繼承發(fā)展 提高質(zhì)量

武云飛

摘要：本文從定位、功能、價(jià)值的層面，對體育課基本部分進(jìn)行探究，基本部分應(yīng)以學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能為核心，拓寬認(rèn)知、技能、情感目標(biāo)一體化達(dá)成的途徑，理清基本部分教學(xué)的誤區(qū)與迷茫，為高質(zhì)量的基本部分教學(xué)作有力的鋪墊，并為深層次的探究搭建平臺。

關(guān)鍵詞：基本部分；定位；功能；價(jià)值；理性思考；要點(diǎn)提示

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）05-0017-04

一、對基本部分質(zhì)的深究

體育課三段式教學(xué)模式之基本部分在三段式教學(xué)模式中的定位為主導(dǎo)環(huán)節(jié)、核心部分，其功能為“以教對、學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能為核心，從而達(dá)成認(rèn)知、技能、情感的一體化目標(biāo)”，其價(jià)值為“學(xué)生用學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能與三維目標(biāo)達(dá)成之所獲，在課外體育活動(dòng)中鞏固、延伸、拓展，為終身體育、終身健康扎穩(wěn)根基，打破多數(shù)學(xué)生上十幾年體育課卻無一技在身的尷尬局面”。

上述目標(biāo)如何實(shí)現(xiàn)？如何使效果最大化？不論是從理念、認(rèn)知、內(nèi)涵的“質(zhì)”，還是程序、方式、方法的“量”都應(yīng)有深究的空間，必須有正確和明確的方向，方向錯(cuò)了，速度無論快慢，都是倒退。

二、對踐行基本部分的理性再認(rèn)知

有識之士認(rèn)為，只有充分占據(jù)理性，方向才能不偏離，常識才能不缺席，行為才能不出題。由此看來，基本部分之理性的認(rèn)知問題可謂是當(dāng)今體育課堂教學(xué)的原則性問題。提高課堂教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)會(huì)二到三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能是學(xué)生終身體育“脫貧”的總開關(guān)。體育教師們對基本部分教學(xué)并不陌生，幾乎天天都處在進(jìn)行時(shí)，乍一看并非難事，但深探究卻又有難題，我們首先來看三個(gè)方面的問題，一是基本部分所指的教與學(xué)。本課的技能是什么，要教什么，如何教好，學(xué)生要學(xué)什么，如何學(xué)會(huì)，能帶走什么：二是對三維學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成的再探究：三是對踐行基本部分關(guān)注點(diǎn)的提示。

首先，例析第一個(gè)問題，讓一線教師特別是面廣量大的兼職體育教師有望知道基本部分教學(xué)的抓手何在，請看2016年第3期《體育教學(xué)》雜志王登峰司長撰寫的題為《學(xué)校體育的價(jià)值與校園足球的使命》一文中的一段話：“既然體育跟語文、數(shù)學(xué)、英語一樣是必修課，就應(yīng)該有基本的教學(xué)目標(biāo)，這個(gè)基本目標(biāo)只能是知識與技能。學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提高是學(xué)生從事體育活動(dòng)的內(nèi)生動(dòng)力，學(xué)生通過掌握運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)對運(yùn)動(dòng)的熱情，體質(zhì)自然而然就增強(qiáng)了……而真正體育價(jià)值的核心是教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能。隨著社會(huì)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)技能成為社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志，是個(gè)人素質(zhì)的表現(xiàn)。學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的缺失成為學(xué)校體育價(jià)值認(rèn)識的最大問題，它會(huì)直接影響到國民的素質(zhì)及健康的生活方式。”這段話引起了我很多思考?；叵胛迨辆攀甏陂g我們的文化課老師，大部分是棋琴書畫、吹拉彈唱、田徑、球類、體操等項(xiàng)目人人都有兩下子，有的還很出色。論當(dāng)時(shí)的物質(zhì)條件、學(xué)習(xí)設(shè)施，和現(xiàn)在沒法比，但是那個(gè)時(shí)代的教育理念卻要求教師一定想辦法把手藝“教會(huì)”。如果我們現(xiàn)在的每一堂課在做的模塊、單元、課時(shí)計(jì)劃中及基本部分教學(xué)中都把教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能當(dāng)成評價(jià)一節(jié)課體育教學(xué)質(zhì)量優(yōu)劣的標(biāo)尺，用教對學(xué)會(huì)本課所指的運(yùn)動(dòng)技能為核心去做，大部分學(xué)生體育“一技”都不在身的現(xiàn)狀肯定會(huì)有緩解。

