依托民間游戲提高學(xué)生身心素質(zhì)研究

李洪洋

摘 要：從背景、實(shí)施措施、實(shí)施效果三方面，研究依托民間游戲提高學(xué)生素質(zhì)。指出利用民間體育游戲既可以發(fā)展學(xué)生的空間認(rèn)識(shí)和想象能力，有效地刺激學(xué)生的大腦，使腦潛能得到開(kāi)發(fā)并極大地提升學(xué)生活動(dòng)的興趣，也可以讓學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展，在一定程度上改善學(xué)生的體質(zhì)情況。

關(guān)鍵詞：民間游戲；體育課程；學(xué)生素質(zhì)：改善；興趣

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2016）24-0022-03

一、背景

1. 當(dāng)前社會(huì)群體活動(dòng)發(fā)展的需要

在全民熱衷于體育鍛煉的當(dāng)下，我們看到了如此別樣的畫(huà)面和場(chǎng)景：中國(guó)大媽廣場(chǎng)舞風(fēng)靡全球，“你是我的小呀小蘋(píng)果，怎么愛(ài)你都不嫌多”幾乎人人能夠哼唱，人人能夠隨著節(jié)奏搖擺；清晨，龍山公園幽靜的小道上有健步如飛的跑步一族，有嗡嗡作響的抖空竹一族，有揮舞寶劍打太極一族；傍晚茶余飯后則是走路一族，十八里景觀帶、龍山公園、小區(qū)周邊都成為了大叔大媽們的鍛煉場(chǎng)所，更多的年輕人走進(jìn)健身館、游泳館……整個(gè)中華大地呈現(xiàn)一派蒸蒸日上、全民健身的場(chǎng)景。

在如此洶涌澎湃的體育熱浪下，孩子們?cè)谧鍪裁?，他們?cè)谀睦锬兀拷處熆吹搅烁嗟氖菗]筆疾書(shū)的場(chǎng)景，興趣班、補(bǔ)習(xí)班正在漸漸掠奪屬于孩子們快樂(lè)的童年……這樣的反差讓教師不僅反思當(dāng)前的教育現(xiàn)狀，而且有了更多的思考：如何讓學(xué)生們喜歡體育鍛煉，如何讓學(xué)生們對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，如何掌握至少一種體育技能并具有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，農(nóng)村學(xué)校、農(nóng)村學(xué)生的體育鍛煉項(xiàng)目可以有哪些變化……這些都需要教師靜下心來(lái)思考，大膽創(chuàng)新大課間活動(dòng)內(nèi)容和素材、方式和方法，結(jié)合地域優(yōu)勢(shì)和農(nóng)村學(xué)校特點(diǎn)，利用有限的在校時(shí)間讓學(xué)生們喜歡操場(chǎng)，喜歡走近大自然，走到陽(yáng)光下，走進(jìn)體育鍛煉中來(lái)。

2. 促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的需要

首先，當(dāng)前學(xué)校體育課教學(xué)模式陳舊和單一，重競(jìng)技，強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)，其趣味性和娛樂(lè)性已經(jīng)大打折扣。其次，大課間活動(dòng)乏味可陳，學(xué)生們都已經(jīng)知道今天、明天、后天的大課間活動(dòng)我該做什么或該怎么做，一切猶如按照預(yù)定的軌道準(zhǔn)確設(shè)定般按部就班地進(jìn)行著，這種低效、無(wú)味的大課間活動(dòng)直接影響了他們參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的興趣。

隨著我區(qū)2010年起開(kāi)展實(shí)施中小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，近四年來(lái)的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)反映出學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。學(xué)生的身體素質(zhì)沒(méi)有顯著提高，特別反映在肺功能的肺活量和耐力素質(zhì)出現(xiàn)巨大的滑坡，柔韌性方面甚至出現(xiàn)了負(fù)增長(zhǎng)的情況，超重和肥胖檢出率呈上升趨勢(shì)。而依托學(xué)生百玩不厭、簡(jiǎn)便易行的民間體育游戲，如翻筋斗、丟沙包、抽陀螺、跳房子等一系列游戲里面包含著爬行、翻滾、追逐、奔跑等動(dòng)作，不僅可以發(fā)展學(xué)生的空間認(rèn)識(shí)和想象能力，而且能有效地刺激學(xué)生的大腦，使腦潛能得到開(kāi)發(fā)并極大地提升了學(xué)生活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在身心健康方面得到全面的發(fā)展，并在一定程度上改善了學(xué)生的體質(zhì)情況。

