優(yōu)選體能因子教學(xué)對學(xué)生田徑能力的影響研究*

劉連山　王桂忠　王　玲

（韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院，廣東韶關(guān)512005）

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優(yōu)選體能因子教學(xué)對學(xué)生田徑能力的影響研究*

劉連山王桂忠王玲

（韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院，廣東韶關(guān)512005）

摘要：運(yùn)用查找資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、雙向性對比實(shí)驗(yàn)法、分析法及跟蹤信息法對優(yōu)選體能因子的教學(xué)進(jìn)行研究，試圖探究其對普修課學(xué)生田徑成績、田徑能力等方面的影響；優(yōu)選體能因子后的教學(xué)內(nèi)容包括：如何進(jìn)行綜合項(xiàng)目、力量項(xiàng)目、速度項(xiàng)目的教學(xué)以及考核評價項(xiàng)目設(shè)置。結(jié)果顯示優(yōu)選體能因子教學(xué)具有創(chuàng)新意義，集健康教育、快樂體育、終身體育于一體，教學(xué)器械和場地容易滿足，對調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)有積極影響。經(jīng)過一年的體能課教學(xué)，學(xué)生普修課上的跑、跳、投能力有明顯的提高，對提高田徑運(yùn)動競賽成績有較大作用，為田徑課程教學(xué)實(shí)踐改革提供實(shí)質(zhì)性的參考，體能因子的教學(xué)方法可以推廣應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：體能因子；教學(xué)改革；田徑普修課；技術(shù)技能；田徑能力

高等教育機(jī)構(gòu)的不斷發(fā)展，使得強(qiáng)調(diào)高度專門化研究的學(xué)術(shù)活動和大學(xué)中普遍存在的學(xué)術(shù)評價成為全球大學(xué)公認(rèn)的國際模式。正確認(rèn)識體育的自然性、人本性本質(zhì)，注重對競技性體育項(xiàng)目難度、興趣性課程的把握，注重競技性體育競爭機(jī)制的養(yǎng)成，以教師專業(yè)化確保體育課安全高質(zhì)，是體育課堂競技性回歸的基本路徑［1］，然而，體能因子的教學(xué)表面看似單純的術(shù)科教學(xué)，其實(shí)不然，是技術(shù)技能與科學(xué)知識理論的有機(jī)結(jié)合，符合體育教育的本質(zhì)，排除了純的理論構(gòu)思模式，達(dá)到“從實(shí)踐中來，到實(shí)踐中去”的目的。學(xué)術(shù)評價模式的逐年強(qiáng)化，必然導(dǎo)致大學(xué)體育發(fā)展方向出現(xiàn)變化。大學(xué)內(nèi)普適性學(xué)科評價指標(biāo)，是否有利于大學(xué)體育的發(fā)展，如何實(shí)施能真正有效改善我國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，值得討論和研究［2］。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

以韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院2014級體育教育專業(yè)學(xué)生八個班168人田徑綜合成績作為研究對象，同2010-2013四個年級學(xué)生的田徑統(tǒng)考進(jìn)行對比分析。

1.2研究方法

1.2.1對比實(shí)驗(yàn)法

2010級、2011級、2012級、2013級體育教育專業(yè)學(xué)生實(shí)測成績，同2014級實(shí)測成績加以對比的實(shí)驗(yàn)研究。

1.2.2查找資料法與統(tǒng)計方法

查找了2010-2013級學(xué)生田徑普修課六項(xiàng)的原始成績檔案、課題前期成果“田徑普修課現(xiàn)狀誘因探究與對策”獲得的資料內(nèi)容，并進(jìn)行統(tǒng)計對比分析。

1.2.3跟蹤信息法

對學(xué)生或運(yùn)動員進(jìn)行其他課程的信息跟蹤，同時通過任課教師、教練員獲取學(xué)生（運(yùn)動員）技術(shù)學(xué)習(xí)情況、技能運(yùn)用情況，以便較深刻了解和反映優(yōu)選體能因子教學(xué)后的實(shí)用性效果。

