調動良好情緒 提高教學質量

蔡萬圣

摘 要：文章將從教育學、心理學的角度闡述良好情緒對提高體育教學質量的積極作用，歸納影響學生上課情緒的因素以及調動學生良好情緒的途徑，以供參考。

關鍵詞：體育教學；良好情緒；教學質量

中圖分類號：G42 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）14-0290-002

一、前言

體育教學融知識、技能、素質、道德、意志與情感為一體，是一項操作復雜、藝術性強的工作。因為其教材內容比其他學科更具有實踐和技能的獨特性，運動量和運動強度的要求，確定了它在非智力因素方面尤其是良好情緒培養(yǎng)方面有其他學科不可替代的地位和作用。體育教學是一個育體、育心、育人相結合的過程，通過培養(yǎng)學生的情緒，提高其學習的積極性和主動性，發(fā)掘其運動潛力，激發(fā)自信心，不僅有助于提高體育學習的效果，還有助于培養(yǎng)學生心理素質，使學生終身受益。積極的情緒是實現(xiàn)體育教學目標的重要保證，良好情緒的培養(yǎng)應該成為體育教學中一個重要的內容。

二、影響學生學習情緒的因素

（一）來自體育教師的影響

體育教學中，教師起著主導作用，教師的情緒對學生的情緒起著誘導作用，直接影響了學生的情緒。教學中，教師的情緒表現(xiàn)能符合學生的需要，就會引發(fā)學生積極的態(tài)度，提升學生的積極性。反之，學生就會產生回避、厭惡的消極態(tài)度。這將導致教學質量下降，達不到教學目的。

優(yōu)美的示范動作和良好的運動技能會使學生產生羨慕和崇拜的心理，能極大地激發(fā)學生學習情緒和練習的主動性。反之，學生會認為沒有現(xiàn)實的模仿對象，對動作練習標準沒有把握，長此以往會使其對教師失去信心，練習情緒低落。

枯燥無味的練習，陳舊刻板的教學方法是制約學生情緒的又一原因。新穎有趣的事物可引起學生神經系統(tǒng)強烈的條件反射，從而產生巨大的動力。耐久跑一直是學生比較厭煩的練習，如果我們將其和定向運動結合練習，使用分組在校園里尋找目標比賽的形式，這種離開跑道自主性較強的競賽可以不斷激起學生的好奇心和求知欲，使學生始終保持積極的情緒。而單調、枯燥的練習，會使學生產生淡漠和厭惡的情緒，教師可將一些枯燥的教材不斷創(chuàng)造出新的課堂組織形式、新的教學手段和方法。

（二）來自學生自身的因素

一方面，在思想認識上，學習動機不明確也是影響學生情緒的重要原因。當今社會是知識經濟社會，部分學生對體育的認識仍然停留在一個很低的層次，對體育有偏見，但又不得不上，因此上課一直是消極的態(tài)度。

另一方面，在課堂上學生的身體素質直接影響練習的情緒，部分學生由于身體發(fā)育較慢，身體素質比同齡人差，產生自卑感，在練習時不愿參加練習，應付了事，得過且過，接受能力遲緩，情緒一直低迷，直接影響上課質量。一部分學生存在恐懼心理，而客觀因素是形成恐懼心理的重要原因。例如：心肺功能不好進行耐力性項目時，普遍感到焦慮或恐懼；技術難度大也容易讓學生喪失信心，產生畏難、膽怯的情緒。其次，一些意志品質較差、缺乏自信的學生也會產生恐懼心理，他們不能正確認識自我，在動作練習中不敢迎難而上，思想上會錯誤夸大動作難度，加上害怕同學取笑等，都會挫傷他們的自信心，懼怕體育練習和測試。

（三）來自外部環(huán)境的因素

體育課，學生情緒不僅受風力、濕度、光線等氣候的影響，而且也受場地、器材等教學條件的影響。一個學校體育設施的好壞直接影響學生上體育課的情緒。例如：操場小，器材少，多人共用教具，嚴重影響學生的練習情緒。

學生對某個教材的喜好與否也是影響其上課情緒的一個因素。比如，喜歡足球的同學在與足球有關的課堂上就會特別興奮，學習情緒高昂，和學習其他內容時的態(tài)度形成明顯對比。對某項體育運動感興趣，就會表現(xiàn)出積極的情緒，導致行為上愛好該項運動，就會促使學生自覺、積極地學習，掌握該項運動的知識技能。反之，學生不喜歡某項體育運動，就認為其枯燥無味。缺乏興趣，不能引起學生的求知欲望，從而使學生被迫接受，也就導致學生學習情緒低落。

