讓心理課“動”起來的行動研究

韓少鳳

[關(guān)鍵詞]心理課堂；高中；行動研究

一、發(fā)現(xiàn)問題

作為一名高中心理教師，在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，要想為與考試分?jǐn)?shù)無關(guān)的心理課爭取課時真的很不容易。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，這個學(xué)期終于開設(shè)了心理課。我根據(jù)教材認(rèn)認(rèn)真真地備好了課，懷著無比激動與興奮的心情，走上了講臺。然而一節(jié)課結(jié)束，我卻垂頭喪氣地走出了教室。我原以為學(xué)生會對心理課很感興趣；原以為他們愿意積極參與其中；原以為他們會樂意分享自己的經(jīng)驗；原以為……所有的以為都僅僅是“我以為”。現(xiàn)實是他們面對老師的提問無動于衷，現(xiàn)實是原本讓他們交流討論的時間卻用來討論明星八卦，現(xiàn)實是有些學(xué)生游離于課堂之外埋頭干自己的事。那么怎樣才能調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生“動”起來，打動學(xué)生的心靈呢？帶著疑問，我展開了行動研究。

二、計劃

（一）重新審視教材

為了找到問題的癥結(jié)，我首先把目光投向了教材。《高中生心理健康教育》（廣東省出版社集團(tuán)）是2004年出版的，距今已經(jīng)將近10年，在這10年里內(nèi)容沒有做過任何修改，很多內(nèi)容對于我們的90后學(xué)生來說，都已經(jīng)過時。很多素材學(xué)生早已通過其他渠道看過或聽過，如果再在心理課堂上給他們呈現(xiàn)這些內(nèi)容，對他們的觸動并不大，他們甚至?xí)X得無聊無趣！而且教材本身強調(diào)的是理論，而心理課強調(diào)的是感受和體驗，所以完全按照教材那一套來備課是走不通的。

（二）學(xué)生興趣調(diào)查

心理課應(yīng)該上什么內(nèi)容呢？誰最有話語權(quán)？當(dāng)然是學(xué)生。為此，我設(shè)計了調(diào)查問卷，了解學(xué)生對心理課的期望和興趣所在。調(diào)查問卷見表1。

（三）積極收集素材，認(rèn)真整理

針對教材中素材陳舊的問題，我選擇積累那些對學(xué)生而言更有吸引力的素材，尤其是發(fā)生在學(xué)生身邊的真人真事。我一般會通過以下這幾個途徑來尋找素材。

一是通過心理輔導(dǎo)。在心理輔導(dǎo)中，學(xué)生會把自己在學(xué)習(xí)中和生活上遇到的問題與我探討，對于那些具有普遍性和典型性的案例，我會提煉（為了保護(hù)學(xué)生的權(quán)益）后把它放在課堂里讓學(xué)生討論。

二是從班主任那里了解學(xué)生的情況。班主任是與學(xué)生相處時間最多的老師，多向班主任了解情況，有助于更深入地掌握學(xué)生的最新情況。例如，我在準(zhǔn)備“溝通，從心開始”這節(jié)課的時候，雖然我知道很多學(xué)生都不善于溝通，但是并不了解具體情況。通過跟班主任的接觸，我了解到學(xué)生不善溝通的原因和表現(xiàn)，這就為課上更有針對性地啟發(fā)學(xué)生提供了很好的材料。

三、行動與反思

（一）第一次心理課“動”起來的行動與反思

通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生比較感興趣的是同學(xué)之間的溝通問題。于是我就設(shè)計了“溝通，從心開始”這節(jié)課。我吸取了上一次的教訓(xùn)，不是生搬硬套教材，而是從一對共同生活了50年的老夫妻居然不知道對方吃東西的喜好的故事引入，引出我們的生活需要溝通這個主題。接著是一個熱身活動，讓學(xué)生聽一段錄音，聽到某些字的時候要做出反應(yīng)，以此來考察學(xué)生傾聽的水平。接著是“耳邊傳話”的游戲，突出“耳聽不一定為實”的道理。再到“牽引”這個環(huán)節(jié)，在教室里擺設(shè)路障。兩人一組，A戴上眼罩，將手交給B，B口述指引A行進(jìn)。然后交換角色，改變路障。通過這個環(huán)節(jié)強調(diào)溝通中的信任問題。整節(jié)課下來，學(xué)生的反應(yīng)積極多了，聽故事的時候很投入，在每個環(huán)節(jié)都能參與進(jìn)來。但活動過后似乎又沒有留下什么。這種僅停留于形式的心理課并沒有真正發(fā)揮它的作用，必須再對方案做出調(diào)整。

反觀教案里每個環(huán)節(jié)的素材都很好，但似乎搭在一起就有點中心不明確。溝通要求我們學(xué)會傾聽、表達(dá)、信任、分享，溝通里包含的內(nèi)容這么多，很難在一節(jié)課里講深講透，與其這樣，倒不如再細(xì)化，選其中的一個來講透，這樣才更有針對性，操作起來也更明確。于是，我把目光放在了傾聽上。傾聽，是人際交往中最基本的技能之一，是溝通的重要環(huán)節(jié)。學(xué)會傾聽，有助于發(fā)現(xiàn)別人的真正需求，有助于縮短人與人之間的心靈距離，在相互幫助和尊重中滿足自我發(fā)展的需要。傾聽，是有效溝通的重要一環(huán)。