2　優(yōu)選體能因子教學(xué)改革背景、教學(xué)目標(biāo)與評分方法

2.1優(yōu)選體能因子教學(xué)改革思想方向同當(dāng)今體育教學(xué)的背景相適應(yīng)

2.1.1優(yōu)選體能因子教學(xué)符合“健康第一、以人為本”的教學(xué)理念

新中國成立初期的1950年和1951年，毛澤東主席就先后兩次提出“健康第一，學(xué)習(xí)第二”的教育方針，特別強(qiáng)調(diào)了健康教育應(yīng)該作為學(xué)校教育工作中的重要問題。學(xué)校體育“健康第一”指導(dǎo)思想的提出迎合了“世界健康問題”的大背景和我國教育思想的指向，落實(shí)在學(xué)校體育實(shí)踐中，將運(yùn)動、健康、快樂等元素與學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)能力的發(fā)展完美結(jié)合起來，全面體現(xiàn)學(xué)校體育的育人價值，符合學(xué)校體育發(fā)展的規(guī)律［3］；優(yōu)選體能因子教學(xué)也符合我國新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，不管是體育教育專業(yè)還是大學(xué)體育公共體育課程的體育教學(xué)，教師都必須要認(rèn)真貫徹執(zhí)行“健康第一”和“以人為本”的指導(dǎo)思想，即強(qiáng)調(diào)“以人為本”的主體地位，以學(xué)生為主體中心，充分尊重學(xué)生個體差異，突出學(xué)生個性發(fā)展，盡可能地從多種渠道挖掘?qū)W生創(chuàng)造潛質(zhì)和拓展能力，對于有效性的體育教學(xué)改革，教師就應(yīng)大刀闊斧、想方設(shè)法探究多種可行性教學(xué)方法、教學(xué)手段和教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和自覺鍛煉良好習(xí)慣，讓學(xué)生感受到生命的價值和生活的樂趣［4］，體驗(yàn)和分享成功的喜悅。

2.1.2優(yōu)選體能因子教學(xué)遵循體育本質(zhì)，突出體育專業(yè)的重要性

體育的本質(zhì)就是“強(qiáng)化體能的非生產(chǎn)性肢體活動”，所以，學(xué)校體育的指導(dǎo)思想應(yīng)該尊重這種體育的本質(zhì)，在學(xué)校教育思想的引領(lǐng)下，允許百花齊放、百家爭鳴，多元思想并存，以建立能充分彰顯體育學(xué)科特色的指導(dǎo)思想體系。從學(xué)校教育目標(biāo)中的三大領(lǐng)域即認(rèn)知、情感和動作技能考慮，把動作技能發(fā)展領(lǐng)域，放在人的社會行為發(fā)展中有著非常重要的地位。有資料顯示，人的年齡越小，其作用就越大，這也是動作教育為何很早就成為各類學(xué)校教育重要內(nèi)容的原因所在。但應(yīng)該注意的是學(xué)校體育教學(xué)、體育運(yùn)動訓(xùn)練、體育運(yùn)動競賽等概念絕不能模糊，層次、關(guān)系一定要清晰，不管其價值取向如何，均要以發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)性動作技術(shù)、技能和學(xué)生體能為宗旨，在身體練習(xí)和運(yùn)動實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的情趣，完善學(xué)生的人格。技術(shù)、技能的教學(xué)必須在體育教育專業(yè)中突出［5］。體能因子的優(yōu)選教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)和最終目的更是如此，因此，大膽設(shè)想和嘗試，并以雙向關(guān)系（體育教育專業(yè)、大學(xué)體育之公共體育）進(jìn)行探究實(shí)驗(yàn)的目的，就是要充分彰顯優(yōu)選體能因子進(jìn)行教學(xué)的可行性、重要性。

