大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康關(guān)系

李紅果　米　戰(zhàn)　李生民　徐志文

中國.長安大學(xué)(陜西西安)　710064　E-maiL：guoyuan2003@163.com

大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康關(guān)系

李紅果米戰(zhàn)李生民徐志文

中國.長安大學(xué)(陜西西安)710064E-maiL：guoyuan2003@163.com

【摘要】目的:探討大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康的相關(guān)關(guān)系。方法:整群隨機(jī)抽取1100名本科生，對其進(jìn)行體質(zhì)健康和癥狀自評(píng)量表(SCL-90)測試，測試數(shù)據(jù)由SPSS 18.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。結(jié)果:大學(xué)生800/1000米成績與焦慮因子呈顯著相關(guān)(r=-0.070,P<0.05)，男生的體質(zhì)總評(píng)與人際關(guān)系敏感顯著相關(guān)(r=-0.081,P<0.05)，女生的身高標(biāo)準(zhǔn)體重與軀體化、強(qiáng)迫顯著相關(guān)(r=-0.125,P<0.05)；大學(xué)生體質(zhì)健康及格與不及格群體的SCL-90總分有顯著性差異(t=2.495,P<0.05)；心理健康與不健康群體體質(zhì)健康狀況的差異性有待于進(jìn)一步研究。結(jié)論:大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康之間具有一定相關(guān)性；大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康各因子關(guān)系具有性別特征；大學(xué)生體質(zhì)健康及格群體的心理健康狀況好于不及格群體；部分大學(xué)生的心理健康狀況有待進(jìn)一步提高。

【摘要】大學(xué)生；體質(zhì)健康；心理健康；相關(guān)性

體質(zhì)，是指人體的質(zhì)量。它是指在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理因素綜合的、相對穩(wěn)定的特征[1]。目前，實(shí)施的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)中關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)健康測試的指標(biāo)主要是形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力方面的，缺乏心理健康方面的指標(biāo)，因此了解大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果與心理健康之間是否存在聯(lián)系，對于判斷體質(zhì)健康能否全面反應(yīng)體質(zhì)狀況有一定的意義。

關(guān)于大學(xué)生的體質(zhì)健康與心理健康關(guān)系的研究，是目前體育學(xué)領(lǐng)域內(nèi)研究的熱點(diǎn)之一。專家學(xué)者采用不同心理健康量表(如自尊感量表)分析體質(zhì)健康與心理健康的關(guān)系，但關(guān)于癥狀自評(píng)量表(SCL-90)與體質(zhì)健康關(guān)系的研究較少。SCL-90是使用較為廣泛的心理健康量表之一，共有90個(gè)項(xiàng)目，包含有精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等。本研究運(yùn)用系統(tǒng)科學(xué)的方法對大學(xué)生進(jìn)行癥狀自評(píng)量表和體質(zhì)健康測試，全面了解大學(xué)生身心健康現(xiàn)狀，依據(jù)測量結(jié)果分析大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康之間的關(guān)系，為全面促進(jìn)大學(xué)生的健康水平的研究提供理論依據(jù)。

1對象與方法

1.1　對象

采用分層整群抽樣方法，抽取長安大學(xué)1198名大學(xué)生為研究對象，其中有效回答SCL-90并參加全部體質(zhì)健康指標(biāo)測試的學(xué)生為1100人(男生785人，女生315人)。

1.2　方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法通過互聯(lián)網(wǎng)查閱有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)與心理健康的文獻(xiàn)資料，了解當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康的研究現(xiàn)狀和前沿動(dòng)態(tài)，為研究的開展提供理論依據(jù)。

1.2.2專家訪談法通過網(wǎng)絡(luò)、面對面等方式與相關(guān)專家、學(xué)者進(jìn)行體質(zhì)及心理健康方面的訪談，以確定體質(zhì)測試指標(biāo)及心理量表的選取，保證實(shí)驗(yàn)的有效性。

1.2.3體質(zhì)測試法根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》，用教育部指定儀器對樣本進(jìn)行身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、1000m(男)/800m(女)6個(gè)項(xiàng)目的測試和評(píng)價(jià)。根據(jù)總評(píng)分?jǐn)?shù)將大學(xué)生的體質(zhì)健康分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格。

1.2.4心理量表測評(píng)法選用癥狀自評(píng)量表(SCL-90),測定大學(xué)生的心理健康水平。SCL-90量表具有較好的信度和較高的效度。該量表采用1～5分計(jì)分法，SCL-90總分越高，說明心理健康總體水平越低，反之，心理健康總體水平越高。

1.3　統(tǒng)計(jì)處理

將癥狀自評(píng)量表得分和體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī)，運(yùn)用SPSS 18.0軟件對兩項(xiàng)評(píng)分進(jìn)行相關(guān)和t檢驗(yàn)分析。

