簡(jiǎn)析高?；@球訓(xùn)練中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

宣 暄

（安慶師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽 安慶 246113）

簡(jiǎn)析高校籃球訓(xùn)練中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

宣 暄

（安慶師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽 安慶 246113）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法和專(zhuān)家訪談法，對(duì)高?；@球訓(xùn)練中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)和提高過(guò)程中存在的問(wèn)題進(jìn)行研究分析。在基礎(chǔ)訓(xùn)練中把籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合到一起，能有效提高高?；@球隊(duì)員的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

高?；@球；訓(xùn)練；個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在比賽中起到的作用，是隨著運(yùn)動(dòng)員籃球運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生，是通過(guò)實(shí)際比賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而形成的。運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不能只依靠平時(shí)的訓(xùn)練和比賽自然形成，必須經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)以及對(duì)比賽的理解。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也不僅僅是通過(guò)幾次簡(jiǎn)單的籃球意識(shí)理論的講解或是集中某一段時(shí)間進(jìn)行籃球的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)而形成的，一定要重視在籃球課訓(xùn)練中的質(zhì)量，對(duì)不同層次和性質(zhì)的教學(xué)對(duì)象，在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用合理有效的教學(xué)方法，有計(jì)劃、有目的地對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行正確戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的教導(dǎo)和幫助，其中包括理論知識(shí)、實(shí)際的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的傳授?；@球比賽的特點(diǎn)是技術(shù)水平、身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、意志品質(zhì)的全面較量，拼盡全力，尋求比賽的勝利，在一定時(shí)間、空間條件下雙方進(jìn)行相互對(duì)抗，不停地攻守轉(zhuǎn)換。所以，籃球運(yùn)動(dòng)員不僅要具有全面的個(gè)人技術(shù)，而且要在復(fù)雜多變的比賽現(xiàn)場(chǎng)作出準(zhǔn)確冷靜的決定， 在全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上果斷做出正確的決定，并根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況制定對(duì)策，合理運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)，以最大限度地發(fā)揮球隊(duì)的團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)，戰(zhàn)勝對(duì)手。

1 籃球個(gè)人進(jìn)攻與防守意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)中的個(gè)人進(jìn)攻意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中支配自己意識(shí)的一種進(jìn)攻手段，是運(yùn)動(dòng)員自身在觀察了對(duì)方的防守情況下，合理、準(zhǔn)確地運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的一種能力。隨著根據(jù)比賽形勢(shì)的變化，在賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，快速、準(zhǔn)確地做出自己的判斷，通過(guò)快速的思維活動(dòng)，合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造輕松的投籃機(jī)會(huì)，同時(shí)制約對(duì)手，從而贏得比賽。因此，進(jìn)攻意識(shí)的概念可以理解為運(yùn)動(dòng)員自身根據(jù)比賽的實(shí)際情況，通過(guò)自己的觀察、思考、判斷所采取的合理有效的行為?；@球運(yùn)動(dòng)中個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)自己對(duì)場(chǎng)上形勢(shì)觀察和判斷后所運(yùn)用的防守技術(shù)，從而阻止和破壞對(duì)方的進(jìn)攻意圖，爭(zhēng)取球權(quán)，迫使對(duì)方出現(xiàn)失誤。防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員一個(gè)長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練過(guò)程，它的發(fā)展和提高是籃球訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)與比賽中經(jīng)驗(yàn)的積累。

2 高?；@球運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題

2.1 籃球訓(xùn)練、比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員選位、跑位能力不強(qiáng)

高?；@球運(yùn)動(dòng)員中無(wú)論是在課堂上的教學(xué)比賽，還是在業(yè)余時(shí)間籃球賽中，場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)內(nèi)線擁擠、外線沒(méi)人的情況，大部分隊(duì)員都是往有球的強(qiáng)側(cè)移動(dòng)，從而造成圍擠和位置重疊的狀況。在籃球比賽中如果籃球技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用不合理，在激烈的攻守對(duì)抗中攻防轉(zhuǎn)換迅速，運(yùn)動(dòng)員往往不能迅速展開(kāi)反擊，失去最輕松的得分機(jī)會(huì)，造成比賽進(jìn)攻停滯的狀況，這是高?；@球運(yùn)動(dòng)員中存在的普遍問(wèn)題。大部分控制球隊(duì)員不能及時(shí)觀察場(chǎng)上隊(duì)友的跑位情況，只顧著自己個(gè)人低頭運(yùn)球，往往造成同伴跑出空位后卻不能及時(shí)有效地接到球，這種現(xiàn)象在高校籃球比賽中普遍存在。同時(shí)無(wú)球隊(duì)員在比賽中盲目亂跑，不能根據(jù)比賽的具體情況合理選位或者出現(xiàn)一名隊(duì)員持球、其他隊(duì)員不跑動(dòng)的情況在高校籃球比賽中也常常出現(xiàn)。

2.2 籃球技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用不合理、整體配合意識(shí)差

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要場(chǎng)上所有球員的協(xié)同配合。無(wú)論個(gè)人能力多強(qiáng)，如果忽視了團(tuán)隊(duì)合作，就很難獲得比賽的勝利，如喬丹奪冠也需要羅德曼的幫助、科比再勢(shì)不可擋也需要隊(duì)友的通力合作。許多高校籃球運(yùn)動(dòng)員配合意識(shí)薄弱，經(jīng)常單打獨(dú)斗，導(dǎo)致其他隊(duì)員積極性不高。防守戰(zhàn)術(shù)更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作效應(yīng)的重要性，防守強(qiáng)度不夠，基本防守動(dòng)作不規(guī)范，集體防守意識(shí)缺乏，高校的籃球隊(duì)員在學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的技、戰(zhàn)術(shù)后，也只是一個(gè)勁的生搬硬套，不注意改變與變通，往往導(dǎo)致比賽最終失利。

