大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)初探

李驥

摘 要：大學(xué)生心理危機(jī)問題嚴(yán)峻，高校要通過平衡模式、認(rèn)知模式、社會(huì)模式等手段積極探索大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略。心理危機(jī)干預(yù)要追根溯源，強(qiáng)化心理危機(jī)源管控；加強(qiáng)心理危機(jī)專項(xiàng)教育，提升學(xué)生對(duì)心理危機(jī)的認(rèn)知度；積極尋求支持，實(shí)現(xiàn)干預(yù)主體多元化；防患未然，構(gòu)建危機(jī)預(yù)警制，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，構(gòu)建和諧校園。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理危機(jī)；干預(yù)

目前，高校的心理健康課程絕大多數(shù)只是從理論上對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，并沒有針對(duì)大學(xué)生個(gè)體實(shí)施具有針對(duì)性的心理危機(jī)干預(yù)。鑒于這一現(xiàn)狀，高校要進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理危機(jī)干預(yù)的認(rèn)識(shí)，提升心理危機(jī)干預(yù)理論水平，并針對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)現(xiàn)狀采取有效的干預(yù)措施。

一、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)簡(jiǎn)述

大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)是借助于外力的引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生潛能，通過自我調(diào)整、自我恢復(fù)重構(gòu)健康心理，使大學(xué)生走出心理危機(jī)。心理危機(jī)干預(yù)具有兩個(gè)顯著的特征：一是外在干預(yù)，二是自我調(diào)整。二者通過內(nèi)因與外因的配合，幫助大學(xué)生走出當(dāng)前心理危機(jī)局面。

二、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)模式

一是平衡模式。平衡模式一般是基于大學(xué)生個(gè)體心理或者情緒失衡而采取的一種干預(yù)模式。大學(xué)生在情緒失控情況下平衡心理被打破，難以對(duì)問題做出正確的、冷靜的分析，難以做出正確的抉擇。這時(shí)應(yīng)運(yùn)用平衡模式，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行必要的心理干預(yù)，幫助大學(xué)生走出心理失衡狀態(tài)，重歸原先的心理平衡狀態(tài)。

二是認(rèn)知模式。該模式往往運(yùn)用于大學(xué)生由于認(rèn)知問題而產(chǎn)生的心理危機(jī)。認(rèn)知模式主要著力于幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)到思維存在的問題，進(jìn)而對(duì)事物進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)，有效實(shí)現(xiàn)對(duì)危機(jī)的控制與駕馭。

三是社會(huì)模式。社會(huì)模式干預(yù)通過幫助大學(xué)生綜合分析危機(jī)造成的內(nèi)因與外因，尤其是通過尋求社會(huì)支援的方式實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的自我控制，使大學(xué)生保持良好的心理情緒。

三、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略

1.追根溯源，強(qiáng)化危機(jī)源管控。大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的有效性直接取決于對(duì)危機(jī)源的管控，因此心理危機(jī)干預(yù)必須要對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的源頭進(jìn)行調(diào)研。大學(xué)生心理危機(jī)源主要包括人際壓力、學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等。人際壓力常常會(huì)引起學(xué)生心理危機(jī)，加上學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等綜合作用，學(xué)生心理危機(jī)形勢(shì)嚴(yán)峻。這就需要對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行追根溯源，加強(qiáng)危機(jī)源控制。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理危機(jī)來源，加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練，提升大學(xué)生抗壓的心理能力，從源頭上減少、減輕壓力強(qiáng)度，達(dá)到危機(jī)干預(yù)的效果。

2.專項(xiàng)教育，提升危機(jī)認(rèn)知度。學(xué)校要進(jìn)行專項(xiàng)的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)教育，包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理危機(jī)知識(shí)普及，提升大學(xué)生對(duì)心理危機(jī)的認(rèn)知度。此類專項(xiàng)教育有助于提升大學(xué)生心理危機(jī)的自我認(rèn)識(shí)能力，在心理危機(jī)出現(xiàn)的早期進(jìn)行自我干預(yù)，或者主動(dòng)地尋求外在幫助。高校要多渠道開設(shè)心理危機(jī)知識(shí)教育，利用選修課、熱線電話、微信、微博等，構(gòu)建立體的學(xué)生心理危機(jī)知識(shí)教育陣地。

3.尋求支持，干預(yù)主體多元化。目前實(shí)施高校大學(xué)生心理危機(jī)幫助的主體是輔導(dǎo)員、心理咨詢老師、班主任等。在大學(xué)生心理危機(jī)出現(xiàn)初期，大學(xué)生由于難以選擇信任的幫助人員，容易陷入無助的境地，從而導(dǎo)致心理危機(jī)的不斷加劇。高校要打破傳統(tǒng)干預(yù)支持體系，積極尋求多方支持，實(shí)現(xiàn)干預(yù)主體的多元化，突破學(xué)校單一干預(yù)的現(xiàn)狀，建立起包括高校、家庭、社會(huì)等多元化干預(yù)體系，使學(xué)生能夠獲得立體的援助力量。

4.防患未然，構(gòu)建危機(jī)預(yù)警制。任何一種心理危機(jī)的出現(xiàn)不都是突然的，而是有一個(gè)從出現(xiàn)到發(fā)展、加劇的過程。這一過程必然會(huì)伴隨一些顯著的或者細(xì)微的表征，這就需要構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，防患于未然。大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制將有助于學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)與感知心理危機(jī)出現(xiàn)的癥狀，理性地應(yīng)對(duì)心理危機(jī)，并采取及時(shí)措施。大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警要加強(qiáng)高危群體預(yù)警，要對(duì)易出現(xiàn)心理危機(jī)的人群，例如學(xué)困生、貧困生、單親家庭學(xué)生等，予以重點(diǎn)關(guān)注。

總之，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)意義重大，它不僅影響著大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，也直接關(guān)系到高校的穩(wěn)定與和諧。高校必須要將大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)作為一項(xiàng)重要工作來抓，不斷探索心理干預(yù)的策略，為社會(huì)輸送專業(yè)素養(yǎng)高、心理素質(zhì)硬的高素質(zhì)人才。

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