3. 豐富學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)動(dòng)的需要

新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出，積極利用和開(kāi)發(fā)課程資源是順利實(shí)施新課程的重要組成部分。隨著新課程的全面實(shí)施和落實(shí)，教師在體育課堂教學(xué)的內(nèi)容上有了很大的選擇性，但同時(shí)教師面對(duì)體育活動(dòng)時(shí)缺乏生動(dòng)的內(nèi)容資源，更缺乏獨(dú)立處理教材內(nèi)容的能力。同時(shí)，體育課仍舊以“跑跳投”為主，缺少一定量的體育游戲活動(dòng)，更加使學(xué)生沒(méi)有了學(xué)習(xí)的積極性。目前，一些農(nóng)村小學(xué)缺少專(zhuān)職的體育教師且老齡化情況嚴(yán)重，兼課現(xiàn)象比較普遍，特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)下面的小學(xué)這個(gè)問(wèn)題尤為突出。規(guī)模小、師資匱乏、理念陳舊，使創(chuàng)新課堂教學(xué)顯得力不從心，最終導(dǎo)致學(xué)生排斥體育課，造成學(xué)生興趣下降。集趣味性、益智性、技巧性等于一身的民間體育游戲內(nèi)容豐富，沒(méi)有過(guò)高的技術(shù)要求，簡(jiǎn)單易學(xué)，形象生動(dòng)。因此，教師有必要改變學(xué)校體育活動(dòng)內(nèi)容單一的弊端，把課程資源的開(kāi)發(fā)利用作為一個(gè)重要課題在課程研究領(lǐng)域激活并凸現(xiàn)出來(lái)。這是因?yàn)樾碌恼n程觀和教育價(jià)值觀需要人們重視課程資源的開(kāi)發(fā)利用，民間體育游戲引入學(xué)校體育課程資源的開(kāi)發(fā)與利用正符合課程改革的時(shí)代要求和需要，是落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)、落實(shí)課程改革的重要途徑。

4. 創(chuàng)建學(xué)校特色體育活動(dòng)的需要

站在學(xué)校校本課程改革的角度看，課程改革是教育改革的關(guān)鍵。從學(xué)校環(huán)境、條件和學(xué)生發(fā)展的需要出發(fā)，構(gòu)建學(xué)校地方體育課程，對(duì)更好地促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展和學(xué)校教育改革特色的形成具有重要意義。目前一些學(xué)校、教師的體育課程設(shè)計(jì)忽視民間文化的教育價(jià)值，同樣在大課間活動(dòng)和課間游戲活動(dòng)方面的指導(dǎo)也少之又少。因此，重視和加強(qiáng)校本課程的開(kāi)發(fā)是當(dāng)前本校發(fā)展并形成教育亮點(diǎn)的需要。通過(guò)民間體育游戲的開(kāi)發(fā)和利用，構(gòu)建新課程水平目標(biāo)下的民間體育游戲框架，全面將民間體育游戲引入體育課堂、植入大課間活動(dòng)和課間游戲活動(dòng)中，繼承弘揚(yáng)民間體育文化，將形成本校體育的特色。

二、實(shí)施措施

1. 民間體育游戲植入，拉伸寬度顯特點(diǎn)

（1）民間體育游戲的最早產(chǎn)生于原始人教育下一代的需要，人們直接在生產(chǎn)及生活實(shí)踐中進(jìn)行游戲，它有濃厚的趣味性，符合學(xué)生好動(dòng)、好奇的特點(diǎn)（如竹竿舞、斗雞、跳房子、跳皮筋等）。民間體游戲大多配有朗朗上口的兒歌，這些兒歌形象、生動(dòng)、通俗易懂、韻律優(yōu)美。例如，學(xué)生愛(ài)玩的“炒黃豆”，可邊說(shuō)邊跳，節(jié)奏感強(qiáng)，他們百玩不厭。