2.1.3優(yōu)選體能因子教學(xué)實(shí)施過程，能把運(yùn)動技術(shù)、技能與快樂體育有機(jī)結(jié)合起來

體育運(yùn)動中的運(yùn)動技術(shù)與運(yùn)動技能是成正比關(guān)系，運(yùn)動技術(shù)是“操作性知識”，是可以傳習(xí)的，而運(yùn)動技能則是運(yùn)動個體對運(yùn)動技術(shù)掌握程度的描述，在邏輯上運(yùn)動技術(shù)與運(yùn)動技能不是同一層次的概念，技術(shù)可以促進(jìn)技能的提高，技能則是反映技術(shù)成分的含量，合理的體育運(yùn)動應(yīng)該具備這種相互影響、相互制約關(guān)系。而快樂體育則是從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，讓學(xué)生在體育運(yùn)動中體驗(yàn)到參與以及創(chuàng)新運(yùn)動的樂趣，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和創(chuàng)新意識［6］。運(yùn)動技術(shù)、技能結(jié)合快樂體育形式的教學(xué)，是以學(xué)生為中心傳授運(yùn)動技術(shù)，并且在教學(xué)過程中關(guān)注對學(xué)生健康心靈的塑造，用快樂和成功的感覺激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的自覺鍛煉習(xí)慣。如單因子的俯沖彈體、星型跑、高翻杠鈴、模擬鏈球等練習(xí)形式均具有這種效果。如果我們在教學(xué)實(shí)踐中出現(xiàn)：“把‘一切以學(xué)生是否快樂，作為評判教學(xué)成功與否的標(biāo)準(zhǔn)而簡化教學(xué)內(nèi)容、肆意降低考核標(biāo)準(zhǔn)'，導(dǎo)致‘一個哨子兩個球，的放羊式教學(xué)現(xiàn)象'”，那么快樂體育將被歪曲。優(yōu)選體能因子教學(xué)則可以避免這類問題的出現(xiàn)，在具體的體育教學(xué)過程中，對于這種意識層面的體育精神追求，可有地地道道的學(xué)習(xí)素材內(nèi)容和實(shí)踐性練習(xí)的可控性環(huán)境，這樣田徑運(yùn)動課程就不至于顯得如此的枯燥無味。從體能單因子分析，單因子內(nèi)容的教學(xué)顯然符合了現(xiàn)代體育健身功能、娛樂功能，并打破了田徑枯燥無味的單調(diào)練習(xí)，無形之中還調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性和主動性。而這技術(shù)技能與快樂體育相結(jié)合就是體育教學(xué)的最基本任務(wù)，就是授予學(xué)生實(shí)現(xiàn)體育精神追求的基本工具［7］?？朔恕耙愿偧夹赃\(yùn)動項(xiàng)目為主，追求技術(shù)動作的準(zhǔn)確性與完美性，把學(xué)生掌握技術(shù)動作作為直接的教學(xué)目的，技術(shù)性強(qiáng)、難度大，主要是單個動作的重復(fù)練習(xí)，吸引力不大，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理［8］”的重要問題。

2.1.4優(yōu)選體能因子教學(xué)改革避免了“田徑運(yùn)動改革”的誤區(qū)

