加強大學生心理健康教育工作的思考解析

錢宇鳳+++劉歡

摘 要： 大學生是國家發(fā)展的未來希望，大多數(shù)學生在進入大學后都能積極學習，但是也有一些學生偏離了健康學習發(fā)展的軌道。文章在闡述大學生心理健康現(xiàn)狀的基礎上，分析存在的問題，并對如何好做大學生心理健康教育工作進行策略分析。

關鍵詞： 大學生 心理健康教育 工作現(xiàn)狀 解決策略

加強大學生心理健康教育是實現(xiàn)素質教育的重要內容，也是實現(xiàn)高素質人才培養(yǎng)的關鍵，大學生心理健康教育問題成為現(xiàn)階段社會關注的重點。同時，面對國內外形勢的發(fā)展變化，如何引導我國大學生在思想政治認識、知識技能掌握、心理素質等方面緊跟國際發(fā)展步伐得到教育界的關注。但是現(xiàn)階段在社會主義市場經(jīng)濟的影響下，我國大學生心理狀況不斷呈現(xiàn)出新的發(fā)展特點，集中表現(xiàn)為對社會認識不夠、社會閱歷淺、心理發(fā)展不成熟、情緒波動性大等。這些心理問題對大學生的健康發(fā)展及其對社會的貢獻帶來制約，為此有關教育人員采取措施進行改進。大學生心理健康的良好發(fā)展需要學校、社會、家庭及自我等多方面配合，文章對此進行分析。

一、大學生心理健康存在的問題

第一，人際交往問題。大學生大多來自不同區(qū)域，彼此成長環(huán)境的不同導致他們在進入大學后在很多方面都存在差異。一些來自偏遠地區(qū)的學生存在難以融入校園整體的問題。另外在校園生活的人際交往中，存在一些師生不和、生生不和的現(xiàn)象，這對大學生的心理健康有重要影響。第二，學生學習壓力沉重。大學生學習壓力的沉重表現(xiàn)為不喜歡自己所學專業(yè)，對自己所學專業(yè)的發(fā)展空間認識消極，進而產(chǎn)生厭學情緒，在沒有得到疏導的情況下易產(chǎn)生心理問題。第三，就業(yè)壓力下帶來的心理負擔。伴隨高等院校的擴招，加劇了畢業(yè)生就業(yè)困難的問題，進而導致一些學生由于悲觀情緒產(chǎn)生心理健康問題。第四，戀愛與性引發(fā)的心理困惑問題。如今在大學，戀愛現(xiàn)象變得非常普遍，但大學生因為思想簡單、社會閱歷少、處理問題偏激，在不成熟的愛情中會伴隨各種沖突和爭執(zhí)，不利于他們健康人格的培養(yǎng)和發(fā)展。第五，環(huán)境的變化會引起學生心理上的不適應。在進入大學這個新的環(huán)境后，學生由于學習和生活環(huán)境的變化，常會在心理上出現(xiàn)各種不適應問題。比如對于班級干部、學生干部的選拔，入黨問題、考試問題、評獎問題等都會對大學生的生活及心理適應能力產(chǎn)生一定影響。第六，對網(wǎng)絡的迷戀引起心理障礙。大學生在網(wǎng)絡中的交往一般是以計算機為媒介，在長時間和計算機打交道中忽視了實際的人際交流發(fā)展，導致個人發(fā)展的冷漠，使得個人性格發(fā)展趨向冷漠。大學是學生人際交往發(fā)展的重要時期，但由于他們其中的一些人長期沉迷網(wǎng)絡，導致對現(xiàn)實生活產(chǎn)生懷疑、敵對和悲觀，不利于心理健康發(fā)展。

二、解決大學生心理健康問題的策略

（一）將大學生心理健康教育融入高校課程體系中

大學生心理健康課程的開設是實現(xiàn)對學生心理健康教育的重要途徑，將心理健康課納入大學教育體系中，是對心理健康教育正規(guī)化的體現(xiàn)。比如積極向大一新生開設心理健康必修課程，選擇幽默感、感染力強的教師進行授課，一方面向學生傳授心理健康知識，另一方面讓學生自己述說在大學中遇到的問題，并以紙條形式交給教師，教師整理后選擇具有普遍的問題對學生進行疏導。同時，教師可以組織學生開展有關心理健康教育的活動，在活動中培養(yǎng)學生樂觀、合作、積極、熱情的性格。另外在多媒體技術的發(fā)展下，高校教育者可以實現(xiàn)對高校心理健康教育網(wǎng)絡課程的構建。心理健康教育網(wǎng)絡課程的設計要具有生動性、專業(yè)性的特點，具體設置為學習、戀愛、人際關系、自我意識、情緒及人格等專題。在每個專題上要設置心靈預熱、電子課件、教學視頻、實訓訓練、案例庫、案例模擬解析、心理測試等多個模塊，在多個模塊作用下對心理健康課程教學內容進行完整展現(xiàn)。

