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    橡皮人

    2016-05-14 21:32:40
    關(guān)鍵詞:潛意識心理治療橡皮

    我約她在日壇公園南門見面。她曾是我的舊部,已失散多年。這些年,媒體圈風(fēng)舒云卷,離亂紛起;身邊的同行、師友,走馬燈變幻。有的人升遷,志得意滿;也有人失意,潦倒落寞。熟人中突然消失了幾個,又有誰記得呢。

    前兩天,突然看到她在朋友圈發(fā)言,才想起不見她已有經(jīng)年。她的話,寥寥幾句,大意說,因為生病,一年多沒和外界聯(lián)系,把很多朋友都拉黑了。我覺得不對勁,懷疑她是抑郁癥,于是電話她,一定要見面。

    這天,絲雨如煙,日壇公園南門外水光滿地,倒映著青磚紅墻。她從雨中匆匆跑來,頭發(fā)披散著,被雨水打濕成一縷一縷。那衣服似乎也很久沒換了。

    畢竟我是她職業(yè)生涯中第一個編輯,共事多年,感情猶在。無需寒暄,她把她的情況對我和盤托出。

    (一)

    她果然是抑郁癥,而且可以追溯到5年前。發(fā)病誘因是多年高強(qiáng)度的工作,以及生活在一個強(qiáng)控制型家庭。第一次發(fā)病時,曾到安定醫(yī)院就診,醫(yī)生給予心理疏導(dǎo),判斷她的抑郁是應(yīng)激性的,無需用藥。醫(yī)生囑咐她,注意保護(hù)自己,離開施暴源頭,慢慢會恢復(fù)的。

    五年來,她的病情至少起伏了三次。完全正常的時候少,更多是在低落和亢奮的路途上。高漲的時候,精力充沛,工作拼命,能夠夜以繼日出差,追蹤新聞人物;可以同時參加多項活動,讀書、讀學(xué)位;體力健旺,能夠野外穿越、跑馬拉松。然而,好景不長,很快會從亢奮跌落到抑郁。最嚴(yán)重的時候,一連數(shù)天、數(shù)月蜷縮在房里,整日躺著,和外界的聯(lián)系自然中斷了。

    聽完她簡述病情,我心里一緊。我判斷,這不是簡單的抑郁癥,而是雙相情感障礙。我向飯店服務(wù)員借來一支筆、一張紙,為她描畫病情起伏的軌跡。

    根據(jù)她所說,病得最重的時候,做任何事情都像有摩擦力,很難,包括洗澡、刷牙、剪頭發(fā)。“我大概有三年沒有剪發(fā)了,一直拖延、拖延,長發(fā)早已及腰,干枯分岔,糾結(jié)在一起,一如我的人生。我頭發(fā)很少打理,今天來見你才稍微梳一下?!?/p>

    “你現(xiàn)在頭發(fā)并不長啊?!?/p>

    “前幾天剛剪的。從想剪到下決心剪好,大概花了四個月時間?!?/p>

    除了情緒上的壓抑、低落,軀體癥狀也很明顯。她說,嚴(yán)重時,疲憊,胸悶,心慌,稍微運動一下就心悸。有時躺在床上,心也會“嘣嘣”跳。

    她一邊說,我一邊記,一邊畫。言畢,一張她的情緒漲落圖清晰呈現(xiàn)出來。其中幾個重要的轉(zhuǎn)折點,她都可以說出具體的時間和相關(guān)事件因素。

    我指著這張圖告訴她:“你剛才說,你是間歇發(fā)作,其實不是。如果你是單相抑郁,發(fā)作了會恢復(fù);而后再發(fā)作,再恢復(fù)。這叫間歇。但你這樣,忽高忽低,一會兒天堂,一會兒地獄。這不是間歇,而是循環(huán),是躁狂和抑郁的循環(huán)。”

    我大著膽子說:“我判斷你這是雙相。但我不是醫(yī)生,說了不算。你應(yīng)該去醫(yī)院確診。”

    “我知道可能是雙相?!彼犃瞬⒉怀泽@,但又說:“我現(xiàn)在不想用藥物治療。我看過你的文章,說抑郁癥是一種特異性疾病。那么,治療的方式也應(yīng)該不止用藥這一種。我忍了五年的痛苦沒有吃藥,是想尋找不一樣的治療方式?!?/p>