沒有實(shí)在內(nèi)容的改革只會給廣大體育教師以及學(xué)生對象帶來怨言和運(yùn)動性災(zāi)難，久而久之就成了田徑“冤案”，甚至?xí)?dǎo)致田徑改革的失敗。體育課上學(xué)生怕苦怕累，教師又怕承擔(dān)教學(xué)責(zé)任事故，使得部分教師面對課程與教學(xué)改革，仍然以不變應(yīng)萬變，出現(xiàn)了許多放羊式教學(xué)現(xiàn)象。田徑教學(xué)改革口號處處激起，雷聲大雨點(diǎn)小的潮流成風(fēng)。體育課必須有體能訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)，只有如此，才能實(shí)現(xiàn)體育課的目的和價值，苦中有樂是體育的魅力所在，也是體育的本質(zhì)所決定的［6］。堅(jiān)持優(yōu)選體能因子教學(xué)改革方法，探究體能因子在體育教學(xué)改革實(shí)施過程中的優(yōu)勢，可以有效地輔助其他競技性運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)的提高、技能的運(yùn)用，對培養(yǎng)終身體育有促進(jìn)作用?！斑\(yùn)動技術(shù)在體育教學(xué)中受到強(qiáng)烈的排斥，這說明造成青少年體質(zhì)下降的原因并非是競技運(yùn)動項(xiàng)目引起的，而是對競技運(yùn)動項(xiàng)目教材化的理解出現(xiàn)了問題［6］”。體能因子在內(nèi)容選擇上比較合理，上課形式、所需器械等均強(qiáng)調(diào)了群體的可接受性及科學(xué)性，同“突出健身性、娛樂性、趣味性、終身性和實(shí)用性，以利于吸引全體學(xué)生主動地參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，滿足個性、群體和社會發(fā)展的需要遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，堅(jiān)持健身性和文化性相結(jié)合，科學(xué)性和可接受性相結(jié)合［9］”相吻合。

2.1.5優(yōu)選體能因子教學(xué)體現(xiàn)出體育專業(yè)功能作用

豐富的教學(xué)因子甚至是比游戲還要更游戲，從表1體能因子內(nèi)容不難看出，教學(xué)因子的“游戲”比一般的體育游戲更有針對性、專業(yè)性。事實(shí)上，學(xué)生對體育課失去興趣，認(rèn)為體育課堂的枯燥乏味的主要原因是：大部分的學(xué)生原有的印象中的體育課應(yīng)為體育活動課，就是因?yàn)轶w育教師剝奪了他們玩的機(jī)會，因而在體育教師教授課堂內(nèi)容時會產(chǎn)生抵觸情緒［10］。體能因子教學(xué)過程中，教師在課程構(gòu)思和組織上已將學(xué)生“玩耍”的時間還給他們，即體育教師在授課時完全將體能因子內(nèi)容和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的鍛煉因子（綜合項(xiàng)目、力量項(xiàng)目、速度項(xiàng)目）游戲項(xiàng)群貫穿于游戲活動中，并充分激發(fā)了學(xué)生們主動學(xué)習(xí)的欲望，可以無意識地使學(xué)生在各種有趣的游戲因子中掌握課堂內(nèi)容，達(dá)到教學(xué)目的，保留了體育本質(zhì)，避免出現(xiàn)所謂“種了人家地，荒了自家田”的事［11］。教學(xué)實(shí)踐中優(yōu)化過的體能因子教學(xué)具有比較規(guī)劃、有順序、有科學(xué)組合和考核檢驗(yàn)內(nèi)容（表1-4），而并非空虛盲目的教學(xué)。

2.2優(yōu)選體能因子教學(xué)目標(biāo)和對象群體

2.2.1把握優(yōu)選體能因子的教學(xué)目標(biāo)

涼州區(qū)作為全國水利改革試點(diǎn)縣（區(qū)），2014年組建成立涼州區(qū)水利工程質(zhì)量監(jiān)督與安全管理站，負(fù)責(zé)全區(qū)水利工程建設(shè)質(zhì)量監(jiān)督與安全管理工作，委派監(jiān)督員，對轄區(qū)內(nèi)在建水利工程進(jìn)行監(jiān)督管理。近年來，按照質(zhì)量監(jiān)督分級管理權(quán)限，先后承擔(dān)了全區(qū)高效節(jié)水灌溉、農(nóng)村飲水安全、水環(huán)境綜合治理、水庫移民后期扶持、農(nóng)業(yè)水價綜合改革、抗旱應(yīng)急、山洪災(zāi)害和山洪溝治理等工程的質(zhì)量監(jiān)督任務(wù)，質(zhì)量監(jiān)督管理工作取得了一定成績。