目前，好多專家、同行對課基本部分應(yīng)如何做，都有很好的理念、見解、方案、標(biāo)準(zhǔn)，但針對目前我國中小學(xué)約50%的開課率和60%兼職教師兼體育課的現(xiàn)實(shí)，我認(rèn)為研究重心還應(yīng)當(dāng)下移一些，做到既要頂天又要立地。首先要讓每次課所指的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)生能學(xué)會(huì)、真學(xué)會(huì)、總學(xué)會(huì)。這才是終身體育的“家底”，不然體育教育工作者忙活了一輩子，培養(yǎng)出了數(shù)不清的沒有“家底”的體育文盲，捫心自問，是盡職還是失職？

其次，談對認(rèn)知、技能、情感目標(biāo)達(dá)成的再探究。

此話題筆者在本刊2016年第3期撰寫的《直面現(xiàn)實(shí)，聚焦課程，立足課堂，提高質(zhì)量》一文中有論述，現(xiàn)在再作進(jìn)一步的補(bǔ)充。一次課的認(rèn)知、技能、情感目標(biāo)是建立在三維健康觀、三維評價(jià)觀、體育與健康課程性質(zhì)的界定及其內(nèi)涵的基礎(chǔ)之上的，對于體育教學(xué)，課堂教學(xué)具有前瞻性、針對性、可操作性、實(shí)效性，并且是既有獨(dú)立內(nèi)涵與“預(yù)算”，又有相互助推與合成的綜合關(guān)系，當(dāng)分則分，當(dāng)合則合，決不能割裂或單一孤立的抓一點(diǎn)不計(jì)其余，它是在通過整堂課師生互動(dòng)過程的體驗(yàn)中，促進(jìn)三維目標(biāo)達(dá)到三好的聚合品，也是不斷加深認(rèn)知、情感相融、助推技能生成的階段性產(chǎn)物。例如：新授課的技能教學(xué)是教師先要講解動(dòng)作要領(lǐng)、方法、要求、價(jià)值等給學(xué)生以印象，示范動(dòng)作給學(xué)生以圖像這個(gè)過程中，學(xué)生只能是初識，見識了這是什么，我怎樣能學(xué)到手，即為相識階段。通過自己的學(xué)練體驗(yàn)，逐漸將教師講的、做的、要求的向自己靠近，這個(gè)學(xué)、思、練的過程即為相知階段，即又進(jìn)了一步。再通過練中學(xué)，更明白了老師講的、示范的，已能知其然并初步知其所以然了，一個(gè)個(gè)階段，一點(diǎn)點(diǎn)掌握，一次次課，一個(gè)個(gè)單元的學(xué)習(xí)體驗(yàn)過程，學(xué)生自己能感受到自己有收獲、有進(jìn)步。試想有這樣的相識（見到了）、相知（體驗(yàn)到了）、相長（掌握并延伸拓展了）的經(jīng)歷過程中，課堂和學(xué)生無處不在的將認(rèn)知、技能、情感作不同程度的、不同力度的、不同角度的相長相生。這種由量變到質(zhì)變的飛躍都源自以學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能為核心的理念與踐行過程的結(jié)果，可謂奏響了基本部分教學(xué)的主旋律，此地位、功能、價(jià)值不可動(dòng)搖。