    她看著我,誠懇地說:“張進(jìn)老師,請讓我去嘗試探索,哪怕我現(xiàn)在很狼狽。這也是我的權(quán)利?!?/p>

    (二)

    接下來,她敘述了探索心理治療的艱辛歷程。

    “我覺得,抑郁癥不能碎片化處理。導(dǎo)致發(fā)病的應(yīng)激事件只是誘因,應(yīng)該有更深層次的心理機(jī)制。追溯根源,直接修復(fù)內(nèi)心的創(chuàng)傷,是更本質(zhì)的治療?!?/p>

    她告訴我,五年前,她就開始看心理醫(yī)生。醫(yī)生是用精神分析療法和催眠療法治療。在催眠中,醫(yī)生會引導(dǎo)她內(nèi)觀自己,一層一層看到自己的人格。這樣,抑郁癥的病因——內(nèi)心的傷口,可以一點點地得以修復(fù)。

    “抑郁癥的治療是系統(tǒng)性修復(fù)工程。藥物治療是生理修復(fù),心理治療是在潛意識中修復(fù),還有在現(xiàn)實中的保護(hù)和修復(fù)。幾種治療手段是可以相輔相成的?!?/p>

    按照她的治療方式,意識到自己得了抑郁癥后,首先要反思,探尋內(nèi)心過度吸取生命能量的部分??赡苁峭甑年幱?,長期超負(fù)荷的工作;也可能是不幸遇到控制性人格的家人,或者長期以來某個創(chuàng)傷突然發(fā)作。

    其次,給自己創(chuàng)造一個安全的抱持環(huán)境,盡量避免接觸創(chuàng)傷源頭。她特別幸運,在多年高強(qiáng)度工作后,遇到了一位寬容的領(lǐng)導(dǎo),容忍她的工作強(qiáng)度大大降低。“能發(fā)病說明潛意識覺得目前這個環(huán)境是安全的。”

    隨后,按照醫(yī)囑,她找了一位心理咨詢師,用精神分析療法和催眠療法介入治療。

    精神分析的治療也是循序漸進(jìn)。最初從舒緩情緒開始,幾個月后第一次有了顯著療效。

    那天,醫(yī)生給她催眠。在醫(yī)生的引導(dǎo)下,她閉著眼睛,在潛意識中看到了一棵樹,樹干上插著一把劍。這把劍,劍頭朝外。醫(yī)生要她把劍拔出來,她拔不動;在醫(yī)生的鼓勵下,她努力地拔啊拔啊,“轟然”一聲,劍終于被拔了出來。這時她從夢中醒來,全身輕松。

    自那以后,她從一個性格偏壓抑的乖乖女,變得容易發(fā)怒?!耙钟羰莾?nèi)向的,憤怒的能量都指向自己;這次治療后,我開始學(xué)習(xí)不那么壓抑自己。但中間也有很多反復(fù),大概一年多,性格才慢慢穩(wěn)定下來,變得溫和而堅定。”

    她用“定向爆破”這個詞,來形容治療的過程?!霸诔砷L的過程中,攢了很多負(fù)能量和創(chuàng)傷。平常都在潛意識中不被重視,抑郁癥讓我們有機(jī)會回到潛意識,看到自己的傷口?!?/p>

    聽完這些理論,我一時消化不了。我對她說:“抑郁癥是一個自愈性疾病,也就是說,即使不做任何治療,也有可能暫時緩解。你能確定,你的潛意識治療有效果嗎?你的恢復(fù),是心理醫(yī)生的功勞,還是自愈性緩解?”

    “我和心理醫(yī)生一起努力,總是治好的?!彼f。

    我說:“如果治好了,那就不應(yīng)該再反復(fù)。你試了五年,但一次次循環(huán)重復(fù),而且好像周期越來越短,抑郁的情況越來越重,這能說明效果好嗎?”

    她說:“心理治療是一個漫長的過程。在潛意識中,傷口是一層一層的,需要逐步恢復(fù)。我這五年也是一點點修復(fù)傷口。這次是我定向爆破,主動打開這個傷口,往下再走一步,所以這一輪癥狀比較重。不然我也會和常人一樣正常生活。”

    “你怎么一下子學(xué)會了這么高明的方法?”我覺得神秘。

    我知道,心理學(xué)博大精深,心理治療更是一門獨特的技術(shù),簡直可以說是在和上帝與靈魂對話,她怎么能這么快就掌握?