（二）開展豐富多樣的校園文化活動

校園文化環(huán)境是開展心理健康教育的重要基礎，是一切心理健康活動開展的依托。在良好的校園文化環(huán)境下心理健康活動能夠從心靈上直接增強學生對生活、對校園的感受，促進學生良好人格的養(yǎng)成，實現(xiàn)學風和校風的良好建設。具體表現(xiàn)為學校可以開展社會實踐、學術交流、勤工儉學、第二課堂、學生社團等活動，在活動中不斷培養(yǎng)學生積極、向上的性格，比如向大學生開展心理健康宣傳教育，組織創(chuàng)建大學生心理健康周，舉辦和心理健康相關的知識競賽活動，并在微博、微信等媒體的作用下向學生普及社會上最新的心理健康問題。比如教師可以定期組織學生下鄉(xiāng)進行送愛心活動，在這種助人活動中，加強學生之間的感情，幫助一些疏離感強的學生積極融入集體環(huán)境中，促進大學生健全人格的形成。

（三）發(fā)展并完善“三三制”的工作模式

“三三制”是指一種心理健康教育工作模式，指用三分之一的時間滿足學生心理需求，對心理問題進行預防；用三分之一實踐及時發(fā)現(xiàn)學生心理需求；用三分之一時間解決學生心理問題。第一，及時預防學生心理問題。按照三貼近的原則，將對學生心理需求的滿足和對心理問題的預防進行結合，校方通過網(wǎng)絡心理輔導平臺的搭建為學生開展各種形式的心理輔導活動。心理咨詢是幫助大學生消除心理障礙的重要方法，高?？梢酝ㄟ^開展個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢等多種形式的咨詢活動，真正意義上為大學生提供高效有益的心理健康疏導和服務。特別是要加強對畢業(yè)生、貧困學生、失戀學生、行為異常學生的心理輔導工作，及時幫助他們消除自己的心理障礙。對于一些難以通過學校途徑化解心理障礙問題的學生，學校應該及時與其家長聯(lián)系，將學生轉到專門的機構進行治療。第二，實現(xiàn)對大學生心理狀態(tài)發(fā)展的動態(tài)監(jiān)控，從而及時發(fā)現(xiàn)大學生的心理健康需求及存在的心理問題。在知識經(jīng)濟和網(wǎng)絡時代發(fā)展迅速的今天，大學生心理問題呈現(xiàn)的形式多樣，為此高校需要加強對其心理狀態(tài)的跟蹤，積極構建一種多網(wǎng)絡狀的“心理防護系統(tǒng)”。比如學校組成成立心理危機干預小組，每學期開展一次措底排查工作，特別是在學生返校期間、新生入學期間、英語四六級考試期間等非常時期。針對個別出現(xiàn)心理健康問題的學生，院系教師要及時對其進行引導。第三，主動向學生咨詢，實現(xiàn)對問題的有效干預。學校心理咨詢工作要面向在校的全體學生，對具有不同心理問題的學生展開具有針對性、分層次、分階段、多種途徑的心理咨詢輔導。在對學生進行心理輔導的同時，校方要在學校范圍內形成全面覆蓋的心理干預模式，面對全體學生積極開展面對面心理輔導、放飛心靈聊天室等多種活動，并通過心理測試、主體討論、生動游戲、影片觀賞等多種形式，幫助活動中的學生積極發(fā)現(xiàn)自己的心理健康問題。

綜上所述，加強對大學生的心理健康輔導是新時代教育界關注的問題，從廣義上看，大學生的心理健康工作是一項系統(tǒng)性的工程建設，對整合高校教育體系具有重要影響，同時涉及我國的民族心理、傳統(tǒng)文化乃至社會氛圍環(huán)境發(fā)展。本文在分析大學生心理健康問題的基礎上，從教育體系、教育活動、教育模式等方面探究了如何加強大學生心理健康教育，旨在促進大學生心理健康的良好發(fā)展。

參考文獻：

[1]于見偉.民族院校大學生心理健康教育工作的實踐與思考[J].四川民族學院學報，2015，01：86-90.

[2]何謙.對加強大學生心理健康教育工作的思考[J].北京林業(yè)管理干部學院學報，2006，01：16-19.

[3]毛豐.關于全面加強大學生心理健康教育的思考[J].時代教育（教育教學），2011，09：86.

[4]蔡郁，齊昊.新時期加強高校心理健康教育工作的幾點思考[J].吉林教育，2008，01：5-6.

[5]鄔駿躍.關于加強大學生心理健康教育的思考[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2005，01：114-116.

課題：南通大學高教研究項目（2013GJ005）《南通大學大學生心理危機干預體系建設研究》

（作者劉歡系南通大學航海研究所研究生）