第三，體育教師要學(xué)會(huì)當(dāng)“會(huì)計(jì)”（精打會(huì)算）。

為什么說做體育教師要去當(dāng)“會(huì)計(jì)”呢？請大家算算一堂課基本部分能用的時(shí)間，教師能教的時(shí)間，學(xué)生能練的時(shí)間。以中學(xué)的課為例，一節(jié)課45分鐘，去掉準(zhǔn)備部分7～9分鐘，結(jié)束部分約5分鐘，基本部分可用時(shí)間約30～32分鐘，其中教師的講解、示范、集中、揚(yáng)優(yōu)、補(bǔ)差、展示、比賽、課課練等，約去掉7～8分鐘（有的可能用12～13分鐘），這樣學(xué)生的練習(xí)時(shí)間約為23分鐘，再加上班級人數(shù)多，場地器材受限，教師的組織教學(xué)不佳，每個(gè)學(xué)生能練幾次、幾組，多長時(shí)間呢？體育課運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律之一，是要有一定的練習(xí)次數(shù)、組數(shù)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的刺激后，才能形成動(dòng)作圖像，產(chǎn)生質(zhì)的變化，如不能緊緊圍繞學(xué)會(huì)技能為核心去教學(xué)，一會(huì)兒談做這，一會(huì)兒又說要教那，豈不是盲人摸象嗎？體育教師、學(xué)生只能是忙于演變學(xué)練過程，走完程序，沒學(xué)會(huì)的根源不就在此嗎？在這里筆者大聲疾呼“大家都要珍惜學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能的分秒時(shí)間”，精打細(xì)算的當(dāng)好“會(huì)計(jì)”，應(yīng)該是面對現(xiàn)實(shí)的時(shí)候了！

三、對踐行基本部分關(guān)注點(diǎn)的探究提示

提示1：教師、學(xué)生的業(yè)精

業(yè)精是教師教的業(yè)精，學(xué)生學(xué)的業(yè)精。教師教不對，學(xué)生學(xué)不會(huì)都算業(yè)不精。俗語說“師傅不明弟子拙”，說明了師傅是不明之因，導(dǎo)致弟子拙之果。體育教師與其他學(xué)科教師有共性，更有不同，道是和“師父”相近，體育教師這個(gè)“師父”，一要有功夫，即專業(yè)素養(yǎng)程度，二要有功底，即根基的深厚、底蘊(yùn)、淵博，三是要有功力，指睿智、力道。這是指教師在講、做中都要有自己獨(dú)到的見解，如：優(yōu)質(zhì)的示范，明確的指令，以最直接的方式，最短的時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)入學(xué)藝的情境中去，循序漸進(jìn)的學(xué)練、助推、點(diǎn)撥、激勵(lì)、警示等，課中信息、方法、流暢的傳遞等，都是教師在看家本領(lǐng)平臺上的又一提升。

首先說教師的講解，新授課要講清，復(fù)習(xí)課要講精，所謂講精就是讓學(xué)生知道、明白是什么、該做什么。有了初步的語言印象和動(dòng)作圖像后，要十分清晰今天要抓住什么不放，練好就有突破，就基本上掌握了此技能。俗話說“話是敲門磚，又是攔路虎”，這充分揭示了教師語言的重要性，優(yōu)質(zhì)、準(zhǔn)確、流暢的肢體語言的必要性。教師的語言要有針對性、穿透性、實(shí)效性，對待水平一階段的孩子要善用兒童化、兒歌化、模仿化的語言，如：一年級雙腳連續(xù)跳，可運(yùn)用兒歌：小青蛙呱呱呱，白肚皮大嘴巴，蹦蹦跳跳真淘氣：或小袋鼠本領(lǐng)高，長尾巴大口袋，蹦蹦跳跳真可愛，引導(dǎo)學(xué)生邊唱兒歌邊練習(xí)，符合低年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有趣高效。水平二、三階段的學(xué)生要善用生活化、形象化、口訣化的語言，如：三年級前滾翻教學(xué)，可將前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣：兩手撐墊成蹲立，低頭含胸團(tuán)身緊，兩腳均勻用力蹬，團(tuán)身滾動(dòng)身似球。巧用口訣簡化了技術(shù)要領(lǐng)，更加形象、生動(dòng)，利于學(xué)生記憶，也提高了學(xué)練的實(shí)效性。水平四階段的學(xué)生要善用口訣化、順口溜、精準(zhǔn)化的語言，如：七年級蹲踞式跳遠(yuǎn)，教學(xué)口訣：直線助跑節(jié)奏好，從慢到快加速跑，踏跳區(qū)內(nèi)猛跳起，騰空蹲姿要做到。九年級籃球原地單手肩上投籃，教學(xué)單字口訣：蹬、展、抬、壓、撥。水平五階段的學(xué)生要用精確化、理性化、詩句化的語言，如：高一年級足球腳內(nèi)側(cè)傳球：支撐腳踏側(cè)十五，大帶小腿向前擺，腳型固定擊后中，腿隨球前兩臂擺?；@球雙手胸前傳接球提示語：蹬腿伸臂指撥球，迎球緩沖于胸前。正面雙手頭上前拋實(shí)心球：兩腳前后開立站，背弓充分髖向前，蹬地收腹揮臂快，凝神閉氣快當(dāng)先。小學(xué)的教師也可親切的稱小學(xué)生為孩子們，中學(xué)的教師就要親切的稱同學(xué)們，講解的音量、音質(zhì)、音韻及與學(xué)生隊(duì)形的位置都要十分考究。