（2）集趣味性、益智性、技巧性等于一身的民間體育游戲內(nèi)容豐富，曾被千萬(wàn)的少年兒童所喜歡。如翻筋斗、丟沙包、抽陀螺、跳房子等一系列游戲包含著爬行、翻滾、追逐、奔跑等動(dòng)作，不僅能發(fā)展學(xué)生的空間認(rèn)識(shí)和想象能力，而且能有效地刺激學(xué)生的大腦，使腦潛能得到開(kāi)發(fā)并極大地提升了他們活動(dòng)的興趣，讓他們?cè)谏硇慕】捣矫娴玫饺姘l(fā)展，并在一定程度上改善他們的體質(zhì)。值得注意的是，這些民間體育游戲基本上沒(méi)有過(guò)高的技術(shù)要求，簡(jiǎn)單易學(xué)，形象生動(dòng)，既沒(méi)有過(guò)多場(chǎng)地條件的限制，幾乎可以在校園的各個(gè)角度組織活動(dòng)，而且對(duì)活動(dòng)的組織者和指導(dǎo)者來(lái)說(shuō)也沒(méi)有過(guò)高的技術(shù)要求，幾乎人人都能掌握，可以有效地解決場(chǎng)地少、管理難的大問(wèn)題。

（3）保證活動(dòng)時(shí)間的完整。教師將大課間活動(dòng)時(shí)間大膽提前，從原來(lái)的第一節(jié)課之后改成第一節(jié)之前，活動(dòng)時(shí)間改為8：20～8：50，這樣不僅扼殺了因課業(yè)問(wèn)題壓榨時(shí)間的可能性，同時(shí)也解決了被教師拖堂、考試、講評(píng)作業(yè)等問(wèn)題，讓學(xué)生在歡快的音樂(lè)聲中、在民間游戲的活動(dòng)中開(kāi)始一天的工作和學(xué)習(xí)。

因此，教師大膽直接地將民間體育游戲植入到學(xué)校大課間活動(dòng)之中，采取先做廣播體操后游戲活動(dòng)的模式，解決原有大課間活動(dòng)內(nèi)容單一的弊端，能讓學(xué)生在輕快有趣的游戲活動(dòng)中提高自身的素質(zhì)和活動(dòng)能力，為接下來(lái)的體質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目的有效開(kāi)展“熱好身”“打好基”。

2. 體質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目互動(dòng)，提升強(qiáng)度展特性

（1）設(shè)立學(xué)生體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目和民間游戲活動(dòng)互動(dòng)的菜單式活動(dòng)模式，既激發(fā)了體育活動(dòng)的興趣，又豐富了大課間的活動(dòng)內(nèi)容，還提升了大課間活動(dòng)的強(qiáng)度，從趣味性巧妙地轉(zhuǎn)入到競(jìng)技層面，提高了活動(dòng)的實(shí)效性。

（2）根據(jù)農(nóng)村學(xué)校實(shí)際和學(xué)生體質(zhì)狀況等因素，在民間游戲之后安排了跟體質(zhì)檢測(cè)內(nèi)容相同或相近的鍛煉項(xiàng)目，如接力跑、往返跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、跳繩、50米跑等，要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)鍛煉項(xiàng)目，每班每周一活動(dòng)，每周一輪換，每月一測(cè)試，將活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)質(zhì)量完美結(jié)合。而大課間鍛煉活動(dòng)安排表和具體的操作方法說(shuō)明，會(huì)讓學(xué)生們知道每一周的活動(dòng)內(nèi)容和每一個(gè)游戲活動(dòng)的方法。同時(shí)，還有各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的強(qiáng)度和時(shí)間也作出了明確的規(guī)定，既規(guī)范簡(jiǎn)單又操作性強(qiáng)。

3. 地方特色游戲開(kāi)發(fā)，增加廣度彰特質(zhì)

