把握最新政策 助戰(zhàn)中考體育

陳松波

今年河南省中招體育考試將仍由各省轄市（省直管縣）教育行政部門統(tǒng)一組織實(shí)施，主要依據(jù)教育部2014年修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置測(cè)試項(xiàng)目。其中男生1000米、女生800米跑為必測(cè)項(xiàng)目，其他測(cè)試項(xiàng)目可結(jié)合各地實(shí)際情況，選擇可量化、易操作、對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)效果明顯的耐力、力量、速度素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力項(xiàng)目?？荚嚦煽?jī)由原來(lái)的50分提高至70分，計(jì)入中招總成績(jī)。

一、推動(dòng)全民健身，提高青少年身體素質(zhì)

中招體育考試改革是基礎(chǔ)教育課程改革的重要組成部分。當(dāng)前，我國(guó)小學(xué)、初中、高中這三個(gè)階段學(xué)生的體質(zhì)，普遍落后于發(fā)達(dá)國(guó)家同年齡段的學(xué)生。而且不少學(xué)校過(guò)于注重文化課的成績(jī)，對(duì)體育課的重要性認(rèn)識(shí)不足。為扭轉(zhuǎn)這一局面，我們需要健全體育教育體制，建立伴隨學(xué)生12年基礎(chǔ)教育課程學(xué)習(xí)的學(xué)生體育與健康素質(zhì)個(gè)人檔案，在不斷完善的中招體育考試杠桿的撬動(dòng)下，提高青少年體育與健康素質(zhì)。

這次體育考試改革，將中考體育分值提高到了70分，僅次于語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)的120分值，這既是落實(shí)國(guó)家“逐步加大體育成績(jī)?cè)趯W(xué)生中考成績(jī)中的分量”要求，也是為了推動(dòng)孩子們走向操場(chǎng)，從小熱愛體育，形成健身習(xí)慣，進(jìn)而推動(dòng)大眾體育的開展，形成全民健身的良好氛圍。

二、科學(xué)規(guī)范訓(xùn)練，促進(jìn)成績(jī)提高

以鄭州市為例，今年初中生畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目分為：①必考項(xiàng)目：男子1000米、女子800米跑。②選考項(xiàng)目：跳繩/50米跑、跳遠(yuǎn)/實(shí)心球、籃球/足球。調(diào)查顯示，在選考項(xiàng)目中，有98%的學(xué)生會(huì)選擇跳繩，因?yàn)樘K較之50米跑，更為簡(jiǎn)單易行，一米見方就可以進(jìn)行此項(xiàng)練習(xí)。跳遠(yuǎn)、實(shí)心球這兩個(gè)項(xiàng)目都是檢測(cè)人的爆發(fā)力，但一個(gè)是下肢運(yùn)動(dòng)，一個(gè)是上肢運(yùn)動(dòng)。教師可根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)，引導(dǎo)他們選擇最適合自己的項(xiàng)目。再如籃球運(yùn)球和足球帶球，許多同學(xué)會(huì)選擇籃球，因?yàn)槭窒鄬?duì)靈活，籃球容易控制，而足球帶球，則更加考驗(yàn)?zāi)_部的控制力。

事實(shí)證明，科學(xué)的訓(xùn)練能夠迅速提高學(xué)生的技能水平。因此，教師在教學(xué)時(shí)要注重技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，教會(huì)學(xué)生正確的鍛煉方法。有的學(xué)生鍛煉已經(jīng)很刻苦了，但運(yùn)動(dòng)成績(jī)上升不明顯，觀察其動(dòng)作，往往存在許多習(xí)慣性的錯(cuò)誤小動(dòng)作。因此，教師應(yīng)在技術(shù)上對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，為他們糾正動(dòng)作，讓學(xué)生成績(jī)快速、顯著提高。

三、培養(yǎng)堅(jiān)定意志，發(fā)揚(yáng)體育精神

體育課不僅是通過(guò)鍛煉增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更重要的是能夠培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、堅(jiān)定的意志，以及克服困難的勇氣和信心。這不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)意義重大，也是一筆寶貴的精神財(cái)富。中招體育考試無(wú)形中增強(qiáng)了學(xué)生鍛煉的動(dòng)力，相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)也很明確。但需注意，過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)都會(huì)帶來(lái)消極的影響，挫傷學(xué)生的積極性，影響體育訓(xùn)練的效果。教學(xué)目標(biāo)要讓學(xué)生跳起來(lái)能摸得著，卻也不能唾手可得。

任何體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，都有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，想通過(guò)短時(shí)間內(nèi)的突擊訓(xùn)練，就在體育考試中取得好成績(jī)并不現(xiàn)實(shí)。因此，教師和家長(zhǎng)應(yīng)作長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，無(wú)論體育考試作何調(diào)整，都應(yīng)真正重視孩子的身體素質(zhì)，盡早加強(qiáng)日常體育鍛煉。學(xué)校也應(yīng)當(dāng)注重平時(shí)鍛煉，如長(zhǎng)跑、跳繩等，讓學(xué)生都參與其中，舒緩身心，消解文化課學(xué)習(xí)的緊張情緒，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生整體身體素質(zhì)的提高。

我們衷心希望，中招體育考試改革能夠穩(wěn)定、持續(xù)地進(jìn)行下去，也祝愿學(xué)生們?cè)谥姓畜w育考試中，取得理想成績(jī)！