由于人們對快樂體育理論認(rèn)識不夠，有些體育課堂教學(xué)為單純追求快樂，偏離了“身心兩健”的體育與健康課程培養(yǎng)目標(biāo)，出現(xiàn)了諸如將快樂體育課曲解為“放羊課”的施教怪象。快樂體育教學(xué)思想指導(dǎo)下的體育課堂教學(xué)方法、手段或教學(xué)模式應(yīng)重視每個運(yùn)動項(xiàng)目獨(dú)具的、內(nèi)在的特定因素，并愉快地運(yùn)用于體育學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、健身等各個方面，以運(yùn)動技術(shù)環(huán)節(jié)的潛在魅力激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的積極性，使學(xué)生輕松愉快地從事體育活動，充分享受體育的樂趣，獲得良好的情感體驗(yàn)，并滿足其對體育活動的欲望和需求［12］。通過優(yōu)選體能因子教學(xué)后，要求達(dá)到以下目標(biāo)：能夠明顯提高學(xué)生身體素質(zhì)，在速度（包括位移速度和動作速度）、耐力、爆發(fā)力量、彈跳與協(xié)調(diào)性等均有提高；對田徑普修課6個基本項(xiàng)目考核和達(dá)標(biāo)成績有明顯的提高，即100m跑、110m欄、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、標(biāo)槍的達(dá)標(biāo)考核成績整體水平較以前要好；在其他項(xiàng)目的技術(shù)學(xué)習(xí)、技術(shù)能力方面有提高，如籃球的搶占籃球、運(yùn)球起動、假動作的穿越投籃較靈活；武術(shù)動作表現(xiàn)有力，出拳速度快、肩關(guān)節(jié)靈活性好等；排球、羽毛球等的起跳扣殺球能力方面均有提高等。

2.2.2優(yōu)選體能因子教學(xué)對象群體較廣

優(yōu)選后的因子教學(xué)方向性比較靈活，可以應(yīng)用在不同教學(xué)對象群體，根據(jù)實(shí)施對象的不同，設(shè)置的運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動量、考核評價的難易均不同，但最終的教學(xué)目標(biāo)是一樣：體育教育專業(yè)學(xué)生和公共體育課學(xué)生。公共體育課程學(xué)生與體育教育專業(yè)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)有所不同，最大區(qū)別在于淡化技術(shù)技能的教育。公共體育到底用什么途徑來實(shí)現(xiàn)終身體育呢？徐大成專家認(rèn)為“一是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)為主的身體鍛煉；二是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技術(shù)為主的身體練習(xí)，如果抽掉了體育的基本技術(shù)，體育課程幾乎成了一個空殼，學(xué)生只有掌握了一定的運(yùn)動技術(shù)，才可以為全民健身體育奠定基礎(chǔ)，進(jìn)而為終身體育的實(shí)現(xiàn)也鋪平了道路［6］”。在課余運(yùn)動訓(xùn)練的學(xué)生運(yùn)動員比賽成績也可以體現(xiàn)出體能因子效應(yīng)，如本屆廣東省第九屆大學(xué)生田徑運(yùn)動會、大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽均有針對性地選擇了體能因子訓(xùn)練后的效果體現(xiàn)，取得的成績?nèi)绫?示。

2.3各體能單因子的組成與考核評分方法

2.3.1單因子教學(xué)形式和意義簡述

表1　科學(xué)優(yōu)選體能因子內(nèi)容一覽表

不同的因子教學(xué)形式不一樣，如俯沖彈體練習(xí)時采用的是荷東音樂之強(qiáng)勁節(jié)奏感，達(dá)到了振幅與節(jié)奏配合的理想效果。在課堂中穿插音樂背景來吸引學(xué)生的注意力，消除他們的壓抑感。借助體能因子的健身特點(diǎn)，以學(xué)生喜愛的韻律等形式，充分活躍課堂氛圍，營造輕松愉快的環(huán)境。應(yīng)驗(yàn)了“課堂中要增加競賽環(huán)節(jié)即體育若是缺少了比拼，其魅力會大打折扣，教學(xué)比賽是學(xué)生技能練習(xí)的過程，也是學(xué)生通過對比，自我再學(xué)習(xí)的過程。之外既可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志，讓學(xué)生認(rèn)識到自身與他人的差距，找到自身的不足并加入改善提高，又可以對課堂起到活躍氣氛的作用［10］”。運(yùn)動技術(shù)與健康體育融為一體避免了“我們對快樂體育的理解基本上停留在方法論層面，更多的是望文生義的推測，狹隘地把快樂理解為了低水平的玩耍或心理學(xué)意義上的興趣［13］”。