其次說教師的示范，常常稱之為肢體語言，對于體育課要教會(huì)運(yùn)動(dòng)技能而言，教師的肢體語言是重中之重，可稱為是學(xué)生掌握技能的敲門磚，常態(tài)的體育課無法用多媒體，也不太提倡，就是掛圖也是靜態(tài)的，那么教師靈性的優(yōu)美的圖像演示，一旦滿足學(xué)生欲望，學(xué)練的熱情與模仿、探討就會(huì)收也收不住了。中國有個(gè)成語叫“胸有成竹”，是說意在筆先，胸中有竹方能畫好竹。那我們可不可以也把體育的“竹”放到教師自身與學(xué)生的心里？我想這可以一試。好多孩子從小迷上體育，是先迷上了心中的偶像明星，我們體育教師不妨就做學(xué)生心中的明星，用自己高水平的示范吸引學(xué)生。這不是過分的要求，現(xiàn)實(shí)是我們很多一線教師太需要提高自己的專業(yè)技能水平了，能做出高水平的示范，就是體育教師的生存之必需。

再次說學(xué)生語言，在以身體練習(xí)為主要手段的學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能的過程中，語言是學(xué)生學(xué)習(xí)的識記、表達(dá)、聯(lián)系、互學(xué)、互評、展示的工具紐帶與載體。在基本部分學(xué)習(xí)中學(xué)生的語言約為識記類語言、貫通類語言、意念類語言、肢體類語言、展示類語言。識記類語言是把教師講授的語言，通過識記強(qiáng)化轉(zhuǎn)為自己記憶，并初步能講解出來的語言，這是技能學(xué)習(xí)的第一步：貫通類語言是將教師的講解、示范貫通在練習(xí)之中，即要領(lǐng)、方法、要求，力求與身體練習(xí)融合起來，這是學(xué)習(xí)技能的第二階段：意念類語言是基本做到身動(dòng)、心動(dòng)、意動(dòng)來支持動(dòng)，即力求“胸有成竹”，這是學(xué)習(xí)技能的第三個(gè)階段；肢體類語言是將上述三個(gè)階段的經(jīng)歷上升為較好掌握運(yùn)動(dòng)技能，用肢體對已學(xué)效果與對認(rèn)知程度進(jìn)行較高層的傳遞、表述，這是技能學(xué)習(xí)的第四個(gè)階段：展示類語言是將技能展示為語言化、標(biāo)準(zhǔn)化、美育化、拓展化、教育化，這是技能學(xué)習(xí)的最高階段，即：本課所指的運(yùn)動(dòng)技能完整“拿下”。這種看得見摸得著的五步教學(xué)層次、步驟、規(guī)律、效果與我們目前的基本部分教學(xué)的現(xiàn)狀差距有多大呢？這很值得我們反思和改進(jìn)。