（二）第二次心理課“動”起來的行動與反思

我把“溝通，從心開始”改為“學(xué)會傾聽，讓心靠近”，通過“抓住心”這個熱身游戲，引出要學(xué)會傾聽的主題。然后通過角色扮演，同桌兩人，分別完成相應(yīng)的任務(wù)。A的任務(wù)：請你認(rèn)真地給同桌講一講你周末的經(jīng)歷或這次月考，時間不少于一分鐘，不多于一分半鐘。B的任務(wù)：對方的任務(wù)是給你講一件事。要求你在聽的時候或東張西望，或收拾東西或做出其他動作；還可以打斷他突然轉(zhuǎn)到其他的話題。做這些的時候，請你稍微自然一些，不要讓對方覺察到你是故意這么做的。然后通過腦力激蕩這個游戲，讓學(xué)生談?wù)劜涣純A聽行為有哪些，良好的傾聽行為有哪些，通過大家的共同討論形成共識。最后通過選出身邊善于傾聽的同學(xué)這個環(huán)節(jié)來給學(xué)生們樹立榜樣。

這樣下來，課堂的思路明顯清晰多了，而且層層深入，一環(huán)扣一環(huán)，學(xué)生也能緊跟老師的步伐，隨之思考、積極討論。但還有一點令我困惑：一到分享環(huán)節(jié)，部分學(xué)生往往保持沉默，是什么原因?qū)е逻@種局面呢？

主要原因應(yīng)該有以下幾點：

（1）問題情境的創(chuàng)設(shè)。一個好的問題往往能激發(fā)學(xué)生的思考，而我在課堂上卻沒有創(chuàng)設(shè)好這個問題情境。比如，在討論的時候，我是這樣直接提問的：“不良傾聽行為的表現(xiàn)有哪些？良好的傾聽行為又有哪些？”這樣的問題毫無感情色彩，學(xué)生聽了覺得可答可不答。但假如我把它換為：“什么樣的行為表現(xiàn)會讓你在說話的時候覺得不舒服、覺得對方不重視呢？又有哪些行為表現(xiàn)會讓你覺得舒服，覺得被尊重？”首先，把感受的主體放到學(xué)生個人身上，使他們感到這個問題與他們密切相關(guān)；其次，重視他們的情感體驗，這樣就更能激發(fā)他們表達(dá)的欲望。

（2）課堂情境的創(chuàng)設(shè)。在課堂上學(xué)生不愿意表達(dá)自己的感受，主要涉及兩個問題：“想不想說”和“能不能說”?！跋氩幌胝f”主要關(guān)系到上文提到的問題情境和“說”的氛圍。為了營造“說”的氛圍，可以在課堂里插入一些背景音樂，如班得瑞的《春野》、理查德·克萊德曼的《思鄉(xiāng)曲》、柴可夫斯基的《天鵝湖》等。背景音樂的渲染更能調(diào)動學(xué)生的情緒，激發(fā)他們分享的愿望。對于“能不能說”這個問題，要讓學(xué)生感受到這個“說”的環(huán)境是安全的，打消后顧之憂。

（3）以“動”帶“動”。這里包含了兩層含義。一是以活動引起學(xué)生的感動。學(xué)生通過親身參與到活動中，在活動中體驗，而不僅僅是停留于理論的講解，這樣更能激發(fā)他們的感受。二是以少數(shù)人的“動”引發(fā)多數(shù)人的“動”。在心理課堂上，總有一部分人是比較容易觸動的，先從這部分人入手，讓他們分享感受和體驗，其他人也會在他們的帶動下樂于分享。

（三）第三次心理課“動”起來的行動與總結(jié)

結(jié)合之前幾次經(jīng)驗，我又重新調(diào)整了教案，調(diào)整了“抓住心”“感受傾聽”和“腦力激蕩”這幾部分的提問方法，加入了“我需要的傾聽”這個環(huán)節(jié)。在這個環(huán)節(jié)里，我是這樣啟發(fā)學(xué)生的：傾聽如此重要，然而我經(jīng)常聽到有些同學(xué)發(fā)出“越長大越孤單”的感慨。小的時候，我們可以毫無保留地說出自己的心里話和感受，因為總有人會認(rèn)真傾聽我們的需求。然而，慢慢長大了，我們身上所背負(fù)的東西也沉重了，父母的期望，老師的期盼，學(xué)習(xí)的壓力等等，我們真的很需要有人能傾聽內(nèi)心的聲音，分享我們的快樂和憂愁。每個人對于傾聽都有自己的要求和期望，那么，你渴望別人怎樣傾聽你？

在這節(jié)課里，學(xué)生們都很樂意分享自己的感受，也很善于傾聽別人的經(jīng)驗。

四、總結(jié)

經(jīng)過一段時間的探索，現(xiàn)在我的心理課堂上，學(xué)生們已經(jīng)開始“動”起來了。在活動環(huán)節(jié)積極參與，在分享環(huán)節(jié)樂于分享。我想，只有真正從學(xué)生的實際需要出發(fā)，激發(fā)他們思考，為他們提供一個溝通與交流分享的平臺，相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，這才是最能感動學(xué)生心靈的教育吧！

（作者單位：廣東省從化市第五中學(xué)，廣州，510920）