2.3.2綜合項(xiàng)目、速度項(xiàng)目、力量項(xiàng)目、考試項(xiàng)目單因子組成，如表1示［14］。

2.3.3制定各單因子考核的前提思想

2.3.4部分項(xiàng)目內(nèi)容的評分標(biāo)準(zhǔn)

評分標(biāo)準(zhǔn)是通過多屆體育教育專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)課、田徑普修課、社會體育專業(yè)學(xué)生的田徑課、健美課程中測試、統(tǒng)計制定而成，如表2-4部分項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)。

表2　7.5kg下拋杠鈴、榔頭——女子評分標(biāo)準(zhǔn)

表3　100m星型跑——男子評分標(biāo)準(zhǔn)

表4　俯沖彈體——男●、女★評分標(biāo)準(zhǔn)

3　優(yōu)選體能因子教學(xué)后學(xué)生考試技評和達(dá)標(biāo)成績分析

3.1優(yōu)選體能因子教學(xué)后田徑普修課6項(xiàng)達(dá)標(biāo)和技評成績（表5示）

表5　10、11、12、13級與14級達(dá)標(biāo)、技評平均成績差異統(tǒng)計表

研究資料顯示：不合格人數(shù)中07級占9.93%、08級占15.82%、09級占17.80%、10級占18.63%、11級占19.16%，差異明顯（t=2.32，t=2.54，p＜0.01）；滿分學(xué)生比例顯示07級占11.88%，08級占8.86%；09級占11.86%；10級占8.59%；11級占6.29%［14］。在對10級、11級、12級、13級的6項(xiàng)技評平均分，達(dá)標(biāo)平均成績進(jìn)行整理后如表5之①、②、③示，而14級在本學(xué)期第15周田徑課程結(jié)束后，進(jìn)行全年級的集中統(tǒng)一考試后，依照田徑普修課6項(xiàng)達(dá)標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)（略），評分得出的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計如表5的④、⑤、⑥所示。通過優(yōu)選體能因子教學(xué)，從14級全年級學(xué)生的田徑普修課6項(xiàng)成績分析，學(xué)生不及格人數(shù)占4.71%，滿分占13.11%，有關(guān)于力量性的項(xiàng)目有較大的變化，同往屆對比有顯著性差異（p＜0.01）。如跑類、跳遠(yuǎn)、投擲在達(dá)標(biāo)，技評方面均有顯著性提高（p＜0.01），跳高項(xiàng)目上優(yōu)勢沒有其他項(xiàng)目那么顯著（p＜0.05），但也有提高。

表6　2015年廣東省第九屆大學(xué)生田徑運(yùn)動會、田徑錦標(biāo)賽成績統(tǒng)計表

3.2運(yùn)用優(yōu)選體能因子進(jìn)行課余訓(xùn)練方法與效果

在田徑運(yùn)動的競賽訓(xùn)練中，不同的運(yùn)動項(xiàng)目采用不同的體能因子，比較有成效的還是在速度和力量項(xiàng)目上的體現(xiàn)。短跑、投擲以及400m以下項(xiàng)目均采用了優(yōu)選體能因子有計劃地穿插訓(xùn)練，如100m、200m、400m采用星型跑發(fā)展速度耐力、下肢蹬伸力量、鍛煉膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)抗損傷能力，3次/周；投擲項(xiàng)目標(biāo)槍、鉛球穿插俯沖彈體、乾坤大挪移、模擬鏈球等因子發(fā)展腹部肌群腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌的爆發(fā)力，高翻、直立推鈴發(fā)展上肢爆發(fā)力、鞭打能力；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目則是較多采用蹬伸拋壺鈴、榔頭等因子發(fā)展下肢蹬伸爆發(fā)力等，取得的成績比較好，如表7所示。