    聽我這么問,她的目光越過我頭頂,似在凝神思索。她斷斷續(xù)續(xù)給我講了一個故事。

    (三)

    一天,催眠中,在咨詢師的陪伴下,循著意識之流,她在自己的人格中一層一層下行。

    她說,潛意識也是有層次的。以往,她都是在較淺的意識層面治療,這一次,她要到潛意識的更深處去“定向爆破”。

    她一路潛行;最后,在一個地下室的水牢里,看到了一個橡皮人。

    “橡皮人?”我驚訝。

    “對,是橡皮人,一個穿著超人衣服的橡皮人?!?/p>

    “這意味著什么?”

    “這個橡皮人,是忠實守護(hù)著我的防御機(jī)制。小時候我缺乏保護(hù),自己生成了一個自我防御機(jī)制。它的承受力、爆發(fā)力、耐力極強(qiáng),常救我于危難之中?!?/p>

    “那又怎么樣?”我問。

    “抑郁癥發(fā)作往往是身體的自我保護(hù),是潛意識實在不愿意忍受生命能量被剝奪。在地下室看到橡皮人,意味著我的人生已經(jīng)開始改變。在意象對話中,我理解了自己很多行為模式,看到了自己這么多年默默承受的部分。我看到了自己的傷口,在修復(fù)的過程中,蘊(yùn)藏的負(fù)能量會釋放,引發(fā)身體反應(yīng)。心靈在重新整合,新的人格在孕育。”

    她告訴我,那天,看到橡皮人后,第三輪抑郁爆發(fā)。她又將自己縮進(jìn)了“烏龜殼”,與大部分朋友斷了聯(lián)系。按她的說法,這叫“閉關(guān)”;熬了幾個月,現(xiàn)在終于“出關(guān)”了。

    “那橡皮人呢?”我問。

    “我感激這個超人給我這么長時間的保護(hù)。它支撐我走過最艱難的歲月,支持我一點一滴進(jìn)步。如今我成長了,它太累了,而且我現(xiàn)在的支撐足以保護(hù)我自己,它去休息了。”

    (四)

    她的所談,于我是一個未曾接觸過的新體系,我一時無從評論。

    她非常誠懇地對我說:“張進(jìn)老師,你再給我一段時間。我暫時不想用西醫(yī)治療。西醫(yī)要吃藥,吃那么多的藥,而且藥物的副作用我也受不了。我還是想繼續(xù)用心理療法?!?/p>

    看著她虔誠的面容,我不忍心再說什么。我說:“好吧,你再試試。如果這次不行,或好了又反復(fù),那你就不要再幻想了,立刻來找我?!?/p>

    “好!”她松了一口氣,明顯高興起來。

    一個月后,她的癥狀好轉(zhuǎn),已經(jīng)可以正常生活和工作。她給我發(fā)來微信:“抑郁癥是一次閉關(guān)修煉和重生的過程,我的生命前半段是乖乖女,后來抑郁讓我解脫,明白一個人邊界和修復(fù)創(chuàng)傷的重要性?!?/p>

    不過,我仍然擔(dān)心她將來再反復(fù)?!澳隳鼙WC不再發(fā)作嗎?”我問。

    她回答:“我的治療主要依靠另外一個理論體系,就是關(guān)注海底是不是有火山爆發(fā)或者地震。將海底的傷口一一修復(fù)好,海平面的風(fēng)浪就不會太大了,起起伏伏也是可以接受和調(diào)整的?!?/p>

    她繼續(xù)說:“不要把抑郁癥單獨當(dāng)成一種病,可將其看做生命成長中一段特殊時期。我希望我能夠繼續(xù)修煉,重新承擔(dān)生命的責(zé)任。心靈成長是一條少有人走的路,我在享受心靈成長和修復(fù)的快樂。它需要發(fā)自心底的接納,生命的力量就這樣注入了我的心?!?/p>

    “我要自己運轉(zhuǎn)。希望下次你看到我,我在發(fā)光?!彼詈笳f。

    我無法判斷她說的是否都對,但看她這樣自信、振奮,神采飛揚(yáng),還是為她高興。

    祝愿,惟有祝愿。

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