民間體育游戲具有濃郁的民間地方特色，由民間創(chuàng)編，簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，深受勞動(dòng)人民的喜愛(ài)。它不僅能鍛煉身體，發(fā)展基本技能，而且能開(kāi)發(fā)智力和陶冶情操。同時(shí)，學(xué)生們還可以在快樂(lè)的游戲中提高交往能力，增強(qiáng)合作意識(shí)，豐富課外知識(shí)，相互影響、共同進(jìn)步。

為此，教師根據(jù)不同年段（低段、中段、高段）學(xué)生不同年齡的身心特點(diǎn)，確定不同年段的游戲項(xiàng)目，努力體現(xiàn)實(shí)現(xiàn)優(yōu)化課間游戲的目標(biāo)，從而改善他們的大課間狀況。同時(shí)，教師要充分利用大課間30分鐘，讓學(xué)生得到科學(xué)的休息，享受活動(dòng)的快樂(lè)，并能在游戲中得到有益的發(fā)展。

（1）開(kāi)展“尋找那些年，父輩、祖輩曾玩耍過(guò)的游戲”活動(dòng)，充實(shí)學(xué)生的課間游戲內(nèi)容。要讓學(xué)生課間有東西可玩，首先得了解適合學(xué)生玩的游戲有哪些？可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)資源、查閱書(shū)籍、日常摘抄等形式，廣泛收集大量的課間游戲和童謠。

（2）按照不同年級(jí)特點(diǎn)推介不同游戲項(xiàng)目是優(yōu)化課間游戲的必要前提在游戲推廣過(guò)程中，要根據(jù)不同年段（低段、中段、高段）學(xué)生不同年齡的身心特點(diǎn)，確定不同年段的游戲項(xiàng)目，努力實(shí)現(xiàn)優(yōu)化大課間游戲的目標(biāo)。

4. 活動(dòng)載體形式豐富，挖掘深度揚(yáng)特色

（1）鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮這一為廣大鄉(xiāng)村學(xué)校量身定制的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)基地的建設(shè)和管理，已成為學(xué)校的突破性工作。學(xué)校要依托陽(yáng)光社團(tuán)建設(shè)這個(gè)有力活動(dòng)載體，將每周一至周五課后1小時(shí)作為少年宮常規(guī)活動(dòng)時(shí)間，充分保障了學(xué)生在校的體育活動(dòng)時(shí)間。同時(shí)，學(xué)校要通過(guò)鄉(xiāng)村少年宮這一有力載體，改變農(nóng)村沒(méi)有體育活動(dòng)場(chǎng)地的現(xiàn)狀，將校園陽(yáng)光體育延伸到校外，校園體育設(shè)施場(chǎng)地在每周六、周日以及其他節(jié)假日全面向社會(huì)開(kāi)放場(chǎng)地和設(shè)施，充分保障學(xué)生在校外體育活動(dòng)的場(chǎng)地和時(shí)間，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)質(zhì)量和社會(huì)效益雙豐收。

（2）針對(duì)每年一次全區(qū)的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試，學(xué)校在每年的上半年定期舉行全體學(xué)生參與的陽(yáng)光體育體康測(cè)試運(yùn)動(dòng)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)，確定一二年級(jí)為50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘踢毽，三四年級(jí)為50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、仰臥起坐，五六年級(jí)為50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、仰臥起坐、400米跑，從而保證體質(zhì)抽測(cè)能取得良好的成績(jī)。

（3）每天布置體育回家作業(yè)，早準(zhǔn)備，勤落實(shí)。通過(guò)對(duì)學(xué)生布置回家作業(yè)，讓每位學(xué)生每天回家完成半個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，主要測(cè)試內(nèi)容就是體康針對(duì)性項(xiàng)目，跳繩、踢毽、坐位體前屈、仰臥起坐、50米跑、400米跑等，每周一個(gè)內(nèi)容，每周輪換。并且要求學(xué)生對(duì)自己練習(xí)的內(nèi)容及時(shí)記錄到體育回家作業(yè)記載本上，把每天的練習(xí)成績(jī)進(jìn)行對(duì)比。班主任則要及時(shí)關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)記錄，從而確?；丶殷w育活動(dòng)質(zhì)量，進(jìn)而在一定程度上改變家長(zhǎng)畸形的健康觀和教育觀，引導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)子女參加體育鍛煉的意識(shí)，補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)，衍生對(duì)學(xué)生身體機(jī)能的檢測(cè)。