提示2：分析教材，抓住重難點(diǎn)，進(jìn)行有妙招的突破

體育教材分析挖掘的質(zhì)量決定了體育教法的選擇與運(yùn)用的質(zhì)量，教學(xué)方法沒有取得效果，不是學(xué)生學(xué)的問題，而是教的方法本身就有問題，要善于把靜態(tài)的體育教材轉(zhuǎn)化為動(dòng)態(tài)的教學(xué)素材，在這個(gè)轉(zhuǎn)化中要有抓手，一是動(dòng)作結(jié)構(gòu)，二是動(dòng)作組成的重難點(diǎn)，三是其顯性與隱性的功能區(qū)分。對于這一問題的討論，許多人不以為然，有的認(rèn)為是老一套，從無向深處探究。正如美國著名電影導(dǎo)演昆訂塔倫蒂諾說：“世界上80%的故事都已經(jīng)拍過了，所以我們要用新的方法去拍老故事”。筆者認(rèn)為，這種新的方法就是在深層探究老故事的本質(zhì)原理的基礎(chǔ)上，找出原本沒被發(fā)掘的潛在質(zhì)源與迷人之處，并根據(jù)當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的需求，加之現(xiàn)代思維聚合成新老縱橫娛樂育人的新產(chǎn)品。體育教材中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作的規(guī)格要求，動(dòng)作結(jié)構(gòu)，單一的多維的簡單的復(fù)雜的組成其動(dòng)作，結(jié)構(gòu)鏈條的節(jié)點(diǎn)，學(xué)練在哪一點(diǎn)才算摸準(zhǔn)了脈。對于組合型的較復(fù)雜的動(dòng)作結(jié)構(gòu)技術(shù)難點(diǎn)，要善于運(yùn)用“拆散”與“組裝”技能，如：水平四、九年級支撐跳躍——山羊分腿騰躍第三課時(shí)，重點(diǎn)是提臀分腿，難點(diǎn)是推手頂肩。授課教師在基本部分安排了以下幾個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)：組織學(xué)生分組練習(xí)上一步、上三步助跑踏跳練習(xí)：講解、示范助跑踏跳提臀舉腿及分腿練習(xí)和保護(hù)與幫助的方法并分組練習(xí)直臂支撐提臀、直臂支撐提臀分腿繃腳背動(dòng)作：教師示范山羊分腿騰躍的完整動(dòng)作技術(shù)及保護(hù)與幫助的方法，引導(dǎo)學(xué)生分四組練習(xí)完整動(dòng)作技術(shù)：根據(jù)學(xué)生差異設(shè)置不同的學(xué)練目標(biāo)分組練習(xí)。這就是對教學(xué)質(zhì)量的一種深層探究，老調(diào)重彈，彈出新意。

