如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

李兆蘭

摘 要：體育教育是學(xué)校教育的一個(gè)組成部分，學(xué)校體育又是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。就高中學(xué)生而言，如何在學(xué)校體育中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，這是新課程改革必須面對(duì)和解決的一個(gè)重大問(wèn)題。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué)；高中學(xué)生；運(yùn)動(dòng)興趣；終身體育意識(shí)

學(xué)校體育必然要主動(dòng)的適應(yīng)社會(huì)變化的這種要求，積極的去激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生更自覺(jué)積極的進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。那么，作為高中體育教師應(yīng)該怎樣通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)呢？

1讓學(xué)生真正明白“終身體育”的含義和意義

終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受各種體育教育。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。終身體育意識(shí)是當(dāng)今時(shí)代提倡的體育觀念，我國(guó)2011年《全民健身計(jì)劃綱要》把培養(yǎng)全民終身體育意識(shí)、習(xí)慣作為推動(dòng)全民健康發(fā)展的重要內(nèi)容。義務(wù)教育體育和健康新課程標(biāo)準(zhǔn)指出“課程以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)”，也是為了貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展，為學(xué)生成才奠定基礎(chǔ)。

2教會(huì)學(xué)生鍛煉的方法，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力

學(xué)校體育不只是直接為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)，更重要的是教會(huì)學(xué)生鍛煉的方法，培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和自學(xué)自練的能力。培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力是學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容之一，自主鍛煉的過(guò)程是知、情、意、行的學(xué)習(xí)過(guò)程，也是學(xué)生堅(jiān)持自主鍛煉的必備條件，只有激發(fā)他們強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹立遠(yuǎn)大的志向和抱負(fù)，才能有志氣，有恒心堅(jiān)持自主鍛煉，并養(yǎng)成良好的獨(dú)立自主的練習(xí)習(xí)慣。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，這對(duì)以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

3營(yíng)造良好的氛圍，重視對(duì)學(xué)生體育興趣培養(yǎng)

大教育家孔子有云：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”?？梢?，興趣是最好的老師。興趣是一種特殊的意識(shí)傾向，是動(dòng)機(jī)長(zhǎng)生的主要標(biāo)志之一。在教學(xué)過(guò)程中興趣是學(xué)生心理中積極性、主動(dòng)性的反映，是利于教學(xué)的重要因素。

體育興趣是學(xué)生力求認(rèn)識(shí)某種體育活動(dòng)并積極參加某種體育活動(dòng)的心理傾向。它既是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的內(nèi)在動(dòng)力，也是學(xué)生個(gè)體能力發(fā)展的起點(diǎn)與依據(jù)，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自覺(jué)性和積極性，而且能充分體現(xiàn)體育教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用，隨著終身體育和全民健身活動(dòng)的深入開展，體育興趣的培養(yǎng)問(wèn)題更加突出。

3.1培養(yǎng)融洽的師生情感，點(diǎn)燃體育興趣

只有興趣，才能使人有堅(jiān)持的自覺(jué)性。俗話說(shuō)“親其師，才能信其道，愛(ài)其術(shù)”，揭示的正是和諧信賴的師生關(guān)系所帶來(lái)的無(wú)窮的教育力量。在體育教學(xué)中師生間建立融洽的情感是培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生體育興趣的先決條件，體育教師應(yīng)在教學(xué)中讓每個(gè)學(xué)生成為課堂的主角，與學(xué)生同甘共苦，一起分享勝利的喜悅，與學(xué)生建立深厚的感情，從而贏得學(xué)生們的信任、歡迎。

3.2采取形式多樣的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，要不斷創(chuàng)造性地運(yùn)用新穎靈活的教學(xué)方法，富于變化的體育教學(xué)組織形式與手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育興趣。傳統(tǒng)的教學(xué)方法很多，但是隨著現(xiàn)代多媒體教學(xué)逐步滲透到各學(xué)科領(lǐng)域，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂。多媒體可以將豐富多彩的體育信息與知識(shí)很直觀地傳播給學(xué)生，吸引學(xué)生去閱讀和觀看，從而獲得更多的體育知識(shí)與技能。如：教師在一節(jié)課中交替使用講解示范，預(yù)先錄制好的示范動(dòng)作切到多媒體平臺(tái)進(jìn)行講評(píng)，容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤的演示，甚至可以用錄像的方法把學(xué)生練習(xí)的動(dòng)作錄下來(lái)進(jìn)行講評(píng)。較之傳統(tǒng)的教學(xué)方法，明顯提升了課堂時(shí)效。因此，豐富的教學(xué)方法，培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，使學(xué)生變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，從而獲取更多的體育知識(shí)技術(shù)技能，使他們從小就喜歡體育，樂(lè)于體育鍛煉，逐步培養(yǎng)起終身體育意識(shí)。

3.3讓學(xué)生嘗到成功的喜悅，激發(fā)體育興趣

體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該為學(xué)生們提供參與的空間，讓課堂成為學(xué)生運(yùn)動(dòng)的樂(lè)園，通過(guò)各種趣味濃厚、競(jìng)爭(zhēng)較強(qiáng)的游戲或比賽，讓學(xué)生充分展示自我，真正體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的艱辛及勝利后的喜悅。這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4教師素質(zhì)的自我提高

“欲明人者，先自明”。作為一名體育教師，首先要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，不斷學(xué)習(xí)更新知識(shí)，面向全體學(xué)生，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。在教學(xué)方法上要勇于創(chuàng)新，通過(guò)多種教學(xué)手段與措施激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，教會(huì)他們掌握科學(xué)的自我鍛煉方法和獨(dú)立參與體育鍛煉的能力。所以體育教師能力的培養(yǎng)和自我提高，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)起著很重要的作用。

總之，體育意識(shí)是在漫長(zhǎng)的體育實(shí)踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)是一項(xiàng)非常艱巨而漫長(zhǎng)的系統(tǒng)教育過(guò)程。高中學(xué)生正處于世界觀、價(jià)值觀和個(gè)人意識(shí)的形成階段，這一階段我們廣大體育教師在教學(xué)時(shí)要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育興趣和愛(ài)好，使學(xué)生能理性的認(rèn)識(shí)到自己的健康水平，掌握更多的體育知識(shí)、技能，加深對(duì)體育的情感體驗(yàn)，樹立正確的健康觀，能根據(jù)自己的實(shí)際情況制定出相應(yīng)的鍛煉身體的計(jì)劃，自覺(jué)的參加體育鍛煉，達(dá)到養(yǎng)成終身體育意識(shí)的目的。

參考文獻(xiàn)：

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[2]《體育心心理學(xué)》高等教育出版社 1987.4

[3]姚國(guó)偉《如何提高學(xué)生的終身體育意識(shí)》[J].安徽體育科技 2005（2）20-25

（作者單位：遼寧省燈塔市第二高級(jí)中學(xué)）