籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

楊光偉

（成都體育學(xué)院，四川成都 610041）

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

楊光偉

（成都體育學(xué)院，四川成都 610041）

采用文獻(xiàn)資料法研究籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康的影響，發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)可以顯著改善大學(xué)生強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系，降低抑郁水平和緩解焦慮癥狀。

籃球運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生；心理健康

近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、生活節(jié)奏的不斷加快以及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)等方面的壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題也是日益突出，這直接影響大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和校園穩(wěn)定。一些觸目驚心的“校園事件”的發(fā)生，也使得大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為學(xué)校和社會(huì)所廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集娛樂(lè)性、健身性、集體對(duì)抗性于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常參加籃球鍛煉不僅可以有效提高人體的抵抗能力，而且具有很好的健身作用，還能幫助人們轉(zhuǎn)移消極情緒，改善情緒狀態(tài)，形成和諧的人際關(guān)系［1］。本研究通過(guò)Mata分析，探究籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 文獻(xiàn)檢索

用計(jì)算機(jī)檢索中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)（CNKI）、重慶維普中文科技期刊和萬(wàn)方科技期刊等國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)，檢索時(shí)限為1995—2015年。檢索關(guān)鍵詞包括，籃球運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生心理健康、SCL-90。

1.2 研究對(duì)象和方法

1.2.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為在校本科生，排除患有嚴(yán)重心理疾病的人群。

1.2.2 研究方法

研究以籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行不短于3個(gè)月的干預(yù)，每周至少運(yùn)動(dòng)3次，每次不低于60分鐘。

1.2.3 測(cè)試工具

采用SCL-90心理健康臨床癥狀自評(píng)量表［2］。SCL-90量表包含了90個(gè)項(xiàng)目，測(cè)查人的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)以及精神病性九個(gè)因子。

1.3 文獻(xiàn)排除標(biāo)準(zhǔn)

排除標(biāo)準(zhǔn)：（1）原始數(shù)據(jù)無(wú)平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差的文獻(xiàn)；（2）研究對(duì)象相同、研究?jī)?nèi)容相似的重復(fù)利用的文獻(xiàn)；（3）研究對(duì)象非在校大學(xué)生，或非同一人群；干預(yù)措施非籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后進(jìn)行對(duì)照的研究。（4）文獻(xiàn)質(zhì)量差、重復(fù)發(fā)表、數(shù)據(jù)無(wú)法利用的。

1.4 數(shù)據(jù)處理

根據(jù)mata分析的要求整理核對(duì)數(shù)據(jù)并建立數(shù)據(jù)庫(kù)。對(duì)所有的納入文獻(xiàn)進(jìn)行異質(zhì)性檢驗(yàn)，異質(zhì)性（I2＜50%，P＞0.05），選固定效應(yīng)模型；異質(zhì)性（I2＞50%，P＜0.05）選隨機(jī)效應(yīng)模型。采用RevMan5.2進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)算各研究的效應(yīng)量（以加權(quán)均差WMD表示）和95%置信區(qū)間（95%CI）。結(jié)果用森林圖顯示納入研究的效應(yīng)量和95%置信區(qū)間（95%CI）；用漏斗圖來(lái)檢驗(yàn)發(fā)表的偏倚。

2 Mata分析結(jié)果

表1 測(cè)試因子mata分析結(jié)果

圖1 強(qiáng)迫癥狀因子森林圖

圖2 人際關(guān)系因子森林圖

圖3 抑郁因子森林圖

圖4 焦慮因子森林圖

2.1 軀體化因子

如表1所示,軀體化因子入選的7篇文獻(xiàn)存在發(fā)表偏倚。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=77%，說(shuō)明存在較高的異質(zhì)性。文獻(xiàn)結(jié)果分析可能會(huì)有一定的偏差，故采用隨機(jī)效應(yīng)模型，得到總效應(yīng)值Z=6.26，軀體化權(quán)重均數(shù)差為0.11，95%置信區(qū)間［0.08，0.15］，p=0.0002＜0.05，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異，表明籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康中軀體化因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比無(wú)顯著性差異。

2.2 強(qiáng)迫癥狀因子

大學(xué)生心理健康測(cè)試量表中強(qiáng)迫癥狀因子入選的7篇文獻(xiàn)不存在發(fā)表偏倚（見(jiàn)圖1）。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=41%，說(shuō)明不存在異質(zhì)性。故采用固定效模型，得到總效應(yīng)值Z= 12.26，權(quán)重均數(shù)差為0.25，95%置信區(qū)間［0.21，0.29］，p= 0.12＞0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的非常顯著性差異，表明強(qiáng)迫癥狀因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比效果有非常顯著性差異。

2.3 人際關(guān)系因子

大學(xué)生心理健康測(cè)試量表中人際關(guān)系因子入選的7篇文獻(xiàn)不存在發(fā)表偏倚（見(jiàn)圖2）。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=31%，說(shuō)明不存在異質(zhì)性，故采用固定效應(yīng)模型，得到總效應(yīng)值Z= 11.04，權(quán)重均數(shù)差為0.24，95%置信區(qū)間［0.20，0.28］，p= 0.19＞0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的非常顯著性差異，表明人際關(guān)系因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比有非常顯著性差異。

2.4 抑郁因子

大學(xué)生心理健康測(cè)試量表中抑郁因子入選的7篇文獻(xiàn)不存在發(fā)表偏倚（見(jiàn)圖3）。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=31%，說(shuō)明不存在質(zhì)性。故采用固定效應(yīng)模型，得到總效應(yīng)值Z=9.78，權(quán)重均數(shù)差為0.23，95%置信區(qū)間［0.19，0.28］，p=0.19＞0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的非常顯著性差異，表明抑郁因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比有非常顯著性差異。