提示3：課中學(xué)練方法的規(guī)律與要求

學(xué)練方法也稱為練習(xí)方法，一是要緊扣本課運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)構(gòu)規(guī)律與教學(xué)的重難點(diǎn)，由易到難，由單個(gè)到多個(gè)，再到組合動(dòng)作或完整動(dòng)作，不但清晰而且要有用有效，能明顯的表現(xiàn)出學(xué)生在一步步接近，逐步形成掌握，學(xué)生也能一步步不同程度的體驗(yàn)到學(xué)有所獲，從而保持與持續(xù)保持學(xué)習(xí)熱情、興趣。二是在設(shè)計(jì)學(xué)練方法時(shí)要素要齊全，并有程度要求。如：每個(gè)練習(xí)有名稱、內(nèi)容、方法、組織形式、學(xué)練程度要求、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（次數(shù)、組數(shù)、時(shí)間等）。三是教師的巡回點(diǎn)撥、激勵(lì)，指出優(yōu)缺點(diǎn)，不斷改進(jìn)，特別要加強(qiáng)小組長小骨干的助教助學(xué)助推作用，在這一點(diǎn)上特別推崇一下價(jià)值性語言的挖掘與運(yùn)用。什么是價(jià)值性語言？即有用的話，不是大而化之無助于學(xué)生在關(guān)鍵點(diǎn)、關(guān)鍵時(shí)刻的提醒、點(diǎn)撥、點(diǎn)破、助推的無用之話。如：“跑快點(diǎn)”，怎樣跑快？不如說前后擺臂，上體要正，眼向前看，跑成直線：“注意節(jié)奏”，怎樣注意節(jié)奏？不如說一、二、三或三、二、一或啪、啪、啪等：排球扣球時(shí)喊“扣好”，不如在起跳瞬間大喊“跳”，手觸球瞬間大喊“打”或“下”：喊“好”，哪兒好呢？不如說“這位同學(xué)雖然跑在最后，仍堅(jiān)持不斷加速，大家一起喊好”：大喊“美”，不如說“這個(gè)小組健美操的自編展示肢體美，成功的笑臉更美”等等，這些“四兩撥千斤”的話，這些一個(gè)個(gè)直通車式的信息傳遞，這些看得見摸得著的贊美，在課中多么的重要。試想如果在課中經(jīng)常的恰當(dāng)?shù)乃囆g(shù)的運(yùn)用這樣的價(jià)值性語言（包括哨子、口令、擊掌等屬工具性語言類），課堂的氣場能不強(qiáng)嗎？這是多么需要認(rèn)識、挖掘、運(yùn)用的巨大資源與礦藏??！以上三點(diǎn)要周密思考、嘗試，做到善教、善練、善思、善成。

提示4：練字當(dāng)頭、量字領(lǐng)先、時(shí)間為金

在這里提出基本部分的教學(xué)一是練字當(dāng)頭，原則上做到三個(gè)不停，教師的教不停，學(xué)生的練不停，多邊活動(dòng)不停。如：教師講解示范，可少而精的講解、示范結(jié)合，點(diǎn)撥、揚(yáng)優(yōu)、糾差、激勵(lì)、評價(jià)、展示、換項(xiàng)全在小組內(nèi)逐一進(jìn)行，做到一個(gè)小組集中聽、練等，其他組仍在不停的練習(xí)，小組練習(xí)在小組長的帶領(lǐng)下，按照本課此時(shí)練習(xí)方法的要求思、學(xué)、練，并要求學(xué)生講述動(dòng)作要領(lǐng)，默記練習(xí)方法，相互提示要求，適當(dāng)呼喊口號、加油、鼓勁，形成互賞互評互幫互學(xué)的大氣場。由于基本部分能練習(xí)的時(shí)間只有約20分鐘，教師要有招，珍惜學(xué)生的分分秒秒，學(xué)生要用好用足自己的分分秒秒，如是這樣基本部分的教學(xué)就是知識、技能、情感的大熔爐，每次課的技能都能學(xué)會(huì)、過硬，每個(gè)學(xué)生都練成好鋼，三維目標(biāo)的含金量自然就上去了。

提示5：正確理解選擇應(yīng)用好“課課練”

課課練不論是過去、現(xiàn)在還是將來都是基本部分教學(xué)、方法、內(nèi)容的主要手段之一。但什么時(shí)候練、練什么、為誰練卻是體育人要十分關(guān)注的，因?yàn)榛静糠值木毩?xí)時(shí)間約有20來分鐘，如果不分青紅皂白的硬加10分鐘課課練，肯定理不通，試想只有10來分鐘還有時(shí)間學(xué)會(huì)練好技能嗎？筆者認(rèn)為想做好此事要注意三點(diǎn)：

