如何提高高校學(xué)生的羽毛球運動水平探究

劉康

摘要：羽毛球作為一項既適合戶外又適合室內(nèi)的體育運動項目，深受人們的喜愛。但由于我們國家是個農(nóng)業(yè)大國，由于農(nóng)村教育資源有限，很多農(nóng)村出身的學(xué)生對正規(guī)的羽毛球運動規(guī)則并不熟悉，多年來，普通高校羽毛球訓(xùn)練也面臨很多問題。因此，有必要根據(jù)這些問題來改進訓(xùn)練方法，提高學(xué)生的羽毛球運動水平。本文分析了我國普通高校羽毛球訓(xùn)練現(xiàn)狀進行了分析，并提出一些實用的訓(xùn)練方法，這對提高全民身體素質(zhì)、豐富高校學(xué)生的精神文化生活具有重要意義。

關(guān)鍵詞：存在問題；應(yīng)對措施；分類教學(xué)；初學(xué)者

一、普通高校羽毛球教學(xué)存在的問題

（一）學(xué)生運動水平參差不齊

我們國家是個農(nóng)業(yè)大國，在普通高校中，農(nóng)村生源占相當(dāng)大的比例。由于農(nóng)村教育資源有限，并且不重視體育訓(xùn)練，大多數(shù)農(nóng)村學(xué)生對正規(guī)的羽毛球運動規(guī)則并不熟悉，這就導(dǎo)致了學(xué)生運動水平參差不齊，普遍存在的問題就是基礎(chǔ)較差。

（二）運動場地和器材有限

羽毛球是一項耗損運動，羽毛球、球拍都是在運動中極易破損的教學(xué)必需用品，大多數(shù)情況都需要學(xué)生自己購買；室外教學(xué)受天氣影響大，室內(nèi)運動場地隨著上課人數(shù)的增多呈現(xiàn)供不應(yīng)求的局面，有些高校的羽毛球運動館甚至實行定點開放，或者干脆成為盈利性的運動館。由于運動場地和器材的制約，大大影響了學(xué)生參與羽毛球運動的積極性。

（三）教學(xué)模式較為單一

大部分高校羽毛球采用教師為主導(dǎo)，進行單一的示范、講解，學(xué)生重復(fù)練習(xí)，過大凸顯了教師的主導(dǎo)作用，忽視了教學(xué)過程中學(xué)生的主體地位。有時學(xué)生需要簡單地重復(fù)一個動作，運動負(fù)荷較大，讓課堂成為運動競技的訓(xùn)練課，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，極大地降低了學(xué)生的訓(xùn)練熱情。

（四）缺乏高校間的競技交流

競技比賽是促進體育進步的有效方法。組織形式多樣的羽毛球比賽，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，拓展他們的交際范圍，促進各高校的技術(shù)交流，同時也是檢驗高校教學(xué)水平的重要途徑。然而現(xiàn)階段各高校之間嚴(yán)重缺乏溝通交流，無法發(fā)揮羽毛球作為一門競技體育運動的真正魅力。

二、應(yīng)采取哪些應(yīng)對措施

（一）測試學(xué)生水平，分類教學(xué)

兩千多年前，孔子就提出了“有教無類”的教育理念?，F(xiàn)在對這個理念有兩種解釋：一是無論什么樣的人都應(yīng)該接受教育；二是說人本來是有差距的，有的聰明一些，有的笨拙一些，但通過教育，可以逐漸消除這些差距。那么，對于羽毛球教學(xué)訓(xùn)練來說，我們也應(yīng)該奉行這樣的理念，但在實際操作中，我們可以對學(xué)生的水平進行測試。對運動基礎(chǔ)較好的學(xué)生，教師可以對其進行更為專業(yè)化的訓(xùn)練，通過他們帶動其他學(xué)生學(xué)習(xí)；對于基礎(chǔ)較差的學(xué)生，教師應(yīng)該更加注重對其運動興趣的培養(yǎng)，讓他們體會到羽毛球運動的樂趣，提高學(xué)習(xí)熱情。

（二）盡可能豐富教學(xué)資源

學(xué)校應(yīng)重視并加強羽毛球運動場館的相關(guān)建設(shè)，并對其進行科學(xué)合理地規(guī)劃與管理。除了正常的教學(xué)時間使用外，適時在課外時間對學(xué)生開放，以達到培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的目的。在合理建設(shè)與規(guī)劃的前提下，使教學(xué)資源達到充分利用，大力推進羽毛球運動在高校內(nèi)的普及與開展。

（三）想辦法培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

俗話說“興趣是最好的老師”。由于羽毛球運動的自身特點，教學(xué)過程中還是大部分時間以學(xué)生自主訓(xùn)練為主，因此教學(xué)內(nèi)容要由單一的形式轉(zhuǎn)變?yōu)殪`活多變的教學(xué)形式，根據(jù)不同層次的學(xué)生因材施教，使每位上課的學(xué)生都能體會到羽毛球運動的樂趣，進而激發(fā)他們學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的熱情。

