依托民間游戲提高學(xué)生身心素質(zhì)研究

李洪洋

摘 要：從背景、實施措施、實施效果三方面，研究依托民間游戲提高學(xué)生素質(zhì)。指出利用民間體育游戲既可以發(fā)展學(xué)生的空間認(rèn)識和想象能力，有效地刺激學(xué)生的大腦，使腦潛能得到開發(fā)并極大地提升學(xué)生活動的興趣，也可以讓學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展，在一定程度上改善學(xué)生的體質(zhì)情況。

關(guān)鍵詞：民間游戲；體育課程；學(xué)生素質(zhì)：改善；興趣

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）24-0022-03

一、背景

1. 當(dāng)前社會群體活動發(fā)展的需要

在全民熱衷于體育鍛煉的當(dāng)下，我們看到了如此別樣的畫面和場景：中國大媽廣場舞風(fēng)靡全球，“你是我的小呀小蘋果，怎么愛你都不嫌多”幾乎人人能夠哼唱，人人能夠隨著節(jié)奏搖擺；清晨，龍山公園幽靜的小道上有健步如飛的跑步一族，有嗡嗡作響的抖空竹一族，有揮舞寶劍打太極一族；傍晚茶余飯后則是走路一族，十八里景觀帶、龍山公園、小區(qū)周邊都成為了大叔大媽們的鍛煉場所，更多的年輕人走進(jìn)健身館、游泳館……整個中華大地呈現(xiàn)一派蒸蒸日上、全民健身的場景。

在如此洶涌澎湃的體育熱浪下，孩子們在做什么，他們在哪里呢？教師看到了更多的是揮筆疾書的場景，興趣班、補習(xí)班正在漸漸掠奪屬于孩子們快樂的童年……這樣的反差讓教師不僅反思當(dāng)前的教育現(xiàn)狀，而且有了更多的思考：如何讓學(xué)生們喜歡體育鍛煉，如何讓學(xué)生們對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，如何掌握至少一種體育技能并具有自覺地參加體育運動的意識，農(nóng)村學(xué)校、農(nóng)村學(xué)生的體育鍛煉項目可以有哪些變化……這些都需要教師靜下心來思考，大膽創(chuàng)新大課間活動內(nèi)容和素材、方式和方法，結(jié)合地域優(yōu)勢和農(nóng)村學(xué)校特點，利用有限的在校時間讓學(xué)生們喜歡操場，喜歡走近大自然，走到陽光下，走進(jìn)體育鍛煉中來。

2. 促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的需要

首先，當(dāng)前學(xué)校體育課教學(xué)模式陳舊和單一，重競技，強調(diào)技術(shù)動作和專項素質(zhì)，其趣味性和娛樂性已經(jīng)大打折扣。其次，大課間活動乏味可陳，學(xué)生們都已經(jīng)知道今天、明天、后天的大課間活動我該做什么或該怎么做，一切猶如按照預(yù)定的軌道準(zhǔn)確設(shè)定般按部就班地進(jìn)行著，這種低效、無味的大課間活動直接影響了他們參加陽光體育活動的興趣。

隨著我區(qū)2010年起開展實施中小學(xué)生體質(zhì)健康測試，近四年來的體質(zhì)測試成績反映出學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降已經(jīng)是一個不爭的事實。學(xué)生的身體素質(zhì)沒有顯著提高，特別反映在肺功能的肺活量和耐力素質(zhì)出現(xiàn)巨大的滑坡，柔韌性方面甚至出現(xiàn)了負(fù)增長的情況，超重和肥胖檢出率呈上升趨勢。而依托學(xué)生百玩不厭、簡便易行的民間體育游戲，如翻筋斗、丟沙包、抽陀螺、跳房子等一系列游戲里面包含著爬行、翻滾、追逐、奔跑等動作，不僅可以發(fā)展學(xué)生的空間認(rèn)識和想象能力，而且能有效地刺激學(xué)生的大腦，使腦潛能得到開發(fā)并極大地提升了學(xué)生活動的興趣，讓學(xué)生在身心健康方面得到全面的發(fā)展，并在一定程度上改善了學(xué)生的體質(zhì)情況。