2結(jié)果

2.1　體質(zhì)健康與心理健康相關(guān)性

對大學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進(jìn)行單項(xiàng)和總體評(píng)分(以下簡稱總評(píng))，在總評(píng)中身高標(biāo)準(zhǔn)體重、800/1000米、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)所占的權(quán)重分別為0.1、0.3、0.2、0.2和0.2。根據(jù)要求計(jì)算SCL-90總分及各因子分?jǐn)?shù)。

大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康的相關(guān)關(guān)系顯示，大學(xué)生總體上除800/1000米評(píng)分與心理健康的焦慮因子呈顯著性相關(guān)外(r=-0.070，P<0.05)，其他體質(zhì)健康與心理健康各項(xiàng)間均不具有相關(guān)性，說明大學(xué)生耐力素質(zhì)與焦慮因子間具有一定的相關(guān)性，這可能是由于耐力素質(zhì)的鍛煉可以緩解大學(xué)生的心理壓抑和焦慮。男大學(xué)生的體質(zhì)總評(píng)與人際關(guān)系敏感之間顯著性相關(guān)(r=-0.081，P<0.05)；女大學(xué)生的身高體重指數(shù)與軀體化和強(qiáng)迫心理因子間顯著性相關(guān)(r=-0.125，P<0.05)，其他各因子間均不具有相關(guān)性。這可能是由于體育鍛煉是促進(jìn)體質(zhì)健康的有效的途徑，男大學(xué)生在通過參加體育活動(dòng)及比賽來提高其體質(zhì)健康水平的同時(shí)，也改善了自己的人際交往關(guān)系，從而改善人際敏感程度。身高標(biāo)準(zhǔn)體重反應(yīng)的是大學(xué)生的身體形態(tài)，女大學(xué)生由于受社會(huì)等各種因素的影響非常在意自己的外在形象美，外在形象美不美會(huì)影響女大學(xué)生的心理健康程度。分析研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康之間具有相關(guān)性,這一研究結(jié)果與王虹[2]、金慧娟[3]等研究結(jié)果基本相同；男、女大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康的相關(guān)性具有性別特征。

2.2　體質(zhì)健康及格與不及格群體的心理狀況對比

為檢驗(yàn)大學(xué)生不同體質(zhì)健康組別的心理健康總分及各因子間是否存在差異性，將整體、男生、女生劃分為體質(zhì)健康及格群體與不及格群體，不及格群體包含不及格組，及格群體包含優(yōu)秀組、良好組與及格組。

表1顯示，與體質(zhì)健康及格組的SCL-90總分對比，大學(xué)生總體體質(zhì)健康不及格群體的心理總分較高，差異具有顯著性(t=2.479,P<0.05),與王虹[2-4]等的研究結(jié)果基本一致。與體質(zhì)健康及格組對比，總體、男和女生體質(zhì)健康不及格組心理健康各因子間差異不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。這說明大學(xué)生體質(zhì)健康及格與不及格群體的心理健康狀況不同，無論男、女大學(xué)生體質(zhì)健康及格群體的心理健康狀況均好于體質(zhì)健康不及格群體的心理健康狀況，這與韓曄[5]的研究結(jié)果基本一致，這一結(jié)論亦適應(yīng)于超重和肥胖的大學(xué)生群體[6]，其中人際關(guān)系、焦慮和偏執(zhí)3個(gè)因素對大學(xué)生的體質(zhì)狀況影響較大[7]。從心理應(yīng)激角度分析，心理應(yīng)激水平過高、壓力過大不利于體質(zhì)健康，男生體質(zhì)與心理應(yīng)激水平負(fù)相關(guān)，女生體質(zhì)與心理應(yīng)激水平無肯定聯(lián)系[8]。另外，有學(xué)者[9-10]發(fā)現(xiàn),對于體質(zhì)健康水平較弱的學(xué)生進(jìn)行中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的鍛煉是合理的和有效的，具有最大的心理健康效應(yīng)。

表1　大學(xué)生體質(zhì)健康及格與不及格群體的心理健康比較±s)

注：*表示與體質(zhì)健康及格組心理健康總分對比，該項(xiàng)目差異具有顯著性(t=2.479,P<0.05)

產(chǎn)生的原因可能有以下幾個(gè)方面:①由于身體素質(zhì)、身體機(jī)能和身體形態(tài)等方面存在先天相對較弱和不足，在為人處世上缺乏自信，存在自卑心理；②大多數(shù)體質(zhì)不及格群體不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，缺乏體育鍛煉，造成運(yùn)動(dòng)不足，常常會(huì)出現(xiàn)身體不適、四肢無力等現(xiàn)象，影響正常生活學(xué)習(xí)，導(dǎo)致不良情緒產(chǎn)生；③面對學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等方面的壓力時(shí)，體質(zhì)健康不及格群體更容易感到精力不足，對生活學(xué)習(xí)失去信心，造成沉重的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)心理問題。④體質(zhì)較好的學(xué)生一般來說體育鍛煉相對較多，體育運(yùn)動(dòng)具有競爭性、自我突破性、群眾性、協(xié)同性、公開性和交往性等特點(diǎn)，對大學(xué)生的身心影響是學(xué)校其他教育活動(dòng)所不具備的，經(jīng)常參加體育鍛煉對于促進(jìn)心理健康具有良好作用。