2.3 攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)不強(qiáng)、時(shí)空意識(shí)薄弱

現(xiàn)代籃球比賽攻防轉(zhuǎn)換迅速，高校籃球隊(duì)員需要有一個(gè)清醒的頭腦，及時(shí)調(diào)整自己，一旦球被對(duì)手搶斷，應(yīng)該及時(shí)回防，而不是在懊惱自己的失誤或埋怨裁判的判罰，應(yīng)讓自己盡快處于防守的有利位置。在規(guī)定的時(shí)間和空間內(nèi)進(jìn)行攻守對(duì)抗，比賽形勢(shì)瞬息萬(wàn)變無(wú)法預(yù)料，它需要運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)與判斷，并根據(jù)自己做出的預(yù)測(cè)和判斷迅速做出反應(yīng)，采取合理有效的技術(shù)動(dòng)作，從而達(dá)到限制對(duì)手得分的效果。

3 高?；@球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)和提高的途徑

3.1 籃球基本技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)滲透戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

高?；@球運(yùn)動(dòng)員在日常的基本技術(shù)訓(xùn)練中，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)掌握最簡(jiǎn)單的秘訣就是要反復(fù)多練，只有最簡(jiǎn)單的動(dòng)作做規(guī)范了，以后復(fù)雜的動(dòng)作組合才有可能做好。在訓(xùn)練中必須注重理解和運(yùn)用，要把學(xué)與練相結(jié)合起來(lái)。訓(xùn)練中籃球教練員應(yīng)該把籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基本要領(lǐng)和特點(diǎn)等用正確的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范給隊(duì)員看，簡(jiǎn)單易懂地講解傳授給高校籃球運(yùn)動(dòng)員們，對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種問(wèn)題要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正，針對(duì)出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作，反復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到將戰(zhàn)術(shù)滲透籃球基本技術(shù)中的目的。

3.2 提高比賽中的觀察、應(yīng)變能力和場(chǎng)上情況的分析判斷能力

培養(yǎng)觀察能力是培養(yǎng)高校籃球隊(duì)員的一項(xiàng)主要任務(wù)。在比賽過(guò)程中，高?；@球隊(duì)員對(duì)任何籃球技術(shù)動(dòng)作、籃球戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，都取決于隊(duì)員對(duì)比賽做出的瞬間反應(yīng)。所以，在籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的初級(jí)階段必須首先訓(xùn)練學(xué)生的視野及觀察能力。學(xué)生的觀察能力是培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基本前提和基礎(chǔ)。高?；@球運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上的各種應(yīng)激反應(yīng)都是由通過(guò)比賽中觀察出來(lái)的，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的觀察能力主要是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員一個(gè)觀察的習(xí)慣，運(yùn)球的同時(shí)第一反應(yīng)就是觀察場(chǎng)上的情況，并且在第一時(shí)間及時(shí)有效地做出正確的選擇和判斷。運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)的預(yù)測(cè)，判斷對(duì)手的主要戰(zhàn)術(shù)打法和策略，并為此做出相應(yīng)的反應(yīng)。從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度來(lái)看，高?；@球運(yùn)動(dòng)員必須具備分析能力，根據(jù)自己的比賽經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)場(chǎng)上防守站位的觀察和判斷，做出相應(yīng)的處理和解決辦法，先發(fā)致人，限制對(duì)方得分，迫使對(duì)方出現(xiàn)失誤，進(jìn)行快速的快攻反擊得分。因此，在培養(yǎng)籃球防守意識(shí)中，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上情況的判斷能力是非常重要的。

3.3 在對(duì)抗性訓(xùn)練中培養(yǎng)正確的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

籃球比賽是在高強(qiáng)度的身體對(duì)抗中進(jìn)行的，如果沒(méi)有扎實(shí)的籃球技術(shù)作為基礎(chǔ)，就不能很好地運(yùn)用籃球戰(zhàn)術(shù)。這就要求高校運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中要具有一定的“對(duì)抗觀念”。要求不僅要做出正確的技術(shù)動(dòng)作，還要根據(jù)實(shí)戰(zhàn)和對(duì)抗做出不同程度改變?；@球隊(duì)員基本技術(shù)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)水平的培養(yǎng)是籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的根本，如果沒(méi)有良好的身體素質(zhì)作為保證，就無(wú)需談技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用和處理。

3.4 提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維能力和自我控制能力

戰(zhàn)術(shù)思維能力是在實(shí)行戰(zhàn)術(shù)方案時(shí)充分的運(yùn)用自己對(duì)比賽狀況的預(yù)判，根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻和防守特點(diǎn)做出自己的防守變化，選擇合適的進(jìn)攻和防守路線。自我控制能力是籃球比賽中重要的心理基礎(chǔ)和保障，自我控制能力好的球員，能夠在場(chǎng)上復(fù)雜的情況下控制自己的情緒，從而更好地適應(yīng)比賽，并最終取得比賽的勝利。

[ 1 ]孫民治. 籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].北京：人民體育出版社，2001.

[ 2 ]胡滿(mǎn)香，劉明.籃球意識(shí)若干問(wèn)題新探[ J ].武漢體育學(xué)院報(bào)，2001（5）：69-70.

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1674-151X（2016）11-016-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.22.008

投稿日期：2016-10-02

安徽省2014年體育教育專(zhuān)業(yè)綜合改革試點(diǎn)項(xiàng)目（編號(hào)：2014zy152）。

宣暄（1981—），副教授，碩士。研究方向：體育教學(xué)、籃球訓(xùn)練理論與方法。