3. 豐富學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)動的需要

新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出，積極利用和開發(fā)課程資源是順利實施新課程的重要組成部分。隨著新課程的全面實施和落實，教師在體育課堂教學(xué)的內(nèi)容上有了很大的選擇性，但同時教師面對體育活動時缺乏生動的內(nèi)容資源，更缺乏獨立處理教材內(nèi)容的能力。同時，體育課仍舊以“跑跳投”為主，缺少一定量的體育游戲活動，更加使學(xué)生沒有了學(xué)習(xí)的積極性。目前，一些農(nóng)村小學(xué)缺少專職的體育教師且老齡化情況嚴(yán)重，兼課現(xiàn)象比較普遍，特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)下面的小學(xué)這個問題尤為突出。規(guī)模小、師資匱乏、理念陳舊，使創(chuàng)新課堂教學(xué)顯得力不從心，最終導(dǎo)致學(xué)生排斥體育課，造成學(xué)生興趣下降。集趣味性、益智性、技巧性等于一身的民間體育游戲內(nèi)容豐富，沒有過高的技術(shù)要求，簡單易學(xué)，形象生動。因此，教師有必要改變學(xué)校體育活動內(nèi)容單一的弊端，把課程資源的開發(fā)利用作為一個重要課題在課程研究領(lǐng)域激活并凸現(xiàn)出來。這是因為新的課程觀和教育價值觀需要人們重視課程資源的開發(fā)利用，民間體育游戲引入學(xué)校體育課程資源的開發(fā)與利用正符合課程改革的時代要求和需要，是落實新課程標(biāo)準(zhǔn)、落實課程改革的重要途徑。

4. 創(chuàng)建學(xué)校特色體育活動的需要

站在學(xué)校校本課程改革的角度看，課程改革是教育改革的關(guān)鍵。從學(xué)校環(huán)境、條件和學(xué)生發(fā)展的需要出發(fā)，構(gòu)建學(xué)校地方體育課程，對更好地促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展和學(xué)校教育改革特色的形成具有重要意義。目前一些學(xué)校、教師的體育課程設(shè)計忽視民間文化的教育價值，同樣在大課間活動和課間游戲活動方面的指導(dǎo)也少之又少。因此，重視和加強校本課程的開發(fā)是當(dāng)前本校發(fā)展并形成教育亮點的需要。通過民間體育游戲的開發(fā)和利用，構(gòu)建新課程水平目標(biāo)下的民間體育游戲框架，全面將民間體育游戲引入體育課堂、植入大課間活動和課間游戲活動中，繼承弘揚民間體育文化，將形成本校體育的特色。

二、實施措施

1. 民間體育游戲植入，拉伸寬度顯特點

（1）民間體育游戲的最早產(chǎn)生于原始人教育下一代的需要，人們直接在生產(chǎn)及生活實踐中進(jìn)行游戲，它有濃厚的趣味性，符合學(xué)生好動、好奇的特點（如竹竿舞、斗雞、跳房子、跳皮筋等）。民間體游戲大多配有朗朗上口的兒歌，這些兒歌形象、生動、通俗易懂、韻律優(yōu)美。例如，學(xué)生愛玩的“炒黃豆”，可邊說邊跳，節(jié)奏感強，他們百玩不厭。

（2）集趣味性、益智性、技巧性等于一身的民間體育游戲內(nèi)容豐富，曾被千萬的少年兒童所喜歡。如翻筋斗、丟沙包、抽陀螺、跳房子等一系列游戲包含著爬行、翻滾、追逐、奔跑等動作，不僅能發(fā)展學(xué)生的空間認(rèn)識和想象能力，而且能有效地刺激學(xué)生的大腦，使腦潛能得到開發(fā)并極大地提升了他們活動的興趣，讓他們在身心健康方面得到全面發(fā)展，并在一定程度上改善他們的體質(zhì)。值得注意的是，這些民間體育游戲基本上沒有過高的技術(shù)要求，簡單易學(xué)，形象生動，既沒有過多場地條件的限制，幾乎可以在校園的各個角度組織活動，而且對活動的組織者和指導(dǎo)者來說也沒有過高的技術(shù)要求，幾乎人人都能掌握，可以有效地解決場地少、管理難的大問題。

