“冬病夏治”正當時

李紫嫣

自古以來就有“冬病夏治”的說法，它是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過在夏季進行預防治療來擺脫“冬病”的困擾。近年來“冬病夏治”更是受到了越來越多的老年人的青睞，許多中老年患者三伏天到醫(yī)院排隊做敷貼，希望能有良好的療效，徹底和“冬病”說拜拜。

什么是“冬病”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中這樣寫道，“夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也；逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病?！币馑际钦f夏天是萬物生長繁茂秀美的季節(jié)。此時，天氣下降，地氣上騰，天地之氣交合，萬物開花結果的好時節(jié)，人應當夜晚睡眠，清晨早起，不要對天長炎熱感到厭倦，要使情緒平和不躁，使精神之英華適應夏氣以成其秀美，使體內(nèi)的陽氣自然得到宣散，心情愉快，對外界事物有濃厚的興趣。這便是順應夏氣、保護身體機能旺盛滋長的法則。違背了這一法則，就會傷害心氣，到了秋天又會滋生阻塞和瘧疾。身體在夏天未能得到充分保養(yǎng)，到了冬天，還會導致別的疾病發(fā)生。

簡單來說“冬病”就是一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病。中醫(yī)講究“陰陽之氣”， 人體的陰陽是相對平衡的，如果陰氣發(fā)生了偏勝，則陽氣受損而生?。魂枤獍l(fā)生了偏勝，則陰氣耗損而生病?！岸≡陉?，夏病在陽”，這里所說的“冬病”就是由于陰氣偏勝、陽氣受損而導致的一些疾病。

“夏治”的原理

“人與天地相對，與四時相隨”，人生活在天地之間，與天地萬物相生相克，同時也受到自然規(guī)律的約束。四季輪回，白晝黑夜陰陽交替，人體內(nèi)的陰陽之氣也隨之交替變換。俗話說，“春種、夏長、秋收、冬藏”，春天播下了種子，夏季是植物生長的最佳時機，只有把握住這個季節(jié)，秋天才能有好的收成，冬天才會有豐富的貯藏品。同樣，人體內(nèi)的陽氣也是生于春，長于夏，收于秋，而藏于冬。

夏季是一年中最炎熱的時候，也是陽氣最旺之時，恰恰是治療由于陰氣偏勝、陽氣受損而引起的“冬病”的最佳時機。此時，人體內(nèi)陽氣上升，經(jīng)脈通達，氣血充沛，是祛除寒邪的最佳時機。

“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”，冬病夏治就是順應自然變化的規(guī)律，選擇在夏季還沒有生病、身體的功能還沒有紊亂的時候就進行預防治療，起到事半功倍的效果。

當然，對患者而言，首先需要分清自己的病是不是“冬病”?？梢酝ㄟ^自己的病是不是在冬季易發(fā)或加重，同時對應上述“冬病”種類進行判斷，還可以進一步向專家醫(yī)師進行咨詢。然后根據(jù)自身情況和專家的建議選擇適合自己的冬病夏治療法。

冬病夏治的治療方法

冬病夏治是根據(jù)《素問·四氣調神論》中“春夏養(yǎng)陽”、《素問·六節(jié)臟象論》中“長夏勝冬”的克制關系發(fā)展而來的中醫(yī)養(yǎng)生治病指導思想。冬病夏治常用的治療方法包括穴位敷貼、針刺、藥物內(nèi)服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發(fā)疾病的目的。

冬病夏治的治療方式多種多樣，但是并不像有些人認為的，只是去醫(yī)院貼塊膏藥那么單一。敷貼是目前被大家所熟知的、使用較為廣泛的冬病夏治治療方法之一。目前，運用比較多的方式包括中藥內(nèi)服、穴位敷貼、拔罐針灸、穴位注射、藥物外擦、飲食療法、運動療法等。

1.中藥內(nèi)服：比如，慢性咳喘病人由于久病會導致脾腎虧虛，所以針對其個體情況，可以服“止咳合劑”、“化痰合劑”等多種對癥藥物。

2.穴位敷貼：這是屬于內(nèi)病外治的方法，即將具有相應治療作用的中草藥制成膏劑，敷貼在病人的背部相應穴位上，使藥物由皮膚進入穴位經(jīng)絡，再通過經(jīng)絡氣血的運行到達內(nèi)臟，調整機體內(nèi)在平衡，增強機體的免疫力。

