùn)教師微信圈中的信息顯示，省級培訓(xùn)結(jié)束僅僅一周之后，便有地方組織了本地區(qū)小學(xué)體育教師的三步球培訓(xùn)活動(dòng)，受到一線體育教師的歡迎和好評，本次三步球培訓(xùn)已初見成效。

三、推廣三步球項(xiàng)目的基本思路與策略

三步球運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)大大豐富了中小學(xué)體育課堂教學(xué)和課外體育活動(dòng)的內(nèi)容。早在2007年4月，三步球運(yùn)動(dòng)便在濮陽市學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式現(xiàn)場進(jìn)行了展示。2009年5月，三步球作為代表河南省特色體育教材開發(fā)的實(shí)例在全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)推進(jìn)會(huì)上進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)交流。2014年，三步球項(xiàng)目開發(fā)與應(yīng)用的實(shí)踐獲得基礎(chǔ)教育國家級教學(xué)成果二等獎(jiǎng)。經(jīng)過十年的實(shí)踐和完善，三步球已基本形成了“場地器材經(jīng)濟(jì)實(shí)用”“技戰(zhàn)術(shù)體系具體明確”“競賽規(guī)則裁判法完善可行”的特點(diǎn)。近年來，三步球項(xiàng)目通過多次在省級和國家級觀摩教學(xué)活動(dòng)中的展示和交流，已逐漸得到學(xué)校體育專家和體育教師的廣泛認(rèn)同。

為了保證三步球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)性發(fā)展，使其具備更加旺盛的生命力和影響力，為中小學(xué)體育教學(xué)增添生機(jī)與活力，河南省基礎(chǔ)教育教研室擬從以下幾個(gè)方面著手，進(jìn)一步在全省范圍內(nèi)推廣三步球運(yùn)動(dòng)，提高三步球運(yùn)動(dòng)的普及程度。

1.培訓(xùn)教師。首屆培訓(xùn)為廣大中小學(xué)體育教師打開了了解三步球運(yùn)動(dòng)的大門，今后將不定期舉辦三步球培訓(xùn)和研討活動(dòng)，促進(jìn)三步球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步完善與發(fā)展。

2.開展活動(dòng)。開展三步球運(yùn)動(dòng)專題優(yōu)質(zhì)課比賽、示范課評選、論文、課題研究等活動(dòng)，激發(fā)體育教師開展三步球運(yùn)動(dòng)的積極性，讓更多的體育教師認(rèn)識(shí)三步球，讓更多的學(xué)校開展三步球，使三步球運(yùn)動(dòng)在全省范圍內(nèi)得到更大程度的普及。

3.開設(shè)基地。為鼓勵(lì)各學(xué)校根據(jù)本校情況，采用社團(tuán)活動(dòng)、特色教材開發(fā)等多種形式開展三步球活動(dòng)，省基礎(chǔ)教育教研室將設(shè)置三步球?qū)嶒?yàn)基地，對開展三步球比較好的試點(diǎn)學(xué)校進(jìn)行驗(yàn)收、掛牌，充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)基地學(xué)校在推廣三步球運(yùn)動(dòng)中的示范帶頭作用。

4.組織競賽。采用邀請賽，聯(lián)賽、冠軍賽等形式，不定期舉辦部分地區(qū)和學(xué)校間的三步球比賽活動(dòng)。通過三步球比賽，促進(jìn)三步球普及程度的提高，不斷完善競賽辦法和競賽規(guī)則。

5.深入研究。加強(qiáng)對三步球運(yùn)動(dòng)的專題研究，如：三步球在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用性研究：三步球教學(xué)方法的研究：不同年級三步球教學(xué)內(nèi)容銜接的研究：三步球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生合作與競爭能力的價(jià)值研究等。

6.典型引領(lǐng)。大力宣傳各地區(qū)、學(xué)校開展三步球運(yùn)動(dòng)取得的新進(jìn)展、新成效及典型經(jīng)驗(yàn)和成功做法，增強(qiáng)信心，鼓舞人心。向社會(huì)、家長和學(xué)生進(jìn)行廣泛宣傳，形成關(guān)心、熱愛和支持三步球發(fā)展的良好氛圍。

（河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究室450016）