（3）保證活動時間的完整。教師將大課間活動時間大膽提前，從原來的第一節(jié)課之后改成第一節(jié)之前，活動時間改為8：20～8：50，這樣不僅扼殺了因課業(yè)問題壓榨時間的可能性，同時也解決了被教師拖堂、考試、講評作業(yè)等問題，讓學(xué)生在歡快的音樂聲中、在民間游戲的活動中開始一天的工作和學(xué)習(xí)。

因此，教師大膽直接地將民間體育游戲植入到學(xué)校大課間活動之中，采取先做廣播體操后游戲活動的模式，解決原有大課間活動內(nèi)容單一的弊端，能讓學(xué)生在輕快有趣的游戲活動中提高自身的素質(zhì)和活動能力，為接下來的體質(zhì)檢測項目的有效開展“熱好身”“打好基”。

2. 體質(zhì)檢測項目互動，提升強度展特性

（1）設(shè)立學(xué)生體質(zhì)測試項目和民間游戲活動互動的菜單式活動模式，既激發(fā)了體育活動的興趣，又豐富了大課間的活動內(nèi)容，還提升了大課間活動的強度，從趣味性巧妙地轉(zhuǎn)入到競技層面，提高了活動的實效性。

（2）根據(jù)農(nóng)村學(xué)校實際和學(xué)生體質(zhì)狀況等因素，在民間游戲之后安排了跟體質(zhì)檢測內(nèi)容相同或相近的鍛煉項目，如接力跑、往返跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、跳繩、50米跑等，要求在規(guī)定時間內(nèi)完成一個鍛煉項目，每班每周一活動，每周一輪換，每月一測試，將活動內(nèi)容和活動質(zhì)量完美結(jié)合。而大課間鍛煉活動安排表和具體的操作方法說明，會讓學(xué)生們知道每一周的活動內(nèi)容和每一個游戲活動的方法。同時，還有各項素質(zhì)練習(xí)的強度和時間也作出了明確的規(guī)定，既規(guī)范簡單又操作性強。

3. 地方特色游戲開發(fā)，增加廣度彰特質(zhì)

民間體育游戲具有濃郁的民間地方特色，由民間創(chuàng)編，簡便易行、經(jīng)濟(jì)實惠，深受勞動人民的喜愛。它不僅能鍛煉身體，發(fā)展基本技能，而且能開發(fā)智力和陶冶情操。同時，學(xué)生們還可以在快樂的游戲中提高交往能力，增強合作意識，豐富課外知識，相互影響、共同進(jìn)步。

為此，教師根據(jù)不同年段（低段、中段、高段）學(xué)生不同年齡的身心特點，確定不同年段的游戲項目，努力體現(xiàn)實現(xiàn)優(yōu)化課間游戲的目標(biāo)，從而改善他們的大課間狀況。同時，教師要充分利用大課間30分鐘，讓學(xué)生得到科學(xué)的休息，享受活動的快樂，并能在游戲中得到有益的發(fā)展。

（1）開展“尋找那些年，父輩、祖輩曾玩耍過的游戲”活動，充實學(xué)生的課間游戲內(nèi)容。要讓學(xué)生課間有東西可玩，首先得了解適合學(xué)生玩的游戲有哪些？可以通過網(wǎng)絡(luò)資源、查閱書籍、日常摘抄等形式，廣泛收集大量的課間游戲和童謠。

（2）按照不同年級特點推介不同游戲項目是優(yōu)化課間游戲的必要前提在游戲推廣過程中，要根據(jù)不同年段（低段、中段、高段）學(xué)生不同年齡的身心特點，確定不同年段的游戲項目，努力實現(xiàn)優(yōu)化大課間游戲的目標(biāo)。

4. 活動載體形式豐富，挖掘深度揚特色

（1）鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮這一為廣大鄉(xiāng)村學(xué)校量身定制的學(xué)生實踐活動基地的建設(shè)和管理，已成為學(xué)校的突破性工作。學(xué)校要依托陽光社團(tuán)建設(shè)這個有力活動載體，將每周一至周五課后1小時作為少年宮常規(guī)活動時間，充分保障了學(xué)生在校的體育活動時間。同時，學(xué)校要通過鄉(xiāng)村少年宮這一有力載體，改變農(nóng)村沒有體育活動場地的現(xiàn)狀，將校園陽光體育延伸到校外，校園體育設(shè)施場地在每周六、周日以及其他節(jié)假日全面向社會開放場地和設(shè)施，充分保障學(xué)生在校外體育活動的場地和時間，實現(xiàn)活動質(zhì)量和社會效益雙豐收。