三、調動學生良好情緒的途徑

（一）讓學生明確體育教學的組織目標

教師要從思想上轉變學生對體育的態(tài)度。體育教學是使學生學習體育知識、技能、增強體質，培養(yǎng)終身鍛煉的習慣和自我鍛煉的能力而進行的。體育學科在教學過程中為學生提供了獨有的開闊觀察思維，操作中的實踐機會，能夠培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神及良好的個性品質。然而目前中學（特別是高中）仍然存在重文化輕體育的現(xiàn)象，使學生思想上形成了“體育成績及格就行，只要文化成績好”的錯誤認識，使學生對體育鍛煉缺乏認識，對體育練習積極性不高。因此，我們在體育教學中，首先要轉變學生的思想觀念，提高對體育鍛煉的認識。在具體手段上，可以通過講解、講座等形式，讓學生了解體育運動的功能和目的，宣傳科學鍛煉的方法，讓學生理解體育鍛煉在人身體發(fā)展中的重要性和必要性。確立合理的體育鍛煉目標，端正學習態(tài)度，從而培養(yǎng)學生自覺鍛煉身體的習慣。只有讓學生明確了體育教學的組織目標，學生才會將個人目標與組織目標融合在一起。當學生在實現(xiàn)組織目標的過程中獲得了個人需要的滿足和個人發(fā)展后，就會激發(fā)積極的情緒，來配合教師對體育教學的管理，以達到提高教學質量的目的。

（二）培養(yǎng)師生間良好的合作性情感環(huán)境

1.教師的情感素質是師生情感合作的首要條件

體育教學中，學生是教學的主體，教師是主導，體育教師的精神面貌甚至是著裝，都會對學生產生直接的影響。教師要精神飽滿、滿腔熱情地對待每一節(jié)體育課，用關心和愛在師生間形成了一種情感和無私的奉獻，架起師生情感的橋梁。長期的表率作用才能形成教師的威信。教師的品行、生活態(tài)度都在影響學生情感的發(fā)展。因此教師要有一個健康、良好的心理，上課時保持樂觀的心境，控制好自己的感情，與學生建立良好的關系。

2.教師要尊重與信任學生

尊重學生就要做好備課、教學設計和詳細的課后反思。課前認真?zhèn)湔n：教學計劃要考慮天氣和環(huán)境的變化因素；課程運動負荷和教學設計要根據(jù)學生情況的不同而靈活安排。對待課堂上的偶發(fā)事件要注意批評的環(huán)境和處理的方法；課后反思：對課的教學設計思路、練習方法和手段、教學目標的達成程度等做好詳細的總結；合理地組織體育課堂教學，體現(xiàn)學生的主體地位，學生才會與教師主動配合，積極參與，課堂才會積極和諧。教育也是對學生的感情投入，是尊重和愛護。自尊心是一個人積極向上、努力克服缺點的內部動力。因此教師不要壓制學生，不要使學生產生高不可攀的距離感，但又要保持威望，所以師生處在最佳的心理距離狀態(tài)時，必然會形成課堂合作氣氛，教師對學生應一視同仁，不可厚此薄彼，對每一個學生都要嚴格要求，應針對學生不同的個性，采取不同的教育方法，尊重中不失嚴格，嚴格中融入寬容。

（三）創(chuàng)設良好的課堂心理氣氛，激發(fā)學生積極情緒

1.變化教學形式，激發(fā)良好的情緒

如果教材內容枯燥，教學活動過長，無論講授或身體練習都會造成學生的注意力不集中。其實每個教材、每個進度都有新的概念，每個新的技術動作，都會使學生不斷地產生疑問，引起他們的好奇心和求知的欲望，并激發(fā)其鍛煉的欲望，教師必須根據(jù)教學任務，嚴格而系統(tǒng)地組織教材，科學性與趣味性相結合，學生的情感和興趣則大不一樣。通過變化教學形式和教學節(jié)奏使學生大腦處于興奮狀態(tài)，有利于激發(fā)學生的課堂情緒。