2.5 焦慮因子

大學(xué)生心理健康測(cè)試量表中焦慮因子入選的7篇文獻(xiàn)不存在發(fā)表偏倚（見(jiàn)圖4）。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=0%，說(shuō)明不存在異質(zhì)性。故采用固定效應(yīng)模型，得到總效應(yīng)值Z= 9.41，權(quán)重均數(shù)差為0.18，95%置信區(qū)間［0.15，0.22］，p=0.57＞0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的非常顯著性差異，表明焦慮因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比有非常顯著性差異。

2.6 敵對(duì)因子

如表1所示，敵對(duì)因子入選的7篇文獻(xiàn)存在發(fā)表偏倚。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=66%，說(shuō)明存在較高的異質(zhì)性。文獻(xiàn)的結(jié)果分析可能會(huì)有一定的偏差，故采用隨機(jī)效應(yīng)模型，得到總效應(yīng)值Z=4.42，軀體化權(quán)重均數(shù)差為0.09，95%置信區(qū)間［0.05，0.13］，p=0.008＜0.05，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異，表明籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康中敵對(duì)因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比無(wú)顯著性差異。

2.7 恐怖因子

如表1所示，恐怖因子入選的7篇文獻(xiàn)存在發(fā)表偏倚。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=59%，說(shuō)明存在較高的異質(zhì)性。文獻(xiàn)的結(jié)果分析可能會(huì)有一定的偏差，故采用隨機(jī)效應(yīng)模型，得到總效應(yīng)值Z=3.82，軀體化權(quán)重均數(shù)差為0.08，95%置信區(qū)間［0.04，0.13］，p=0.02＜0.05，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異，表明籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康中恐怖因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比無(wú)顯著性差異。

2.8 偏執(zhí)因子

如表1所示，偏執(zhí)因子入選的7篇文獻(xiàn)存在發(fā)表偏倚。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=73%，說(shuō)明存在較高的異質(zhì)性。文獻(xiàn)的結(jié)果分析可能會(huì)有一定的偏差，故采用隨機(jī)效應(yīng)模型，得到總效應(yīng)值Z=3.86，軀體化權(quán)重均數(shù)差為0.08，95%置信區(qū)間［0.04，0.12］，p=0.001＜0.05，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異，表明籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康中偏執(zhí)因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比無(wú)顯著性差異。

2.9 精神病性因子

如表1所示，精神病性因子入選的7篇文獻(xiàn)存在發(fā)表偏倚。異質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果為I2=66%，說(shuō)明存在較高的異質(zhì)性。文獻(xiàn)的結(jié)果分析可能會(huì)有一定的偏差，故采用隨機(jī)效應(yīng)模型，得到總效應(yīng)值Z=3.99，軀體化權(quán)重均數(shù)差為0.08，95%置信區(qū)間［0.08，0.15］，p=0.008＜0.05，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異，表明籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康中精神病性因子在籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后相比無(wú)顯著性差異。

3 討論

本研究選取常用的心理測(cè)試量表SCL-90，其中包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)以及精神病性九個(gè)因子。其中強(qiáng)迫癥狀是指以強(qiáng)迫為主的顯著而持久的思維、沖動(dòng)、意向和行為癥狀。當(dāng)強(qiáng)迫癥狀感越嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起巨大的焦慮和不安，并且會(huì)影響其正常的學(xué)習(xí)和生活［10］。經(jīng)mata分析可知籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以有效降低大學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀得分，減輕強(qiáng)迫意向和行為。人際關(guān)系與人的生活密切相關(guān)的，大學(xué)生的人際關(guān)系是衡量其心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，建立良好的人際關(guān)系是大學(xué)生社會(huì)化的必要前提，并且也是展現(xiàn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要方面［11］。經(jīng)mata分析可知籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)有效的改善了大學(xué)生的人際關(guān)系。抑郁是指苦悶的情感與心境為代表性癥狀，還以生活興趣的減退，動(dòng)力缺乏，活力喪失等為特征。經(jīng)mata分析可知籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)有效的降低大學(xué)生的抑郁因子得分，即籃球運(yùn)動(dòng)可以降低大學(xué)生的抑郁水平，釋放學(xué)生壓力，使其保持愉悅心境。焦慮是指一般指那些讓人煩躁，坐立不安，神經(jīng)過(guò)敏，緊張以及由此產(chǎn)生的軀體征象。經(jīng)mata分析可知籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)有效的減輕大學(xué)生的焦慮癥狀，幫助學(xué)生緩解焦慮情緒。而軀體化、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)以及精神病性五個(gè)因子存在著偏倚，籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)后對(duì)軀體化、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)以及精神病性五個(gè)因子相比干預(yù)前并無(wú)明顯差異，說(shuō)明籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)后對(duì)于這個(gè)五個(gè)因子無(wú)明顯影響。

綜上可知，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉可以幫助大學(xué)生改善情緒狀態(tài)，形成和諧的人際關(guān)系，有效降低大學(xué)生的抑郁程度和焦慮程度，緩解大學(xué)生的各種心理不適癥狀，增進(jìn)學(xué)生心理健康。

4 結(jié)論

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康具有積極促進(jìn)作用，特別是對(duì)改善學(xué)生強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系以及抑郁和焦慮情緒效果顯著。

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The Impact of Basketball on the Mental Health of College Students

YANG Guang-wei

(Chengdu sports university,Chengdu 610041,Sichuan,China)

This paper,using the literature method,studies on the impact of basketball on the mental health of college students.It is found that by playing basketball,the symptoms of college students can be significantly cured and the interpersonal relationship of college students can be greatly improved;the level of depression and anxiety symptoms can also be lowered down.

basketball;college students;mental health

楊光偉（1991-），貴州黎平人，本科，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。