有效提高初中體育訓(xùn)練教學(xué)效率的方法研究

馬春賢

摘要：體育能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，有利于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展，但在實際初中體育教學(xué)過程中，由于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高、身體素質(zhì)較低等原因，使得體育訓(xùn)練教學(xué)無法有效開展，教學(xué)效率也逐漸降低。針對這些教學(xué)問題，教師需要及時轉(zhuǎn)變自身教學(xué)觀念，根據(jù)學(xué)生的個性特點來選擇相應(yīng)的教學(xué)方式，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更加積極地參與到體育訓(xùn)練活動之中，能夠在學(xué)習(xí)之中掌握體育訓(xùn)練技巧，這樣就能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。本文就提高初中體育訓(xùn)練教學(xué)效率的方法進行研究，并提出科學(xué)、合理的建議。

關(guān)鍵詞：初中體育；體育訓(xùn)練；教學(xué)效率

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）05-0323-02

處于初中階段的學(xué)生認知能力較低，總是憑借自己的興趣來參與教學(xué)活動，且體育作為一門體力消耗較大的學(xué)科，尤其是體育訓(xùn)練十分考驗學(xué)生的毅力，多數(shù)學(xué)生在參與體育訓(xùn)練活動時，沒有恒心堅持繼續(xù)參與體育訓(xùn)練，時間一長就會失去學(xué)習(xí)興趣。由此可見，教師若想解決這一學(xué)習(xí)問題，那么就必須采用針對性較強的教學(xué)方法，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更好的掌握體育訓(xùn)練技巧，達到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

1.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

體育教學(xué)十分消耗學(xué)生的體力，尤其是體育訓(xùn)練動作的要求較為嚴(yán)格，很考驗學(xué)生的體力和毅力，意志力稍微不堅強的學(xué)生就會在訓(xùn)練的途中選擇退出，這樣一來，不僅無法完成體育訓(xùn)練的任務(wù)，也會使學(xué)生產(chǎn)生惰性思想，繼而逐漸失去學(xué)習(xí)興趣。針對這一現(xiàn)象，教師在開展初中體育訓(xùn)練教學(xué)活動時，一定要將體育精神貫徹在教學(xué)過程中之中，要不斷強化學(xué)生的思想，以此幫助學(xué)生充分挖掘自身潛能，以自身的能力來完成體育訓(xùn)練。教師可以為學(xué)生講述體育故事，如長跑冠軍王軍霞每天都負重參與幾十公里的長跑，讓學(xué)生對照體育故事來思考自己的學(xué)習(xí)，或者采用傳統(tǒng)體育精神來對學(xué)生進行思想教育，讓學(xué)生在體育訓(xùn)練過程中向自己的體能極限發(fā)起挑戰(zhàn)，這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的挑戰(zhàn)精神。

2.優(yōu)化體育訓(xùn)練方式

初中學(xué)生不易集中注意力，容易對一件事感到疲勞，體育訓(xùn)練方式若是一成不變，那么自然會使學(xué)生感到體育訓(xùn)練十分枯燥，不愿意再繼續(xù)參與訓(xùn)練活動，且采用傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練方式，不僅無法幫助學(xué)生完成體育動作要求，更會使學(xué)生的形象訓(xùn)練得不到原有教學(xué)要求。根據(jù)這些問題，教師需要及時優(yōu)化體育訓(xùn)練方式，糾正學(xué)生的體育訓(xùn)練動作，首先應(yīng)分解一些難度較大的動作，教師可以親自為學(xué)生演示動作，譬如：部分體育訓(xùn)練動作難度很大學(xué)生無法抓住要點，那么教師就可以利用多媒體將分解動作重演，讓學(xué)生進行模仿從而規(guī)范自身的動作。其次教師需要將一些游戲引入體育訓(xùn)練教學(xué)中，游戲內(nèi)容要圍繞糾正學(xué)生一個動作而開展，讓學(xué)生在游戲過程中形成動作記憶，繼而能夠掌握訓(xùn)練動作。最后教師可以采用對抗比賽，讓學(xué)生對動作技巧和力度等要點進行復(fù)習(xí)，兩名學(xué)生之間互幫互助完成動作，這樣就能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3.展現(xiàn)學(xué)生主體地位

在初中體育訓(xùn)練教學(xué)過程中，教師一定要及時轉(zhuǎn)變自身教學(xué)觀念，將學(xué)生作為教學(xué)主體，讓學(xué)生在體育訓(xùn)練的過程中能夠充分展現(xiàn)自身的個性特點，這樣就能很好的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在實際體育訓(xùn)練的過程中，教師要給予學(xué)生充足的自主學(xué)習(xí)時間，在動作示范之后讓學(xué)生自主訓(xùn)練，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練之后教師再選擇幾名學(xué)生進行成果展示，并糾正學(xué)生的動作錯誤之處，讓學(xué)生再糾正其他學(xué)生的動作，這樣有利于活躍體育訓(xùn)練氛圍。為其他同學(xué)糾正動作的學(xué)生，在參與的過程中會十分認真，耐心、負責(zé)的為同學(xué)糾正，在完成訓(xùn)練之后教師也要及時進行總結(jié)和評價，讓學(xué)生講一講自己參與體育訓(xùn)練的體會和感受，同時還要為其他同學(xué)講述自己掌握的動作技巧，這樣一來學(xué)生之間就能形成良好的交流，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.開展競賽訓(xùn)練活動

初中學(xué)生性格十分要強，喜歡參與競賽性的活動證明自己的能力，教師可以根據(jù)學(xué)生這一年齡特征來開展體育訓(xùn)練活動，將訓(xùn)練內(nèi)容以競賽的形式展現(xiàn)出來，使教學(xué)氛圍更加濃烈，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也能有所提高。例如：在籃球教學(xué)的過程中，首先教師可以根據(jù)學(xué)生的能力將學(xué)生分為幾個小組，讓學(xué)生以小組的形式參與到體育訓(xùn)練競賽當(dāng)中，每個小組先進行小組投籃練習(xí)，然后再開展小組投籃競賽，讓小組每個成員投三個球，根據(jù)投籃命中率得出小組最后的成績，最后教師再對每個小組的投籃動作規(guī)范程度進行評價，這樣就能有效的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。另外，對于學(xué)生動作不規(guī)范的情況，教師可以為每個小組指派一名學(xué)生作為組長進行糾正，讓學(xué)生之間互幫互助、共同進步，既能加強學(xué)生之間的交流，也能提高學(xué)生的動作規(guī)范程度。

5.結(jié)語

綜上所述，本文對提高初中體育訓(xùn)練教學(xué)效率的方法進行了詳細的分析，得知在實際教學(xué)過程中教師需要采用合理的方式，來激發(fā)學(xué)生的參與興趣，使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中能夠及時調(diào)整自己的動作規(guī)范程度，這樣才能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，達到提高教學(xué)效率的目的。

參考文獻：

[1]楊杰. 淺議如何有效提高初中體育訓(xùn)練教學(xué)效率[J]. 考試周刊，2014，33：121.

[2]張立朋. 《中學(xué)體育教學(xué)技能與訓(xùn)練》課程設(shè)計與實施研究[D]. 河北師范大學(xué) 2014.

[3]馬瑞亭. 體育師范生教學(xué)技能微格訓(xùn)練方法的實驗研究[D]. 四川師范大學(xué) 2011.

[4]張娟. 體育與健康課程教學(xué)技能體系研究[D]. 云南師范大學(xué) 2007.