2.善于控制培養(yǎng)良好情緒的個性特征

心理學家哈洛克通過實驗得出結論：由于受到表揚而引起的快樂、喜悅等健康情緒能促進智力的發(fā)展；反之，由于受到批評而引起的緊張、不安、煩惱等不健康的情緒則會阻礙智力的發(fā)展。所以在教學中要善于發(fā)現(xiàn)每一名學生特別是相對較差的學生的進步，并適時提出表揚和鼓勵，使其在不斷進步中看到希望，自信心得到建立和發(fā)展，從而形成積極向上的、健康的心理品質。來自教師的鼓勵和同學幫助能夠讓學生不斷克服膽怯心理和勇敢克服困難的精神。學生由于恐懼和膽怯而不敢做某些練習動作，教師就要對學生進行各種形式的鼓勵，使學生自己建立信心和勇氣，形成堅強的意志和勇于克服困難的個性特征。

3.加強保護工作，保持穩(wěn)定的情緒

加強運動練習中的幫助保護工作，消除恐懼心理，讓學生有個穩(wěn)定情緒，充分調動他們的積極情緒。教師美觀大方的示范動作，讓學生建立正確清晰的動作表象，給其一種運動美的感覺。如在學習“后滾翻”時，先進行前滾翻的動作復習，然后教師進行后滾翻的示范，再要求學生根據(jù)動作要領和保護幫助要求進行嘗試后滾翻練習。教師適時、適當?shù)丶右灾笇?，再讓學生去實踐。對于在鍛煉中表現(xiàn)不足的學生，需要多鼓勵，這樣能大大激發(fā)學生的學習積極性。此外，教師還要多幫助和表揚學生，細心做好思想工作，讓學生建立練習的信心，教師在適當?shù)奈恢眠M行保護。保護幫助得當，動作順利完成。做者不感到難，觀者感覺易做；而保護幫助不得當，導致練習失敗，會影響練習情緒。

四、創(chuàng)建良好的教學環(huán)境

在體育教學過程中，教師運用生活展示、語言描述、音樂渲染情景等各種教學手段，創(chuàng)設各種課堂情境。在平等自由的環(huán)境中，學生才能獲得良好的心態(tài)和積極的情感，會使他們原本具有的欲望，以自然而又最佳的形態(tài)發(fā)揮出來。如蹲踞式跳遠的助跑教學中，采用發(fā)現(xiàn)法教學步驟：教師先不進行完整的動作示范和講解，而是首先向學生提出問題：“助跑速度的快慢與跳的遠度有什么關系？”學生通過練習的比較可以得出“跑得快，跳得遠”的結論。然后教師通過語言描述創(chuàng)設情境：“現(xiàn)在你要跨過一個“坑”，你必須以最快的速度助跑才能跳過去，但整個過程要當心不能踩到“坑”里去，你們該怎么辦？”教師把起跳板假設為坑的邊沿，告訴學生如果踩過起跳板就是掉進“坑”里去。在學生練習、體驗后再讓幾位學生談談練習體會。許多學生會感覺快到起跳板的時候，都會因為怕踩不準起跳板而減速造成沒起跳就踩入“坑”中。發(fā)現(xiàn)只有在適當?shù)木嚯x內，確定好助跑起點和助跑節(jié)奏，才能快速助跑，準確起跳。最后在教師引導下，讓學生自己總結出蹲踞式跳遠助跑的方法和要領，通過發(fā)現(xiàn)法的教學可以培養(yǎng)學生邏輯思維能力，以及分析問題、解決問題的能力，挖掘和發(fā)展學生的創(chuàng)造力。因此，教師在體育教學中，要優(yōu)化教學環(huán)境，為學生創(chuàng)設平等互助的練習環(huán)境，減少對學生思維和行為的無謂限制，形成一種鼓勵創(chuàng)新、崇尚創(chuàng)新的氛圍。

五、結語

其一，任何班級群體中，學生間都存在對體育項目興趣愛好方面的差異，或者身體素質及技術水平的差異。在實施培養(yǎng)過程中應以整體為主，個體為輔，以優(yōu)秀帶動群體，以達到最佳的效果。

其二，學生的各種情緒變化都是直接影響教學效果的重要因素。教師應注意學生的各種情緒變化，結合心理調節(jié)的方法正確誘導，不斷將不良的消極情緒轉化成主動的積極情緒，培養(yǎng)學生逐步形成良好的積極情緒，讓學生能夠支配和控制自己的情緒，以最佳的狀態(tài)投入到學習生活中去。

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[責任編輯 齊真]