2.3　心理健康與不健康群體的體質(zhì)健康對比

本研究將心理總分≥160或(和)各因子分的T值≥3的學(xué)生劃為心理不健康群體(非健康組)，其他為心理健康群體(健康組)。本次研究中心理不健康群體有95人(男生50人、女生45人)，占總?cè)藬?shù)8.6%，而心理健康群體1005人(男生735人、女生270人)，占總?cè)藬?shù)的91.4%。郭梅英[11]等研究結(jié)果顯示，大學(xué)生的考試焦慮與SCL-90總均分、陽性項(xiàng)目等關(guān)系密切。黃喬榮等[12]研究認(rèn)為，大學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)依賴者存在較廣泛的心理問題。大學(xué)生心理健康與非健康群體的體質(zhì)健康比較顯示，大學(xué)生心理健康組的體質(zhì)總評(píng)與非健康組的體質(zhì)總評(píng)之間的差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)，即差異不具有顯著性，說明不同心理健康狀況的大學(xué)生體質(zhì)健康狀況基本相同。但是由于本次研究中納入的心理不健康的大學(xué)生數(shù)量較少，這一結(jié)果的可信性不高，關(guān)于不同心理健康狀況大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況尚需擴(kuò)大樣本量進(jìn)一步分析。

3討論

大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康之間具有一定的相關(guān)性。大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康因子的相關(guān)性具有性別差異，男生的體質(zhì)健康與其人際敏感具有一定的相關(guān)性，而女生的身體形態(tài)與軀體化和強(qiáng)迫具有一定相關(guān)性。無論男、女大學(xué)生體質(zhì)健康及格群體的心理健康狀態(tài)均好于體質(zhì)健康不及格群體，部分大學(xué)生的心理健康狀況有待進(jìn)一步提高，增加體育鍛煉時(shí)間，使大學(xué)生通過參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)和心理健康水平。在促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展時(shí)應(yīng)關(guān)注大學(xué)生的心理健康和體質(zhì)健康的整合，幫助其實(shí)現(xiàn)自身的健康發(fā)展。

教師應(yīng)根據(jù)體質(zhì)與心理健康間的關(guān)系，在體育教學(xué)過程中加強(qiáng)對教學(xué)對象心理狀態(tài)的掌握，尋找更有效的提高大學(xué)生健康素質(zhì)的方法，關(guān)注體質(zhì)健康不及格群體的心理健康狀況，并引導(dǎo)該群體學(xué)生進(jìn)行中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的鍛煉；對于患有焦慮癥的學(xué)生，在采用心理疏導(dǎo)、箱庭療法[13]等心理療法的同時(shí)，可以通過有氧操、籃球等多種耐力項(xiàng)目的參與來緩解焦慮癥狀。

充分利用高校豐富的醫(yī)療、教育資源，并積極開展心理健康、體育和生活方式等健康教育服務(wù)，通過多方面的努力構(gòu)建高校健康管理體系，綜合體育、心理及社會(huì)教育形成一個(gè)有效培養(yǎng)學(xué)生健康的機(jī)制。

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中圖分類號(hào)：R395.6

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-1252(2016)02-0305-03

基金項(xiàng)目：中央高?；究蒲袠I(yè)務(wù)費(fèi)資金資助(編號(hào)：CHDW2011JC056);長安大學(xué)基礎(chǔ)研究支持計(jì)劃專項(xiàng)基金資助

doi:10.13342/j.cnki.cjhp.2016.02.038

(收稿時(shí)間：2015-08-27)

A Correlative Study of College Students' Physical Health and Mental HealthLiHongguo,MiZhan,LiShengmin,etal

Chang'anUniversity.Xi'an710064，China

【Abstract】Objective:To study the relationship between college students' physical health and mental health.Methods:242 college students of Chang'an University,who were randomly selected,were tested by physical health and Symptoms Checklist 90(SCL-90)test.The data were analyzed by SPSS 18.0.Results:The college students' 800/1000 meters achievements and anxiety factor was significantly related.To the boy,the physical health's overall rating and sensitive factor was significantly related.To the girl,height standard weight and somatization,force factor were related.The college students' SCL-90 total between physical health pass and not pass groups had significant difference.Difference of physical health between mental health and not health groups needed further study.Conclusion:There is a correlation between college students' physical health and mental health.The relationship has gender characteristics.The mental health in physical health pass group is better than in not pass.Part of college students' mental health need to be improved.

【Key words】College students;Physical health;Mental health;Correlation

·論著·(發(fā)展心理)