三、實(shí)施效果

從2015年8月以來(lái)，民間體育游戲融合大課間活動(dòng)的組織形式取得了扎實(shí)、有效的發(fā)展，已經(jīng)基本形成一套以大課間活動(dòng)為主體、結(jié)合民間體育游戲和體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容為框架的活動(dòng)模式，并嘗試著開(kāi)展更多的民間體育游戲資源，開(kāi)發(fā)校本課程。

在傳承和創(chuàng)新中教師不斷摸索，以培養(yǎng)學(xué)生參與民間體育游戲興趣為第一要素，以繼承民間文化、培養(yǎng)民族精神、從小得到民族文化的熏陶為著力點(diǎn)，不斷地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富了學(xué)校的活動(dòng)資源。

學(xué)生身體素質(zhì)明顯改觀，體質(zhì)測(cè)試成績(jī)飛速提升。2014年本校在全區(qū)33所學(xué)校參加的體質(zhì)測(cè)試中僅位列29位，2015年則上升到全區(qū)第7位。2016年4月，本校在區(qū)第四十五屆中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上歷史性的獲得小學(xué)B圈競(jìng)賽總分和團(tuán)體總分雙第一的優(yōu)異成績(jī)。

2016年6月，校本教材“上浦鎮(zhèn)小大課間活動(dòng)教案集”開(kāi)始使用。

2015年12月25日，本校撰寫(xiě)的《民間體育游戲課程建設(shè)規(guī)范方案》榮獲上虞區(qū)一等獎(jiǎng)。

2015年11月19日，《關(guān)于農(nóng)村學(xué)校開(kāi)展“民間體育游戲+體質(zhì)健康測(cè)試”互動(dòng)式大課間活動(dòng)的調(diào)查研究》教育專(zhuān)項(xiàng)論文選送紹興市參評(píng)，獲得二等獎(jiǎng)。

2015年10月27日，“依托民間體育游戲開(kāi)發(fā)體育活動(dòng)資源提高學(xué)生身體素質(zhì)的研究實(shí)施方案”課題在區(qū)級(jí)立項(xiàng)并開(kāi)展研究。

2015年4月4日，《體育大課間 歡樂(lè)滿校園》活動(dòng)報(bào)道在上虞日?qǐng)?bào)中刊登。

教師獲獎(jiǎng)情況：鄭杰老師獲得紹興市基本功比武一等獎(jiǎng)，許鋒老師獲得一師一優(yōu)課一等獎(jiǎng)、微課二等獎(jiǎng)、教學(xué)基本功比武二等獎(jiǎng)，論文多篇獲獎(jiǎng)。

四、結(jié)束語(yǔ)

任何體育鍛煉項(xiàng)目都是貴在堅(jiān)持，都必須經(jīng)歷興趣—內(nèi)化—發(fā)展—形成機(jī)能的規(guī)律過(guò)程。也正因?yàn)轶w育鍛煉活動(dòng)的長(zhǎng)期性需要，教師在教學(xué)中應(yīng)探尋并力求形成大課間活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制，結(jié)合農(nóng)村學(xué)校優(yōu)勢(shì)大力開(kāi)發(fā)民間游戲資源。而教師只有將民間游戲和體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目互動(dòng)銜接的活動(dòng)模式開(kāi)展好了，才能實(shí)現(xiàn)“為學(xué)生的健康發(fā)展奠基”這一終極目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔡錫元，李淑芳.體育游戲[M].北京：人民體育出版社，2001.

[2]林君薇.體育游戲論[J].體育文化導(dǎo)刊，2009（10）.

[3]宋晴，朱征宇.游戲教學(xué)法在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].體育師友，2007（02）.