（四）組織高校間比賽，營造競賽氛圍

羽毛球比賽能夠吸引學(xué)生的注意，使學(xué)生觀看比賽的同時，讓他們充分領(lǐng)略到競技體育的魅力。同時，比賽可以使學(xué)生通過自身努力鍛煉后，有一個展現(xiàn)自身才能的場所，讓學(xué)生體會到付出與收獲的喜悅。各高校通過自身選拔參賽選手進行比賽，可以增強學(xué)生的集體意識。自己學(xué)校獲得勝利不僅能夠提升學(xué)生的集體榮譽感，還會促使更多的學(xué)生參與到到羽毛球運動中來，促使羽毛球運動在高校中蓬勃發(fā)展。

（五）運用新媒體，幫助大家溝通和交流

如今互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展極為迅猛，微博、微信等社交應(yīng)用已經(jīng)融入了人們的生活，在年輕的學(xué)生群體中則更受歡迎。作為高校的教學(xué)人員，應(yīng)該對這些新媒體加以應(yīng)用。比如，可以建立羽毛球運動群，把學(xué)生們加進來，平時多聊一聊羽毛球運動的相關(guān)內(nèi)容，這樣既可以提高大家的理論水平，又能拉近教師與學(xué)生的關(guān)系。還可以開設(shè)微信公眾號，在公眾號中定時或不定時更新相關(guān)內(nèi)容，受眾也更加廣泛。

三、一些實用的訓(xùn)練方法

（一）分組訓(xùn)練法

由于高校學(xué)生的身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)、接受能力等客觀上存在著差距，如果運用傳統(tǒng)體育教學(xué)“統(tǒng)一目標(biāo)、統(tǒng)一要求”的做法，往往會造成“優(yōu)生跑不快，差生跟不上”的結(jié)果。為此，我們在羽毛球教學(xué)中應(yīng)采用分組教學(xué)法：在每學(xué)期的第一節(jié)課，通過對學(xué)生專項素質(zhì)的測試或?qū)夹g(shù)動作的掌握情況，將學(xué)生分為好、中、差三個組進行教學(xué)，各組分別安排不同的教學(xué)內(nèi)容和實施不同的教學(xué)手段，之后根據(jù)學(xué)生對技術(shù)的掌握情況，對各組學(xué)生進行必要調(diào)整，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)上都能得到循序漸進的發(fā)展和提高。

（二）念動訓(xùn)練法

念動訓(xùn)練是一種心理念動的訓(xùn)練方法，利用心理學(xué)中運動表象的原理，反映了某一個具體的技術(shù)動作在空間、時間和力量方面的具體形象，以及它們之間的因果關(guān)系和其他聯(lián)系，是動作學(xué)習(xí)和動作完成最直接、最重要的過程。具體方法為：教師準(zhǔn)確的動作示范和動作要領(lǐng)講解2至3遍→學(xué)生全身放松，閉目自然站立→教師講動作要領(lǐng)→學(xué)生想象教師的示范動作并進行復(fù)制→反復(fù)想象復(fù)制動作→學(xué)生實際練習(xí)→教師糾正錯誤→學(xué)生實際練習(xí)掌握技術(shù)動作。

（三）比賽訓(xùn)練法

比賽教學(xué)法是在技術(shù)動作教學(xué)過程中，安排學(xué)生兩人或多人進行比賽練習(xí)，從而使學(xué)生之間相互幫助、相互促進。此方法對練習(xí)較為簡單枯燥的技術(shù)動作尤為有效，如：步法練習(xí)中，安排兩人進行步法比賽練習(xí)，看看誰的步法準(zhǔn)確、靈活、快速。

（四）多球訓(xùn)練法

多球訓(xùn)練法是指在單位時間內(nèi)，通過連續(xù)、反復(fù)多次擊球動作，來增加練習(xí)強度，其中，有一球一擊練習(xí)和多球單獨練習(xí)二種基本形式，用來糾正錯誤動作和提高動作的準(zhǔn)確性。

（五）多媒體訓(xùn)練法

大部分高校羽毛球仍采用教師言傳身教，教師對動作進行講解與示范，學(xué)生被動接受與模仿練習(xí)的教學(xué)模式，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。教師應(yīng)該在傳統(tǒng)的教學(xué)示范與練習(xí)的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代化的多媒體教學(xué)。通過播放精彩的羽毛球比賽，使學(xué)生觀看到專業(yè)羽毛球運動員運動技巧，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情；同時可以將學(xué)生在課上練習(xí)過程中錯誤的動作通過錄像的形式播放給學(xué)生看，使學(xué)生更加直觀的意識到自身運動的缺失，有利于學(xué)生運動水平的提高。

四、結(jié)語

體育訓(xùn)練有“知”、“情”、“技”三維目標(biāo)，促進終身體育能力的提高是終極目的。無論是知識、技能的學(xué)習(xí)還是促進其社會適應(yīng)能力的提高，都必須以興趣為基礎(chǔ)。為使學(xué)生在羽毛球運動中掌握到基本的技術(shù)技能，使之走上社會后依然能以掌握的運動技術(shù)為基礎(chǔ)進行終身體育鍛煉，教學(xué)中必須對學(xué)生進行區(qū)分，采用靈活多變的方法進行分類教學(xué)，以增強學(xué)生的興趣與信心。

【參考文獻】

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