表7　學(xué)生（運(yùn)動員）技術(shù)技能信息跟蹤一覽表

3.3追蹤其他科目信息情況

采用問卷形式和交談方式，對多個普修項(xiàng)目任課教師作了調(diào)研，通過分析整理后歸納結(jié)果如表7。

交談中普修課乒乓球術(shù)科比較難看出學(xué)生的優(yōu)越性，也許跟器械重量有關(guān)系。而籃球運(yùn)球、排球、足球都是躲閃迅速，急停與起動方面均比往屆有提高；武術(shù)練習(xí)中站馬步、弓步較穩(wěn)，能夠體現(xiàn)出股四頭肌的粗壯、結(jié)實(shí)；舞龍、舞獅轉(zhuǎn)體動作中，明顯看得出腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌等肌群的用力效果，教師稱技術(shù)掌握較快、技能較好等評價。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1優(yōu)選后的體能因子教學(xué)遵循體育本質(zhì)，突出體育專業(yè)的重要性。既合適于體育教育專業(yè)學(xué)生提高專項(xiàng)技術(shù)技能作用，又合適于大學(xué)公共體育學(xué)生作為提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)所用。

4.1.2優(yōu)選后的體能因子教學(xué)能把運(yùn)動技術(shù)、技能與快樂體育有機(jī)結(jié)合起來，有效地調(diào)動學(xué)生上課的積極性、練習(xí)的主動性，避免了田徑運(yùn)動枯燥無味、內(nèi)容單調(diào)的問題。

4.1.3優(yōu)選體能因子后的教學(xué)改革避免了“田徑運(yùn)動改革”的誤區(qū)。體能因子教學(xué)并非紙上談兵，而是有血、有肉的實(shí)踐田徑教學(xué)改革，是對田徑怨言的最好否認(rèn)、也是對田徑冤案的一種伸冤形式。

4.1.4合理適當(dāng)?shù)剡x擇體能因子，有針對性地安排田徑運(yùn)動競賽訓(xùn)練方面，可以有效提高學(xué)生的比賽成績，尤其是速度、速度耐力以及力量性的項(xiàng)目更明顯。

4.2建議

課堂上所用的器械除了容易購置外，還建議自己開發(fā)研制，比如，平時可以利用課余時間把廢舊的杠鈴修改成榔頭，收集一些破舊的大小輪胎制作成乾坤大挪移、蜻蜓點(diǎn)水、模擬鏈球器械。

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On Effects of Optimized Physical Factors on Students'Abilities in Track and Field

LIU Lian-shan，etal.
（PE College of Shaoguan University，Shaoguan 512005，Guangdong，China）

Abstract:Using methods of material searching，mathematical statistics，comparative experiment and information tracking，the author conducts research on teaching optimized physical factors teaching，explores the influences of those factors on the performances and abilities of students who take track and field as a compulsory course. The research result shows that teaching with optimized physical factors has certain innovation，which integrates health education with pleasant and lifetime sports；what's more，in such an approach，teaching aids and venue are readily available，and students'learning initiative is positively stimulated. After one-year physical teaching，students have greatly improved their abilities in running，jumping and throwing，which indicates that this teaching method plays a relatively big role in increasing the scores of athletic competition and is hoped to provide substantive reference to teaching reform in the course of track and field，and therefore，this teaching approach can be expanded.

Keywords:physical factors；teaching reform；track and field as a compulsory course；technical skills；abilities in track and filed

*基金項(xiàng)目：韶關(guān)學(xué)院教改課題（SYJY20131456）。

作者簡介：劉連山（1970 -），廣東南雄人，本科，副教授，研究方向：體育教育與運(yùn)動訓(xùn)練。