一是課型。如果是新授課，再加上本次課運(yùn)動(dòng)技能難度大，就不一定安排課課練，因?yàn)樵诩s20分鐘的時(shí)間里要學(xué)會(huì)本課所教的技能，本身就太緊迫，如硬性安排，必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)技能又是水過地皮濕，教師學(xué)生只能草草演變教學(xué)過程。二是輔助性、補(bǔ)償性練習(xí)。如果本次課所學(xué)的技能不是太難學(xué)或鞏固復(fù)習(xí)課，就可安排專項(xiàng)輔助練習(xí)或補(bǔ)償練習(xí)。所謂專項(xiàng)輔助練習(xí)是指針對技能所需的練習(xí)，如速度、力量或增加練習(xí)強(qiáng)度、靈活性練習(xí)等。補(bǔ)償練習(xí)是指由于受技能學(xué)習(xí)時(shí)間的限制，本次課身體活動(dòng)較少的部位可多安排些素質(zhì)練習(xí)，如：田徑類跑、跳的項(xiàng)目內(nèi)容，就可以多安排一些上肢、腹背等力量、柔韌性練習(xí)等。三是游戲式對抗性練習(xí)。能促進(jìn)本次課技能及三維目標(biāo)達(dá)成的競賽練習(xí)。如：游戲加對抗競賽練習(xí)，以立定跳遠(yuǎn)為例，分小組進(jìn)行，一組8～10人，每人跳三次，計(jì)最好的一次，全組每人最好的一次加起來比小組團(tuán)體均值，同時(shí)還能評出全組、全班誰是冠軍，采用一組跳，另一組一對二作裁判，其他學(xué)生作記錄、總評、發(fā)布成績公告，比賽一次不服氣還可以再比一至兩次，如果組織得好，總時(shí)間也不過10分鐘左右。再如：排球墊球，比一分鐘自墊、對墊多少的數(shù)量或一分鐘失誤（掉球）次數(shù)少者名次列前等，計(jì)算、評比與立定跳遠(yuǎn)的方法一樣，或各種游戲競賽等。整個(gè)過程身體素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)、爭勝好戰(zhàn)，你追我趕，團(tuán)體榮譽(yù)、小組合作、裁判執(zhí)法、遵規(guī)守紀(jì)、誠信公正、社會(huì)參與、適應(yīng)等等包攬無遺，這就是“課課練”的內(nèi)涵。

提示6：基本部分教學(xué)要學(xué)會(huì)，做到“三看”

1.縱看垂直度。一是教師教學(xué)方法由易到難、由淺入深、環(huán)環(huán)相扣，教法滴水穿石，形成一竿子插到底，效果呈一串珍珠狀。如分腿騰越跳山羊單元第三課時(shí)基本部分的安排：分組助跑踏跳練習(xí)—踏跳提臀一踏跳提臀分腿—騰躍加體驗(yàn)推手一小組自評—按個(gè)人能力自選不同高度，踏跳板不同遠(yuǎn)度的山羊一小組展示一展示的學(xué)生到各小組助教一素質(zhì)練習(xí)，15秒立臥跳，從教學(xué)秩序可以看出梯度分明，鏈條緊扣，少哪一項(xiàng)練習(xí)都不行，哪一項(xiàng)練習(xí)越位都不好，教師巡回指點(diǎn)，點(diǎn)撥到位，著重強(qiáng)調(diào)并一定教會(huì)保護(hù)與幫助，并同質(zhì)分組，讓學(xué)生選擇，嘗試挑戰(zhàn)自我，要求樂于為同伴互幫合作，加油鼓勁，探究學(xué)習(xí)。

2.橫看成直線。教師的活動(dòng)，即教學(xué)方法，同學(xué)生的活動(dòng)，學(xué)法、組織形式與要求、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的難易預(yù)設(shè)成一條直線對接的綠色通道，條條對接式通道，疊加成學(xué)生學(xué)會(huì)技能的“梯田”，且每條線的練習(xí)活動(dòng)都有師生明確的練習(xí)要求與程度標(biāo)準(zhǔn)，做到學(xué)的明白，練的有效。

3.細(xì)看閃光點(diǎn)。教法的垂直度，學(xué)法的直線性，線條清晰，縱直橫平，各司其政，但在學(xué)練中又交相呼應(yīng)、相得益彰。使體育同仁一看就明白，拿上教案就能教，教師的主導(dǎo)到位不越位，學(xué)生的主體充分不過分，教師的寫、說、做，學(xué)生的記、說、練成一體。