（2）針對每年一次全區(qū)的學(xué)生體質(zhì)測試，學(xué)校在每年的上半年定期舉行全體學(xué)生參與的陽光體育體康測試運動會。在運動會上，根據(jù)學(xué)生的生理特點，確定一二年級為50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘踢毽，三四年級為50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、仰臥起坐，五六年級為50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、仰臥起坐、400米跑，從而保證體質(zhì)抽測能取得良好的成績。

（3）每天布置體育回家作業(yè)，早準(zhǔn)備，勤落實。通過對學(xué)生布置回家作業(yè)，讓每位學(xué)生每天回家完成半個小時的體育鍛煉時間，主要測試內(nèi)容就是體康針對性項目，跳繩、踢毽、坐位體前屈、仰臥起坐、50米跑、400米跑等，每周一個內(nèi)容，每周輪換。并且要求學(xué)生對自己練習(xí)的內(nèi)容及時記錄到體育回家作業(yè)記載本上，把每天的練習(xí)成績進(jìn)行對比。班主任則要及時關(guān)注學(xué)生的成長記錄，從而確?；丶殷w育活動質(zhì)量，進(jìn)而在一定程度上改變家長畸形的健康觀和教育觀，引導(dǎo)家長對子女參加體育鍛煉的意識，補充必要的營養(yǎng)科學(xué)知識，衍生對學(xué)生身體機能的檢測。

三、實施效果

從2015年8月以來，民間體育游戲融合大課間活動的組織形式取得了扎實、有效的發(fā)展，已經(jīng)基本形成一套以大課間活動為主體、結(jié)合民間體育游戲和體質(zhì)測試內(nèi)容為框架的活動模式，并嘗試著開展更多的民間體育游戲資源，開發(fā)校本課程。

在傳承和創(chuàng)新中教師不斷摸索，以培養(yǎng)學(xué)生參與民間體育游戲興趣為第一要素，以繼承民間文化、培養(yǎng)民族精神、從小得到民族文化的熏陶為著力點，不斷地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富了學(xué)校的活動資源。

學(xué)生身體素質(zhì)明顯改觀，體質(zhì)測試成績飛速提升。2014年本校在全區(qū)33所學(xué)校參加的體質(zhì)測試中僅位列29位，2015年則上升到全區(qū)第7位。2016年4月，本校在區(qū)第四十五屆中小學(xué)生田徑運動會上歷史性的獲得小學(xué)B圈競賽總分和團(tuán)體總分雙第一的優(yōu)異成績。

2016年6月，校本教材“上浦鎮(zhèn)小大課間活動教案集”開始使用。

2015年12月25日，本校撰寫的《民間體育游戲課程建設(shè)規(guī)范方案》榮獲上虞區(qū)一等獎。

2015年11月19日，《關(guān)于農(nóng)村學(xué)校開展“民間體育游戲+體質(zhì)健康測試”互動式大課間活動的調(diào)查研究》教育專項論文選送紹興市參評，獲得二等獎。

2015年10月27日，“依托民間體育游戲開發(fā)體育活動資源提高學(xué)生身體素質(zhì)的研究實施方案”課題在區(qū)級立項并開展研究。

2015年4月4日，《體育大課間 歡樂滿校園》活動報道在上虞日報中刊登。

教師獲獎情況：鄭杰老師獲得紹興市基本功比武一等獎，許鋒老師獲得一師一優(yōu)課一等獎、微課二等獎、教學(xué)基本功比武二等獎，論文多篇獲獎。

四、結(jié)束語

任何體育鍛煉項目都是貴在堅持，都必須經(jīng)歷興趣—內(nèi)化—發(fā)展—形成機能的規(guī)律過程。也正因為體育鍛煉活動的長期性需要，教師在教學(xué)中應(yīng)探尋并力求形成大課間活動長效機制，結(jié)合農(nóng)村學(xué)校優(yōu)勢大力開發(fā)民間游戲資源。而教師只有將民間游戲和體質(zhì)測試項目互動銜接的活動模式開展好了，才能實現(xiàn)“為學(xué)生的健康發(fā)展奠基”這一終極目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生成長成才。

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