3.拔罐針灸：拔火罐通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂、淤血，調動人體干細胞的修復功能以及壞死血細胞吸收功能，能夠促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調理氣血，達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。針灸對穴位定位要求十分準確，而拔罐主要是點、線、面的結合，通過中醫(yī)的寒、熱、虛、實辨證，選擇一些經(jīng)絡所過或經(jīng)氣聚集的部位。

4.穴位注射：通常選用丹參、川芎等注射液進行穴位注射，可以起到調節(jié)病人體內(nèi)神經(jīng)和體液、增強機體免疫力的功效。

此外，脫敏治療也可以采用這種方式，主要是針對過敏性哮喘病人。首先，病人必須做過敏原試驗，明確致敏物質后，由醫(yī)生給病人注射脫敏制劑，使其過敏程度降低，從而減少哮喘發(fā)作。脫敏治療是一種長期方案，患者需要耐心配合，以達到防治哮喘的目的。

5.藥物外擦：比如在治療凍瘡時，最多采用的方法是用新鮮中草藥炮制而成的酊劑外擦患處，同時用自然光照射5分鐘。一般堅持擦藥一周，在擦藥期間再采用穴位敷貼一次，即可起到鼓舞正氣、驅逐宿邪、疏通經(jīng)絡、溫經(jīng)散寒等作用，使人體抗寒能力增強。

6.飲食療法：飲食療法如今已經(jīng)成為防治疾病的重要方法。例如， 慢性咳喘，要少吃肥膩葷油以免體內(nèi)生痰； 肺虛，提倡多食生姜、蘿卜、百合、粳米等，有利于補益肺氣； 脾虛， 應多食白人參、蓮子、薏仁，以利脾氣強健，從而令痰無處可生； 腎虛，可進食白羊腎、肉蓯蓉、五味子等，以補腎、納氣、平喘。

7.運動療法：適當進行體育鍛煉，提高機體的抵抗力是一種自然康復療法。按照中醫(yī)的理論，在夏季適當增加體育鍛煉，也能起到預防冬季疾病的目的。

誰才適合冬病夏治

冬病夏治能將疾病扼殺在孕育期，可謂神奇之至。許多中老年患者都希望通過冬病夏治來解決困擾自己多年的疾病。

然而，不是所有的疾病都適合冬病夏治。冬病在陰，夏病在陽。冬病夏治針對的只是由于機體長期陽氣不足，又值冬季氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪于外，或重感陰寒之邪，造成一些冬季多發(fā)的慢性疾病，而其他由于陽氣過盛、陰氣不足所導致的夏秋之病并不適合。

冬病夏治對一些在冬季容易發(fā)病而其他季節(jié)并無大礙的病，以及一些由于天氣環(huán)境影響在冬季容易加重的病有很好的療效。呼吸系統(tǒng)疾病諸如哮喘、反復呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、體虛感冒等，消化系統(tǒng)疾病諸如腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性結腸炎等，骨傷科疾病諸如類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)痛、肩周炎、腰肌勞損等都可以通過冬病夏治來進行調理治療。

但也不是所有患以上病癥的人都適合冬病夏治，比如孕婦、有嚴重心肺功能疾病者、對藥物過敏者，皮膚長有皰、癤以及皮膚有破損者，疾病發(fā)作期（如發(fā)燒、正在咳喘等）的患者就不宜選擇冬病夏治。此外，3歲以下的嬰幼兒不宜進行冬病夏治敷貼治療，因為他們的皮膚比較嬌嫩，敷貼容易引起感染。

和“冬病”徹底說拜拜

冬病夏治體現(xiàn)了中醫(yī)學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預防觀，經(jīng)數(shù)千年的實踐證明，對“冬病”有著顯著的療效。長期被“冬病”困擾的朋友請選對適合自己的治療方法，在這個夏天和“冬病”徹底說拜拜。隨著中醫(yī)研究的不斷發(fā)展和完善，相信未來會有更多更好的中醫(yī)療法，同時希望祖國幾千年來形成的醫(yī)術得以傳承和發(fā)揚，讓每一個中老年人都有健康的生活和美好的未來，讓我們拭目以待！